为学生播撒心灵的种子

关键词： 自信 学生 教师 心灵

为学生播撒心灵的种子（精选五篇）

为学生播撒心灵的种子 篇1

关键词：后进生,自信,健康

《师说》有云:“师者, 传道、授业、解惑也。”教书育人是教师的职责, 德育工作贯穿于教育的全过程, 其中最主要的体现在于对行为习惯有困难的学生的转化。以下是我在教育教学中的实例。

一、案例背景

我校处于城乡接合部, 周边环境复杂, 学生家庭条件普遍较好, 但学生家长素质不是很高, 大部分家长忙于做生意, 对孩子的成长不太关注, 教育孩子简单粗暴。由于长时间得不到家长的关心, 导致学生学习成绩差, 结交不三不四的朋友, 养成不良的行为习惯, 有的出现令人担忧的近于犯罪边缘的行为。

二、案例分析

我班有一名叫关宝晟的男同学, 家里四口人, 父母在批发市场做生意, 姐姐已上高中。作为家里的第二个孩子, 又是男孩, 父母打小就非常宠爱。他本身不属于我们的辖区, 因父母开店的地点离我校近, 所以作为外来务工人员子女, 到我校学习。七年级新生报到的时候, 他就比较引人注意, 个头比较高, 自制力差, 小动作比较多。在以后的日子里, 他更显得与众不同。上课眼睛总瞟向窗外, 一副魂不守舍的样子, 下课时异常活跃。任课老师反映他上课说话随便, 作业不认真, 后来发展为不写作业。学科成绩在及格上下徘徊, 英语只考十几分。有时欺负同学, 同学反映他有敲诈、抽烟等不良行为。作为班主任, 我意识到, 这样的问题学生一旦不能很好引导, 很容易走上邪路。我有义务帮助他, 引导他融入到集体中来, 让他健康地成长。

三、我的做法

1. 细心观察, 寻找解决问题的突破口。

关宝晟的种种违纪现象, 源于他学习基础太差, 对学习丧失了信心。他索性破罐子破摔, 形成了唯我独尊的不健康心理。而他的这种性格不易融入班集体, 常被班级的学生所排斥, 在班级中又显得孤立。其实, 关宝晟是一个很聪明同时又有很强个性和自尊的孩子, 因此, 对他进行教育转化应该以不伤其自尊为前提, 树立其在集体中的自信心, 使其感受到班级的温暖、同学的信任、老师的关注, 然后帮助他形成正确的价值观。

2. 寻找契机, 进行师生谈话。

我一直观察关宝晟, 希望发现他的优点作为契机, 帮他树立自信心。正好学校举行田径运动会, 我鼓励他报了跳高、跳远两项, 刚开始他不太乐意, 在我的反复劝说下勉强答应。由于他身体素质较好, 在运动会上竟然取得了跳远第一名、跳高第二名的好成绩。同学们给予他雷鸣般的掌声。他获得了前所未有的尊敬, 脸上洋溢着幸福的笑容。我趁机在班上表扬他, 又特意找他谈话。我先夸了他在体育上的天赋, 又问他:“愿不愿意在体育上有所发展?在初中阶段好好训练, 有机会被高中选拔去, 到高中后再继续发展, 将来被大学体育系录取。”他第一次发现自己比其他同学有优势的地方, 连忙激动地说:“愿意!愿意!”我又提醒他说:“练体育不能只靠一时的热情, 要有毅力, 要有吃苦的精神。你能行吗?”他认真地看着我说:“老师, 我一定行。”我在他脸上看到了前所未有的自信。我及时和他的父母进行了沟通, 得到了他父母的支持。他父亲帮他联系了一个有经验的教练, 让他早晚去训练。

3. 委以重任, 帮助树立信心。根据关宝晟的体育特长, 我让

他担任我们班的体育委员, 负责我们班的间操, 协助老师上好体育课, 运动会时负责组织和协调工作。一听老师这样的安排, 他早已喜形于色。此时我又向他提出作为班干部就要严格要求自己, 不能违犯纪律。后来, 关宝晟基本上做到自习课遵守纪律, 他把他的能量释放在班级体育课和课余训练上了。在第二年的春季运动会上, 在他的带领下, 我们班取得了团体总分第一名和优秀组织奖的好成绩。我又在全班同学面前大加表扬他一番。看得出他很高兴, 正是因为有了这一份高兴, 他也就愿意待在教室里了, 下课休息时也不惹是生非了。对于一个困难生, 找他的闪光点尤为重要, 我要尽可能发挥他的长处。

4. 再犯错误, 冷静处理。

关宝晟已慢慢融入集体, 基本上能遵守班级纪律了, 上课发言也多起来了。正在我为他的进步高兴的时候, 从学生中了解到他在厕所抽烟。那次, 我狠狠地教训了他, 并叫他回去好好写检讨。第二天一早, 我看到检讨书已早早地放在办公桌上, 里面的字很端正, 是我从没看到过的, 而且在练习本上足足写了五页。检讨书中, 他把整个过程写得很详细, 并在文末说:“老师, 我的父母经常为我生气, 你不要把这件事告诉他们好吗?我不想让他们伤心, 我保证以后再也不抽烟了。我也不想让学校处分, 我一定改正, 请你相信。”从他的字里行间中, 我已感受到了他要改的心, 我又有何理由不宽容他一次呢?事后, 我的确没有向学校汇报, 尽管这有悖常理, 但我想, 出于对孩子自尊的维护, 这么做也不为过。

5. 与家长沟通, 形成家校合力。

当关宝晟一进我们班, 发现他存在问题时, 就及时与他父亲取得联系, 了解其在家的表现, 共同商量解决对策。一方面, 我在学校开展教育转化, 另一方面, 父母在家配合教育。我与家长定期沟通他的表现。参加体育训练以后, 关宝晟同学有了很大的进步, 违纪现象明显减少。他妈妈激动地告诉我:“张老师太感谢你了, 因为他调皮捣蛋, 在小学时, 被叫过无数次家长, 我快愁死了。自从他去练体育, 风雨无阻, 每天六点出发, 下午训练完, 及时回家, 连网吧也不去了。”

四、转化结果

现在关宝晟已在读九年级了, 经过两年半的教育, 他在课堂上基本能做到认真听讲, 特别在语文、政治、历史等课堂上, 发言也比较积极, 成绩也有了很大进步, 并且很喜欢参加班级组织的集体活动, 努力为班级争光, 课余也不再和原来那些“大哥”们在一起。他已融入班集体, 成为一个有缺点, 但属于有正常行为习惯的孩子了。最近他又通过了高中的体育特长生测试。

五、案例启示

作为教师要善于观察每一名学生的特性, 在掌握教育心理学原则的基础上, 给予后进学生足够的信任, 在学生心灵上撒下自信的种子, 激发他们的自信心, 使每一名学生健康成长。老师们, 先给这类孩子一个可以实现的目标, 然后循序渐进, 让他们明白努力方向, 告诉他们一定行, 让他们在前进的路上体验被人认同的满足感、成功的幸福感, 让每个学生拥有健康的心理、完整幸福的青少年时光。

(编辑:龙贤东)

为学生播撒心灵的种子 篇2

内容摘要：目前我国青少年心理健康教育已成为亟待解决的问题，而将学校学科教育和心理健康教育整合，更是一个崭新的话题和教育发展的趋势之一。中学历史学科的特色也决定了它对学生的心理健康教育具有得天独厚的优势。在历史教学中进行心理健康教育我从以下几方面着手：首先，历史教师要有健康的心理，这是培养学生心理健康的前提。其次，转变教学方式，面向全体，尊重个性，营造宽松和谐的课堂氛围，这是杜绝学生产生心里不健康因素的根源。总之，在历史学科教学中，加强和渗透心理素质教育是贯彻全面教育方针，提高学生全面素质的保证，培养学生良好的学习历史的心理素质是素质教育的主线。

主题词：初中历史教学心理健康教育

目前我国青少年心理健康教育已成为亟待解决的问题，而将学校学科教育和心理健康教育整合，更是一个崭新的话题和教育发展的趋势之一。心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护学生个体的心理健康及培养其良好的心理素质。中学历史作为一门重要的思想教育课程，必然要承担起心理健康教育的任务。

中学历史学科的特色也决定了它对学生的心理健康教育具有得天独厚的优势。历史学科是一门人文学科，它博大而精深：那上下五千年的中国悠久历史和灿烂文明、近代以来中国人民反对外来侵略和本国反动统治者的斗争所体现出的不屈不挠的民族精神和革命英雄主义气概，世界史那波澜壮阔而又曲折坎坷的历史过程等等，在陶冶学生情操，开发学生心理潜能，健全学生人格，帮助学生确立积极进取的人生态度、坚强的意志和团结合作精神，增强学生承受挫折、适应社会、生活和学习等生存环境能力，预防和矫正各种异常的心理和行为，消除心理和行为障碍等方面有着无比巨大的优势：说服力强，感染力大，立足点高，理性意蕴深，使其它任何学科都无法相比的。历史教材中那丰富的伦理价值内容，众多名人伟人嘉言懿行对促成学生健康心理品质的形成，更有十分重要的现实意义。因此，在中学历史教学

中渗透学生心理健康教育是每位历史教师不可推卸的责任。在历史教学中进行心理健康教育应该从以下几方面着手：

一、历史教师要有健康的心理，这是培养学生心理健康的前提。

现代教育要求教师是一个全面发展、和谐发展的高素质的人，一个有着健全个性、健康心理的人。对于教师来说，心理健康的价值，它直接影响着其“行为”的优劣和教育的成败。绝大多数历史教师受自身专业的熏陶，练就了高尚的品德，完善的人格，有自己丰富的个性，鲜明的风格，爱岗敬业，默默耕耘，做学生的“良师”，更做学生的“人师”。但历史学科长期以来是一门被忽视的学科，历史教师普遍不受重视，既要容忍社会上的一些偏见，又要承受社会激烈的竞争给老师带来的压力，很容易产生心理疾病。而教师的心理，对青少年学生心理品质的形成和发展起着重要的作用。青少年学生的向师性，决定了教师心理影响的深刻性、长远性和多面性。只有教师心理健康，才能教育学生形成良好的心理素质，以适应现代社会生活的需要。所以在当今历史性转变时期，历史教师要有足够的心理承受能力和社会适应能力，保持健康的心理：要性格开朗，乐观，有朝气，要有毅力；有恒心，敢于面对挑战，面对困难和挫折，做生活的强者；要有涵养，情绪稳定，不浮躁，不任性，善于自我控制和自我调节；要能自觉防止和克服不良嗜好。

二、转变教学方式，面向全体，尊重个性，营造宽松和谐的课堂氛围，这是杜绝学生产生心里不健康因素的根源。

（一）、转变教学方式，融洽师生关系，营造积极的课堂心理氛围。

历史学科教学的方法很多，但在教学过程中，教师不能盲目照搬某一教学方法，而需根据教师自身的素质、教学目标、教学内容、学校条件、学生的心理特征等因素加以合理的选择，如注重启发式讨论教学，发展学生思维、激发情感，提高学生学习历史的兴趣，调动学生学习历史的主动性、积极性能，激发学生独立思考，树立创新意识，同时把学法指导贯穿在教学过程的始终，落实能力培养要求。

历史教学要创设课堂情境，激发学生情感。激发情感是教师主导作用的关键。在教学中教师要以自己对党、对祖国和人民的情和爱，移情于教，作用于学生；要善于创设教学情境，激发学生兴趣情感，以情育人。如在学《中国工农红军的长征》一课时，以一曲《长征组歌》中的《毛泽东诗词•长征》导入新课，渲染课堂气氛，吸引学生的注意力，引起学生的共鸣，激发了学生学习该课的兴趣，学生在轻松愉快的氛围中学习，减轻了学生的心理负担，让学生的身心得到全面合理的发展。

历史教学要充分利用影视、电脑等先进的电化教学手段和技术，以增加课堂教学的信息量，增强历史教学内容的形象性、生动性、激发学生学习历史的兴趣，培养学生实际观察能力，进一步促进学生思维能力和创新意识的发展。如：学习《三大战役》时，我运用动态地图和视频资料，让学生观察分析，如果你是总指挥，你先打哪次战役，为什么？每个战役的作战方式是什么？学生积极思考。

良好的课堂氛围，能使学生在课堂上保持健康向上的心理状态，在轻松、愉快、欢乐的气氛中学习，不仅可以使学生产生较强的记忆力，而且还能活跃人的思维，发挥人的潜在智力，促进学生积极主动地学习，促进学生健康人格的发展。

在课堂教学中，教师要摆正自己的位置，视学生如朋友，让学生感到自己是具有独立人格的，被尊敬的，被关爱的人，让他们处于轻松、融洽、温暖、合作的课堂气氛中，让他们保持对教学积极参与的态度。教师在教学中起着主导的作用。教师的教学能力、方法直接影响到课堂心理气氛。教师讲课生动形象、幽默风趣，就能使学生的心理状况处于最佳水平。历史学科的综合性、过去性，让历史教师把课讲生动、让学生愉快学习大有作为。在教学过程中，教师尽量补充历史资料、图片、小故事，使内容更形象生动有趣，如讲春秋战国的历史时，给学生将一些成语故事，向退避三舍、老迈识途等，并播放小动画片，学生们很开心。这些历史资料、小故事既可锻炼学生的思维加深记忆，又可活跃气氛，减轻学生沉重的心理负担，拉近师生的距离。

（二）、赏识学生，培养学生成功体验

每个学生都有极大的潜能，只要教师赏识他们，鼓励他们，给他们成功的体验，就能成才。给每一个学生激励性评价。每一片叶子都不相同，他们都是绿色的，每片绿叶都需要阳光。教师要多表扬、鼓励学生，表扬、鼓励的力量是无穷的。我们不要吝啬我们的表扬、鼓励，表扬、鼓励是学生成长中的阳光、空气和水。教师要用敏锐的眼睛去挖掘学生的闪光点，及时给予激励性的评价。在教学中，教师要突破分数限制，全面评价学生，不要只表扬优秀生，对差生也要不断鼓励。课堂上积极回答问题，在故事会中讲故事，协助老师拿教具，帮助同学，成绩有一点进步，老师都要给予肯定的评价。在课堂上创造机会出一些简单的问题让差生回答、慢慢培养他们的信心，对于他们身上哪怕是微弱的处于萌芽状态的积极因素，也满腔热情积极扶植，予以发扬，使他们增强信心，更主动自觉地追求进步。

（三）、开展丰富多彩的活动，中国历史教学培养学生健康心理品质的有效途径。

历史学科的特色，赋予它的活动空间广，活动方式多，活动内容丰富。只要历史老师肯动脑筋肯组织，在对学生进行心理健康教育中能起到意想不到的作用。如学习北京人时，我让学生动手打石器，体会北京人的艰辛。指导学生根据教材自编自演历史剧，让学生自身感受历史人物，历史事件，从中得到一些启迪，化解心中的郁闷，效果非常好。如学习重庆谈判时，先让学生看重庆谈判的视频资料，再让学生表演这段历史，体会感受毛泽东这些活动，寓教于乐，可以让学生在各种活动中学会解剖自己，控制自己，完善性格，学会团结合作，改善人际关系，从而形成健康心理品质。

（四）、重视课堂教学各环节。

课堂教学是学校教育的主阵地，因此抓实课堂教学中的各环节是实施心理素质教学的重要途径。首先备课时要充分发挥教材中的心理素质内容，并针对不同层次、不同性格的学生，采取合适的教学措施和方法，教学方法适应学生心理素质发展的需要。其次，要充分调动学生的主体作用，培养学生积极思维、热烈讨论、知难而进、踊跃发言，充分体现自主、参与、竞争、求效的心理素质特征。第三，尝试学生走向讲台，鼓励学生参与教学，如课前5分钟的演讲、历史上的今天，上课时把有些问题，请学生上台来讲解。第四，布置适量作业，让学生思考，在思考中要鼓励创新，鼓励学生发表独特见解，如在学《鸦片战争》这课时，引导学生讨论“林则徐为什么要主张禁烟？”和“英国为什么要发动鸦片战争？”两个问题，通过讨论，使学生认识到林则徐禁烟是因为他对鸦片有切齿之痛，是为了顺应人民的坚决要求，维护民族利益，表明中国人民反抗外来侵略的决心。通过讨论，还使学生明确英国发动鸦片战争的真正目的是要使中国成为它们的殖民地，进而激发起学生热爱祖国、憎恨侵略者，崇敬民族英雄，长大报效祖国的情感。另外，通过合作学习，培养学生协调的行为，善于理解他人，与人相处关系和谐

合作学习是一种新的教学策略，通过合作学习，小组成员之间建立一种积极的合作关系，善于表达自己的见解和理解他人，真诚地互相帮助，协调行动。合作学习也改善了师生间、学生间的人际关系，使学生生活在积极向上、愉悦融洽、团结合作、活力激增的群体心理气氛中，对提高学习成绩、改善课堂社会心理气氛和形成学生接受他人、善与人处的健康心理有明显的效果。如游戏竞赛法，用于复习课。学生分成组，老师对单元内容总结复习后，将要掌握的内容发给每个小组。小组各成员共同思考练习，相互提问检查，直至每个人都认为自己已经掌握为止，然后开展竞赛游戏。由于每个同学的表现都影响本组得分，所以小组集体将努力影响和帮助其成员尽其所能，每一成员也会设法使自己有更出色的表现而努力，复习的效果要比一个人单独学习好得多。

（五）、充分挖掘历史学科的潜能，用丰富的史实、优秀的历史人物培养学生健康心理品质。

历史知识浩瀚无边，历史内容包罗万象，精心挖掘历史素材，用丰富的史实、优秀的历史人物，滋润学生的心田，医治学生的心理疾患，培养学生健康的心理，有“随风潜入夜，润物细无声”之效。历史课中学生可以接触到各种各样有成就的人物：政治家，思想家，文学家，数学家，天文学家，历史学家，书法家，画家等。他们有的品质优秀、人格高尚。如人生自古谁无死，留取丹心照汗青文天样，天下兴亡，匹夫有责的顾炎武这些人物通过教师情真意切的描述，无一不给学生留下深刻的印象和深深的思考，从内心迸发出对这些人物由衷的钦佩，产生对真善美高尚情操的向往和追求。他们有的不怕困难、性格坚毅，如司马迁忍受非人的痛苦，著《史记》，成为“史家之绝唱”；司马光耗费大量心血，十九年才写成《资治通鉴》；李时珍经过27个春秋艰苦努力，著有《本草纲目》，为世界医学做出重大贡献；居里夫人在设备简陋、条件艰苦的情况下，经过45个月的工作，从一吨沥青铀矿的残渣中终于成功地制取了1/10克的氯化镭等等，教师通过讲述这些人物的事迹教导学生要像他们那样，对科学和真理执着追求，在重重困境中磨练自己的意志和性格，成功不沾沾自喜，失败不垂头丧气，坚持不懈地为实现自己的理想而奋斗。比如：廉颇负荆请罪，马克思、恩格斯的伟大友谊，不是为学生宽阔胸怀、处理人际关系树立了很好的榜样吗？司马迁“人固有一死，或重于泰山或轻于鸿毛”的价值观：

文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的人生观；林则徐“鸦片一日不绝，本大臣一日不回，誓于此事相始终”的责任感等。再如：中国近现代史是一部浸润了辛酸血泪，写满了挫折、艰难，当然更显现了挫折中的抗争，记录了刚性的中华民族精神。如鸦片战争、太平天国、戊戌变法、辛亥革命的失败，《南京条约》、《马关条约》、《辛丑条约》等丧权辱国条约的签订，无不使民族遭受巨大挫折，蒙受空前灾难。但中国人民并没有被挫折摧跨，而是发奋图强，奋勇前进。，都是历史老师培养学生健康心理素质的好素材！

总之，在历史学科教学中，加强和渗透心理素质教育是贯彻全面教育方针，提高学生全面素质的保证，培养学生良好的学习历史的心理素质是素质教育的主线。

参考资料：

1、《走向心理健康》华文出版社。

2、《中学心理健康发育》开明出版社

3、刘振兴 刘艳茹 《中小学生心理辅导案例》华文出版社

向抑郁的心灵播撒快乐的种子 篇3

王敏告诉我,她初三时也曾出现过情绪不稳定的状态,家长带她去看了心理医生,可心理医生仅仅是跟她聊了几句,就拿出三瓶中药让她服用。她喝了三个月的中药后确实感觉好了些,睡眠也改善了,心情也不像之前那么郁闷了。不过王敏当年的不稳定情绪并没有彻底好转,因为当年的她还是会时不时地胡思乱想,还是会经常提不起精神来,不像平时那样自信。虽然如此,但由于那些药价格昂贵,王敏后来一直没再服药,好在随着时间的推移,这种现象逐渐减少,直到进入高三。不过王敏清楚地记得当年听医生给家长提过“抑郁”这个词,她怀疑自己是不是得了抑郁症,后来就这一想法问过父母,父母连连否认,但王敏至今仍怀疑父母没有说实话。这次进入高三,她的情绪再次出现相同的问题,王敏觉得自己也许真的得了抑郁症,情绪低落到极点。

看一看身边刚刚步入高三的同学,我们会发现和王敏有类似抑郁情绪的同学不在少数,这与我们目前面临的高考压力有着直接的关系。对每一位同学来讲,高三阶段的生活都是一个美丽而又残酷的挑战:它让我们离梦想如此之近,却又让梦想的实现变得如此之艰巨!有位高中校长曾这样说:“每一位能赢得高考胜利的学生都必须是用特种材料的合金钢铸就而成的,既要有足够的硬度,还要有足够的韧性!”

在这样的挑战面前,同学们会产生各种或积极或消极的情绪,一旦处理不好就有可能出现类似王敏同学这样的极度不良的情绪。所以说高三这一年也是学生心理最容易出问题的一年:一方面由于高考的迫近,学生对学习产生了强烈的渴望,开始严肃地考虑自己的前途和命运,内在的心理压力不断增加;另一方面,来自社会、家庭和学校的外部压力进一步让心理比较脆弱的学生难以承受;再一方面,当学生在学习上感到力不从心时,内心会产生强烈的挫折感。这些因素都易让学生产生一系列的心理问题,一旦解决不好,就会造成严重的后果。

那么,面对新高三,面对接踵而至的各种挑战,我们如何才能预防或者克服各种不良的情绪呢?我想以下几个措施是必不可少的:

首先,高三学生在认知方面必须要随时矫正自己不合逻辑的思维方式,改变自身认知方面的错误,努力使自己停止对自身及周围环境的埋怨,时刻提醒自己直觉不等于事实,不能总是凭自己的感觉来思考问题、作出判断,那样易使自己产生认知错误。比如王敏说她这次情绪变得很坏应该是从高二的期中考试开始的,她感觉那次考试自己考得很差,周围的人似乎都因为这件事开始瞧不起她,所以从那时起她一直为此痛苦不堪。实际上,她高二时期的期中考试成绩在班里属于中游,并不是很差。之所以觉得成绩差是因为平时成绩一直不错的英语,在那次考试中明显退步了。同学们其实并没怎么在意她的英语成绩,也没有因此改变对她的看法,更没有瞧不起她,但她却固执地沿着自己的消极思维走了下去。

改善认知的一个必不可少的方法是沟通,尤其是对于那些平时就不善于沟通的同学来讲,这一点至关重要,因为沟通可以像一面镜子一样准确地反映出我们的真实情况,让我们建立正确的认知。有这样一个常识:绝大多数情绪出现波动的同学在沟通方面都存在问题。就拿王敏来说,她平时很少跟同学、老师、家长进行沟通,渐渐地与周围的人之间连最起码的理解与信任都没有了,再加上她本身又比较敏感,所以就有了一些不好的错觉。在学校里她总觉得有很多同学在模仿自己、在背后议论谩骂自己,甚至感觉有一些同学在向她挑衅。这种错觉最终导致她的行为出现了问题,如平时不敢抬头看别人、说话声音总是很小。回到家里她又怀疑家长在监视自己,因此一回到家就把自己关在屋子里,几乎不与家人谈话交流。在这种情况下,如果不尝试着改变沟通方式,情绪的调节只能是空想。

其次,高三学生在心态上一定要乐观,行动上一定要积极。我们在平时紧张的学习生活中会遭遇到各种各样的困难,正确的做法是努力保持乐观、积极的态度,不断提高自身承受挫折的能力。有时候换一个角度看问题,可能就会有海阔天空的感觉。因此在行动上高三学生应努力做到以下四点:

一是学会自我称赞、自我欣赏,心态要平和,学着恰当地评估自己,安然接受自己的缺陷,不做无谓的抱怨。坦然面对各种不良刺激,使自己能经常保持稳定的情绪、良好的心境。

二是善于发现自身情绪及行为变化,学会自我调节情绪。比如心烦的时候看看窗外,课间去操场走走,在家听听轻音乐,把自己的书桌收拾干净,搞好个人卫生,注意饮食和休息等,这些行为也许都能给你一份快乐的心情。另外还要努力养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为习惯的养成。要积极地进行心理暗示,时刻提醒自己应追求快乐。有不良情绪时,可以通过倾诉等途径进行宣泄。

三是学习上要正确认识自己的现状,明确自己的学习目标,千万不要给自己制订一些很难达到的目标。学习中可以尝试将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,先做那些力所能及的事,切莫“逞能”,以免因完不成任务而心灰意冷。

四是尝试着多与他人接触和交往,让自己尽量多参加一些活动,比如我们可以参加一些不同形式和内容的社会活动,如演讲、参观、访问等,注意不要太多。还可以尝试着做一些轻微的体育锻炼,参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪。心情好了看什么都顺眼,做什么都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。

再次,高三的同学千万不要随随便便给自己扣上“抑郁症”之类的跟心理问题有关的帽子,更不要因为一时的情绪问题而有太大的心理压力,让自己轻易就被自己的不良情绪给吓倒。其实,即便是大家闻声色变的抑郁症也并不是像有人想象的那么恐怖,更何况我们很多学生仅仅是心情有点抑郁而已,并不是抑郁症。大家之所以对抑郁症充满恐惧,是因为不了解它。抑郁症只是一种常见的情感障碍性疾病,在西方社会抑郁症被称为“精神上的流行性感冒”,这一方面说明了它易传播,传播范围非常广,另一方面也说明它没那么可怕。另外,抑郁症通常具有较强的隐蔽性,它几乎是目前最常见、也最不易被察觉和识别的心理障碍。所以即便是心理医生有时也很难确诊它,非专业人士更不该妄下结论。对于我们每一个人来讲,正确的做法是我们始终坚信:任何心理问题只要我们能加强对它的了解,认识其特点及危害,增强防范意识,采取正确的措施,都是可以战胜的。

当然,当我们情绪不好、感觉自我调节效果不理想时,我们也可以及时寻求专业的帮助,必要时可以在心理医生的指导下适当辅之以药物治疗。但是,作为一名高三的学生,在我们今后的学习生活中必须记住,只有增强认识,打开心扉,减轻压力,给自己年轻的心灵播撒下快乐的种子,才会让自己真正快乐起来。

一位考入北大的高考状元曾写下这样一段话来纪念自己的高三:“一颗心,是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意、清晰与迷茫,最简单的在于你拥有什么样的心境。努力中会有失败,会有失去勇气的时候,但我必须努力,我正在努力,我需要坚强,需要沉默,需要意志。一切都只是过程,成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的,但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子,我们只是有梦的孩子。” 今天,让我们以此段话来与每一位在高三拼搏的同学共享,衷心祝愿每一位高三学子都能够情绪稳定,远离抑郁的心情,在备战高考的每一天里都能够充实、快乐!

将爱的种子播撒在学生的心田 篇4

——班主任培训心得体会 钟祥市双河一中 徐洋波

2013年11月我有幸参加了钟祥市继续教育中心组织的中小学班主任培训。虽然会议只有短短的三天时间，但收获颇丰。各位教育专家从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任！

就像专家讲座里告诉我们的那样：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”优秀班主任们对学生的爱远远胜于我们，听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。

一、班主任要做要做一个快乐的人。要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”

作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢?爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。

二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象

班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。

当然班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的，我们可以通过各种途径来提高自己。首先，我认为最重要的是要坚持以身作则，班主任要求学生做到的，自己首先要做到，在教育改革中以自己的模范行为带动学生、培养学生；其次是要继续努力学习，现在的学生视野开阔，思路敏捷，遇到问题总是穷追不舍，教师只用简单说教去规范学生，学生是不买账的，更何况现在提倡新的教育观。以德为先，以爱为本，以理服人，把自由与民主之风真正带入我们的班级，把尊重与关爱毫无保留地带给我们的学生。所谓“学高为师，身正为范”，体现师德的魅力。班主任在在管理班级时，或许一句温暖的话语就能鼓起孩子前进的风帆，或许教师一个善意的眼神就能指出孩子改进的方向，或许教师一种倾听的姿态就能获得孩子倾诉的渴望，或许教师一次轻柔的抚摸就能安慰孩子受挫的心灵。因此，要解决班主任所面临的困惑，跟上时代前进的步伐，班主任必须学习，树立自身形象，赢得学生的信任和尊敬。再次是要勇于大胆创新，善于总结。

三、班主任应善于激励学生

与学生交往，要讲究艺术，要学会倾听，与学生在一起活动，以倾听为前提，与学生的谈话更加有利于班主任工作的开展；听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。”

心理学研究表明，每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步，相反如果一个班级经常受到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。有句话说：你的教鞭下有瓦特；你的冷眼下有牛顿；你的讥笑中有爱迪生。因此，在教育学生中少批评、惩罚，多去发现学生的“闪光点”，给予肯定和鼓励。另外，集体性的奖励要多应用，心理学研究表明：人们都希望自己能置身在一个优秀组织，并且希望成为这个组织的优秀分子。集体性奖励不但能够激发学生的集体荣誉感，强化学生的集体意识，而且能教育和影响每一位学生。有位教育家讲过：“教育了集体，团结了集体，加强了集体以后，集体自身就能够成为很大的教育力量。”所以一个优秀的班集体就能激励学生，使他们不断争取一个又一个的成功。

学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”,从而树立学生正确的人生观。

四、班主任应营造宽松和谐的魅力班级

班级应该是有个性的，独特的。一个好的班级评判标准，不光在成绩的高低，名利的多少上，更应该是看老师，学生是不是都感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。一个魅力班级的文化建设是重中之重。教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，科学管理班级，共同开创宽松和谐的魅力班级。

教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。除此而外，我们还要正确处理好与班科任老师的关系，处理好与家长的关系。对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，任课老师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。随着家长教育意识的提高，我们应该利用家长这个群体，让他们配合我们一起来培养教育学生。让家长，老师，学生明白：除了传道授业解惑外，重要的教会学生学会在社会中生存。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。

有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，发现学生“那一点点光。”总会有那一瞬间，一颗流星、一点流萤，在广袤的夜空，都是亮丽的风景，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同。

为心灵播撒阳光 篇5

对“流动学生”,学校更是给予了很大的关注,为什么他们会成为教育工作中特别关注的群体呢?原因是多方面的。

首先,流动学生的家长大多是在发达地区生活工作的农民工,他们大多起早贪黑地忙于工作,与子女接触的时间、管教子女的时间很少,更无暇顾及子女的教育,一到双休日,很多学生就像“马路天使”,在外闲逛,甚至走上犯罪的道路。这对学生的身心健康发展和养成良好的行为习惯是极为不利的。

其次,流动学生对家乡内心充满倦恋和不舍,这里的一切都显的很陌生,很难立刻适应,而且担心缺少本地人的认同,伴随而来的是孤独、郁闷甚至自卑的感觉,进而加深对立感,导致与同学相处不和谐。

第三,流动学生在语言、生活环境、生活习惯等方面与本地孩子存在诸多差异。在校内,他们不能很好地、快速地融入本地同学的圈子中,使得本地学生误认为他们孤立,不合群;在校外,他们又无亲朋好友,导致社会交往的局限性。

这些原因导致他们内心情感表达的缺失,怠学、厌学、逃学、上网、结交不良少年、犯罪等后果接连而来。其实他们的智力与其他学生相比并无多大差异,追本溯源,缺失的恰恰是内心情感的交流与沟通。

苏霍姆林斯基曾经说过:“我生活中什么是最重要的呢?我可以不假思索地回答说:‘爱孩子!’”爱是一种信任,爱是一种尊重,爱是一种鞭策,爱是一种激情,爱是一种能触及灵魂的教育。一个教育者,要责无旁贷地给予流动学生关爱,因为这恰恰是流动学生所缺失的。

首先,与流动学生家长平等沟通,搭建家校共育的桥梁。教师要与家长保持密切的联系,相互沟通,相互支持,着力改变过去“告状式”家访,采取携同家访、研讨家访、家长回访等多种方式,使学生处于受尊重、受赞扬、受教育的平等地位,使教师和家长达成共识、形成合力,取得一加一大于二的效果。家长要多与孩子沟通,给予孩子关爱,让家长了解对孩子的教育是家长与学校共同努力的结果。孩子是每个家庭的希望,家长要与教师共同撑起这个希望。

其次,给予流动学生真诚的关怀,提高他们的交往能力。流动学生在学校里是一个脆弱的、松散的群体,他们往往相当敏感而又自卑。学校要对全体学生进行思想教育,强调学生之间要相互关心、相互尊重、相互包容,把学生来自五湖四海当做一项重要成果在校会上公布。只要增加一个新的外省学生,都会在全体学生会上通报出来,使新来的学生得到同学们的关注与帮助。在班级体中,教师应给予他们更多的空间多方面展示他们的才干。这些措施能使流动学生有效克服恐惧、自卑心理,增强他们的自信心,提高他们的交往能力。

第三,采用帮扶结对策略,建立互帮互助的班级管理模式。流动人口中多数家长文化素质较低,对子女培养工作与城市人口家长重视程度相差甚远,而且在文化、物质等方面有些无法和本地家长相比,难以对子女进行有效的辅导,该比例达到80%,因此流动人口子女文化知识基础普遍较低,基础知识较为薄弱,跟不上学校现有的教学进度。所以教师肩负着重任,应对口安排培优补差,利用课余时间加强个别辅导,班级中建立互帮互助小组,由组长带领,定期评比,给予奖励。一方面,使流动学生更快地融入整个班集体;另一方面,使他们的成绩得到提高,他们成绩越是得到提高,自信心就越强,进而更好地敞开心扉与人沟通交流,更好地投入到学习生活中去,身心得到健康全面发展。

最后,全社会齐心协力营造良好的关爱流动学生的社会氛围。对这一弱势群体,政府要建立长期有效的监管机制,各部门应该切实保障农民工子女的各项权益,通过街道、社区、媒体等各种渠道关爱他们,让他们接受新环境,融入新环境;让他们真切感受到家庭的温暖,学校的温暖,社会的温暖。这是以人为本的要求,这更是社会和谐发展的要求。