青少年的心理健康问题

关键词： 心理健康 问题 学习

青少年的心理健康问题（精选十篇）

青少年的心理健康问题 篇1

1.学习问题

学习问题是学龄期青少年的主要心理卫生问题。很多青少年上小学后, 由于种种原因, 易出现适应不良。表现为注意力不集中、注意短暂、学习困难, 甚至厌学等。青少年学习困难的发病率在不同的文化背景、社会环境和教育条件下存在着差异, 并且受所采用的标准和定义、研究方法的影响。据国外统计:约20%的青少年在学校学习期间发生学习困难。国内调查小学生中学习困难的患病率分别是5%～10%, 男女之比约为2∶1。

2.注意缺陷与多动障碍

注意缺陷与多动障碍又称青少年多动症, 发生于青少年时期, 与同龄青少年相比, 表现为同时有明显注意集中困难、注意持续时间短暂, 及活动过度或冲动的一组综合征。男童明显多于女童。多动症多在3岁左右起病, 但多数到7～10岁时才被诊断, 9岁最为突出。我国青少年患病率在1.3%～13.4%。

3.情绪问题

抑郁是常见的负性情感, 一般报道20%～30%的青少年中有不同程度的抑郁症状。抑郁在8岁以下青少年中很少见, 多发生于青少年期, 女孩一般多于男孩。国外的调查资料表明, 青春期前的青少年中, 抑郁症的患病率为1.8%, 学前青少年只有0.3%, 而14～16岁少年则升为4.7%。另一份调查显示, 在7～12岁青少年中, 只有1.2%是抑郁症, 而有悲伤体验的青少年则占17.6%。

二、青少年心理健康问题形成的内部影响因素

1.家庭教养方式

家庭教育方式直接影响青少年身心健康发展。一些家长采取严厉、专制、溺爱、放任的态度, 都会影响亲子关系, 或破坏青少年与父母之间的正常感情联系。不良教育方式与青少年少年行为异常、焦虑、心理障碍有密切关系。

2.亲子冲突

心理学研究表明, 亲子关系的和谐程度与青少年心理健康程度存在显著正相关。如果父母对孩子持有爱、信任、鼓励、支持的态度, 孩子在人际交往中更容易形成信任感、安全感, 避免人际焦虑的发生。而在家庭因素中, 频繁的亲子冲突会带来消极的影响, 从而使青少年心理行为问题增加, 例如孤独、无助感, 人际交往焦虑, 自卑心理等。研究发现家庭、婚姻和亲子间的冲突, 会导致一些青少年产生堕落感和自杀愿望。20世纪60年代以来无数的研究表明, 亲子冲突的增加引起青少年心理健康水平的下降、学业成绩的下降、行为不良的上升、违法犯罪、酗酒、吸烟、吸毒等行为发生率的上升。

3.父母的教育水平

父母的教育水平与孩子心理健康之间是否存在显著性差异在教育学、心理学、社会学领域一直是研究的热点内容。调查显示, 父母文化水平越高, 其子女在人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、强迫等因素层面越低;反之父母文化程度越低, 其子女往往在上述因素上表现明显。对于上述差异, 学者们认为这是由于具有较高文化程度的父母, 家庭生活环境更加民主, 在子女教育方法上更具有科学性, 父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭, 通常缺少和谐的、轻松的文化氛围, 父母教育常处于放任自流和专制的两个极端, 缺少对孩子的示范效应, 往往会造成子女的心理脆弱而固执。

三、青少年心理健康的教育策略

1.营造良好的环境

良好的环境是保证孩子心理健康的必备条件, 主要包括家庭环境、学校环境、社会环境。家庭环境是指孩子家庭的结构、家庭气氛、经济背景等, 它影响到孩子在社会人际关系中解释人际互动的思维模式及自身的角色定位。消极的家庭环境, 会使孩子用一种灰色心理去应对社会关系中的人际冲突而不是积极应对这需要家长在孩子教育中积极保持与学校的联系。学校要通过各种渠道建立起与家长的互动平台, 例如家长会、报告会、座谈会等, 以此来了解孩子家庭背景、孩子的家庭表现, 并及时把孩子在学校的动态反馈给家长, 针对出现问题共同需求解决方法。而学校环境则是影响孩子成长最重要的环境, 因为一个孩子人格形成最为重要的时期就是学龄期。所以, 学校在日常教育中除了关注知识的输入, 还应注意关注孩子的心理变化, 尤其是出于青春期的孩子。社会环境是影响孩子心理最为持久的影响因素, 不当的社会环境会给孩子带来难以磨平的伤害。基于社会环境的某些不可抗因素, 家长、学校应当做好外围工作, 尽可能的使孩子远离不当环境, 同时帮助孩子树立正确的价值观, 提高抵御外围丑恶现象的侵袭。

2.运用“罗森塔尔效应”实施爱的教育

罗森塔尔效应其实就是爱的效应。罗森塔尔的心理学实验表明, 积极暗示能对个体的心理与行为产生重要的作用, 帮助个人形成积极的认知和行为。在学校教育中, 如果教师以期待和爱的情感去教育学生, 就会使学生自尊、自爱、自信, 从而激起学生幸福、欢乐和奋发向上的主人翁意识。由于孩子正处于价值观、人生观形成的重要时期, 幼年时期的经验直接影响到他们以何种方式去看待周围世界, 去解释身边的现象。因此, 爱的教育会使学生自我意识健康发展, 保持青少年学生情感的健康。

3.建立起系统的心理健康干预体系

青少年心理健康干预体系建设必须涵盖以下两个基本层面:

第一, 形成三级青少年心理健康教育网络, 即学校、社区、家庭三级心理教育互动体系。在学校层面, 学校应建立心理咨询室 (或心理疏导站) , 开辟心理咨询热线电话、专用信箱、QQ群等信息通道;社区和学校相配合, 定期开展青少年心理健康知识的普及, 提高社会、家庭对青少年心理健康问题的关注以及处理青少年心理健康问题的专业化水平。家庭成员是青少年最为密切的接触者, 因而是青少年心理健康信息的主要提供者, 应在日常生活者加强与青少年的沟通, 关注其生活态度、方式等的变化, 尽可能早的发现问题, 及时采取措施矫正问题。对于已经出现的问题, 家庭成员应密切配合学校或是心理专家开展救助活动, 保障矫正效果。

第二, 建立一支相对稳定、专业性较强的心理健康教师队伍。由于青少年多为在校学生, 所以学校和教师是青少年心理健康教育的主导和主体。其中, 小学以心理健康教育兼职教师为主, 但中学要配备专业的心理健康教育专职教师。对于专职教师, 其要有心理学、教育学及相关专业的专业背景, 甚至要经过国家心理咨询师培训职业技术水平认证以及相关各项培训, 持有各级各类心理健康教育的资格证书, 以此来保证心理健康教育的科学性、有效性。

摘要：青少年心理健康问题表现为适应社会过程中产生的机体障碍, 包括学习问题、注意困难及情绪障碍问题。从其产生原因来看, 来自于家庭、父母等方面的因素对其能否适应以及何种程度适应具有重要因素。青少年心理健康问题的干预需要营造良好的环境、爱的教育以及科学的干预体系健康加以实现。

关键词：青少年,心理健康问题,表现,干预

参考文献

[1]王丽, 傅金芝.国内父母教养方式与儿童发展研究[J].心理科学进展, 2005, 13 (3) :298-304.

关于青少年心理健康问题的论证 篇2

背景:

随着我国素质教育的全面推进和深入开展，青少年心理健康教育受到社会各界的广泛关注，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力已成为当前学校教育的新任务和新要求。

在调研中，我发现青少年普遍存在的心理问题有以下几种：

1、厌学问题

很大一部分青少年在学习过程中表现为学习动力不足，丧失学习动力，严重的发展为旷课、逃学、辍学。由于传统教育观念的影响，使得在学习中死记硬背的东西太多，负担过重。传统教育侧重于“多练多背”，老师一遍遍的硬罐，学生一次次强咽，久而久之，兴趣全无，于是产生了厌学心理，严重阻碍了个体的健康发展。

2、沉迷网络问题

现在的科学技术越来越发达了，网路带给我们无限的方便，网吧遍地都是，然而一些青少年沉溺其中，荒废学业，使他们的心理饱受困扰，影响其健康成长，甚至于放任自流。网吧问题是困扰整个社会的难题，有人甚至将“网吧问题”与毒品相提并论，从某种程度上讲也不为过。

3、性心理问题与早恋

随着青春期的到来，青少年的身心急剧变化，性别意识觉醒，他们渴望异性之间的交流，然而应试教育的惯性使家庭和学校过于注重学生的学业，忽略学生的性成熟、性心理发展中存在的问题，对性感到神秘和好奇，于是异性之间就会出现传纸条、送礼物、聚会、相互称呼老婆老公，甚至发展到同居、怀孕等表达“爱”的方式，而这些都严重阻碍了青少年心理的健康发展，甚至于毁了自己或他人一生的幸福。

价值:

青少年的心理健康教育既是一个复杂的系统，又是一个复杂的过程。既要充分发挥学校思想教育、家庭环境教育和社会实践教育各个方面的独立功能和作用，既要三者协作，又要相互促进，还要制定一系列行之有效的法律保障机制，从而形成强大的心理健康教育合力。要坚持与时俱进，改革创新，在实践中不断加强心理健康教育，培养和造就大批德才兼备的心理健康的青少年优秀人才，为构建社会主义和谐社会做出努力和贡献。

青少年常见的心理问题及对策 篇3

关键词：青少年 心理问题 建议对策

青少年时期是一个从幼稚走向成熟的过渡时期，是一个开始从家庭迈向社会的转折时期，但同时也是心理急剧变化的时期。在我国13亿人口中，未成年人约有3.7亿。据统计，目前我国有3000多万心理有问题的少年，而且近几年内仍有明显上升趋势。因此，在我国经济物质文化日新月异的高速发展的现阶段，对青少年学生进行正确的心理健康教育在未成年人思想道德建设中起着举足轻重的作用。

一、当今青少年心理健康存在的主要问题

（一）学习问题

学习困难、考试焦虑、厌学、逃学，甚至造成自杀或暴力事件问题。其中，厌学是目前青少年学习活动中比较突出的问题。学习压力大、目标不明确、物质生活优裕直接导致的后果是行为的懒散甚至厌学。厌学不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。考试焦虑是指青少年感受到来自考试的压力过大，考试时无法发挥正常水平，从而导致成绩不良，越是面对重要的考试，精神越高度紧张，由此而形成恶性循环，严重者甚至导致厌食、神经衰弱、记忆力下降等。

（二）情绪问题

青少年时期正是个体发育较快，身心变化剧烈的时期，在其从幼稚走向成熟的过程中，自我意识逐渐提高，渐渐感受到了家庭、学校和社会所寄予的期望，渐渐意识到了自身的责任和义务，并感受到了以上种种所带来的压力。这些压力若不能得到很好的释放，就会由此而产生各类的情绪问题。青少年学生常见的情绪问题主要有情绪不稳定、恐惧、抑郁、焦虑、愤怒、羞怯等。

（三）人际关系

在人际关系方面，心理健康的学生能客观地了解他人，关心他人，与他人进行积极的沟通，并能保持自身人格的完整性；在自我方面，善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。1、与教师的关系所产生的心理健康问题。教师不仅是"传道、授业、解惑"者，而且更主要的是学生走向社会、融入生活的向导者。但在具体的教学实践中，有些教师对向导功能忽视甚至无视。这一忽视或无视的直接表现就是对学生不理解、不信任、不尊重，而使学生产生逆反、對抗等心理。2、同学间的关系所产生的心理健康问题。由于高中学校频繁的"动态管理"，不时的调班分层，使学生原有的同学关系被破坏。这种建立在竞争基础上的分班，导致了学生人际关系的不适应、不融洽，甚至紧张，最终发展到了孤独、焦虑、抑郁、偏执、敌对等不良心理。3、与父母所产生的心理健康问题。在民主、和睦的家庭氛围中成长的孩子，健康活泼，富有朝气和进取精神。相反，在专制式的家庭中父母与孩子之间不能进行正常的沟通，如若孩子的成绩或其他表现达不到父母的期望，轻者怒骂中者殴打，易造成孩子孤僻、专横和反社会的性格。同时，单亲家庭在不断增加，家庭的种种伤痕，会给孩子带来诸多的心理伤害。诸如被抛弃感、愤怒感、敌视感，更多的是抑郁、敌对、富于破坏性、消极厌世等。

（四）早恋

早恋是青春发育期容易出现的一种现象， 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟， 中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往， 男女生之间易产生朦胧的好感， 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜， 对中学生的性心理发育来说是种催熟剂， 再加上家长、教师过于严厉的批评和监督， 使学生产生了较强的逆反心理， 这更容易使学生走入早恋的误区。

（五）上网成瘾

随着网络的普及，"网络上瘾证"已成为青少年新的心理健康问题。上网成瘾主要表现为：对网络有心理依赖，沉迷网络聊天、电子游戏，网恋，沉迷色情网站，虚拟婚姻和性爱，模仿暴力，病理性赌博等。网络成瘾常常会导致青少年的学习、生活、工作、人格等方面出现问题，而那些热衷于网络暴力游戏的青少年学生，则会因受到游戏的影响，而增加自身的暴力倾向和攻击性行为，从而增加了他们发生自杀或走向犯罪道路的几率。

二、青少年学生心理问题成因分析

青少年学生的心理健康问题产生的因素是多方面的。这些因素均在不同程度上影响到学生的心理健康，影响到其人格的健全发展。

（一）家庭影响 家庭作为社会的"细胞"，对人的成长过程起着至关重要的作用。父母的文化素养、教育方式、健康状况、家庭气氛、经济状况和品德行为等都会对孩子的一生产生重大影响。调查显示对孩子心理健康影响最大的几个因素：第一，不完整与不和睦的家庭。第二，父母不正确的教养方式。如：溺爱型、放任型、专制型、盲从型、严厉型等。第三。父母的过高期望。有的父母"望子成龙，望女成风"，把自己没有实现的愿望强加到学生身上，无形中增加了学生的压力，使学生对学习产生焦虑、恐惧、甚至厌学。第四，家长自身不良的素质。有的家长自身的不良行为，往往对学生产生不良的影响，使学生在不知不觉中染上某些不良习气，导致心理问题的出现。

（二）学校影响：学习问题主要是由学校教育的结构、指导思想、教育方法的影响而形成的。现行的中学教育结构存在着许多不合理现象：学校在片面追求升学率。学校采取按文化课成绩分班、排名次、排考号、搞题海战术等有违反心理健康的教育手段、方法和措施。这种做法一方面使学生的心理整天处于智力超负荷的高度紧张状态之中，致使脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，并出现某些异常学习行为和习惯。

（三）社会环境影响： 随着现代社会的不断变迁，生活节奏紧张而急促，青少年不得不面临着升学、社会适应等一系列地重大问题，从而导致青少年学生的心理，精神压力过大。除此以外，大众传媒电视、电子游戏和网络管理的不到位，众多的商家被利益所驱使，纵容、收留、诱导青少年学生，从而对世界观、人生观和价值观正处于形成阶段的青少年学生造成了极大的负面影响。

三、提高青少年心理健康水平的建议及对策

青少年时期是人生的黄金时期，社会各界应该加大对青少年学生服务的工作力度，加强对青少年学生的能力建设，从而切实提高青少年学生的心理健康水平。塑造健康的心理有助于青少年学生确立积极的生活目标与态度，培养健全的人格与个性。

（一）首先要发挥家庭教育的重要作用。父母应以身作则，做到言行一致，要保持良好心态，提高自身修养，树立榜样，树立家庭教育的可持续发展观，培养青少年学生多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，从而培养青少年学生良好的心理品质和健康的人格。

（二）其次要注重同伴之间的关系。青少年学生渴望同伴间的友情，这一时期的同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年学生的人际交往能力，形成良好的同伴关系和良好的集体认同感。

（三）学校应针对不同年龄段学生的特点开设心理健康教育课程，课程应包含心理健康养护的理论部分和实践操作部分。前一部分以心理健康知识为主，后一部分则以心理、情绪调节最有效的方法为主。另外，学校应加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。

青少年心理健康问题探析 篇4

一、青少年心理健康的判定

普及青少年心理健康教育, 正确判定青少年心理是否健康, 是加强青少年心理健康教育的前提和基础。

青少年心理健康判定的标准, 主要体现在以下方面:

一是智力正常。资料显示, 在校的学生90%以上智力水平相等, 之所以有的学习好, 有的学习不好, 关键是情商, 智商是成才的基础, 情商是成才的关键;

二是精力充沛, 能从容不迫地应付日常生活和学习的压力, 而不感到过分紧张;

三是心情开朗。主要表现为情绪乐观、心胸豁达、热爱生活, 不把学习视为负担;

四是与人为善, 乐于与人交往, 和同学相处和睦。能与同学建立良好的人际关系, 对同学尊重、信任, 不产生嫉妒和憎恨;

五是适应力强, 能适应学习、生活环境的各种变化, 具有良好的心理素质;

六是控制力好, 能明辨是非, 能较好地控制自己的言行和情绪, 该做的做、不该做的不做, 不人云亦云, 不亦步亦趋;

七是态度端正。学习时注意力集中, 休息时善于放松, 生活态度积极乐观;

八是人格完整, 行为举止符合一贯的行为模式, 有稳定的爱好、兴趣和追求, 不朝秦暮楚、朝三暮四。

当然, 关于青少年健康心理的判定也不仅仅是上面这些, 有的青少年偶尔表现出一些超常规的思想或行动, 不一定就是心理不健康, 要因人而异, 因事而异, 具体问题具体分析。

二、影响青少年心理健康的原因

影响青少年心理健康的因素是复杂多样的, 这里主要从人们普遍关注的社会因素、家庭因素、学校因素作一些粗浅分析。

1.来自社会方面的影响

随着信息时代的到来, 对新鲜、发展、变化着的事物的摸索和适应, 为青少年的全面发展创造了更为广阔的空间, 与社会进步相适应的新思潮、新观念正在丰富着青少年的精神世界。与此同时, 社会上一些丑恶之态的腐化蔓延, 严重影响着青少年的心灵健康, 而经济结构、社会思潮、生活方式的多元化, 竞争激烈、节奏加快也容易造成心理紧张, 并因此产生压力, 青少年的行为模式也很容易受到这些社会因素的干扰而形成负面效应。

2.来自家庭方面的影响

以下三种比较典型的家庭教育方式对孩子多有负面影响:

一是众星捧月型。为数众多的独生子女家庭, 孩子被祖父祖母、外祖父外祖母众星捧月地溺爱着, 什么事情都包办代替, 养成了青少年衣来伸手、饭来张口的惰性, 完全丧失自立能力;

二是望子成龙型。父母对孩子的期望值过高, 过于苛求严厉, 不尊重孩子的人格和兴趣爱好, 造成子女压力过大, 以致形成人格障碍;

三是放任自流型。某些父母因各自不同的原因, 很少顾及家庭, 对子女教育不闻不问, 有的甚至持冷漠态度, 任其自生自灭。结果造成子女的惰性、任性和野性, 有的甚至染上不良习惯, 更为严重地走上违法犯罪道路。

3.来自学校方面的影响

学校教育的影响一般是有组织、有计划的, 是积极正面的, 但也有可能带来负面影响。

一是教师的人格魅力。“为人师表, 以身作则”是教师的人格魅力。教师的言传身教会在学生的身上长期发生作用, 教师的一言一行学生耳濡目染, 起到潜移默化的作用, 教师言行不当, 就会使学生产生逆反心理, 厌恶教师。

二是教师的教学方法。“应试教育”只注重分数的高低, 用成绩排队来衡量学生的好与坏, 使学生陷于死记硬背的泥沼, 无情地熄灭了青少年创新的火花。

三是同学之间的激烈竞争。在学习竞争中, 教师如果对“胜败”双方处理不当, 就会造成胜者自负, 败者自卑的心理阴影。

四是师生之间的融洽程度。教师和学生之间的关系融洽度, 对青少年的健康成长有潜移默化的影响。

三、培养青少年的健康心理

青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟, 从未定型到定型的急剧变化时期, 是人生中质的转变期, 是脱离了儿童时代的认知方式, 创新自我观念、从心理上构建人生的时期。所以, 有的放矢培养青少年的健康心理, 是青少年终身受益的大事。

1.强化正面引导

家长和教师的引导正确与否, 是青少年心理能否健康成长的关键环节。

一是引导孩子建立正确的自我观念。

二是协助孩子确立适度的抱负水平。

三是帮助孩子搭建和谐的人际关系。

四是倾听孩子吐露心中积郁。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中, 会影响脑功能, 造成心理失常。要引导青少年主动倾诉、善于倾诉, 始终保持豁达愉悦的心境。家长和教师要接纳青少年的不完美, 有的放矢地加以引导, 不能求全责备。

2.强化了解沟通

与孩子沟通, 方法得当, 事半功倍, 反之则收效甚微。

第一, 要接受孩子进入青春期的现实, 明确青春期是一个风暴期, 孩子的某些过激行为不是病态的, 而是正常的表现。

第二, 与孩子在沟通的内容方面, 讲道理应该只占5%, 而情感要占95%。

第三, 沟通需要真正平等的“太空时间”, 创造没有任何干扰的沟通氛围和条件。

第四, 要学会“穿别人的鞋之前脱下自己的鞋”, 放弃固有成见, 让孩子充分表达想法, 做到多听少说, 让孩子有一个表达自己感受的机会。

第五, 要注意角色的转换, 不能把自己的不良情绪强加给孩子, 要强化沟通意识, 注重沟通方式, 不要轻易给孩子戴帽子, 在充分尊重的基础上和谐沟通, 绝不能把沟通变成自己愤怒情绪的发泄。

3.强化言传身教

家长和教师应以身作则, 做到言行一致, 提高自身的思想道德修养, 树立榜样, 子女或学生才能做出正确判断, 才能不断发展自主能力、独立能力和其他社会能力。提高对家庭教育和学校教育的认识, 掌握科学的教育方法, 根据子女或学生的学习生活、兴趣爱好、性格特点、心理特征等情况, 选择科学的教育方法, 因材施教、因势利导。相信孩子或学生, 提高他们的社会认知能力和自我约束能力, 不越俎代庖, 一切包办。

4.强化自主“觉知”

心理学中的“觉知———自主力”是指在具体情景中, 时刻保持一种微觉知、觉醒的自主之力。应该让青少年明白, 世界有阴暗也有光明, 人生有高峰也有低谷, 即使看到的阴暗面再多, 也不是世界的全部;即使黑夜再长, 也会有太阳升起的一刻。希望永远都在, 只是有时你没有看到而已。这种控制“一念之间”的能力来自于日常生活的积累, 是一种生活素质, 而这种素质的提高就在于对青少年进行心理健康教育的点滴之中。

5.强化社会规范

人们常说“近朱者赤近墨者黑”、“社会是个大染缸”等, 实际上都是在强调社会环境的作用。建立学校、家庭与社会“三位一体”的教育网络, 把家庭教育、学校教育、社会教育紧密结合起来, 形成合力, 把学校、家庭和社会的教育资源有机地整合起来, 发挥各自的优势, 共同构建青少年健康成长的良好教育环境, 才能从根本上保证青少年心理健康教育真正落到实处。

青少年的心理健康问题 篇5

摘要：健康不仅是指没有疾病和衰弱的表现,而且是一个人在生理、心理和社会适应上都达到的一种完好状态。随着时代的发展，社会的进步，素质教育的全面推进，青少年的心理健康问题日渐浮出。青少年心理健康现状向人们提出了对学生实行心理健康教育刻不容缓。本文从学校因素、家庭因素、社会因素、学生自身因素四个方面分析了青少年产生心理健康问题的种种原因，并探讨了四种不同的解决对策：学校对青少年进行心理健康教育、家长加强对孩子的指导和帮助、社会编织青少年心理健康安全网、青少年加强学习，提高自身心理素质。

关键词：青少年 心理健康 原因 对策

前言

人们常感叹：现在青少年儿童的生活更现代化、更富裕、更丰富多彩了。但是，他们体会到自己无比幸福了吗？为什么越来越多的孩子总是说“郁闷”呢？由于种种原因，大多数青少年呈亚健康状况，本文就青少年心理健康问题的原因及其对策谈谈自己的见解。

一、青少年心理健康问题成因分析

从总体情况来看，目前青少年的心理是健康的。但不可否认的是，在这主流的背后，也存在着阴影。青少年心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等。不良心理会严重影响学生的健康成长，不可等闲视之。影响青少年心理健康的因素有很多，我们可以把它归为以下几个方面。

1、学校因素

当前教育市场化倾向加剧，学校把升学指标作为重中之重。学校通常以学生所获得的成绩作为衡量学生优劣的标准。家庭和学校对于学业的强调和要求使他们认识到学习不仅仅是提升自己的途径，更重要的是改变目前状态的方法。过分的强调和重复使得青少年的心理承受着很重的负担。这造成了学生精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。只有少数学生在获得高分时才有那“开心一刻”，更多的学生在漫长的学习中得到是失败消极的心理体验。加上集体活动少，同学之间缺少沟通，成绩一般加上学习之外的其他能力又提不到表现，被鼓励的机会就更少了。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就象野草一样滋生、蔓延。

2、家庭因素

家庭环境是影响孩子心理健康的重要因素之一。其一，现在的青少年，大多数是独生子女。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育，即孩子只管学习，其它的一切由父母承包。其二，有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。

3、社会因素

社会上的不良因素也是形成青少年心理健康问题的一个重要原因。随着我国经济的发展，不利于学生心理健康发展的事物大量涌现。格调低下的大众传媒纷纷登台，让人喜欢让人忧的网络迅速普及，歌舞厅、酒吧、游戏机房、网吧以及一些西方不健康的色情暴力影视的影响等等，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导，会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康。

4、学生自身因素

青少年时期是从儿童走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。这个阶段，青少年出现的心理问题主要有渴望独立与仍旧依赖的矛盾；理想与实现的矛盾；自卑与自傲的矛盾；性成熟与性心理的矛盾；心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会产生心理问题。

二、培养青少年健康心理的对策

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高青少年心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。在青少年中开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。下面介绍几种培养青少年健康心理的主要对策。

1、学校对青少年进行心理健康教育

学校要积极向学生普及保持心理健康的有关知识。首先，在学校开设专门的心理健康教育课程，充分发挥心理健康教育课程在学生思想教育方面的主渠道作用，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。其次，任课教师在学科教学中渗透心理健康教育。另外，教师还可以利用班会课帮助学生了解心理科学知识，如心理常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等。

心理健康教育必须根据学生生理、心理特点进行教育，另外还可以对出现心理问题的学生进行个别辅导，学校可以通过设立悄悄话热线信箱、心理服务室等，对个别学生进行心理咨询与治疗。

2、家长加强对孩子的指导和帮助

青少年的不良心理与家庭教育有着密切关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。家庭是一个人成长的起点和重要场所，培养学生的健康心理必须取得家长的积极支持和配合才能有效顺利地进行。家长对子女的期望要恰如其分，千万不能“恨铁不成钢”，要根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标。要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛，有紧有松。如对孩子平时要加压，考试前要减压；非毕业班要加压，毕业班要减压；孩子顺利时要吹冷风，碰到困难时要鼓劲等。同时努力营造民主、平等、和眭、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的环境。

3、社会编织青少年心理健康安全网

青少年的心理健康问题也与社会上不良风气、内容不健康的大众传媒、良莠难分的网络侵蚀有密切关系。由于青少年世界观、人生观、价值观处在形成阶段，很不稳固，易受外界的影响，容易出现“近朱者赤，近墨者黑”的现象。因此，国家要制定一系列保护青少年健康成长的法律法规，依法打击会危害青少年健康成长的行为，净化社会空气，在全社会共同营造一个青少年健康成长的环境，编织一个青少年健康成长的安全网。对青少年进行心理健康教育是一项系统工程,只有全社会齐抓共管，各负其责，才能收到良好的效果。

4、青少年加强学习，提高自身心理素质

培养健康的心理，首先青少年自己要有良好的心理素质。要勤于学习，用科学知识调整自己心态使自己始终保持积极、乐观，平和、健康的状态。以健康的情绪学习教育心理学知识，掌握训练健康心理的方法。其次，青少年应积极参加有意义的课内外、校内外集体活动，树立正确的健康观念，让自己在集体活动中逐步养成良好的生活习惯与行为模式，促进自身身心全面和谐发展。另外，青少年还要客观地认识自己，对自己有一个全面、客观的评价，了解自己的优势和劣势。形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。

结束语

综上所述，我们不能仅仅停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试

青少年心理问题的成因与防控措施 篇6

关键词：青少年；心理问题；成因；防控措施

随着社会的发展，人们的生活节奏的不断加快。因社会生活节奏的加快和各界一系列因素的刺激，许多问题在青少年的心理产生了不良影响，又得不到及时排解，造成近年来青少年出现狂躁、抑郁等的心理问题，引发了一系列严重的后果。这一问题引起了各界的关注。加强青少年心理疾病的防控不仅是促进青少年健康成长的重要渠道，也是保证社会稳定的有效措施。

一、青少年心理问题产生的原因

青少年心理健康的标志表现为以下六个方面：身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全、关系和谐和行为稳定。身体健康是心理健康的必要基础，但不是它的必然保证。除身体条件之外，心理健康还包括认知、感情、人格、人际关系和行为举止等方面的因素。导致青少年出现心理问题的原因包括几个方面：

1.自身因素。青少年处于年轻好胜的阶段，一些青少年刚刚离开父母走向社会，缺少社会历练，内心承受能力差。在处理事情时往往高估自己的能力，觉得一切事情都是非常简单的。一旦遇到挫折失败就会产生沮丧，承受不了挫折。在这种情况下，如果没有得到很好的开导，就很容易产生心理问题。一旦出现问题就会给家庭和社会带来想不到的影响。

2.家庭因素。青少年心理问题的产生跟家庭也有密不可分的关系。家庭教育在青少年的成长过程中起着重要的作用。由于现代大多是独生子女，家长对子女娇生惯养，使孩子产生自私等偏激的心理。特别是一些特殊的家庭，如单亲家庭的孩子，心理问题更加严重。种种研究显示，正常的家庭教育给青少年的心理发展带来正确的引导，反之则会引起青少年心理障碍的发生。

3.家庭遗传因素。从医学角度方面产生的心理疾病，即家族遗传因素。一个孩子如果生活在有精神病史的家庭中，即使自身没有这种遗传因素，也经常会因为这一因素的影响，内心产生紧张和过分的焦虑。父母也会因此原因对孩子过分的紧张，不管孩子遇到什么问题都不用正常的方式对待，从而使孩子的内心也产生不良的影响，容易出现情绪不稳定的表现，内心很容易产生阴影。

4.社会因素。最后，社会对青少年的影响。社会对青少年的心理影响起着至关重要的因素，举例来说，如果在现实生活中由于家庭中的某人犯了错误，周围人往往会对这个家庭中的青少年指指点点，说三道四，导致青少年在他人的面前抬不起头，时间长了承受不了压力，导致心理产生严重的自卑和焦虑心率。还有现在社会上的一些不良习惯，例“追星族”和网络上不良内容的传播等，使青少年产生狂热、妄想心理等的不健康心理问题。

5.学校因素。学校是青少年学习的一个重要场所，学校对于青少年的身心健康也有着重要的影响，学校因素包括生活环境、学习条件、教育水平、师生关系、同学关系等，如果其中一项因素处理不当，那么就很容易导致青少年出现心理问题。例如，学校过分追求应试教育思想的影响，高频率的考试与学习影响了青少年的心理健康；而同学关系、师生情感关系处理不合理，也很容易导致青少年出现痛苦、压抑的情绪，若不及时的进行调整，会致使青少年发生心理障碍。

二、青少年心理疾病的预防办法

为了避免青少年产生心理疾病，需要采用针对性的预防办法：

1.学会自我控制，采用积极的方法来面对问题。因为青少年自身性格的问题，在面对问题发生时容易产生冲动缺乏理智的思想，很容易出现问题。这就需要青少年自身的调节，采用一种合理的解压方式，让青少年控制好自己的情绪，面对问题保持冷静。

2.学会用转移的方法来处理问题。在出现问题时，一直沉浸在问题之中，会使人陷入其中不能自拔。这就可以采用转移的方法来处理，根据自己的喜好比如逛街、打篮球、或找好朋友倾诉来排解内心的苦闷，舒缓苦闷的心情。而教师可以积极应用心理学、医学、行为科学、教育学、社会学等学科理论与方法，考虑到青少年的身心健康水平，对其进行针对性的训练，帮助青少年养成良好的心态。并应用集体授课为主、个别咨询为辅的方式来开展心理咨询课，促进青少年的身心健康。

3.采用自我安慰的方法来排解压力。在遇到问题时，回想一些好的理由来安慰自己。例如，学习不好，没有达到理想的成果，可以想想自己其他的特长，来为班级争光。所以，青少年应当看到自身的不足，用自己的长处来弥补，从而战胜自己，与大家共同努力。逆境中出人才。俗话说“天降大任于斯人也，必先苦其心志”，在遇见困难时不要退缩，要积极向前继续努力。作为教师，要帮助青少年学会释放内心，不要把事情都埋在心里。

4.采取科学的学校干预。通过优美洁净的校园环境， 达到有德的氛围、智的启迪、体的设施、美的情趣等基本要求， 创造一种师生之间友爱团结、同学之间互相关心、老师为人师表、学生好学 上进的和谐生活学习环境， 倡导校园心理学， 包括向老师传播青少年心理卫生知识， 讲究教与学的卫生， 使教师能根据青少年心理发育特点实施教育， 改善一些教师有害于青少年健康和个性发展的教育方法， 加速校园心理学发展， 以满足学生不断增长的心理需求。

三、青少年心理疾病的教育

首先，青少年是在从不成熟到成熟的发展，青少年比成年人更敏感、冲动。因为青少年必须要适应社会环境的变化，这样其内心也就容易产生变化，所以需要加强家长、教师及社会的帮助和关爱，对青少年进行心理健康教育。其次，社会的快速发展，也需要青少年快速适应当前的发展。心理素质的培养是为社会培养全面的高素质人才的需要，在社会各方面的压力和困扰的影响下，每个人都需要面临一系列的困难与坎坷，只有具备强大的心理，才能更好的面对各界带来的困难。为此，必须要重视青少年良好心理品质的培养，让青少年可以更好的为社会服务。

总之，青少年心理疾病的控制主要在于防御，这就需要家长、学校和社会对这一特殊群体心理问题的关注。对青少年要多加关心，尤其是对于内心存在问题的青少年，要及时进行心理上的辅导，耐心听取孩子的诉说，来排解他们内心的疑惑，减少青少年不安情绪给社会带来的危害。

参考文献：

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青少年的心理健康问题 篇7

伴随着社会经济水平的不断发展所带来的物质生活水平的不断提高, 人们的生活方式也显得更加现代化和机械化, 但在享受便利的同时, 生活方式的改变所带来的弊端也是不容忽视的。各种亚健康和文明病的滋生、发展和蔓延对人们身心健康的危害, 已经成为世界各国重点关注的公共健康和社会问题。青少年体质健康问题是世界各国需要研究的重要内容, 目前面临着严峻的挑战, 它关乎国家与民族的希望, 不容忽视。长期以来体育领域对青少年体质健康问题展开了较多的研究, 得到了社会的高度瞩目和关注, 也是关乎我国生存发展的大事。在建设体育强国的新时期, 我们必须从战略使认识和深刻理解增强青少年体质, 促进青少年健康成长。通过文献资料的广泛收集和阅读, 众多的专家学者对青少年体质问题展开了大量研究, 并且有充足的理论依据具有指导实践意义。本文立足于专家学者的研究成果, 对当前有关青少年体质的热点和难点问题进一步探究, 从实际出发, 主要研究方向是青少年体质健康现状和影响因素, 力求研究成果具有实践应用性和可操作性, 制定出增强青少年体质健康的措施和途径。

1、我国青少年体质健康的发展现状

新中国成立以后, 我国的各项工作都是百废待兴, 国民体质健康问题更是重要建设工作的内容之一。我党的几代领导人在我国建设的不同发展时期分别对国民体质健康提出了不同的要求, 在我国建国初期, 经济发展还处于复苏阶段, 提出了“增强人民体质, 发展体育运动”的口号, 充分发挥体育运动的良好促进作用来提高国民体质建设强大祖国。进入改革开放时期, 在不断加快经济建设的同时人们的身体健康也要得到有力的保障, 提出了在广大群众中普及体育运动。“发展体育运动, 增强人民体质”是一直以来人们耳熟能详的宣传口号, 但它的重要性随着科技的进步, 人类的快速发展已被渐渐退化浅化了, 越来越多的体力劳动淡出了我们的生活方式, 各种亚健康疾病也就随之而来, 对于身心健康的重要性和紧迫性也就日益凸显出来。现如今人类进入计算机时代, 电脑成了生活中必不可少的工具, 绝大多数职业性质都是对着电脑完成的, 日复一日, 经过多年由原始人进化为直立行走的人类又坐了下来, 又成为和原始人一样的形态。近年来据调查研究得知我国青少年体质健康呈滑坡状态, 国民身体素质水平低于发达国家, 亚健康人口比例连续上升, 慢病人口也占了较大比例。这些调查研究使人们更加客观的认识到体育锻炼的重要性, 健康的体魄才是生活的关键, 促进国民身体健康, 全民健身是有效重要举措, 也是促进国家兴旺、民族繁荣的关键因素。

由中央教育科学研究所在2009年也就是北京奥运会不到一年之后, 公布的《中国青少年体质健康行为调查》里显示, 可以保证每天锻炼两小时以上的学生在日本占了21.3%, 而在同等条件下中国的学生仅占6.3%, 不足日本学生的三分之一。与此同时世界卫生组织公布了关于其下192个成员国居民的健康状况和预测寿命的排名顺序, 日本排在了第一位, 而中国则排第81位。我国是人口大国, 健康问题现实如此严峻, 必将成为社会发展的绊脚石, 若要改善这一问题, 需要从中央到地方各级政府人士和社会群众的共同努力。必须使体育在一定意义上健康有效的发展, 使各层人士积极主动的参与进来, 培养健康第一的意识, 把它看做国家发展的重要方略。针对人民体质健康问题, 在各级会议上纷纷受到重视, 各层领导各抒己见, 具体建议包括调整师生比、推行小班化, 确保体育课时、解决体育场地不足等。解决措施主要包括:注重学校体育, 加强学生可与体育锻炼, 丰富校园生活, 培养全方面发展人才;学校体育教学过程中一定要与学生兴趣相结合, 教学方法手段应创新多样, 注重学生思想和兴趣的培养;使学生更加深刻的认识到通过体育锻炼带来的乐趣, 增强体育活动的集体性和趣味性, 培养学生团结协作、努力拼搏的精神。学校体育关键在教师, 而“每天锻炼一小时”应具体到“每天一节体育课”, 并将其列人教学大纲, 也有利于解决体育教师缺编问题;体育为教育之基, 应加大投人, 改变学校评价机制、加强师资培养与配备, 建立学校体育课程监督机制等。

2、我国青少年体质健康的影响因素

2.1、体制因素

现阶段在我国举国体制下, 体育赛事的主要模式是政府部门牵头成立, 教育制度虽然在素质教育的口号下, 但各种考试仍然扮演着主要角色。很多学校和教师无视相关体育法律、法规, 一味重视升学率, 忽视体育课和课外体育活动的重要性, 挪用占用体育课已屡见不鲜。在现行教育体制下, 只注重分数而忽视体育, 导致青少年体质健康水平下降也是必然的。我国应试教育体制的压迫下, 学校教师和家长千方百计安排学生的学习计划, 各种补习班和作业导致没有课余休闲时间。在如今, 分数无疑是学生的命根, 升学率也是衡量学习教学质量的唯一标准, 为了这一目标, 不断增加学习强度, 挑战学生生理和心理极限, 造成学生体质健康水平严重下降。近年来, 我国各地对中考和高考体育成绩和考试项目作出了相应规定, 提高了考试标准, 但真正落实的地区很少。由此可见, 教育体制无形中将体育置于全面发展之外。

2.2、家庭因素

环境造就人才, 父母是我们人生中的第一任老师, 孩子的成长轨迹主要受家长教育理念的影响。青少年参与体育活动的态度和积极性是由家庭体育价值观念决定的, 家庭教育对促进青少年健康成长起着重要作用。当然, 许多学生被视为家里的小皇帝、小公主, 缺乏吃苦耐劳的精神, 意志品质薄弱。许多家长对孩子的关心只是局限于物质和生活上的照顾, 而忽视了意志品质的培养, 致使现在学生怕苦怕累, 缺乏艰苦奋斗的意志。体力劳动明显减少, 多由家长代劳, 体育锻炼时间较短且强度较小。很多家长对体育锻炼存在一定误区, 认为体育锻炼会给身体带来伤害, 体力下降且浪费了学习的时间和精力。然而更钟情于音乐美术和各门文化课程, 面对各种素质拓展和体育运动不予接受, 干预和阻碍学生的体育路锻炼, 殊不知身体是革命的本钱, 体育锻炼和提高学生综合素质的最有效方式。

2.3、现代生活方式因素

随着社会的迅速发展, 加快了城镇化步伐, 越来越多的新科技代替了体力劳动, 机动车代替了走路, 电梯和通讯设备减少了步行, 体力活动越来越少。另外, 随着网络时代的到来, 形形色色的电子产品占据了青少年大部分的余暇时间, 加上现在被青少年盲目推崇的不良生活方式, 洋快餐、痴迷网络、通宵聚会, 这一系列生活方式的转变, 虽然使生活更加便捷, 但也直接影响了这些缺乏理性的青少年的体质健康。

2.4、生态环境因素

生态环境是开展体育活动的先天条件, 包括空气质量、地质条件、气候条件等。现在生态环境日益恶化, 例如冬季雾霾天越来越严重, 食品安全等问题也对青少年健康构成巨大威胁, 饮用水也越来越部符合国家标准, 饮料、激素类食物更是体质健康的隐形杀手

2.5、自身因素

在现阶段我国考试制度下, 大多数青少年将大部分时间和精力放在文化课学习上, 超负荷的作业使忽视体育活动的现象比比皆是。从体育动机和兴趣来说, 青少年爱好单一, 沉迷于网络和手机, 对体育运动缺乏浓厚的兴趣, 从而丢失了体育活动的驱动力。这也是造成现在青少年自私、偏执和孤僻性格的主要原因。学习压力大是影响青少年体制健康的自身因素, 先天体质差, 睡眠不足, 营养不均衡等也是其中因素。

3、对我国青少年体质健康的研究结果与建议

3.1、使国家出台的学习体育相关法律法规严格落实, 完善促进青少年体制的制度政策, 努力使学校各项体育工作有效开展, 在执行中得到法律保护, 对违反规定的也要进行惩处, 从而提高体育在青少年教育中的地位。

3.2、青少年群体是全民健身的根本和基础, 把重点放在青少年身上, 扩大舆论宣传, 营造全社会以及家庭重视青少年体质的氛围, 激发青少年体育参与的积极性。社区体育项目更受青少年亲睐, 娱乐性、自由性、群体性更容易被青少年所接受, 有助于终身体育习惯的养成, 同时与家庭环境和学校教育相结合, 实现体育资源共享受。

3.3、积极倡导“绿色生活”的理念, 使养成良好的生活习惯, 要使体育活动真正成为青少年健康生活方式的重要组成部分, 需要引导青少年远离现代科技信息时代的危害, 远离不良生活方式, 家庭、社会、学校要运动精神、物质和理想全面的激发鼓励, 运用支持关怀的方式, 多种形式使青少年健康水平得到提高。

参考文献

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青少年的心理健康问题 篇8

1 单亲家庭青少年易出现的心理问题及原因分析1.1

自闭、自卑对年幼的孩子来说, 突然面对家庭的破碎, 一时难以接受这样残酷事实, 会将自己的一切与健全家庭中的孩子进行对比, 无论在哪一方面都会觉得比健全家庭的孩子差。这些孩子会拿自己的现在与过去比较, 认为现在的不幸, 是由于失去父亲或母亲的照顾, 从而感觉与其他健全家庭孩子的不同, 因此不愿与老师和同学接触, 不愿向他人敞开心扉, 完全生活在自己的世界里, 表现出内向、孤僻的性格特征[2]。这些孩子由于在家庭中得不到父母双方的关爱, 害怕在学校里受到同学的轻视, 总认为同学在讥讽和嘲笑自己, 因而产生强烈的自卑感。

1.2 抑郁、恐惧

单亲家庭由于父母感情破裂, 家庭解体, 孩子长期生活在“阴暗”的空间, 甚至有些父母还把孩子当作“累赘”“包袱”, 甚至“出气筒”, 轻则对孩子冷眼相对, 重则拳脚相加, 久而久之, 单亲家庭中的孩子就会恐惧家庭生活, 对父母或亲属产生敌对情绪, 缺乏安全感, 对别人对自己的关心更是视而不见, 自我保护意识过强, 敌对情绪很大, 压抑太久, 极易产生极端行为。

1.3 妒忌、逆反

即使单亲家庭的孩子与健全家庭的孩子获得相同的物质生活, 但单亲家庭的孩子仍会认为得不到与健全家庭的孩子同样的爱, 若其不能正确对待这种差异, 其心理就容易从最初的羡慕演变成妒忌、憎恨, 甚至导致偷窃等犯罪行为的发生[2]。单亲家庭中的孩子也渴望被人尊重、被人欣赏, 然而其往往成为其他孩子奚落和欺负的对象, 所以会在某些语言和行为上刻意的表现出与他人的不同, 希望引起大人的注意, 甚至会产生逆反心理, 与亲人作对, 以彰显自身价值。

2 改善单亲家庭青少年心理健康教育的措施

单亲家庭青少年接触的主要环境是家庭、学校和社会, 这些环境对单亲家庭子女的成长起着关键性作用。因此, 家庭、学校和社会“三位一体”的教育结构应牢固可靠。“三位一体”的教育结构共同促进单亲家庭青少年快乐成长。

2.1 重视家庭教育

家庭作为孩子成长的主要场所, 是其第一课堂, 孩子的性格主要受家庭的教养方式的影响。不同的教养方式就会产生不同的教育效果, 孩子的性格也差别很大。一些单亲家长由于生活环境、心理因素的改变, 对孩子的教育产生了消极的影响, 诸如不顾及孩子的承受能力, 简单、粗暴地对孩子的错误进行惩罚。这种教养方式易使子女产生逆反心理, 造成孩子从此封闭而无端自责, 甚至自卑, 缺少鼓励与勇气[3]。单亲家庭的家长应为孩子营造温暖轻松的生活环境, 使其能够充分感受并能获得与健全家庭孩子同样的生活, 甚至更多的爱。这样不仅有利于孩子良好性格的形成, 还能使单亲家庭的孩子心理朝着健康的方向发展。家长必须承担起教育孩子的责任, 不仅关心孩子的学习, 更要关心孩子的思想、生活、交往, 正确引导孩子明辨是非、善恶, 切不可对孩子听之任之。

在众多单亲家庭中, 没有父亲的男孩或没有母亲的女孩, 在性别角色的学习中缺乏最为直接的模仿榜样。尤其是在孩子心理成长过程中, 特别要注意性别角色方面的教育。因此, 单亲家庭的家长应注意利用性别资源, 授予孩子适宜的性别教育, 使其对性别角色能够得到充分的认识, 并在今后的生活中朝正确的方向发展, 培养健康高尚的人格, 以适应社会生活的需要[4]。

2.2 提高学校教育的科学性

学校是专门的教育组织机构, 教育方法呈多样性、灵活性、针对性。学校可利用的教育渠道广泛, 教育资源多。因此, 促进单亲家庭青少年心理健康应提高学校教育的科学性。

2.2.1 提倡爱心教育

离异单亲家庭的学生面对家庭的缺损, 心理上易产生强烈的“被遗弃感”。因此, 充分的爱是医治这些孩子心理创伤的最佳良药, 可以补偿孩子因家庭缺损而缺失的爱。单亲家庭学生若在—个充满真情、友爱的集体中学习, 自然会感到学习生活充满阳光, 更加热爱班级集体。所以要选派有爱心、较强的自控能力、一定心理学基础、具有人格魅力的老师到单亲学生较多的班级任教。教师要用真挚的爱对待每一位单亲家庭的学生, 可经常找单亲家庭的孩子谈心, 了解其心理烦恼。让教师的这份温暖弥补孩子在家中受到的伤害。

2.2.2 消除自卑, 增强自信

鼓励单亲家庭青少年积极参加班级和学校组织的各项活动, 对自卑心理强的学生, 班主任教师应给其更多展现自己的机会, 发挥其特长, 展示自身优势, 增强其自信心。

2.2.3 建立单亲家庭学生档案

从入学起, 为每一位单亲家庭的学生建立档案。把对单亲家庭学生的帮助与教育落实到实处, 班主任教师要定期对单亲家庭的学生进行心理疏导和学习辅导, 观察其日常学习生活, 及时发现异常行为。定期与单亲家庭家长联系, 掌握单亲家庭学生在家里和社会中的情况。创造一个和谐氛围, 促使青少年心理向良性方面发展。

2.2.4 建立沟通渠道

单亲家庭的孩子由于孤僻心理作怪, 一般不会将心里话轻易告知他人。因此, 学校应成立心理咨询室, 可以让单亲学生用访谈、写信、电话等方式倾吐心中的烦恼, 发泄心中积压的抑郁情绪[5]。

2.3 完善社会保障

社会应利用各种媒体宣传的方式, 使更多的人们关注单亲家庭青少年的心理健康教育问题。

2.3.1 完善离婚子女监护权

人民法院在判决离婚案、处理未成年子女抚养权问题时, 要把子女的教育问题、心理问题以及成长问题都考虑在内[5]。同时必须考虑监护人的经济能力, 还要考虑监护人的文化水平和教育能力等。监护人需拥有使离异后的子女尽可能多地得到跟双亲一样多的关心和照顾的能力。

2.3.2 发挥社区作用

社区应充分利用有效资源给单亲家庭的孩子创造良好的生活环境, 给予单亲家庭更多的帮助。生活困难的单亲离异家庭学生可通过社区互相扶持等形式获得经济上的帮助;社区工作人员要定期进行访问, 了解单亲家庭家长及孩子的思想状态, 对于了解到的相关问题应与学校、班主任及时沟通, 并针对有问题的单亲家庭子女共同制订教育方案, 取得家长的配合, 做到真正的关心、照顾, 以教育好每一位单亲家庭的青少年, 形成家庭、学校、社会相互协调的教育网, 才能使学校和家庭教育的成效真正落到实处。

摘要：伴随着我国离婚率的不断上升, 单亲家庭越来越多, 从而产生越来越多的单亲家庭青少年, 家庭的解体不仅给孩子的心理带来了严重的阴影, 甚至还会使其出现心理障碍。如何加强单亲家庭青少年的心理健康教育应引起社会各界的关注, 这也是现今社会面临的严峻问题。本文将从单亲家庭青少年心理健康问题的表现入手, 分析其原因, 并从社会、家庭、学校3个方面提出改善单亲家庭青少年心理健康教育的措施。

关键词：单亲家庭,青少年,心理健康

参考文献

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浅谈网络时代青少年的心理问题 篇9

一、网络时代青少年心理有何表现

近年来网络逐渐在社会上得到普及, 主要体现在以下方面。

(一) 网络世界中的轻松是与现实世界中的焦虑并存的。在网络世界中学生会感到轻松与骄傲, 他们可以在网络世界中尽情体会充实与美好。

(二) 现实世界中的冷漠并没有因为网络世界中的热情而减少。在网络世界中, 学生可以感受到人们对公共事业的关心, 同时可以尽情发泄对世界的愤慨, 这时他们往往容易忽略身边的人与事。一些学生因为沉迷于网络世界, 对身边的冷暖严重忽视, 将网络世界中的感情带到真实生活中, 在校园中肆意妄为, 不积极参加学校活动, 对参与集体活动的热情不高。

(三) 现实中孤独, 网络中感受温暖。在网络世界中, 人们往往可以尽情抒发自己的情感, 拥有属于自己的网友圈, 学生可以在网络世界中体会友情, 甚至产生懵懂的爱情, 这样的学生在现实生活中往往缺少友情, 重回现实世界中他们就会变得冷漠和孤独, 有烦恼的时候甚至没有值得信赖的人可以倾诉。

(四) 网络中非常自信的学生在现实中反而很自卑。学生在网络世界中可以尽情感受游戏带来的快感, 但是一旦回到现实社会中他们又会倍感失落, 在现实生活中他们体会不到快乐, 学习和友谊都会使他们受挫, 这样一来自卑情绪很容易产生。

(五) 网络中非常自由, 现实中充满约束。学生可以在网络世界中与各种不同身份的人交往, 交流与沟通的过程是非常自由的, 对别人的评价可以肆无忌惮, 甚至进行人身攻击也不会产生严重后果。但是这样的学生一旦回到现实世界中, 在进行沟通与交流的时候就会感到非常受约束, 一言一行都会受到法律与道德的约束。

二、青少年心理问题产生的原因与解决的对策

(一) 网络时代学生出现心理问题的原因。

1.青少年学生还没有形成稳定的人格体系。

我国青少年人格发展情况可以概括为下面几点: 一是他们在生活上几乎完全依赖父母, 没有形成健全的人格, 相应的, 思想发展也非常滞后;二是青少年在小学与中学几乎都在封闭环境下接受教育, 在这一时期他们体会不到社会上的人情冷暖;三是中国传统教育重视传承忽视创新, 青少年的从众心理严重;四是青少年往往会受到社会的影响, 不会对自己的未来做过多思考, 在青少年时间段没有形成独立的人格和积极的爱好, 面对挫折与挑战他们往往会选择妥协。

2.青少年在新时期的社会中倍感焦虑。

现阶段的青少年学生在学习中经常会感到压力与焦虑, 但是在网络世界中他们会感到无比轻松, 这是很多青少年沉迷于网络的最大原因。在网络世界中他们可以尽情释放自己, 体会到前所未有的满足感。但是人不可能总是沉浸在网络世界中, 一旦他们回到现实世界中问题就出现, 网络世界中的成功并不是真正的成功, 一旦在现实生活中遇到问题, 他们就会陷入困惑与矛盾之中。

3.沉迷于网络中的学生在现实生活中会产生严重的人际交往障碍, 感到社会的冷漠。

网络将人类社会带进了一个新的时代, 它的利处是有目共睹的, 但它也存在严重的弊端。青少年在网络世界中可以尽情抒发自己的情感, 感到无比酣畅淋漓, 但是到现实社会中他们就会迷失方向, 因为缺乏与人交往的经验, 他们的人际交往出现严重问题, 他们认为人与人之间是冷漠的, 社会更是冷漠无情的, 从而出现严重的人际交往障碍。

(二) 青少年心理问题应该如何解决。

1.加强对学生道德感和价值观的教育。

现阶段学校教育不应该再将成绩作为评价学生的唯一标准, 而应该同时重视培养学生的自我教育与管理能力, 在校园中广泛开展丰富多彩的活动, 使学生的创新精神和学习热情得到激发, 教师在教学过程中应该经常鼓励学生进行自我评价, 积极对社会进行评价, 从而使学生建立起客观积极的评价体系, 鼓励学生主动参与学校的各项活动, 培养学生各方面的能力。

2.培养学生养成良好的阅读习惯。

青少年承担着传承社会文化的重要责任, 应该使他们的人文素养得到提升。教师在教学过程中应该为学生提供一些可以使精神世界得到丰富的书籍, 在学校中开展传承社会文化的活动, 对学生读书习惯进行培养, 用精神世界的丰富将学生从网络世界中拉回来[2]。

3.鼓励学生进行人际交流。

人际交往是学生整个漫长生活道路中的重要内容, 对他们的学习与生活会产生重要影响, 同时人际交往能力在一定程度上往往决定他们对社会的适应能力。学校应该将心理健康教育作为教学课程的重要内容, 教师应该积极鼓励学生进行人际交流, 通过各种各样的活动促进学生之间的交流与沟通, 使学生的自信心得到建立。

三、结语

网络世界对于一些青少年来说是非常美好的, 但是在感受这种美好的同时应该体会现实社会中的冷暖, 不能迷恋网络, 而与社会生活脱节。为了解决学生在网络时代出现的心理问题, 可以举办一些丰富学生精神世界的活动, 鼓励学生进行人际交往, 让学生感受现实社会的美好, 丰富精神世界, 承担起传承社会文化的重大责任。

参考文献

[1]简洁.新媒体视域下青少年学生心理问题及其干预[J].教学与管理, 2014 (3) .

青少年的心理健康问题 篇10

“社会转型”译自《现代西方社会学理论》中的“SocialTransformation”一词,是社会结构从一种型式向另一种型式转换的整体性运动过程。同时社会转型是人的自觉历史活动引发的过程,因此人是社会转型的结果,也是社会转型的动力,是社会转型的接受者,也是社会转型的积极参加者。社会转型深层的研究关注人的主体因素,既分析主体在社会转型中的作用,也分析社会转型引起主体的重要变化。而个体内化过程便正是从主体视角研究社会转型的一个重要方面,其本质指的是个体的继续社会化或再社会化的过程,即个体由原来的生活方式向另一种生活方式的转变和适应过程,是个体放弃原先的生活方式和价值观念,认同并建立新的生活方式和价值观念的过程[1]。

改革开放三十年以来,中国社会经历了自农业社会向工业社会迈进、从计划经济向市场经济转换、由粗放经营向科学发展调整的整体转型[2]。从人的角度来看,社会转型的显著特征之一便是人的现代化,即从传统或半传统的人向现代人的转变,包括其价值体系、生活方式、人际互动以及所处社会环境在内的全面变化。转型作为重大的应激源,无可避免地带给每个个体心理冲突和心理压力。青少年处在正在成长的阶段,本身就经历着生理和心理的巨大变化,处于一种很不稳定的状态。再加上转型期社会因素变化带来的心理冲击,必将对其产生深远的影响。本文对转型期社会因素变化引发青少年心理健康问题的类型特征作一梳理和论述,在此基础之上,从社会层面提出调适对策。

二、社会转型期青少年心理健康问题类型特征

任何一种社会心态,都产生于人们的心理需求与社会发展状态的双向互动[3]。青少年群体的心理需求具有多维性和多层次性。这种多维性和多层次性以及社会转型所产生的演变,决定了青少年群体对社会现状心理反应的复杂性。

(一)外来异质文化涌入导致价值观认知失调

改革开放在逐步打开中国经济大门的同时,也引入了外来异质文化。作为整体文化现象中最具民族性与个性特质的部分,外来异质文化必然存在与中国传统文化思想中不一致的方面,而这无可避免地给青少年带来了巨大的心理冲击。首先,中西文化差异引发的冲突。西方文化强调消费主义和个人主义,追求极致享乐和个性发展。而中国传统思想里重视勤俭节约和集体文化,推崇勤俭持家,向往集体生活,也更看重人情味。青少年群体在消费西方文化产品时,集中表现为消费主义、物质主义和精神失落的“哈西”情结倾向。他们错误地认为,西方文化的标榜是自身个性化、新潮的表现,同时在自我人生价值定位时片面地看重外在形象和社会地位,世俗功利意识很强。再加上后现代主义精神的“围剿”,使得青少年陷入了一种精神的多元状态,生活的意义失去了其理想和信念的支撑,倍感理想失落和道德迷茫,甚至沦落为纯粹的享乐和消遣,异化为当代西方“精神失落的一代”。另一方面西方个人主义盛行,“一切为自己”成为一些人的唯一目标。与个人主义相伴随的是实用主义的流行,实用主义被庸俗地理解为是否实惠,是否对自己有利、有用,实用原则成了主要的价值趋向和行为准则。这也导致了青少年人际交往的利益取向或实用化变得越来越明显。

其次,“韩流”风靡引致的冲突。受“哈韩”现象影响最为严重的是初中至高一、高二阶段的学生群体。一方面,“韩流”对形象化的追求使青少年更注重对文化的直观性体验而将思想意义放逐;另一方面,酷时尚的极端推崇易使青少年产生玩世不恭的态度,放弃理想和道德追求,丧失现实责任感,认知理性和道德理性被湮灭。此外,“韩流”的风靡还呈现出种种繁杂的态势,但归根结底这是一种以大众文化和消费文化为本质特征的异质文化,对青少年的成才观、价值观等方面都产生了功利性、世俗性的负面作用,同时影响青少年的审美方式和生活方式。

(二)社会生活方式变化致使家庭成员关系疏离

中国传统意义上的家庭观念讲究男主外女主内,强调婚姻道德观、家庭责任感和义务感。现今社会随着女性自我主体价值和自我需要意识的增强,婚姻家庭观念发生了很大的变化。这主要体现在现代的城市家庭中。一方面,男主外女主内的传统被打破,夫妻同工同酬,互相间没有依赖。另一方面,计划生育政策的实施使得靠子女维系家庭关系的作用明显减弱。这直接导致了城市离婚率的高居不下。父母离异带给青少年无可估量的心理创伤。一项关于中学生社会支持的调查显示,父母离异的学生在获得来自父母的社会支持大大降低的同时,在另一个重要的生活学习场所———学校里的人际交往也遇到了障碍,造成了其社会支持的进一步下降。受父母离异的影响,孩子心情低沉,人际交往中会遇到更多障碍,也更偏执,更容易出现强迫症状。同时父母离异,导致一方远离,且更多是父亲的离开,对青少年来讲是一种否定和拒绝。而这种否定性、拒绝式的消极养育方式是影响子女心理健康水平的重要因素。

此外,由于越来越多的青壮年农民走入城市,在广大农村产生了一个特殊的未成年人群体———农村留守儿童。研究显示家庭环境中亲子教育的缺失是“留守儿童”不良人格特点形成的重要原因。同时这类家庭在情感表达、娱乐性、组织性方面显著较低,而矛盾性却显著较高。在个体的早期发展中,父母的爱、支持和鼓励容易使个体建立起对初始接触者的信任感和安全感,而这种信任感和安全感的建立,保证了子女成年后与他人的顺利交往。与父母分离,缺少父母的关爱和情感交流,将导致青少年无法建立良好的人际关系,继而其心理健康问题也就越为突出。

(三)社会科技发展促使人际交往淡化

随着市场经济的不断开放,科学技术迅猛发展,青少年接触到电脑、手机等电子信息产品的机会越来越多。在享受高科技带来益处的同时,青少年群体也因此遭遇着各种各样的心理问题,最为突出的表现便是人际交往淡化。通过对网络成瘾青少年心理健康状况调查显示,他们普遍表现出抑郁、害羞、社会恐惧等心理疾病。而虚拟的网络世界易于自我良好发挥,使自我表现欲增强,从而可以减少与他人交流时的窘困感。尽管沉迷网络之中满足了当下不与外界交往的需要,但作为社会人,青少年最终不得不打开人际交往闭塞的大门。一味地沉迷网络世界只会引发更多的生理和心理健康问题。一项针对青少年手机成瘾的研究也指出,手机游戏成瘾会导致青少年性格孤僻、社交能力下降等社会功能的萎缩。

三、转型期青少年心理健康问题的社会调适