学会自己照顾自己

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学会自己照顾自己(精选十篇)

学会自己照顾自己 篇1

不, 不是。在我看来, 当前大部分幼儿园的安全工作已经做得比较到位。在幼儿园里, 孩子户外运动, 教师担心摔伤;孩子戏水, 教师担心溺水;孩子游戏, 教师担心磕伤;孩子喝水, 教师担心烫伤。幼儿园的教师一直处于一种惊惧的状态, 她们饱受来自园长和家长等各方面的关注幼儿安全的压力, 由此更加注意安全问题。这样, 最终使得我们的孩子就像被关进笼子里的小鸟、被养育在温室里面的花朵, 一旦小鸟被放出来, 一旦花朵被拿出温室, 他们将遭受“暴风雨”的侵袭, 发生各种危险。

曾经有这样一个画面让我印象深刻。在瑞士的幼儿园, 孩子们在森林里面游戏和玩耍, 有教师在旁边拿着斧头砍柴, 孩子们帮忙将木头放到教师的斧头下面, 将教师砍好的木块依次搬到一边摆放整齐;另外一边, 教师用刚刚砍好的木头烧着正在煮午餐, 坐在旁边的孩子每人拿着一把锋利的小刀削着树枝, 不知道是不是用来做午餐的筷子。看到这里, 可能有很有人要惊叫:“斧头?”“小刀?”“烧火”这些怎么能出现在孩子身边, 孩子受伤怎么办?但是, 老师们、家长们, 瑞士的幼儿园老师难道就不知道这些东西存在安全隐患吗?她们就不关注孩子的安全吗?当然不是!她们不是不关注幼儿的安全, 而是她们擅于从小培养幼儿的自我保护能力, 习惯于在生活中教授幼儿自我保护的方法和策略。因此, 我认为, 当前我们要做的不是把孩子们关在幼儿园和家里像保姆一样照顾他们, 而应该更加注重培养孩子的自我保护能力。

我认为可以从以下几方面让孩子学会自我保护。

第一, 抓住安全教育契机, 注重幼儿自我保护意识的渗透。

随机教育是指对教育过程或日常生活中偶然发生的、不可预料的事, 给予科学正确的解答并能产生积极影响的教育。把握一次有意义的随机事件, 就等于获得了一次实施教育的良好机会。虽然这种机会的出现常常具有突发性和偶然性, 不经常能碰到, 但只要教师善于捕捉, 给予幼儿正确及时的引导, 或许可以收获比其他教育方式更好的效果。如, 幼儿在进入食堂时, 教师应及时提醒幼儿注意远离危险物品, 如菜刀、热水等。

第二, 开展丰富多彩的教育活动, 全面提升安全教育的质量。

日常活动中的集体教育是幼儿园安全教育活动的主要形式。我们可根据幼儿的年龄特点制订安全教育计划, 并根据计划开展安全教育活动。如, 大班针对以防火、防电、防地震自救为主的教育内容, 开展了“着火了怎么办”“哪些东西不能玩”等谈话活动。为了使幼儿将获得的感性经验转化为实践经验, 间接经验转变为直接经验, 教师也可以开展一些灾难演习, 在真实情境中的演练可增强幼儿的自我保护能力;而对于中、小班的幼儿, 可以情境游戏教学为主。

第三, 家园携手形成教育合力, 共促幼儿身心健康成长。

家和校园是幼儿生长的两个最重要的环境。因此, 要想幼儿身心健康成长, 教师应与家长合力, 给幼儿创造好的成长环境。教师与家长应经常就幼儿的教育问题进行沟通, 形成一致的教育策略, 并共同参与, 共同引导。如, 教师在校园给幼儿介绍了一些自救方法, 家长可同时在家里人为地创设一些环境, 让幼儿充分利用在学校学到的自救方法来进行自救。如, 一个人在家时, 突然停电, 应保持镇静, 不乱跑乱喊;在大街上商店里与家人失散了, 可找商店的叔叔阿姨或警察帮忙。

总之, 培养幼儿的安全意识, 增强幼儿的自我保护能力在幼儿园安全工作中至关重要。一个永远处于他人保护之中的孩子是长不大的孩子, 只有自己能保护自己的孩子才会获取真正的安全、自由和发展。

参考文献

[1]童萍.幼儿安全自护教育的途经和方法[J].新课程学习 (上旬刊) , 2011 (03) .

学会照顾自己短篇散文 篇2

刚参加工作那会,父母经常对我说的一句话,便是照顾好自己。

那时正青春年少,不识愁滋味,照顾好自己这样的话根本没放在心上。随着时光流逝,自己肩上的担子越来越重,才慢慢体会它的意义有多深,份量有多重。

学会照顾自己,即是人生走向成熟的开始,亦是承担责任的需要。

试想,连自己都照顾不好,哪有本事照顾别人,或担当重任。

照顾好自己,便是替自己的人生负责,无时无刻正确认知自我。知道自己想要什么,不想要什么,能够做什么,又不能做什么。这一点,多数人不清楚,特别是年轻的时候。

照顾好自己,关键是管理自己,做好自己。这个道理,我在经历了一些事,一些人之后,才渐渐明白。

照顾好自己,不是自我放任,更不是为所欲为。真正的照顾,是有效的自我管理。通过行之有效的方式,管好自己,包括身体,情绪和内心。

曾经的我,不会照顾自己。工作时不顾一切,休息时毫无节制,导致健康透支,精神颓废,整个人都不好。

当懂得照顾自己后,便尝试从自律生活、改变陋习入手,不断调整生活的状态,努力活出自己想要的样子。

慢慢的,我学会照顾自己的身体。只有健康的体魄和旺盛精力,才是做好一切的基石。

没有好的身体,再好的梦想也是妄念。

工作之余,我选择锻炼身体,比如跑步、游泳。生活作息,我选择早睡早起,远离从前的“葛优躺”、手机“躺床刷”。这些好的选择和坚持不懈的执行力,让我身体健康,体力充沛,工作生活更有底气。

慢慢的,我学会管理自己的情绪。从本质上说,我是一个忍耐性较好的慢性子,多数时候是不急不躁的.状态。但性子不急,不代表没有情绪。以前工作生活安排不够合理,着急上火的次数越来越多,一度让情绪左右了自我。

这样下去,不是自己想要的结果。于是便开始自我调节,利用深呼吸、放空大脑、正念冥想等方式,努力让自己冷静下来,及时清空自身的负面情绪。

慢慢的,我学会调整自己的心态。随着年龄增长,我越发认识到心态的极端重要性。心态不好,烦恼纷至沓来。生活中有太多的不如意,如果不及时调整心态,积极应对,又怎能活出喜乐,拥有美好?

生活需要一颗平常心,凡事尽力就好,从容淡定最好。要学会接纳自己的不完美,学习他人长处,与人为善,与生活和解。

学会照顾自己的孩子才有家庭责任感 篇3

暖男是如何培养的呢?懂得照顾别人,首先得懂得照顾自己呀。

很小的时候,小宝就会自己抱着奶瓶喝奶了,那时觉得挺好玩儿,每次都会趴在一边欣赏半天,觉得好神奇:这么小就会做事了?

随着年龄的增长,小宝什么事情都想干,越是不会做,越是想做,当然对他来说,做事就是玩儿,比如:拿勺子往嘴里舀饭就很好玩儿,看见大人吃东西就馋得吧嗒嘴,非要自己拿勺子吃,刚开始老是掌握不好节奏,勺子里的美味还没到嘴边呢就洒出了一多半,吃的没有洒的多。我也不着急,一边扶着他以防跌倒,一边抓紧时间吃饭,我就是那种孩子没吃饱自己先饱的妈妈,然后就可以比较从容地等孩子慢慢学着吃,接下来再打扫战场。

慢慢地小宝吃得就利索多了,两周岁就可以自己吃多半,我们只需帮着扫扫尾就可以,三岁以后差不多都可以自己吃好。小宝从小不挑食,尤其是和亲友一起吃饭的时候,看到我只给孩子夹夹菜,就自顾自吃起来,众人总是疑问:孩子这么小,会自己吃吗?我总是用骄傲的语气说,“我们小宝可能干了,早就会自己吃饭了”,小宝呵呵笑笑,吃得更欢。

偶尔看见同龄的小朋友让大人喂饭,他也会羡慕,要求享受。好吧,且答应一回,真喂起来故意打乱节奏,一会儿嘴里还有也紧着塞,一会儿假装没注意半天喂一口,一会儿想吃鸡蛋偏给夹肉,没吃完一顿呢,小宝就夺过碗勺,嘟囔着说:“妈妈喂饭不好玩,小宝自己吃!”估计儿子那小心眼里很同情那些被喂的小朋友,一会儿噎着一会儿饿着,还老吃不到自己想吃的东西,该多难受啊,嘿嘿。

从自己吃饭开始,穿衣服、收玩具,再大一点儿擦桌子、扫地、刷碗、叠衣服,在全家人共同鼓励和支持下,儿子一步步学会了自理,进而又学会干很多家务活。

这个时期的爸爸妈妈们千万别嫌孩子做事笨哦,包办代替或者催个不停都会挫伤孩子学习做事的热情。要知道啥事都是从不会干到会干,从不熟到熟练的,总得有一个过程,咱做父母的得有足够的耐心,等待孩子慢慢学会。

鼓励孩子参与家庭事务,保护参与热情,会促进孩子生发出家庭责任感。比如:每日三餐让孩子挑选能够承担的任务,洗菜也好,刷碗也好,授予“小管家”或者“小能手”的称号,孩子是很乐意参与的,及时肯定孩子的劳动,会让孩子产生强烈自豪感,感到这餐饭有他的功劳,会吃得更香。

我和小宝经常玩“买菜”的游戏,事先我会圈定一个范围让他选择(范围就是他妈妈会做或能学会做的菜品,要不孩子选了咱又不会做可就出糗了),让小宝参与挑选、付款、提菜,而后择菜、洗菜、备餐等环节我都会让他出力,认认菜、递递钱、拎拎菜、拿拿洗菜筐、摆摆小座位、分分筷子和勺子,和妈妈在一起,孩子既有乐趣,又有生活体验,也很考验我的耐心。

得用愉快的语调和他交流,并真诚具体地表扬孩子的作为,一般我都是在饭桌上对小宝他爸说:“亲爱的你知道吗?今天这道超——级好吃的蘑菇炒肉是谁选的?谁帮我洗的?又是谁帮我炒的?”老公很配合地表示疑问:“是啊,谁呢?”儿子在一旁一脸兴奋地等我揭谜,“咚咚咚咚(各位亲们注意:要用上升的语气配合哦),是我们能干的小宝耶!”得,甭看了,这饭一准儿吃得倍儿香。

学会推销自己 篇4

“推销自己”是一门艺术。做为一个营销人员, 怎样将自己不露声色地推销给客户呢?

一、首先要赢得顾客的信任

上海一家保险公司的销售员刘小姐长得很漂亮, 从事推销工作没多久时间。她知道电话推销是最快捷、最经济的推销方式之一, 也知道打电话的技巧和方法。她几乎用60%的时间去打电话、约访顾客。她努力去做了, 可遗憾的是业绩还是不理想。

她自认为自己的声音柔美、态度诚恳、谈吐优雅, 可就是约访不到顾客。一天, 她心生一计。她想到打电话最大的弊端是看不到对方的人, 不知道对方长什么样子, 缺乏信赖感。为什么不想方设法让对方看到自己呢?

于是, 她从影集里找出一张最具美感和信赖感的照片, 然后把照片扫描到电脑里去, 以电子邮件的形式发给顾客, 当然会加一些文字介绍。同时, 她又把照片通过手机发到不方便接收电子邮件的顾客手机上去。

一般情况下, 她打电话给顾客之前, 先要告诉对方刚才收到的邮件或短信上的照片就是她。当顾客打开邮件或短信看到她美丽的照片时, 感觉立即就不一样。对她多了几分亲近, 多了几分信赖。从此, 她的业绩扶摇直上。

赢得顾客的信任, 你才能成功的完成销售工作。如果你不能获得顾客的信任, 怎么能让人和你成交呢?顾客买你的产品, 同时买的也是对你的信任。

刘小姐认识一位客户, 她是一位高高兴兴的小老太太。她对任何陌生人都持有戒心, 之所以同意与刘小姐见面, 纯粹是因为她的律师做了引荐。

老太太一个人住, 对任何一个她不认识的人都不放心。刘小姐在路上时, 给她家里打了一个电话, 然后抵达时又打了一个电话。她告诉刘小姐律师还未到, 不过她可以先和她谈谈。这是因为之前刘小姐和她说了几次话, 让她放松了下来。当这位律师真正到来时, 他的在场已经变得无关紧要了。

刘小姐第二次见到这位准客户时, 发现她因为什么事情而心神不宁。原来, 她申请了一部“急救电话”, 这样当她有病时, 就可以寻求到帮助。社会保障部门已经批准了她的申请, 但一直没有安装。刘小姐马上给社会保障部门打电话, 当天下午就装好了这部“急救电话”, 刘小姐一直在她家里守候到整个事情做完。

从那时起, 这位客户对刘小姐言听计从———给予了她彻底的信任, 因为刘小姐看到了困扰她的真正事情。现在, 她相信刘小姐有能力照看她的欲求和需要。这个“额外”的帮忙好像使得刘小姐的投资建议几乎变得多余。这些投资建议是刘小姐当初出现在她面前的主要原因, 虽然那时她对此并无多大兴趣。刘小姐说:“信任有许多源头。有时候, 它赖以建立的物质基础和你的商业的建议没有任何关系, 而是因为你———作为一名推销员———做了一些额外的小事。恰恰是这点小事, 可以为你带来意想不到的收获。”

得到别人如此的信任也是一份不小的荣耀。想必很多人都有这么一个体会:信任会因最奇怪的事情建立, 也会被最无关紧要的事情摧毁。忠诚会带来明日的生意和高度的工作满足感。

人们购买的是对你的信任, 而非产品或服务。一个推销员所拥有价值最高的东西是客卢的信任。成功的推销是感情的交流, 而不只是商品。

二、取得客户信任的方法

多年来, 推销大师刘小姐经手了很多保险合同, 投保人在保险单上签字, 她都复印一份, 放在文件夹里, 她相信, 那些材料对新客户一定有很强的说服力。与客户的会谈末尾, 她会补充说:“先生 (太太) , 我很希望您能买这份保险。也许我的话有失偏颇, 您可以与一位和我的推销完全无关的人谈一谈。然后, 她会接通一位“证人”的电话, 让客户与“证人”交谈。“证人”是她从复印材料里挑出来的, 可能是客户的朋友或邻居。有时两人相隔很远, 就要打长途电话, 但效果更好。

初次尝试时她担心客户会拒绝, 但这事从没发生。相反, 他们非常乐于同“证人”交谈。

无独有偶, 一个朋友也讲了他的类似经历。他去买电烤炉, 产品介绍像雪片一样飞来, 他该选谁?

其中有一份因文字特别的广告吸引了他:“这里有一份我们的客户名单, 您可以打电话问问, 他们非常喜欢我们的产品。”

朋友就打了电话, 对方都说好。自然, 他买了那家公司的烤炉。

取得客户的信任有很多种方法, 现代营销充满竞争, 产品的价格、品质和服务的差异已经变得越来越小。推销人员也逐步意识到竞争核心正聚焦于自身, 懂得“推销产品, 首先要推销自我”的道理。要“推销自我”, 首先必须赢得客户的信任, 没有客户信任, 就没有展示自身才华的机会, 更无从谈起赢得销售成功的结果。要想取得客户的信任, 可以从以下几个方面去努力:

1. 自信+专业

我们应该认识到:在推销人员必须具备自信的同时, 一味强调自信心显然又是不够的, 因为自信的表现和发挥需要一定的基础———“专业”。也就是说, 当你和客户交往时, 你对交流内容的理解应该力求有“专家”的认识深度, 这样让客户在和你沟通中每次都有所收获, 进而拉进距离, 提升信任度。另一方面, 自身专业素养的不断提高, 也将有助于自信心的进一步强化, 形成良性循环。

2. 坦承细微不足

“金无足赤, 人无完人”是至理名言。而现实中的推销人员往往有悖此, 面对客户经常造就“超人”形象, 及至掩饰自身的不足, 对客户提出的问题和建议几乎全部应承, 很少说“不行”或“不能”的言语。从表象来看, 似乎你的完美将给客户留下信任;但殊不知人毕竟还是现实的, 都会有或大或小的毛病, 不可能做到面面俱美, 你的“完美”宣言恰恰在宣告你的“不真实”。

3. 帮客户买, 让客户选

推销人员在详尽阐述自身优势后, 不要急于单方面下结论, 而是建议客户多方面了解其他信息, 并申明:相信客户经过客观评价后会做出正确选择的。这样的沟通方式能让客户感觉到他是拥有主动选择权利的, 和你的沟通是轻松的, 体会我们所做的一切是帮助他更多地了解信息, 并能自主做出购买决策。从而让我们和客户拥有更多的沟通机会, 最终建立紧密和信任的关系。

4. 成功案例, 强化信心保证

许多企业的销售资料中都有一定篇幅介绍本公司的典型客户, 推销人员应该积极借助企业的成功案例, 消除客户的疑虑, 赢得客户的信任。在借用成功案例向新客户作宣传时, 不应只是介绍老客户名称, 还应有尽量详细的其他客户资料和信息, 如公司背景、产品使用情况、联系部门、相关人员、联络电话及其他说明等, 单纯告知案例名称而不能提供具体细节的情况, 会给客户留下诸多疑问。比如, 怀疑你所介绍的成功案例是虚假的, 甚至根本就不存在。所以细致介绍成功案例, 准确答复客户询问非常重要, 用好成功案例能在你建立客户信任工作上发挥重要作用———“事实胜于雄辩”。

三、让人们愿意和你交流

贝特格认为, 不同的人有不同的性格, 对待不同的人, 要有不同的方法。交流是很重要的, 推销员和客户如果没有交流, 就不会有成交这一刻。

(1) 事先调查, 了解对方性格

有一天, 刘小姐访问某公司总经理。

刘小姐拜访客户有一条规则, 就是一定会作周密的调查。根据调查显示, 这位总经理是个“自高自大”型的人, 脾气很怪, 没有什么爱好。

这是一般推销员最难对付的人物, 不过对这一类人物, 刘小姐倒是胸有成竹、自有妙计。

刘小姐首先向前台小姐自报家门:“您好, 我是刘хх, 已经跟贵公司的总经理约好了, 麻烦您通知一声。”

“好的, 请等一下。”

接着, 刘小姐被带到总经理室。总经理正背着门坐在老板椅上看文件。过了好一会, 他才转过身, 看了刘小姐一眼, 又转身看他的文件。

就在眼光接触的那一瞬间, 刘小姐有种讲不出的难受。

忽然, 刘小姐大声地说:“总经理, 您好, 我是刘хх, 今天打扰您了, 我改天再来拜访。”

总经理转身愣住了。

“你说什么?”

“我告辞了, 再见。”

总经理显得有点惊慌失措。刘小姐站在门口, 转身说:“是这样的, 刚才我对前台小姐说给我一分钟的时间让我拜访总经理, 如今已完成任务, 所以向您告辞, 谢谢您, 改天再来拜访您。再见。”

走出总经理室, 刘小姐早已浑身是汗。

过了两天, 刘小姐又硬着头皮去做第二次拜访。

“嘿, 你又来啦, 前几天怎么一来就走了呢?你这个人蛮有趣的。”

“啊, 那一天打扰您了, 我早该来向您请教……”

“请坐, 不要客气。”

由于刘小姐采用“一来就走”的妙招, 这位“不可一世”的准客户比上次乖多了。

事先了解你的客户, 做了充分调查以后, 根据客户的性格特点, 制订相应的销售策略, 让人们愿意和你交流。如果鲁莽行事, 后果会很糟糕。

(2) 推销员要练就好口才

推销员的武器是语言, 工欲善其事, 必先利其器。一个推销员如果没有良好的语言功底, 是不可能取得推销的成绩的。

一句话, 十样说, 就看怎么去琢磨。向客户介绍自己的产品或在商务谈判时, 遣词造句是很重要的, 它关系着订单签还是不签。

缺乏经验的推销员们似乎并不明白遣词造句所能产生的力量。他们往往对自己的话随意发挥, 不是很讲究语言的艺术。

推销员在措辞方面应该注意, 他们有时所使用的词语确实没有太多的价值, 甚至对于整个推销过程是十分有害的。

在实际推销中, 很多平庸的推销员都是凭个人的直觉进行推销, 对如何说话更能达到洽谈目的, 更能说服顾客并不在意, 也很少考虑。但恰恰语言上这些看似微不足道的细节却正是阻碍洽谈成功的重要因素。平庸的推销员在洽谈时经常出现错误的谈话方式。

平庸的推销员洽谈时常甩以“我”为中心的词句, 不利于与顾客发展正常关系, 洽谈气氛冷淡, 洽谈成功率低。

聪明的推销员应该多使用“您”字。总之, 推销员应该仔细推敲自己的主遣词造句, 做到对自己的说话方式和技巧有独到的把握, 这是成为优秀的推销员必备条件之一。

(3) 努力克服怯场心理

几乎所有的艺术表演者都怯过场, 在出场前都有相同的心理恐惧:一切会正常无误吗?我会不会漏词、忘表情?我能让观众喜欢吗?

北京的张先生从事推销的头一年时的收入相当微薄, 因此她只得兼职担任一家体育学校的教练。有一天, 他突然收到一封邀请函, 邀请他演讲有关“生活、人格、运动员精神”的题目, 可是当时他连面对一个人说话时都无法表达清楚, 更别说面对一百位听众说话了。

由些张先生认识到, 只有先克服和陌生人说话时的胆怯与恐惧才能有成就, 第二天, 他向一个社团组织求教, 最后得到很大的进步。

这次演讲对张先生而言是一项空前的成就, 它使他克服了懦弱的性格。推销员的感觉基本上与他们完全一样。无论你称之为“怯场”、“放不开”还是“害怕”, 不少推销员很难坦然、轻松地面对客户, 很多推销员会在最后签合同的紧要关头突然紧张害怕起来, 不少生意就这么被毁了。

从打电话约见面谈时开始, 一直到令人满意地签下合同, 这条路一直充满惊险。没有人喜欢被赶走, 没有人愿意遭受打击, 没有人喜欢当“不灵光”的失失意人。

有一些推销员, 在与客户协商过程中, 目标明确、手段灵活, 直至签约前都一帆风顺, 结果在关键时刻失去了获得工作成果和引导客户签约的勇气。

你会突然产生这种恐惧吗?这其实是害怕自己犯错, 害怕被客户发觉错误, 害怕丢掉渴望已久的订单。恐惧感一占上风, 所有致力于目标的专注心志就会溃散无踪。

在签约的决定性时刻, 在整套推销魔法正该大展魅力的时刻, 很多推销员却失去了勇气和掌控能力, 忘了他们是推销员。在这个时刻, 他们却像等待发成绩单的小学生, 心里只有听天由命似的期盼:也许我命好, 不至于留级吧。推销员的心情就此完全改观。前几分钟他还充满信心, 情绪高昂, 但现在却毫无把握, 信心全无了。这种情况, 通常都是以丢了生意收场。

客户会突然间感觉到推销员的不稳定心绪, 并借机提出某种异议, 或干脆拒绝这笔生意。推销员大失所望、身心疲惫, 脑子里只有一个念头:快快离开客户, 然后心里沮丧得要死。

如何避免这种状况发生呢?无疑只有完全靠内心的自我调节, 这种自我调节要基于以下考虑:就好像推销员的商品能够解决客户的问题一样, 优秀的推销员应该能帮助客户作出正确的决定。

推销员其实是个帮助人的好角色———那他有什么好害怕的呢?签订合同这个推销努力的辉煌结果, 不能被视为推销员的胜利, 或者客户的失败, 反过来也是一样, 无所谓胜或败, 毋宁说是双方都希望达到的一个共同目标, 而推销员和客户, 本来就不是对立的南北两极。

请你暂且充当一下推销高手的角色吧, 我们这样画一张图:

你牵着客户的手, 和他一起走向签约之路, 带他去签约, 客户会觉得你亲切体贴, 而他的感激正是对你最好的鼓舞!在途中, 客户几乎连路都不用看, 只顾着欣赏你带他走过的美妙风景, 而你却以亲切动人的体贴心情一路为他指引解说。游园之后, 客户会自动与你签约并满怀感激地向你道别。因为, 达到目的, 也是他一心想往的, 何况这趟郊游之旅又是如此美妙!

有没有发觉在这里为什么要为你描述这么一幅美好与和谐的图像?因为, 你把它转化到内心深处, 就一定能毫无畏惧地和客户周旋。其实, 你只要打定主意在整个事件中扮演向导的角色就对了。在推销商谈的一开始, 你要抓住客户的手, 一路引他走到目的地。只有你知道带客户走哪一条路最好———而到达目的地时, 你要适时说声:“我们到了!”在途中, 你有的是时间帮客户的忙。因此他会感激你。

正如你已经了解的道理:消极的暗示 (如我不害怕) 通常不会产生正面的影响力。相反, 上面那样一幅正面的、无忧无惧的图像, 才会被你的潜意识高高兴兴地接纳吸收, 并且加以强化。而你这位伸出援助之手的人, 就当然不会害怕面对客户, 一定是信心十足地请客户做决定———拿到你的合同。

推销员的推销成绩与推销次数成正比, 持久推销的最好方法是“逐户推销”, 推销的原则在于“每户必访”。但是, 并不是每一个推销员都能做到这一点。

“我家的生活水平简直无法与此相比”, 面对比自己更有能力、比自己更富有、比自己更有本领的人而表现出的自卑感, 使某些推销员把“每户必访”的原则变为“视户而访”。他们甩过的都是什么样的门户呢?是在心理上要躲开那些令人望而生畏的门户, 而只去敲易于接近的客户的门。这种心理正是使“每户必访”的原则一下子彻底崩溃的元凶。

自己照顾自己 篇5

朋友的妻子得绝症死了,他只好一个人带着十二岁的儿子生活。

这一天,公司派朋友到外地出差,一个多月才能回来。

朋友把亲戚请过来,让他帮着照顾儿子:“我这一走,孩子就没人照顾了,真够可怜的,你能不能帮我照顾一下他?”

话未说完,就被正在厨房里洗菜的孩子打断了:“谁说我没人照顾?我可以自己照顾自己呀。”

这个孩子的早熟虽然让人心酸,但是他自强自力的精神却让人肃然起敬。

先照顾好自己,再照顾孩子 篇6

每日,經过一天疲惫的战斗,我最期待的就是老公下班的时刻,希望他能回家看看孩子,让我喘口气。可是,老公回到家,最渴望的却是窝在沙发里,看一张碟,驱赶一天的压力。

我们常常为了对方的不体贴不理解而吵架。他抱怨,说辛苦工作一天回到家,看到的却是一个因为没睡好午觉而没精打采的孩子,和被他破坏得乱七八糟的家。我委屈万分,辛辛苦苦忙一天,换来的只是他一句“不就是带了一天孩子吗?”

日复一日,我们之间堆积了很多矛盾,可是,却没有时间去处理,继续各忙各的,生活变得暗淡无光。然而,孩子总是无处不在地存在于我们中间,容不得我们有任何忽视。我们要一起照顾他的生活起居,要一起陪他玩耍,要带他交朋友,要回答他没完没了的问题,要帮他纠正不良习惯,要培养他的信心与勇气……可是,在这个过程中,总是困难重重,因为我们之间总是充满紧张和敌意,所以在教育孩子的时候,会互相干扰,碰到孩子的需求,也没有耐心,不肯积极去处理,而采取一些省事的方式,比如批评、贿赂、惩罚……

我的邻居是一对来自匈牙利的夫妻,他们有3个孩子,和我们一样,也是丈夫工作,妻子全职。他们应该比我们更忙才对,可是,他们每个星期都要抽出两三个小时,一起喝个咖啡或看场电影,享受夫妻俩的独属时光。

一天下午,正当我想着自己的生活状态特别崩溃的时候,邻居拎着一篮子松饼来敲门,她利用孩子午睡的时间,烤了很多松饼,送给我们吃。我由衷地羡慕她这种状态,尽管要照顾3个孩子,但她似乎游刃有余,我问她是怎么做到的。她的一句话,让我印象特别深刻:照顾好了我们自己,才能更好地照顾孩子。

我细细品味这句话,想起我们那一团糟的夫妻关系,确实给彼此带来了很大的伤害。不久前,孩子总是突然就躺在地上,捂着肚子,呼叫着爸爸妈妈,把我们吓坏了,赶紧跑过去抱着他,细细询问,轻声安慰。可是,当我们抱他去医院,医生却找不到任何原因。这样的事,后来连续发生了好几次,孩子的病,来得快,去得也快。我们抱着他,一起注视着他,他的眼里会多出很多满足与安慰。然后,病也悄无声息地好了。

其实孩子什么都懂!他爱我们,当我们的关系出现问题时,他的心里会感受到,他会牺牲自己来拯救父母。他知道,一生病,父母就会回到原来的位置,齐心协力来照顾他。一个一岁多的孩子,一个不会说话不会表达的孩子,却动用他潜在的智慧,呼唤父母一起来到他的身边,忘却身后的烦心事,将所有的目光投向他。

我为自己感到惭愧。我们放弃曾经的安逸生活,到美国打拼,是为了他将来得到更好的教育:我放弃所有的休息时间,去学幼儿教育,是为了能更好地培养他。可是,我却不曾想过,要给予孩子最好的教育,首先,要给予他一个充满爱的家。要照顾好孩子,先要照顾好自己,要有好的亲子关系,先要处理好夫妻关系。让孩子明白,爸爸爱妈妈,妈妈爱爸爸,他在这个家里,拥有足够的爱,温暖和安全。

找了一个孩子睡着的晚上,我们什么也没做,他没有抱着他的电脑,做他永远也做不完的工作,我也没有晕头转向地在房间里收拾捣腾。我们煮了一壶咖啡,打开一个电影,像是回到了初恋的时刻,很多感觉一下子回来了。这段时间的不理解和不体贴,只是因为我们实在太累,压力太大,没有站在对方的立场,为对方着想。

在匈牙利邻居的启发下,我们也养成了每周抽出3小时独享时光的习惯。无论有多忙,我们都会抽出3个小时的时间,一起好好放松,有了矛盾及时消化,有了问题及时解决。我们之间又有了久违的甜蜜,孩子的眼神里,也多了几分平静与喜悦。在对待教育孩子的事情上,我们总倾向于合作,保持观念一致,同时变得更加耐心和冷静。在很多育儿问题上,我终于可以做到学以致用!

我学会了自己睡觉 篇7

晚上, 我从沙发上抱来了许多洋娃娃放在床上。妈妈吻了吻我的小脸, 轻声跟我说:“晚安宝贝!”说完她就走出房间, 关上了门。

我躺在床上, 眼前漆黑一片。我紧紧地闭上了眼睛, 顿时, 鬼、妖怪, 这些可怕的词语从我的脑子里一个劲儿地往外蹦, 我害怕极了。干脆睁开眼睛吧!我把心爱的小狗娃娃抱在怀里, 心想:它就像我妈妈陪着我, 不要怕!窗外有一轮奶油色的月亮, 我目不转睛地盯着它, 心里渐渐平静了下来。我闭上了眼睛, 想着许多有趣的事情, 不知不觉地睡着了。

让孩子学会自己动手 篇8

还有一次, 课间休息的时候, 我翻看几名学生的书包, 发现他们的书包简直就是一个小小的垃圾箱, 里面碎纸片、铅笔屑、食品包装袋、卫生纸、学具、玩具等都混在一起, 有些纸片连颜色都看不出来了。

《中国教育报》曾经有一个报道:一个18岁的硕士研究生由于成绩优秀, 被指定为留法预备生。这本是一件好事, 但他在语言学院学了半年, 就休学了。原因竟是他生活不能自理。一想到“马上就要到国外去, 离开了父母生活怎么办?”他就失眠。结果身体越来越差, 最后只得休学。

四年级的学生, 不会烧火煮东西, 不会整理自己的书包;18岁成绩优秀的硕士生, 因为生活不能自理失去留法的机会, 甚至失学……这不能不引起我们的思考。

孩子自理能力低有来自家庭的和学校的两方面原因。

1.家庭教育的问题

(1) 家庭成员对孩子的溺爱包办。

孩子的父母, 尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子, 嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他们, 孩子做事动作太慢而帮他们做……一切事情全部由成人包揽, 久而久之养成孩子事事依赖成人的坏习惯。

(2) 家长认为, 培养孩子自理能力的时候未到。

他们认为, 孩子年龄小, 不用着急, 等长大了自然就会了。长辈们喜欢用自己的生活经验去衡量孩子, 他们认为自己小时候也没有人刻意的教什么, 长大了照样什么都会做。由于有这样的心里作怪, 对孩子放任自流, 不去理会他们, 自然不会发现孩子上四年级了什么事情都不会做。

(3) 家长对孩子的成长缺乏耐心。

当今社会的家长都太忙, 他们忙于做工, 忙于做生意, 忙于工作, 哪里有时间教孩子系鞋带、煮面条、洗衣服……

(4) 孩子在家里没有动手的机会。

现代家庭, 洗衣服有洗衣机代劳, 煮饭有电饭煲包办, 甚至连洗碗机都有了, 拖地有吸尘器、自动拖把等, 一切家务活都交给机器, 人都不用动手, 哪还有小孩什么事?

2.学校教育的缺陷

(1) 教师缺乏培养孩子的经验。教师对学生活自理方面的关注不够, 培养学生的力度不强, 导致学生自理能力进展缓慢, 又加上平时教学任务较为紧张, 工作节奏快, 一些简单的养成习惯没有及时教给孩子们基本技能和方法, 使学生在操作时显得忙乱, 紧张, 缺乏条理。

(2) 学校缺少培养孩子的平台。受应试教育影响, 受达标率的压制, 学校对教学活动丝毫不敢怠慢, 统考科目必须安排得满满的, 至于各种技能活动是少之又少。

(3) 学校要“明哲保身”而忽视了课外活动的开展。当今社会, 学校是弱势群体, 学生出事都要找学校负责。这样一来, 放学后学校赶紧清校, 生怕学生在学校出事, 家长找麻烦, 因此, 学校不愿组织开展课外活动。

现代社会需要高素质、高能力的人才, 但如今我们的孩子连基本的生活技能都没有, 将来要如何在社会上立足?“如何培养孩子的自理能力”是我们不容忽视的问题。

如何培养孩子的自理能力, 还得从让孩子学会自己动手做起:

(1) 家长要端正认识。首先家长要认识到, 孩子在一天天长大, 总会有一天他们要离开大人, 独立生活。而独立生活是需要生活能力的, 是需要学会基本的生活技巧的。

(2) 家长要给孩子提供锻炼的机会。鞋带掉了, 教孩子如何绑鞋带;吃完饭后, 叫孩子拿抹布擦桌子;地板脏了, 让孩子要扫把扫扫……千万别担心孩子累着。

(3) 适当带孩子到野外锻炼。带孩子去爬山, 再累也要坚持爬到山顶, 这样可以锻炼孩子的意志力;遇到一条难以越过的沟壑, 让孩子来想想办法;在野外饿了、渴了, 自带的食物和水都没有了, 问问孩子该怎么办?

(4) 让孩子多参加集体活动。带领孩子参加学雷锋活动、社区义务劳动、帮助孤寡人等活动, 让孩子认识和体会到, 今天别人有困难, 你帮助了他, 如果明天你有困难, 别人也会帮助你。社会是个大家庭, 人多力量大, 人与人之间互相关照、互相帮助, 任何困难和问题都可以克服。

(5) 培养孩子的责任心。一个没有责任心的人什么事情都做不好。因此, 从小培养孩子的责任心很重要。但孩子好奇心强, 什么都想去摸摸、去试试, 随意性很强, 做事总是虎头蛇尾或有头无尾。所以交给孩子做的事情, 哪怕是很小的事情, 家长也要有检查、督促以及对结果的评价, 以便培养孩子持之以恒, 认真负责的好习惯。

(6) 家长要及时给予鼓励和表扬。当孩子告诉你说:“妈妈, 我自己把书包整理好了……”我们要马上表扬:“哟, 今天这么厉害, 能不能天天这样呢?”孩子肯定高兴的说:“能!”长此以往, 孩子会高兴做更多的事情, 同时会做更多的事情。

(7) 家长要引起足够重视。千万不要认为, 培养孩子是学校的事情, 什么事情都要得到孩子上学后老师教。要知道, 家长及父母是孩子的第一任老师, 在孩子没有上学前, 一些基本的生活常识都要家长教会的。即使是上学后, 孩子大部分的时间都是在家活动的。因此, 家庭教育、日常培养的重任落在家长身上。

3.学校培养方面

(1) 家校积极配合。

家庭教育和学校教育方式要一致。在学校, 老师要求学生自己能做的事情自己做, 每天轮流做值日, 把自己的文具归类放好, 用过的东西放回原处……老师与家长沟通, 孩子回到家也要求他 (她) 这样做。

(2) 加强劳动教育, 培养劳动习惯。

在校当好劳动值日生:①早晨到校后, 开门、开窗, 打扫教室和清洁区;②课间擦黑板、捡教室和清洁区的纸屑和垃圾, 制止破坏清洁的行为;③摆放清洁用具 (拖把、扫帚等) , 摆入桌椅、然后关灯、关门窗离校。

(3) 开展活动, 培养习惯。

学校可以组织开展各种技能竞技活动, 可以设计野游活动、义务劳动, 让孩子在实践中得到锻炼。

(4) 培养自信心, 不断进步。

没有自信心, 什么事情也做不好。自信心是培养自理能力中占有重要的心理地位。因此, 想给学生培养自理能力首先我们要给学生树立自信心。

只有让孩子自己动手, 才能真正使我们的孩子茁壮成长, 才能推动素质教育的迅速发展, 才能使我们的下一代新人更好地担负起开创新世纪的重任, 成为一个有用的人。

摘要:当今的孩子由于家长的溺爱, 长辈的包办代替, 亲戚朋友的百般呵护, 导致孩子的自理能力差, 依赖性强, 大多数事情都不会做, 甚至基本的生活能力都没有。作为家庭和学校, 从小培养孩子的生活自理能力不容忽视。

让孩子学会给自己掌声 篇9

我所在学校是一所农村中学, 这学期我教初一年级的体育课。第一次室外体育课的内容是发展腰腹部力量为主的练习, 这节课对于我来说是一堂家常课了。但出乎我意料的是上第一个班时, 学生不仅都能积极地参与各项练习, 而且流露出无比高兴的神态。就在练习两人互背时, 刚开始有的学生连跳上都不会, 他们就在在原地先练习, 等与同伴互相合作好后, 再接着把同伴背起向前。在走的过程中, 有的学生看上去背得很吃力, 但还是坚持到最后;有的背着同伴, 与其他组比快, 在他们看来就像是在骑马;有的为自己终于达到终点而欢呼;有的背了自己的同伴抵达终点后还剩空闲时间, 就背着别的同伴跑来跑去…看着他们忘我地奔跑着、欢呼着, 我被学生感动了!我想利用这次机会让学生学会给自己加油, 学会给自己掌声!

在总结时的师生对话:

师:这次课上你们认为做到了最好的自己的, 请举手!

生: (每一位学生的脸上都流露出很自豪和自信, 不约而同地都把手高高地举起来了!)

师: (坚定、真诚地向全班点了点头) 那你们应该对自己说什么?

生: (沉默了瞬间)

师:你们应该自豪地拍拍自己的胸口, 说:“我×××好样的!”

生: (不好意思地笑着)

师:同学们, 我们每个人的点滴进步, 不一定会得到别人的掌声, 即使是你们的父母或老师。但是我们要学会自己给自己掌声, 要让自信从自己的内心深处迸发出来, 这样你的自信心会不断地增强!现在, 同学们和老师一起边说边做, 拍拍自己的胸口, 说:“我×××好样的!”

生: (信任的眼神看着我)

师: (期待的目光) 你们大声喊出来!

生: (有几个学生喊出来了!其他的学生不好意思地笑!)

师:我相信每位都是有勇气的!我们再来一起说!

生: (学生坚定地拍拍自己的胸膛) 我×××好样的!

师: (兴奋地) 你们是好样的!再来一遍!

生: (洪亮、自信地) 我×××好样的!

师:我为你们自豪!我希望从现在开始, 从今以后, 你们要学会给自己掌声, 让自己成为一个永远自信的人!

生: (有的笑着点了点头, 有的拍起了手…)

师: (满意地点点头) 自信的人将会更加健康快乐!

【反思】

在被学生感动之后, 我陷入了更多的思考, 为什么一节常规课会给学生带来如此大的快乐与满足?为什么学生自己内心认为自己的表现很好, 却又不敢大声地表达出来呢?

1. 孩子爱玩天性的释放需要时间、空间

从后来了解得知, 我们现在的学生绝大部分是农村的独生子女, 由于多种原因, 使得他们在小学的体育课几乎都是放羊课。用学生自己的话说是无聊课, 课后又很少参加运动, 使得从运动中体验到快乐的学生很少, 就连常见的“搬运”练习对他们来说都有着无穷的吸引力!同时, 他们在运动中能够体验到:我自己也能背起这么重的人, 自己是能行的!与同伴的友好合作能够带来快乐!因为他们从小到现在从未背起过这么重的人或物体!是的, 初中生毕竟是个孩子, 运动热情、兴趣只要有载体、有空间时间, 爱玩的天性就会被完全释放出来!

2. 让孩子学会给自己掌声

著名的心理学家唐纳德·梅肯鲍姆认为, 一个人的自我陈述在很大程度上与别人的陈述一样能够影响个体的行为。一个人必须注意自己的思想、感受和行动以及自己对别人的影响, 这是行为改变的先决条件。学生在运动中体验到的、感受到的, 通过自我的表述来体现, 这样由内而外的心理能量爆发出来, 就是自信的源泉。这对学生来说, 来自自己内心的呐喊, 确实让自己的内心变得更强大了!

然而, 在日常的工作与学习中, 学生的点滴进步常常会被家长或老师所忽略, 因而就丧失了为孩子加油的机会。但是, 这点滴的进步孩子自己是很清楚的, 这就要求我们教师要教会孩子自己给自己掌声, 学生自己为自己加油。

3. 常规体育课中应注重过程性的评价

新媒体公关:要学会“整合”自己 篇10

企业形象需“改头换面”,完成形象体系电子化升级。

在新媒体时代,企业首先需要建立更易被快速识别和找到的信息阵地,主要是官方网站和官方微博。与传统媒体统治信息的时代不同,官网与官方微博是新媒体时代企业信息传递最直接和最前沿的窗口,也是企业提升知名度和美誉度的利器。对于官网而言,不仅需要一个易记、与品牌相统一的域名,同时要在内容上下功夫,让用户能真正从官网上受益;而官方微博无疑是新媒体的代表,需在结合企业特性的基础上进行系统性和针对性的经营与维护,不断推出与网民“口味”相一致的内容与活动,并与网民进行多层次沟通,以达到随时随地双向互动、迅速提升品牌知名度和美誉度的效果。

完善的舆情体系

当前,消费态势发生了根本性的改变:消费前的搜索成为必修课、社区和圈子的影响力空前提升、竞争者的信息干扰越来越严重,这导致企业品牌的成长与毁灭都变得更快,可谓是“成也新媒体,败也新媒体”。因而,口碑与防负管理更加重要,这要求企业进行全网舆情监测,并对负面信息进行有效的技术干预。同时,一旦发生危机,能在舆情监测的基础上立刻启动危机管理体系,最终完成品牌之修复。

中心思想明确

信息爆炸时代导致信息更加纷乱繁杂,而同时,随着新媒体的不断涌现和碎片化趋势,以及消费者人群日益年轻和个性化带来的触媒习惯越来越复杂和细分,这就要求公关传播比以往任何时候都需要更统一的中心思想,更清晰一致的诉求体系。相应的执行体系中的广告、公关与活动等都需紧密围绕中心思想来展开,以确保信息传递的有效性和品牌信息的准确性。

媒体融合应用

传统媒体权威性强,具有足够的公信力;新媒体则是互动性为主,更具传播性。在新媒体时代,新媒体与传统媒体是互为表里和互为因果的关系,在实际应用中外部呈现方式是一个闭环,而内部则具有层级特性。因而公关传播则需要广覆盖,互动性与权威性并重,使传播更加立体与丰满。

灵活、快速的执行力

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