发接发球

关键词:

发接发球(精选七篇)

发接发球 篇1

国际羽联在2006年宣布21分每球得分制的新规则正式实行。其目的旨在使比赛时间更具有可控性, 增强比赛的对抗性、偶然性和观赏性。随着新规则的出台, 女子单打技战术朝着男性化趋势在发展, 即技战术更具进攻性, 速度更快, 力量更大, 有机会就积极下压, 得分提前等。

2、女单发接发技战术分析

2.1、研究目的

通过发球落点、得失分段落、方法等技战术的统计分析, 研究在实施新赛制后, 女单比赛发接发环节的技战术运用情况, 探讨影响比赛胜负的因素。

2.2、研究对象与方法

2.2.1、研究对象

参加2009年羽毛球世锦赛的国内外优秀女单选手。

2.2.2、录像采集、观察法

本文利用上海体育学院体育信息技术研究室开发的“羽毛球技战术采集系统”软件对比赛进行了技战术数据采集。

2.2.3、数理统计方法

运用Excel软件对数据进行统计学处理。

2.3、研究结果与分析

2.3.1、发球技术的落点变化统计

在发球落点上, 运动员发网前和后场各占50%, 说明在实行21分制后, 尽管女单比赛存在朝着发球抢攻的趋势发展, 但是发后场球依旧是比赛中运用的一项重要技术。目前世界优秀女单选手的发球方式, 有向个性化和全面化发展的趋势。大部分的选手根据自身和对手的特点, 以及为了调整比赛节奏和临场技战术运用的变化, 决定使用何种战术。因此, 在21分制比赛发球落点没有发生根本改变的情况下, 通过发高远球, 调整比赛节奏, 增加其对接发球方的动作判断和反应时间, 仍然是女单比赛中一项重要的技战术。

2.3.2、段落得失分统计

统计结果表明, 得分拍的段落主要集中在前10拍, 前4拍的得分接近于整场比赛的30%。周洁云通过对21分和11分制的比较得出, 在3-8拍段落中, 21的得分比例在增加, 16拍后的段落得分在降低。说明较之11分制冗长的多拍后得分, 21分制的得分更干脆利落, 并且主要集中于前10拍, 指导思想也朝着更加积极主动的方向和技术更加凶狠的趋势在发展。失分拍的段落也主要集中在前10拍, 与得分拍相比, 1-4拍的失分比率有明显的提高, 因此减少前4拍失分将有助于获取比赛的胜利。

2.3.3、前四拍得失分方法比较

在得分拍方面, 接发球开始一方在前四拍的得分率明显高于发球方。尤其是接发后场球, 由于是第二拍, 有利于争取最舒服的击球位置, 选择最具有威胁的出球落点, 给第三拍的击球者造成了一定的压力。失分拍方面, 最高的是接发网前球。针对女单而言, 发抢技术是一种新的尝试, 这项技术的运用并不是非常成熟, 易得分也易失分。

3、结论与建议

3.1、结论

3.1.1、实行21分新赛制后, 女单整体的发球技战术运用和落点并没有发生根本性的改变, 发后场高远球仍然是技战术运用和节奏调节的重要选择。

3.1.2、速度加快, 得分段提前, 发接发的积极作用被放大, 并具有更重要的战术意义。

3.1.3、对于女单而言, 发抢技术运用并不是非常成熟, 易得分也易失分。

3.2、建议

3.2.1、新赛制下, 为提高和完善羽毛球女单运动员发接发技术环节, 需在平时训练中多加强发接发抢攻的技战术练习, 强调技术的稳定性与有效性的统一, 以及第三拍和第四拍的连贯能力。

3.2.2、在训练中加强对前4拍战术意识的培养, 通过发球落点和弧度的变化, 力求找出具有针对性的不同发球落点和回球组合的战术, 加强抢攻为主要目的指导思想。

参考文献

[1]程勇民.“快、狠、准、活”技术风格对中国羽毛球运动的促进与制约[J].体育学刊, 第12卷, 第2期, 2005年3月.

[2]付娜, 张超慧.新旧赛制下羽毛球女子单打后场技术分析[J].中国体育科技.2010年01期.

[3]王荣.试析新赛制对羽毛球运动的影响[J].体育科技文献通报.第14卷, 第3期, 2006年3月.

网球接发球技术探究 篇2

握拍方式应根据运动员的习惯来选择握拍方式,有的提议最好采用东方式反手握拍。根据观察比赛的情况可以知道,在接发球准备阶段,运动员以持拍手采用各种自己习惯的方式,非常放松握拍(多数运动员还有各种转拍子的习惯),拍子主要由非握拍手掌握。这种握拍方法的目的就是有利于在击球时,迅速换成击球所需要的握拍方式。在击球时运动员的握拍理所当然不能采用习惯的握拍方式(如果来球是反手,运动员就不能用正手握拍的方法去接球),而是根据来球的特点.自己回发球的战术要求采用相应的握拍方法,甚至有些握拍方式是惟一或者被迫的。

2、接发球站位

身体姿势:在击前段运动员一般降低重心,自然放松地采用各种原地小跳步或重心移动,以保证在击球段时快速地起动。这一阶段对身体姿势不需要有特别的规定,以能够迅速形成击球姿势即可。

球发出后根据球的运动轨迹,运动员迅速移动到接球位置。根据比赛的统计,在接发球时运动员采用类似落地正反抽球的方式占所有接发球方式的50%左右。在很多情况下运动员不能在常态的位置接发球,有很多时候用超常姿势击球。所以,我们认为,运动员击球段的身体姿势要求只能是一个原则要求,即上体迅速压前迎球,以弥补向后引拍不足,眼睛注视来球,用球拍将球顶送过网。

3、接发球技术

接发球技术是指接球时采用的技术动作。“接发球分正拍和反拍两种接法,可打出上旋、下旋、平击等球。根据战术的需要,除了用不同的回击力量和落点变化外,还可以直接放轻球(小球),或挑高球”。除了以上这些击球方式外,运动员还有采用挡、拨、推送等方式接发球。抽球接发球技术与击落地球的技术基本相同。挡球是用球拍击球的后中部,基本没有随挥动作,挡住球运动的方向,使其向预定的目标运动。拉球接发球技术与击落地球相似,只是击球时球拍向上的挥动较多。削球是球拍击球中下部,击球后球拍向前、下运动,使球形成下旋。拨球是利用手腕的力量将球击出,很少有引拍和随挥动作。推球是在挡球的基础上将球向预定方向送出。练习接发球技术时,不仅要练习正、反手抽球,还要花同样多的时间练习削、推、挡等接发球技术。

4、接发球的类型

在接发球时,根据对手发球的力量、速度和角度的不同,采用接发球的方式也不同。主要分为两种:进攻型接发球和防守型接发球。

5、三种不同类型发球的基本接发球方法

5.1、平击发球的接发球方法

平击发球力量大、速度快,有较强的进攻性。接球时,一般应站在底线稍后.中点与边线之间正中的位置上。

5.2、削击发球的接发球方法

以右手为例,发出的削击球产生向右飞行的曲线,落地后又会向场地外弹出,迫使接发球者远离球场中央,增大了攻击角度。对于接发球者来说,球是向左侧拐,宜用正手来防守,因此,在比分相持时,站位稍向双打边线靠近;在比分领先时,根据球向左侧飞行的情况稍向中点靠近些站位。

5.3、上旋发球的接发球方法

上旋发球过网时弧度高,落地后反弹高。从接发球者这一侧来说,一般是向左侧又高又远的弹起,所以,接上旋发球宜采用反手接发球。如时间充裕也可采用侧身正手技术来接球。在比分相持时,站位可以稍远离底线靠中间些;如果接高球技术好,当对方的上旋发球发的又高又远时,应向前上步,在球尚未弹高之前把球击回到对方场地,或在球下落的时候再进行击打。

6、底线型打法的接发球方法

6.1、平击发球的接发球方法

对速度快、力量大的平击发球来说,可以站在稍靠后的位置上接发球,并设法将其逼到底线附近,而不是大力抽球。

6.2、削击发球的接发球方法

接向右侧飞行的削击发球时,当对方从平分区发出球时,防守靠向边线;当对方从领先区发球时,应该稍靠中线取位。接向边线方向飞行的削击发球时,最理想的是打对角线球。

6.3、上旋发球的接发球方法

接上旋发球时,如果不能在球弹起之前将球击回,就很容易被对方抓住进攻机会。因此在接球时,稍站在靠前位置上,注意在球弹起之前上步击球,或等球降低后在低点击球也可。

7、上网型的接发球方法

7.1、平击发球的接发球方法

在接平击发球时,可以利用对方的球速,将球打到发球员的脚下为上策,回球时应注意掌握球的力量和方向,沉着地挥拍防守。

7.2、削击发球的接发球方法

对方在平分区发向边线飞行的削击球,往往比预想的还要靠外。这时能打出大角度的对角线球十分关键,如能打出压在底线附近的对角线球,那么就能为打穿越球创造理想的条件。

7.3、上旋发球的接发球方法

带有旋转的上旋发球,有横向的变化,落地后反弹又高又远。旋转很强烈时,在空中滞留的时间相对要长,发球者可以从中争取到更多的时间从容地跑向网前进行截击。因此,接这种球相对比较难。发到反手位置的球反弹起来即使很高,也刚好可反手侧身以双手去接发球,即用双手持拍在高点猛烈抽击。

8、常用的接发球战术

接发球战术根据对手发球后的行动可分为两类:对手发球上网和发球底线。如果根据自身接球后的行动则可分为接发球上网和接发球底线战术。

接发球战术1:对付外角发球——回深的斜线球

目的:瞄准后场深处并打出安全的斜线球。

接发球战术2:对付大外角发球——回直线球

目的:瞄准后场深处并使发球者快速移动去防守直线球,或迫使对手用较弱的击球来回球。

接发球战术3:对付发向“T”点球——回直线中路球

目的:瞄准后场深处并将球打到安全地打到球场的中间,增加过网高度提高击球的稳定性。

接发球战术4:对付发向“T”点球——回直线球

目的:瞄准后场深处并或迫使发球员处于防守位置。

接发球战术5:对付浅的低质量发球——打压迫性的直线球

目的:采用进攻性的击球,攻击对手的弱点并利用对手低质量的回球。

接发球战术6:对付浅的低质量发球——打压迫性斜线球

目的:打进攻性球到对手的弱处,并利用对手低质量的回球。

接发球战术7:对付浅的低质量发球——削球或打直线球并上网

目的:击出随球上网的直线球,准备第二拍截击到空当。

接发球战术8:对付发球上网——回球到发球员的脚下

目的:迫使对手在网口下进行第一次截击,为下一拍穿越创造条件。

接发球战术9:对付发球上网——回直线边线球

排球接发球之心理研究 篇3

1 排球接发球心理稳定性的影响因素

1.1 主观方面

在排球比赛中运动员技、战术水平充分稳定的发挥, 取决于在比赛中沉着冷静的判断, 比赛环境和场地也会对运动员的心理造成一定影响, 运动员在比赛时的心理结构的变化不止受到主观因素的影响还有比赛过程中外界条件的影响。因此, 对外界刺激物的反应过程及其反应的速度和准确性, 都是影响排球技、战术发挥水平的主要因素。

1.1.1 自信心对心理稳定性的影响

自信心是排球运动员在比赛中创造良好心境的基础, 也是发挥最佳竞技状态的保证。自信心主要来自于对自我的客观评价, 运动员要对比赛的困难和复杂性做好充分估计, 不能因为面对强大的对手的信心不足, 要正确认识自我、充满信心、端正比赛动机, 在比赛中要做到情绪饱满、精力充沛、头脑清醒, 只有建立起稳定的心理状态, 才能达到动作协调。

1.1.2 自身动机对心理稳定性的影响

动机能及时地调整运动员的心理状态, 克服不良情绪的影响, 有利于比赛技、战术的形成和发展, 使运动员获得最佳竟技状态。可以直接到影响比赛结果, 可以增加运动员在场上的信心, 自我调节不良情绪, 克服比赛时出现的消极态度, 积极应战。高水平运动员所应具备的是在正确的动机强烈驱使和冲动情况下, 正常或超水平的发挥。缺乏正确的动机, 在比赛场上就不会有绝佳的表现。

1.1.3 心理压力对心理稳定性的影响

据有关资料表明, 在两队势力相当的激烈排球比赛中, 成败的关键在于心理稳定性, 随着双方对攻次数的增多, 运动员在比赛中心率会随着运动负荷的增高而增高, 通过调查发现在每一场比赛中, 接发球队员的心率往往要比非接发球队员的心率普遍增高 (见表1) 。

从表1看出, 接发球运动员心率明显高于非接发球队员, 这说明接发球运动员心理压力明显高于非接发球队员运动员。特别是在比赛中, 接发球运动员一定要调整好自己的心态, 不要因为前一个接发球不到位或者失误, 而在脑海中留下阴影, 要像过电一样, 一闪而过, 否则很容易造成情绪上的波动, 失误会逐渐增多, 从而影响比赛成绩。

1.1.4 情绪对心理稳定性的影响

据研究表明, 情绪有调节生理机能的作用, 在不同情绪状态下, 体内会发出一系列不同的生理变化:当情绪稳定时, 交感神经和副交感神经平衡, 血压稳定, 思维清晰, 判断准确, 在技术保障的前提下接发球稳定性较高;当运动员在比赛时, 兴奋度会增加, 生理结构会发生一定改变, 内分泌系统发生一系列改变, 肾上腺激素明显增加, 血压升高, 血糖浓度和血液中的含氧量明显增加, 肌肉的粘滞性降低, 神经系统处于兴奋状态导致技术动作变形, 从而影响接发球的稳定性;在正常情况下, 情绪低落, 人体兴奋度不高时, 机体的各方面生理指标也会发生相应的降低, 使运动员在比赛时处于消极对战状态, 动作僵硬不连贯, 反应的灵敏度降低, 思维混乱, 影响正常水平的发挥, 判断失误, 进而引起接发球失误。

1.2 客观方面

1.2.1 赛场气氛对运动员心理稳定性的影响

运动员的赛前和赛中的心理状态, 与赛场气氛有着密切的联系, 还和观众对比赛的关注程度以及在比赛时的热烈程度有一定的关系, 在比赛时观众的呐喊声响一般会达到90分贝, 有时会更高, 声学专家表明, 到噪声达到85分贝时, 会扰乱认得心性, 使人情绪紊乱, 而且在比赛时, 观众的呐喊加油通常会显得杂乱无章, 有时甚至会出现不利于运动员的侵犯性质。

1.2.2 特定条件对心理稳定性的影响

排球运动员的身体形态及身体素质状况是打好排球比赛的有力保证。先天的身体条件是造就高水平运动员的一个重要条件, 但后天的身体素质的不断提高, 则是稳定临场心理的基础。另外, 比赛时运动员之间的默契、融洽、协调的集体配合;比赛场地、时间、空间、质地设备;比赛的性质、对象及运动员心理类型;裁判员误判、同伴和教练员的指责, 这些因素会致使接发球队员心理稳定性发生改变, 影响其基本技术水平的发挥, 使接发球队员的成功率降低。

2 提高排球运动员接发球心理稳定性的对策

在排球比赛中, 运动员应该尽量排除外界干扰带来的不良情绪, 以最佳的心理状态积极应战, 发挥自身的技战术水平, 已达到最好的效果, 积极投入比赛, 争取赢得比赛。[5]心理因素的变化在排球比赛中技战术的发挥起着极为重要的影响, 在平常进行正规的排球技战术训练时, 教练员也要注重加强心理训练, 对比赛的胜负成败也起着极为关键的作用。

2.1 主观方面

2.1.1 自我暗示法

“球来我接, 我能接好”, 我一定能接好来球, 暗示自己接好来球的积极性, 增强自信心。

(1) 规范基本技术, 形成正确的动作表象。教练员通过多媒体让队员观看接发球的录像, 通过慢放、回放, 加深队员对接发球的正确动作的记忆, 并让技术好的学生做接发球动作示范, 使学生通过观摩深入了解接发球基本技术动作的正确动作表象。

(2) 教练准备一套暗示语, 注意力集中到对方发球, 眼睛盯住来球, 并注意它的方向、弧度、速度落点等。预判球可能要到达什么位置并迅速移动到位, 并做好垫球基木动作, 垫球控球, 一定要果断, 通过对接发球自我暗示心理训练, 紧张程度会有所缓解, 会有效地提高接发球的稳准性。

(3) 暗示语心理训练是通过思想状态与动作表象的结构过程, 说明这种方法对缓解学生心理紧张效果明显。而目, 这种训练学生不仅容易学会, 而目还有一定的趣味性, 能提高接发球稳准性的信心, 能使学生尽快最好的掌握技术动作。

(4) 暗示语心理训练也是对学生进行一种感知—意识—模拟练习。可以使学生的中枢神经系统处于适度紧张状态, 有意识地形成排除心理和技术方而的多种干扰。

(5) 暗示训练可以使学生集中注意力, 提高并加强抗外界干扰的能力。

2.1.2 增强自信心

自信心是运动员对自己取得运动成功能力的确信程度。它是在运动员个体运动经验积累的基础之上对自己在将来的运动中是否具备继续获取成功的能力的评价和期待。自我认知训练是在赛前阶段提高运动员自信心的心理训练方法, 要求运动员自觉地进行自我灌输。首先, 运动员要保持自信的状态, 面临各种情况要始终保持“我能够”、“我可以”的心理状态;其次, 教练员要通过特定的语言暗示及环境创设, 使运动员有足够的实力劲头、充满信心的参加比赛。

2.1.3 减轻心理压力

合理情绪疗法对缓解排球比赛时的心理压力有很好的作用, 就是要用合理的信念来取代个体不合理的信念, 最大限度地减少不合理信念对心理和行为的不良影响。有些排球运动员在比赛中往往自加压力, 总是产生“千万要接好一传, 别失误, 如果失误这局比赛就输了”的不合理信念。这样很容易导致过分紧张, 因此, 这时很有必要用合理信念加以替代, 如:放松、会接好一传的、这局输了、总结经验、赢得下局比赛等, 来降低运动员在比赛过程中情绪过渡紧张, 从而提高接发球的稳定性。

2.2 客观方面

2.2.1 增强抗干扰能力

比赛在比赛中或多或少会出现干扰运动员的外界非正常心理因素的影响, 要让运动员尽可能在最短的时间内排除这种外界因素对心理造成的不稳定影响, 不至于影响在比赛中正常的技战术发挥, 要想解决这一问题, 教练员在平时训练时设置一些复杂的环境, 是运动员适应和积极应对在比赛中会出现的外界干扰, 提高抗干扰能力。

2.2.2 减少运动员损伤的干扰

由于伤病的困扰, 在比赛时往往会使运动员失去比赛的动机与自信心, 影响比赛的情绪, 所以在训练与比赛中, 应尽量避免运动损伤的干扰, 积极地采取各种有效的预防措施, 如平时加强防伤观念的教育, 在训练和比赛中, 认真贯彻“预防为主”的方针;合理的安排运动负荷;认真做好训练和比赛的准备活动;加强易伤部位的练习;加强义务监督工作等方法都是有效减少运动损伤的最科学的方法。

3 结语

影响排球运动员接发球心理稳定性的因素主要包括主、客观两个方面的原因, 主观方面包括自信心、自身情绪等;客观主要有赛场气氛和特定条件, 文章针对以上影响因素, 就主、客观两个方面提出解决对策, 包括有自我暗示法、增强自信心、激发正确动机、减轻心理压力、增强抗干扰能力和减少运动员损伤的干扰。

参考文献

[1]吴嘉毅.试析排球发球的心理因素及对策[J].长春师范学院学报, 2007 (2) :109-111.

[2]郭娟.浅谈排球比赛中影响发球的心理因素及训练方法[J].赤峰学院学报, 2009 (6) :97-98.

[3]刘浩, 薛俊, 赵勇.我国青少年足球运动现状及存在的问题[J].北京体育大学学报, 2007, 30 (3) .

[4]胡军.武汉市中小学开展足球运动现状及对策研究[D].武汉体育学院, 2008.

如何提高乒乓球接发球技术 篇4

1. 应对不同旋转球的方法

1.1 接急球。

所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球,具有角度大、速度快的特点。回接急球时,站位应偏远一点,以便做好充分的准备,判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点,采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球,都以点、攻、冲为主;接侧旋急长球,以拉冲为主;接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时,多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。

1.2 接下旋。

接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法。对于初学者,回接下旋球的最基本方法就是稳搓,要求搓稳、搓低、不能下网。具备一定水平的乒乓球运动员在接下旋球时,一定要积极主动,加大回接难度质量。如对方发球旋转很强,就要用摆短、劈长方法回接,还要加大回接的旋转和落点难度。

在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意,如果对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接,但如果对方发球质量较高,就要求两面拉球或冲球时手感要强,用摩擦旋转来克制对方的旋转。让位要充分,抢冲对方两大角。如能对来球判断准确,用搓挤的方法回接则很有效。如对方的发球是急下旋,用正常的搓球方法回接容易出高球,用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接,还可使回球产生一定的急下旋,但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。

1.3 接左、右侧上、下旋球。

对发球者来讲,较大的发球旋转变化,都是在球拍触球的一瞬间,通过调整拍形和触球用力方向而产生的。这就要求接发球者在判断准确的基础上采用相对固定的接发球模式,并在这一接发球模式的制约下,加强有针对性的强化训练,以提高接发球的质量和命中率。

在接出台长球或半出台球,无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球时,都要立足于抢拉、抢冲或抢点。至于在什么情况下运用,则要根据对方发球的速度、旋转及落点而定。在接旋转较强的侧下旋长球或半出台球时,以抢拉高吊弧圈为主。当然,回接反手位侧旋或侧上旋球,用推、拨、挤或反手攻的方法都是有效的,关键是推、拨挤攻的质量,要求在不失误的前提下速度快、力量大、落点刁。

1.4 接短球

短球也是一个统称,从路线上可分为反手位、中路、正手位短球,从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。

在接短球时,要根据不同球性而异,当然不排除同一种发球可用几种回接方法。比如:接正手位一般侧下旋的短球,可摆短也可劈长,可快挑也可晃接。在这种情况下,接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。如能熟练地运用上述各项技术,就可以速度快、积极主动的挑、撇为主,以提高接发球的质量。

除此,接发球的方法还要符合战术的需要,而且服从战术的需要还是第一位的。比如:对方发球抢攻是特长,是主要得分手段,尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球。那么,在接发球的第一板就要死逼对方反手大角度,使其很难侧身抢拉,只好再过渡一板。这样从整体战术的角度要求,就有效破坏了发球者的抢攻。

2. 接发球教学中应注意的要点

2.1 对来球的判断。

这是最难但是也是随着打球时间的延长必须不断提高的技术之一,它包括来球的旋转,如上旋还是下旋;包括来球的方向,如反手位还是正手位;来球的长短,如出台球还是不出台的球。这个环节最简单的就是看着对方的球拍判断,根据发球的基本技术来判断来球的球性。

2.1 快速启动。

很多时候我们接发球失误在很大程度上是因为身体移动不到位,比如反手短球伸手去够着拉或者搓球,这样肯定容易失误或者质量降低。正确的做法是迅速上步,再出手击球就能提高接发球的质量。启动迅速的关键是重心要合理,对右手球手来说,一般准备的时候重心放在左脚上,启动之后用右脚找球的时候再移动到右脚。

2.3 回球方式的合理性。

对一些判断不清的来球,根据大致的弧线最好采取折中的处理办法,不要随便猜,比如来球弧线较低,但是旋转判断不清,那么可以把球拍少后仰,发力把球搓过去,这样对稍微弱的上旋也不会直接吃发球。接发球时尽量不要采取太极端的方式,这样便会减少一些失误。

摘要:相对于乒乓球其它技术, 接发球的难度最大, 本文从如何接不同旋转来球的方法和接发球教学中应注重的要点两个方面, 探讨如何提高乒乓球接发球技术这一问题。

关键词:乒乓球接发球,旋转球,要点

参考文献

[1]张博.大球与直拍快攻型打法探[J].沈阳体院学院学报, 2003, (3) :7.

[2]全国体育院校教材.乒乓球教程[M].北京:人民体育出版社, 1999:125-135.

在网球比赛中接发球的研究与分析 篇5

1 接发球失误的 4 个原因以及纠正方法

1. 1 引拍过晚

在接发球中引拍过晚是一个经常出现的问题。在接发球和抽击球中, 最根本的区别在于“时间”。要知道, 在接发球中留给我们的时间几乎为零。因此, 向后引拍必须要迅速。比如, 在对手的发球落地反弹的那一瞬间, 我们就要必须完成了转体跨步, 已经做好了挥拍击球的准备, 如果你在球反弹时才开始做准备动作, 不仅会导致击球过迟, 而且严重影响了接发球的质量, 对接下去的一拍就会造成比赛处于被动的局面, 甚至会丢掉这一分。

对于引拍过晚, 首先, 我们要注意力集中, 由于时间上的紧迫性, 可以从对手将球击出的那一瞬间开始, 尽早对来球做出正手或反手的预判。判断早, 才能实现行动早。其次, 我们眼睛一定要盯准来球, 对来球有一个大概的判断, 无论是力量还是球的旋转。

1. 2 引拍幅度过大

有些业余选手会把底线抽击球和接发球混同在一起, 在接发球时也像抽击球时一样大幅度引拍。这样对于“时间紧迫”的接发球来说, 就是导致失误的最根本原因。因为引拍幅度过大就会导致击球过迟, 击球晚就会使得身体被迫后倾, 重心后移, 不但不能保证接发球的质量, 而且还会导致下一个动作进行前必须将重心移动到正常位置后才能向下一个动作过度。

所以, 我们在网球比赛中要想避免击球太晚, 那么就要使用简洁的挥拍。对手发球的速度越快, 接发球的挥拍就越要简洁。更不要单单只用手来完成引拍的动作, 而是要通过下半身的转体、转髋来带动球拍向后引。这样才能及时完成踏步, 通过简洁的挥拍, 在身体前方完成击球。

1. 3 站位错误

在初学者当中出现较多的情况就是, 由于反手接发球的技术较弱, 以至于站位过于偏向反手方向, 结果造成正手方向出现了很大的空当。如果对手实力较强, 那么空出来的正手方向一定会成为其进攻的目标。所以, 在接一发时, 接发球员的站位应该站在底线靠后稍微偏右一些。接对手二发时, 如果站位和接一发时同样退出底线, 那么对手很可能发浅球来进行进攻, 这时站位靠后就会导致击球过晚。所以, 接二发时, 接发球员可以稍微靠前站一些, 以随时准备进攻。

因此, 在平分区接发时, 右脚踏在边线上, 这样的站位有利于正手反手都可以应付。对手的二发往往会较浅, 所以我们可以将站位稍向前方调整。二发的接发位置靠前, 这样一来就会与对手之前的距离会变短。总之, 不仅仅是引拍要简洁, 随挥动作也要简洁, 以调整击球的距离。

1. 4 分腿垫步

分腿垫步在接发球中就显得尤为重要。首先, 分腿垫步是为了更好地实现与对手发球节奏的同步。其次, 能让接发球员启动更快。即使平时练习得很好, 临场也有可能会乱阵脚, 接发球的第一反应晚了, 准备动作必然会晚, 最终就会导致击球太晚。所以, 我们一定要学会做分腿垫步。这里特别注意的是, 有些练习者完成的并不是分腿垫步而是“跳步”, 跳步后身体咚的一声落在地上, 重心下降, 身体的动作就此停止, 无法向下一个动作过渡。

所以, 分腿垫步的核心不是“跳步”而是跨步。通过轻轻的跨步来顺利过渡到转体。在分腿垫步前要用脚下的小碎步来寻找节奏, 积蓄能量。

2 克服接发球问题的训练方法

2. 1 确定接发位置后击球

了解了在接发球中会导致失误的原因之后, 我们可以通过以下介绍的练习方法进行大量的练习, 从而来实现接发球的进阶。

本文已经提及到, 接发的时间紧迫。因此, 没有足够的时间在看到对手发球路线后再确定自己的接发回球路线, 所以接发球者就应该在接发球之前设想好回球线路, 在一般情况下接发球员应该选择回击斜线球, 因为回斜线球的距离长, 中间的网带要比两边略低, 这样成功率高, 不易失误。同时可以缩短对手发球后的思考时间, 减少失误。如果提前设想好回球线路, 仍然出现了失误, 也有利于对失误原因做出归纳总结。如果接发前没有进行思考, 那么同样的失误在今后的比赛中仍然会出现。

在双打中, 为了避开网前球员而选择斜线方向的接发。这样, 在后场球员的回球角度可能会更刁。这时没有必要回到中场, 只要选择能够保护斜线球的站位就可以了, 如果选择直线球穿越对方的网前球员, 结果被对方的网前球员以截击截获, 就很可能会回到己方的中场空当, 为了应对这种情况, 就需要运动员迅速向中场方向移动

还有就是接发球后的准备, 我们要清楚地知道接发后的动作非常重要。击球后不能只将注意力集中在击出的球上, 否则就会无法为下一次击球做好准备。所以击球后, 必须向下一次击球的位置移动。但是下一次击球的位置和接发的情况是息息相关的, 也就是说, 移动的位置应根据接发的线路和具体情况做出调整, 在什么情况下向什么方向移动。

2. 2 接队友近距离的发球

接发练习到一定程度后, 就可以让同伴从相对较近的距离发球, 练习较高和有角度的接发。这样自己的水平提高后对手的水平也在提高, 发球的速度也会更快, 通过这一练习可以锻炼迅速地反应、引拍和简洁的挥拍。

2. 3 接发加以旋转

在能较好地控制好回球线路之后, 可以进一步提高技术, 就是在接发球中给球加以旋转。特别是在双打比赛中, 很重要的一点就是要调动后场球员, 使其与网前球员出现空当, 也就是破坏对手的阵型。因此不仅要打出深球, 而且要回球时使用有旋转的大角度球和下坠球等会收到很好的效果, 接发最重要的一点就是灵活使用旋转和线路。

总之, 想要提高接发球技术, 首先必须要增加接发球的练习时间, 在此基础上在进行发球和接发球的组合练习, 使练习内容更接近实战。

摘要:在当今的网球比赛中, 接发球技术发生了巨大的变化, 特别是正手接发球的技术在很大程度上是受到了发球技术的支配。它通常用于进攻发球, 特别是在接二发的时候, 这个技术从未改变。反手接发球却有了很大的进步。为此, 本文通过文献资料法、观察法等方法, 深入地研究并分析造成接发球失误的原因以及纠正方法, 从而提高接发球技术, 更好地适应比赛。

关键词:网球比赛,接发球,战术,战略

参考文献

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[3]查尔斯·阿普尔怀特.提高你的网球IQ[M].人民体育出版社, 2009, 4.

[4]保罗·勒特尔.世界一流网球技术[M].北京体育大学出版社, 2007.6.

[5]孙卫星.现代网球技术教学法[M].北京体育大学出版社, 2007, 10.

[6]张力为.体育科学研究方法[M].北京:高等教育出版社, 2002.

[7]陶志祥.网球运动教程[M].北京体育大学出版社, 2011.8.

第29届奥运会马琳接发球技术分析 篇6

1.1研究对象

本文以马琳在第29届奥运会四分之一、半决赛以及决赛比赛中的接发球技术运用情况为研究对象。

1.2研究方法

收集比赛实况录像并进行观察统计。为方便统计, 作了如下的规定。1) 正、反手接发球:接发球运动员的球拍自右向左挥动为正手接发球, 球拍自左向右挥动为反手接发球 (以右手握拍为例, 左手则相反) 。2) 接发球手段:采用搓、推、摆短、撇侧旋等方法称为过渡;直接用点、拨、拉等方法称为抢攻。3) 落点:平行于中线20 cm以内的区域为中台, 平行线两侧的球台分别为左台和右台。在球网至底线的垂线上的中点划一条平行于球网的直线, 这条直线靠近球网的区域为近网区域, 底线一侧区域为底线区域。

1.3数理统计法

对有关数据进行常规数理统计。

1.4对比分析法

本文采用对比的方法对统计结果和有关指标进行比较分析, 得出具体的有效数据。

2 结果与分析

2.1 马琳正手、反手接发球在接发球中的比例

纵观马琳1/4、1/2以及决赛中的三场比赛正手接发球的平均数为82.4%, 其中正手位正手接发球均数占62.8%, 反手位正手接发球均数为19.6%, 而反手接发球的比例仅为17.6%。由此可见, 马琳在比赛中主要以正手接发球为主, 反手接发球为辅。

2.2 分析马琳正手、反手接发球比例差异的原因

由2.1中的论述可知, 马琳在1/4、1/2、以及决赛中正手接发球平均占84.2%, 正手位的接发球比例平均占62.8%, 由此可知, 在三场比赛中发球方球的落点绝大多数在正手位或中间偏正手的位置, 这是马琳在比赛中使用正手接发球比例高的主要原因。

然而, 马琳在反手位正手接发球的比例为19.6%, 也明显高于反手接发球17.6%的比例。由此可见, 接发球时积极使用正手成为了高水平运动员的一个主流。纵观世界优秀运动员, 以右手持拍为例, 绝大多数的运动员都是左半台站位。 (1) 由于多数运动员发球的落点多以中间偏左或偏右的中短球为主, 有利于运用正手接发球, 同时正手接发球带有一定的迷惑性。 (2) 在双方控制与反控制的条件下, 只要有机会, 随时可以上手抢攻在侧身位运用正手接发球后可以节约第四板侧身所用的时间, 便于抢占先机和发挥正手的威力。 (3) 因为改用大球后, 球速变得比较慢, 旋转变得比较弱, 用正手接发球的冲击力、旋转的控制、进攻点的准确性都明显优于反手接发球。

2.3 马琳接发球直接得分或失分

马琳直接得分或失分的比率相当大, 如马琳VS吴尚垠直接得分或失分占接发球总数的36.1%, 马琳VS王励勤接发球直接得分或失分占总数的16.1%, 马琳VS王皓的比赛中占29.8% (见表4) 。由此可以看出乒乓球比赛中对第一板接发球的质量也提出了更高的要求, 抓住机会, 不仅会直接得分, 而且还可以破坏对方的抢攻, 从而为自己的进攻创造有利的条件;反之, 第一板没有判断好, 会造成直接失分。说明接发球质量的高低直接影响整个比赛的走势

马琳VS吴尚垠的比赛中两位选手摆短技术的运用分别占80.6%、37.1%;马琳VS王励勤的比赛中摆短技术分别占92.9%、45.5%;马琳VS王皓的比赛中摆短技术分别占87.1%、52.1%;由此可以看出, 马琳在接发球中摆短技术运用的比例较高, 均高于其他三位选手。

快摆技术的运用, 要根据自身打法、风格和特点, 因人而异。一般正手技术比较突出, 以前三板为主要得分手段, 打法相对比较凶狠的运动员, 快摆技术要掌握好, 在实战中使用率相对也比较高, 同时摆短技术也是吴尚垠、王励勤、王皓在所有接发球技术中运用比例最高的。其次就是抢拉技术。因此, 摆短与抢拉是优秀运动员运用最多的接发球方法。

2.3.1 接发球中较多运用摆短和抢拉技术的原因

原因主要有: (1) 对方在发球时, 以发短球为主, 而马琳又是直板, 在对台内球的控制上, 直板比横板具有先天优势, 常常能够控制住对手的抢攻, 从而为自己赢得抢攻得分的机会。 (2) 乒乓球运动是一项控制与反控制的运动, 接球员在回对方发球时, 限制了接球方的进攻, 接球员运用摆短回球技术, 相应制约了对方的进攻, 从中寻找战机; (3) 运用正手摆短技术, 增加接球的多样性, 迷惑对方, 造成对手心理上的压力; (4) 11分赛制以后, 接球方在能进攻的条件下, 还是选择进攻, 采取主动。因为进攻是最好的得分与采取主动的手段, 所以, 运动员采取抢拉技术。

2.4 接发球落点的分布

接发球落点的变化就是要控制对手, 不给对方抢先上手机会。数据显示, 马琳接发球到中台近网或左半台近网都明显多于底线球的次数。这也反映出在当今世界大赛中, 运动员首先考虑的是如何来控制对手, 即尽量减少对方抢先上手的机会或增加对方进攻的难度。

接发球回球落点是体现运动员接发球意图的重要指标之一。研究表明, 以上回球落点的区域当中, 中台近网与左半台近网是马琳接发球回球最多的落点。其主要原因有: (l) 调动对手, 抑制对手发球抢攻; (2) 利用对方侧身的时间, 调整自己的空间, 为下一板球做好准备。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 马琳以正手接发球为主;而反手位正手接发球的比例也非常之高, 说明马琳积极主动上手的意识非常强, 从而验证了当今乒乓球发展的一大趋势。

3.1.2 摆短是马琳运用最多的接发球方式, 均明显高于其他三位选手。

3.1.3 接发球受发球的制约, 优秀运动员发球的落点均以中间偏右或偏左为主

3.2.1 在接发球的训练中加强正手接发球的训练与意识以及接发球的落点意识的培养。

3.2.2 在训练中加强运动员接发球练习中摆短的比重, 并在实战中要与劈长、挑打、晃撇等接发球技术有效地结合运用。

发接发球 篇7

策和判断, 这就要求运动员具有较强的视觉搜索能力万’7es。排球运动员接发球是基于视觉搜索活动的基础上, 对运动信息认知加工而完成的认知过程。接发球的质量直接影响一攻的效果, 一攻效果的好坏决定比赛的结果。接发球是木方运动员防守的开始, 同时也是进攻的开始。接发球运动员心理状态需要从防守状态迅速转向进攻状态, 要求运动员首先对发球的落点、方向进行预判, 然后根据来球的性质采用合理的击球方式将球击向进攻战术所需要的位置。成功的接发球要求运动员必须利用有效的视觉搜索策略, 它决定着后续信息加工的质量和临场决策的效果, 是保证运动员完成预期和动作反应的基础万叫。研究发现, 优秀排球运动员总能准确地预判来球的方向和落点, 进而进行合理的回击。这不仅是因为优秀运动员中枢加工的速度快, 更因为他们在视觉搜索过程和视觉信号提取过程就己经表现出运动信息加工的优势。在接发球过程中, 需要对发球运动员技术动作进行快速的视觉搜索并迅速做出预测, 对方将球击出后, 接发球运动员要根据球的飞行轨迹、进攻运动员的跑动、二传的位置将球合理击出。因此, 排球运动员接发球过程中需要快速视觉搜索的能力和较大视觉搜索的范围来保证一传的有效性。

目前, 关于排球运动员视觉搜索研究多以观察扣球、拦网训等单一技术动作进行眼动研究或者在进攻川、防守运动情景进行视觉搜索和行为预判的研究。排球属于隔网对抗性项目, 比赛过程中, 攻防转换速度较快, 要求运动员视觉搜索模式的转变瞬间完成, 在较多单一技术动作场景中的视觉搜索主要取决于对先前技术动作的视觉搜索程度州。所以, 对单一技术动作运动情景视觉搜索和行为预判研究的生态学效度具有极大的不稳定性, 对于一个完整的运动决策过程包括两个心理过程, 预期过程和动作操作过程, 探讨两个心理过程中的视觉搜索差异, 能够更好揭示运动员在运动过程中的视觉搜索规律。因此, 研究针对排球运动员接发球的过程采用时间阻断点按照认知特征将一个完成的接发球过程分为两部分, 探讨不同水平排球运动员接发球过程中的不同环节视觉搜索特征的差异, 全面揭示优秀运动员接发球过程中视觉搜索模式的转变, 更准确、客观地评价排球运动员在运动情景中的信息加工处理过程。

排球运动员在进行所有防守的行为中都要伴随着复杂的思维活动, 快速的决策能力是比赛胜负关键的所在。在体育运动中, 运动决策决定了运动员的预断能力, 运动决策主要以反应时和准确性来表示。以排球运动员为被试的实验中发现, 预测发球的方向和落点关键时间在手与球接触前的75} - 165 ms, 尤其是手与球接触的那一刻对预测球的落点至关重要。Ripon `n} 等在排球运动员对发球方向判断差异的研究中发现, 专家能够从发球运动员行动的早期阶段搜索有用信息, 对球的方向和落点不依赖球的轨迹进行预期的判断。研究结果显示, 在不同发球类型条件下, 不同水平运动员在反应时和反应准确性上存在显著性差异, 对发球落点和方向预判的反应时表现为健将显著快于一级运动员, 一级运动员显著快于二级运动员。排球属于同场隔网对抗性运动项目, 其中较多的防守技能属于典型的反应性运动技能, 所以, 时间压力是运动情景中的一个重要变量。在快速、复杂、多变的环境中使运动员己经形成了利用自身经验和知识进行合理有效的行为决策, 将有限的注意力集中在关键的信息反应区间。另外, 由于高水平运动员技术的娴熟、肌肉的协调用力等因素使运动员形成了快速有效的应答。一级、二级运动员由于运动水平和技术较低, 快速应答的思维程序尚未健全, 运动员的注意力不能够集中在关键信息上, 增加了刺激反应的选择, 进而增加了内部反应的延迟。木研究与以往对篮球、足球、网球运动员运动决策的研究结果一致, 对任何项目的运动员来说, 以较快速度的完成过程中, 由于时间的紧凑甚至有运动员会通过一些冒险的判断来保证较快的反应速度。

在反应准确性上, 健将和一级运动员显著高于二级运动员, 说明优秀运动员较一般运动员能够通过相关信息对发球的落点进行准确的判断, 这种优异的加工能力与其多年的训练和比赛形成的实践经验有关。健将与一级运动员之间差异没有统计学意义, 说明经过一定的专业训练, 运动员大脑中储存了大量的相关知识, 根据现有运动情景进行自上而卜的信息加工, 从而对发球落点进行准确的判断。但是, 从反应时上看, 健将与一级运动员在相同准确率的基础上, 健将能够更快地做出反应, 健将与一级运动员都能准确地搜索有关发球落点的信息, 但加工速度上却存在着较大的差异。A bcrncthy等研究发现, 在对羽毛球发球落点的判断仟务中, 专家和新手都能在球拍接触球之前的83ms搜索到预测信息, 但是, 专家能在球与球拍接触前1 67 } - 83 ms就能搜索到有关信息。Zcncnbaum '} 指出, 优秀运动员可以提前进行信息加工, 在预期阶段减少刺激反应的选择, 减少所加工的信息总量, 把更多的注意时间和注视分配到动作操作阶段, 最终提高运动绩效。同时也说明, 反应时间可以作为优秀排球运动员选拔和评价的重要指标。

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