效率

关键词：

效率（通用9篇）

篇1：效率

喷气推进系统：16%-24%

起重机：40%-50%

内燃机(汽油发动机)：22%-27%

柴油发动机：28%-30%

涡轮水泵：60%-80%

滑轮组：50%-70%

电动机：70%

火箭：49%~52%

篇2：效率

提升质量

各位领导、各位同仁：

大家好！

在中心学校的正确领导下，在学校的具体指导下，在我们化学组四位同志的共同努力下，2015年中招化学全县第四，2016一模化学全县第二，二模化学全县第三，超过县一、二初中。现将我们教学中的一些做法与大家分享。

一、面对现实，商量对策

现实1：新课程实施以来，化学书比原来增加4章，课本上有的一定要考，课本上没有的但课标上有的仍然要考。

现实2：化学每个班每财的正课只有三节。三节中，上午第四节或下午第一节要有一节，时间少。

现实3：学生从八年级到九年级，由四门主课变成八门主课，学生几乎没有课余时间，化学作业必须在课堂上完成。

1、教研组内共商对策

在教研时间，我向组内提出我们要面对的3个现实，商量该怎么办。商量的结果是，出路只有一条，那就是提高课堂效率。怎样提高课堂效率呢？首先，我们研究了河南省近五年的中招试题和全国近三年的中招试题，让课堂更有针对性。其次，我们研究了新课标，看哪些知识书上没有，但考试还要考。再次，我们确定了该怎样备课。化学知识点多，碎，中招考试每节重点都有可能考到，特别适宜运用中心校提出的“练——讲——练”的模式。因此，我们决定写教案时，先设计习题，引出书上的知识点，并设计对应习题阐释这个知识点，然后再设计习题运用这些知识点。（设计习题时要结合中招题），最后引导学生归纳出要点、注意事项、做题方法。这样做设计的题比较多，我们以学案的形式来复习，增加了课堂的容量，也便于学生保存，有利于考前学生的复习，从而提高了课堂效率。

2、和学生共商对策

“亲其师才能信其道”这句话我们耳熟能详，但要坚持做下去，需要爱心、热心、耐心、恒心。我经常在班里这样对学生说：“我的年龄和你们父母的年龄差不多，每当你们出现问题时，我都在想，如果你们是我的儿女，这件事我该怎么处理？”

有一次，我们班由于作业量少，受了学校的批评，我对学生是这样说的：“同学们下课了可以看一下报栏里对咱们的批评，为了减轻你们的负担，挨批评我也值了，可也不能一直受批评吧。大家商量一下该怎么办？”同学们深受感动，发言非常积极。“我们上课用心学习，保证提高课堂效率，用考试成绩来说话。”化学课代表陈彦飞说。他们的建议赢得了大家的认可。以后上课，我感觉学生明显积极多了。

二、发挥组内每个人的特长，形成合力。

3月份既要进行知识课的大复习，又要进行理化生实验操作，任务繁重，我们化学组每个人真有点吃不消。后来我们商量这样做：左建伟老师教学经验丰富，药品、器材都非常熟，实验操作熟练，他负责化学实验的指导。叶自显老师负责西边化学实验室的化学实验的准备，熊燕茹老师负责东边化学实验室的化学实验的准备。熊老师虽说第一年教化学，但因为她的勤奋、认真、积极好学，实验准备得准确无误。我，心细，能深入研究中招试题，大复习的学案、每次考试题由我负责设计。我们发挥各自的特长，配合默契，形成合力，从而提高效率。

三、认真教研，资源共享，提升质量。

九年级课堂时间少，要想提高组内课堂效率，必须认真教研。我以 2 上周为例说明我们怎样教研的：我们四个人在周一的上午，都做检测下册的卷

六、卷七，重点题在题号上标“△”，学生易错题标“×”，需要组内讨论解决的题，每个人发现后可以说出自己的疑问，组内讨论解决。如：检测下册91页18题，叶子显老师说出疑问：怎样判断蒸发前的原溶液是“不饱和”的？其余三人立即翻到91页18题，每个人说出自己的见解，最后组内商量出最佳的解题思路：

1、引导学生看图3，图3说明20℃10g水最多能溶解6g甲。

2、引导学生分析图

1、图2，由图1到图2蒸发掉10g水，只析出1g甲，说明原来是不饱和溶液。再如：做卷七95页第8题时，我提出这样的疑问：举一组什么样的数据使学生更容易理解这句话？我们四个人各抒己见，最后决定这样举例：在20℃，分别在100g水中分别加入34gKCl、40gKCl，但它们的溶质质量分数相同。大复习时我们每天坚持老师先做题，然后疑问处共同讨论解决，上课讲题时，老师能突出重点，突破难点，大大提高了课堂效率。

四、研究中招方向，少做无用功，从而提高效率。

一个优秀的教研组长，就像一个优秀的“掌门人”，什么时间做什么，出现问题时该怎样调节，教研组长要认真研究，制订计划，并督促本组内每个人认真执行。以2015-2016这一学年为例，我们化学组的计划如下：上学期9.1-11.15左右要进行段考，段考考试内容1-5单元，我向组内建议：我们必须把第六单元讲完，再复习前5单元迎接段考，因为化学中招考试重点、难点在下册，我们必须挤出时间，重点研究下册内容。上学期期末考试1-9单元，我再次建议：我们借助《五年中考三年模拟》上的题，先复习知识清单，再选出重点题型来练习，这样，平时学生练的是中考题，中考时学生就能熟练准确的做题。下期复习时，1-9单元我们不复习，挤出时间重点突破酸碱盐。化学中招考试题主要改编近五年的中招题、说明检测题、课本上图片、习题、演示实验，所以摸底考试 3 前我们复习近平五年中招题，摸底考试考近五年中招改编题。摸底至一模利用学案复习下册10-12单元，一模至二模复习检测上的题。由于我们计划合理，每一个阶段稳扎稳打，所以一模、二模化学组取得了较好的成绩。二模中九一的优秀、特优不是多好，我建议燕茹老师：

1、课堂上老师已经讲过的题型，找前20号学生讲，老师根据学生讲的，引导学生总结考点、方法、注意事项。每套试卷评讲后老师验收前20号，并具体指导学生怎样提高成绩。就这样，遇到问题时共同协商，及时解决。

五、只有老师钻进题海，学生才能走出题海。

2015年二模考试前5天，我们手上还有《领航》8套题，《新东方》6套题，《河南中考》12套题，共26套题，学生还没有处理。题不能不让学生见，而这么多题该怎样练习？我们四个人商量决定：我们四个人先把这26套题做完，然后选出：

1、学生没见过的题，2、技巧性题，3、学生易错的题，4、新型题，再让学生练习，并指导做题方法，做题习惯。就这样，5节课我们处理了26套题，2015年中招的化学成绩也确实验证了：只有老师钻进题海，学生才能走出题海。

篇3：效率

许多人认为课堂效率就是教师的教学计划中预设的教学目标达成的程度。设定的目标全部达到, 课堂教学效率就是高的, 反之就是低的;同样的教学目标, 有人花四十五分钟完成, 有人仅花二十五分钟就完成, 那么后者的课堂效率就是高的, 反之, 则是低的。但我认为这些对课堂效率的理解是不全面的。真正高效率的课堂应该是:

一、学有所得, 学有所获

首先, 作为主体的每一个学生都应该得益于这堂课, 不管这种受益的程度如何;其次, 学生的收获不但包括知识技能方面, 更重要的是包括学习方法、情感体验、正确世界观等;最后, 一堂高效率的好课应该能激发学生进一步学习的兴趣和欲望。而不在于一堂课花了多少时间, 学生掌握了多少知识。也就是说一堂课的效率立竿见影固然重要, 但更要考虑课堂教学的长远性。这里的长远性主要是指学生能运用本堂课的学习方法再去探究和学习一些相关的知识, 而并非一个简单的知识的运用问题。有部分教师对高效率课堂的理解不全面, 他们一味追求当堂结果, 而忽略了这里的长远性问题。例如, 必修一中“酶的催化效率”实验, 不但要求掌握过氧化氢酶和二氧化锰催化效率的差别, 还要学会实验设计的方法, 学习实验设计的原则, 要能灵活运用到各类实验设计中去。

二、积极地交流

交流是课堂的生命线!而老师和学生的积极交流是很重要的, 不仅仅是简单的问答, 还需要流畅地引导和整理。教师和个别学生的交流其实就是对整体的交流.学生应该参与状态良好, 积极性高, 主动性强, 参与率高, 而且参与方式多样化。而教师的提问要有价值, 能满足学生认知前提, 要精心创设问题情境, 找准问题切入点, 创设出一种能使学生积极思维的环境给学生提供思维空间, 使学生自觉、主动、深层次地参与学习过程。与此同时, 教师要营造轻松、和谐、愉悦的课堂教学氛围, 充分调动学生学习的积极性和主动性, 提高课堂效率;充分尊重学生的主体地位, 让学生发表不同的意见, 提出不同的问题, 做到“不惟书”、“不惟师”, 敢于提问, 敢于质疑。实践证明, 营造出“民主、平等、尊重、理解、关注、赏识”的新型的师生关系和和谐愉悦的课堂教学氛围, 使学生身心愉快、思想活跃, 课堂教学自然是高效率的。一堂课的好坏, 一堂课的效率高低, 还是要看学生的对本堂课的感兴趣程度。因此在这里学生兴趣对一堂课成功与否, 效率的高低有着举足轻重的作用。当然在理解兴趣的时候我认为对能让学生产生兴趣的对象范围应当扩大。我们书本上提到糖尿病, 这是生活中听到过的一种病, 病症为多食、多饮、多尿、消瘦, 学生一听就有兴趣, 同时也有问题:为什么会得糖尿病呢?怎样治糖尿病呢?教师应指导学生联系病因, 胰岛素的作用等等, 由学生发表自己的意见, 进行交流讨论, 最后由教师概括描述, 加深学生记忆。

三、快乐地生活

课堂就是老师和学生的生活, 这是来自前苏联的教育家的一个重要观点。生活就是教育, 教育也就是生活!在生活中, 我们要采取什么态度, 在课堂上我们就要采取什么态度, 没有必要掩饰什么, 而没有必要强加什么, 一切自然才是最高的追求。心理学研究表明, 人在轻松的时候, 大脑皮层的神经单元才会形成兴奋中心, 思维才会敏捷;而在压抑的时候, 大脑皮层的神经细胞就会受到抑制。只有在轻松的环境下, 学生才能加快思维进程, 所学知识才能加以巩固并转化为能力。因此, 创设和谐民主快乐的课堂氛围对提高课堂教学效率是有好处的。

所以教师在课堂教学中应尽量营造一种轻松的课堂气氛, 不再板着脸上课, 该和学生开玩笑的时候也会开个玩笑, 逗学生笑一笑, 有时学生在课上捣乱, 不要生气发火, 而是开个玩笑, 或者冷处理一下。例如, 在讲解题目时有关与大头娃娃的问题, 有学生就对着头大的学生笑, 我就会解释:“大头娃娃是营养不足引起的, 特别是脑部, 导致组织液增加而导致大头, 一般存在智力障碍, 因为婴儿期营养供应不足。我想各位既然坐在这里了, 总不会脑子有问题。”学生不禁哈哈大笑起来, 在笑声中学生忘记疲惫, 收获知识与快乐。

不管采用什么方法, 都应立足于“以教师为主导, 学生为主体”的原则, 实施寓教于乐, 学生在愉快中接受知识, 掌握知识和学法。教学实践证明, 上课时如果心情轻松, 学生的表情自然, 他们的心情也比较好, 课堂效率也势必有所提高。其实这点我在平时的教学活动中也深有体会。激情、幽默、轻松的语言交替使用, 活跃了课堂气氛, 容易引起学生的注意, 时刻吸引学生的眼球。平淡、无奇的语言描述, 学生不打瞌睡才怪。用一些幽默前卫的语言特别是现在流行的网络语言加以表述这无形之中更会吸引学生, 增强学生的学习兴趣, 也就提高了课堂效率。

四、短时而高效

高效课堂之所以称为高效, 就在于它可以在较短的时间里让学生得到更多的知识。通过多年教学实践我认为, 要做到“短时高效”应坚持几个原则:一是“三不讲”原则, 即“学生不会的不讲”、“不讲也会的不讲”、“讲了也不会的不讲”。二是“三个必讲”原则, 即“核心问题必讲, 思路方法必讲、疑难问题必讲”。三是“三个到位”原则, 即“讲练到位、点评到位、纠错到位”。只要我们能真正把握好这几条原则, 确保做到位, 那么我们的课堂将会真正实现“短时高效”。

篇4：效率！效率！把钱变“活”！

当然，在现实生活中，并不是所有的人都有机会拥有亿万家产，而我们倡导的金钱效率亦非停留在财富的数字增长层面。不过，在当下需要你不断积累财富对抗经济变化的时代，而你却依然在为自己苦苦得不到真正能够享有的财富生活而困扰时，停下来思考，如何让你现有的财富变得有效率起来，变得更为实际！

人人都该有的“金钱效率观”

“人人都要过好日子，任何人都可以过自己想过的日子，关键在于：只有你能帮自己做决定。如果没有办法帮自己做决定，就会变得‘认命’，人一旦开始认命？......”被誉为台湾投资理财界黄金夫妻档丁学文夫妇提出的如上逻辑问句，分析下去的结果我们总都不觉会是乐观的。谈到提高我们的金钱效率同样如此，对于没有金钱效率观念的人而言，在其实际的理财生活中，很难谈得上真正让自己的财富变得效率起来。最终的结果，只有看着曾经和自己同样境遇的人变得日益富足快乐而空悲切。

那么，当下的我们又该灌输一种怎样的金钱效率观呢？回答这一问题，就像“一千个读者，便会有一千个哈姆勒特”，每个人选择的生活方式不同，对金钱财富的认知不同，对幸福度的感受不同，答案自然不同。不过，诚如《钱经》一直倡导的理财理念，终极是要人们过有品质的生活。我们在此提倡的金钱效率观，则是在追求自我人生的价值中，学会财富的合理规划与配置，把金钱用在刀刃上，发挥金钱的时间价值去理财，从而赢得富足幸福的人生。

你的钱也可以神奇演化

要想最终提高金钱效率，甚至像巴菲特一样，财富发生神奇般的演化，那么永远不变的原则是，谁的忍耐力强，谁就能获得成功。

虽然初次投入的钱微不足道，但是随着投资时间的延长，投资回报率就会以几何级数增长。因此，你希望尝到投资复利的甜头，就一定要尽可能地延长投资时间。总之，尽可能早地投资，投资的周期尽可能拉长，就能获得较高的收益，如同酒越酿越醇的道理一样。

在决胜点上，复利具有“四两拨千斤”的效果。虽然该投资商品的复利收益率只比别的投资商品多0.1%，但是在最终的收益决算时，却能获得比其他投资商品高数倍乃至数十倍的收益，因此，投资者应该选择哪怕是投资收益率只高0.1%的复利投资商品。

假设你20岁时存了100元钱，按年复利收益率100%计算，第一年末你将得到200元，把这200元继续按100%的收益投放，第二年末是200×2=400，如此第三年末是400×2=800。如此反复40年，等你到60岁的时候，到底会收益多少呢？至少有199.5万亿元。这里我们需要特别注意的一点，就是投资时间和投资收益率（复利率）。复利投资在最初的几年内收益增加的速度比较缓慢，但随着时间的推移，收益会呈几何级数增长。成倍增值的速度越来越快，就像滚雪球一样。钱不在于多，而在于你是不是坚持投资。你的坚持和稳定复利是你获得财富的最重要途径。

因此别小看我们每天每一秒都在过的时间，对于你的财富来讲，时间是你的朋友，而且是您很重要的朋友。李嘉诚曾说过，一个人三十岁之前是用自己的体力来挣钱，三十岁以后一定要学会用钱来赚钱。时间是你的好朋友，别等待，当下就行动。

7大招术帮你提高金钱效率

如果说，在我们的心中已经埋下了“金钱效率观”这粒种子，那么要怎样让这颗种子发芽，并能抵御风雨，在时间的洗礼下长成参天大树呢？《钱经》综合不同理财师的观点，帮助读者梳理了以下7招：

NO.1 培养理财的条件—没有条件创造条件！

要想让自己的钱变得有效率起来，首要条件便是养成理财的习惯。理财不等于投资，而是善用各种可能的管理财富方法。不懂投资以前，不妨强迫自己每天记账，记账的好处在于了解自己的钱财流向，可以帮助检查每天的大小笔花费是否值得。如果有不妥的地方立刻改进，长久下来才不会老觉得“钱赚多赚少，都存不下来”。

NO.2避开投资风险点—做一个善于把握时机的智者！

没有人知道现今的金融体系是否能够有效防堵潜在性的金融危机，因为现在的金融市场已经成长到如此巨大、如此复杂而且如此环环相扣，我们所面对的全球金融市场远比我们想象的还要巨大复杂许多。因此，在当下的投资一定要找自己的熟悉领域，找到市场空白点，提高金钱效率。

NO.3量入为出—提高金钱效率的最务实方法！

“花明天的钱，享受今天”的生活不无潇洒，只是如此的“月光”下去，不仅得不到长久的快乐，即使看到投资机会，也只有空叹息。量入为出的金钱使用模式，则有助于增强个人的理财意识，让钱变得真正效率起来！

NO.4 相信自己—莫跟风成了“替罪羊”！

有人在投资中，常常喜欢听所谓的“内幕消息”，对自己的判断却表怀疑。为了一只消息股，不惜重金赌注，结果最终牢牢被套，甚至血本无归。在投资中最反对的便是“羊群效应”，因为这样的风险最大，要知道羊群是最容易被老虎攻击的。

NO.5 勤奋—贵在坚持！

“没有丑女人，只有懒女人”。提高金钱效率亦如此，很多人说是要理财、要规划、要设定投资标的，提高金钱效率。起初看报表，学习专业知识，还表现出满腔的热忱。结果一旦决定出手买了某股票，买了某基金，就摆在那里懒得管了。有人赚了很高兴，可是赔了就安慰自己“没卖就没赔”。后来基金摆到清算，股票摆到下市，连本都拿不回来。如此的懒惰，谈何金钱效率。

NO.6 搭建财富避风港—没有远虑，必有近忧！

提高金钱效率最明显的方式也许便是投资，不过建立完善的财富保障，不仅为投资解决后顾之忧，更是提高金钱效率的重要一环。通过储蓄、保险、国债等具有稳定收益的理财产品，达到均衡理财，实现金钱效益最大化。

NO.7 管好大钱，盯好小钱—莫要“丢了西瓜捡芝麻”！

很多人在投资中常犯的一个错误就是遇到小利就沾沾自喜，遇到大亏损就置之不理。在股票投资中，相信很多人都有类似经历。在市场行情好时，往往短视，看到小利就很高兴，匆匆忙忙离场，结果赚了芝麻丢了西瓜。而投资在逆境中，却因小亏损最后发展到大亏损，损失的缺口越来越大，直到损失大部分资金。这样的结果资金往往被套很多时间，失去了理财的效率。

科学泰斗爱因斯坦曾经说：复利是世界第八大奇观。

故事一：假如印第安人懂得投资

公元1626年，荷属美洲新尼德兰省总督Peter Minuit花了大约24美元的珠子和饰物从印第安人手中买下了现在的曼哈顿岛地区，到公元2000年，估计曼哈顿岛价值2.5万亿美元。假如当时的印第安人懂得投资，保持平均7%的年复合收益率，那么，到375年后的2000年，他们可买回曼哈顿岛。

故事二：西班牙人的遗憾

篇5：效率

在学习过程中，同学们在接连不断考试中，成绩波动不大，甚至出现成绩不升反减得情况，这使得同学们学习热情不再，自然学习进度就上不去了，其实我们在面临压力及身，深感自身能力不足时，可以自我问询一方，我是为了什么而学习?我在为谁而学习?我有没有梦想?要怎么实现我的梦想?今后的发展前途是什么?学习跟前途之间有联系吗?当你想明白这六个问题，自然就给予自己一个方向，提升学习信念，坚持学习的恒心与决心。

学习过程有技巧

学习是要拥有技巧的，好的学习方法，可以使学习效率进度都大大的提升一个档次不止，而我们平时课堂的学习更是需要一个系统的规划学习，在上课前夕就应该将接下来的上课内容都复习一遍，寻找需要学习重点与自身未曾掌握的重点知识，针对性学习，在学习过程中更加高效与记忆知识点，课堂笔记要时时上心，老师讲解重点课程时，有时讲解的内容是课本之中未曾记载的，将课本未曾记载的学习重点或公式定理，典型解法，都一一详细记载在笔记本中。

分段制定学习计划

我们每天都会讲自己一天的学习计划都安排的满满的，但其实在制定学习计划的过程中，应制定一个个分割模块化的学习进度，如，一小时之内做完十道习题，在完成任务的过程中既兼顾学习时间与学习效率，也是为自己培养良好的学习习惯，毕竟高考可不会让你慢慢将每一道题都慢慢做完，有自己的学习时间规划，在完成每一阶段的学习计划也是提升自我学习成就感，增强学习热情，提高学习效率。

学习过程多思考

篇6：效率

你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是时间。

学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。

效率法则要点

?善于利用时间

在学习中，不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果

?合理分配精力

在学习中，你必须分清主次，合理地分配自己的精力，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。

?学会排除干扰

在学习中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低

我们究竟要如何提高学习效率呢？应该从一下五个方面着手：

第一.学习要有选择真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。

第二：把握现在，不要拖延

第三：善于利用零碎时间

第四：掌控时间需要精心计划

第五：你究竟用了多少时间在学习上

篇7：效率

正安县瑞溪中学：吴健

近几年来，国家投入了大量的人力和财力，加大对中西部的教育投入，加强了学校的基础硬件设施建设，现在在乡镇中心学校基本都配置了理、化、生实验室和仪器室，配备了基本完备的实验教学仪器。那么怎样提高实验室的管理效率和使用效率，使实验室在教育教学中发挥其应有的作用呢？结合自己从事四年的生物实验室管理和生物实验教学的工作经历，谈一谈自己的看法。

一、加强学习，提高思想认识，明确实验室管理工作的重要意义。自从我接管生物实验室的管理工作以来，曾参加了几次关于实验室管理与实验教学的义务培训，通过培训学习，提高了思想认识，明确了生物实验室管理工作的重要性及其意义，实验室管理就是对实验室装备的教学仪器设备进行保管、维护、修理、使用，对实验教学进行组织、协调、服务，保证实验教学顺利进行。实验室的建设是基础，而管理是关键，使用是根本，实验室的使用从根本上来说就是开展实验教学，服务于教学，使实验仪器设备充分发挥其应有的作用，提高使用效率。

二、实验室的建设是提高实验室管理与使用的基础。

实验室的建设一部分是国家配备的仪器设备与实验室基础性建设，另一部分是指自制教具的制作、实验教学的档案建设与实验室文化建设。这里着重谈谈后者，自制教具的制作就是教师和学生根据新课程标准而制作的符合教学要求，具有科学性、创新性、经济性、安全性的，适用于教学的仪器。它是实验室仪器设备建设的重要补充，它是教师与学生根据教学实际而制作的，因而具有实用性。我在生物实验室就与学生一起制作了很多的自制教具，都在生物实验教学中发挥了作用，如我们制作的节肢动物标本就有十盒之多，涵盖了昆虫纲、蛛形纲、甲壳纲、多足纲，其中又以昆虫标本居多，在“观察昆虫标本”的实验中发挥了重要作用。我们制作的植物标本，也应用于“观察植物标本”的实验。教师与学生又都在制作自制教具的过程中受益匪浅，教师提高了业务水平，学生的学习生物的兴趣得到了提高，又巩固课本上的理论知识，动手动脑能力得到了极大的提高。

实验室的档案建设是实验室管理和使用的记录与见证，是实验室管理有序化、规范化的体现，它既是实验室建设的一个重要组成部分，也是提高实验室管理效率的一种方法。建立实验室管理档案，为学校考核提供依据，同时也为实验室向量化管理发展创造条件。实验室管理教师在整理档案的过程中，及时发现管理中的问题与不足，及时改进管理方法，也对提高实验教师和实验技术人员的业务有积极作用。实验室管理档案包括仪器设备账册、仪器说明书和技术资料、各项规章制度、各项管理工作记录、实验教学登记表和统计表、工作计划与总结等资料。

实验室的文化建设是指实验室内文化布置，它既美化了实验室内的环境，又使实验室充满了科学实验的文化氛围。几幅科学家的画像与名言，一幅科学标语，自制教具与学生实验作品展示柜，再加上窗明几净，干净整齐的桌凳，只要布置得当，就能给学生一个充满科学气氛，宽松和谐的实验学习环境。在实验室文化建设中，实验室的布置切忌花哨、纷繁复杂、混乱。

三、实验室管理的科学化、规范化、有序化是提高实验室管理效率和使用效率的关键。

要做到仪器设备管理的科学化、规范化、有序化。一是对仪器设备登记建账，这是实验室财产管理的方面。仪器的登记建账，能有效防止学校财产的流失，仪器账册主要包括总账和分类账，在建账的过程中要做到帐帐相符，帐物相符，帐卡相符。实验室管理教师在登记建账的过程中，就能对实验室所配备的仪器设备的种类、数量了然于胸。二是科学地做好仪器设备的存放。仪器设备的陈列摆放是一项科学性和艺术性均备的工作。操作时，一方面要求按仪器、药品的自身特点进行科学摆放，以利仪器保养和实验室安全；另一方面，又要求种类繁多、形状各异的仪器摆放得整齐美观，做到科学性与艺术性的有机结合。因此，仪器设备陈列摆放的原则是：科学分类，整齐美观，陈列有序，取用方便。具体操作时要做到：按科分室，按类定柜，柜内定点，件件有标签，柜柜有卡。力求做到将仪器的种类、数量及存放点熟记于心，当需要时能准确快速的取放。三是做好仪器设备的保养与维护工作，使仪器设备经常处于良好的可用状态，延长使用寿命。一要做好清洁除尘工作，如显微镜粘附了灰尘就会降低镜头的透光度，使镜头霉变；二要常通风防潮，防止锈蚀；三要防虫蛀，防鼠患；四要经常检查仪器设备，发现损坏要及时维修，以确保性能良好；五对化学药品要严格按照规定进行管理，确保药品使用安全；六对于浸制标本要定期检查，及时补充防腐剂，对于盒装的干制标本，要及时更换杀虫剂（樟脑球）。

科学的、有计划、有步骤的进行实验教学管理，实验教学的管理是学校教学管理的重要组成部分，也是实验室管理的重要组成部分。为了按时的高质量的完成实验教学任务，我在实验室管理和实验教学工作中采取了以下做法：

一是根据任课教师的教学计划，拟定一学期的实验教学计划，在计划中根据教材及《实验报告册》列出本学期需要完成的演示实验和学生分组实验，大致拟定每个实验的进程表，并将计划发放给每一位任课教师，使他们做到心中有数。

二是遇到七、八年级的实验教学进度相冲时，适时调整，尽量做到分年级集中完成单个实验，以减少仪器的搬动与摆放，避免不同实验所需仪器的混杂，既能让学生明白该实验所需的仪器，又有利于仪器的管理，减轻工作量，提高实验效率。

三是熟悉每个实验所需的仪器、材料，充分做好实验前的各项准备工作。写好课时计划，选择最佳的实验教学方案，做好课前的实验演练。这些措施都有利于提高实验教学的质量和效率。

四是高效率的组织实验教学的进行，加强学生实验辅导。

四、实验室与仪器设备在实验教学中的使用是实验室管理工作的根本。

一切高效率的实验室管理工作，都是为了实验教学，服务于实验教学，使实验室和仪器设备在实验教学中得到使用，这是实验室管理工作的根本。教学仪器是一种知识的载体，学生通过使用仪器设备，即亲自做实验或在观察实验过程中巩固并获得知识，培养能力。因此，在仪器的使用管理过程中，管是手段，用是目的，用中又有管，要求做到：管而不死，用而不乱。

我们实验室管理人员还是一名实验技术人员，更是一名实验教师，因此我们在提高实验室管理的效率的同时，更要提高仪器设备的使用效率。为提高仪器设备的使用效率，我们实验教师既要熟悉教学内容，又要做到对仪器设备的“四懂”，就是对所管仪器要懂性能、懂用途、懂操作、懂维修保养。

在实验室管理工作中，要充分发挥仪器设备的教学作用，想方设法提高仪器设备的使用效率。如果有仪器设备而不用，那么这些仪器设备就成为漂亮的摆设，这些仪器设备也就失去了生命力，是一堆“死”东西。提高仪器设备的使用效率主要有以下途径：

一是在实验教学中的使用，提高实验开出率。有仪器设备我们就要大胆的使用，不要害怕损坏，相反，有些仪器设备长期放置不用反而更容易损坏。当然，我们一定要杜绝故意损坏仪器设备的行为，在教学中要教育学生爱护、节约、负责的意识。

二是在学生课外实验中的使用。

三是在兴趣小组的课外科技活动中的使用。

篇8：效率

数据包络分析(简称DEA)是近些年发展起来的一种新的效率评价方法。它由著名的运筹学家A.Charnes和W.W.Cooper等于1978年提出[1],其主要思想是通过数学规划计算,比较被评价机构之间的相对效率, 给出排序,为决策者在评估和决策时提供重要的参考。

通常的评估排序大都采用加权平均求综合分的方法, 这是一种线性的方法。但由于评估的本质是非线性的, 不应该一律用线性方法来进行。近年来, 基于DEA 排序的方法层出不穷, 利用交叉效率矩阵排序是其中一类重要的方法。用交叉效率矩阵进行评估是一种充分利用单元信息的非线性评估方法, 避免了决策者主观确定权重的问题,但是该方法本身有一定的局限性,如出现若干单元综合效率评价值为1的情形。

本文针对交叉效率方法的局限性进行了研究与改进, 提出了用超效率DEA模型的评价值构造交叉效率矩阵,该方法能一定程度上解决评价单元交叉效率综合评价值为1过多问题。

1 交叉效率排序模型及其局限性

交叉效率方法是由Sexton等在1986年首先提出的一类用于评估排序的DEA方法[2],对于m个输入、s个输出的n个决策单元,第k个决策单元的投入产出向量为(xk,yk),其中,xk=(x1k,x2k,…,xmk)T, yk=(y1k,y2k,…,ysk)T,取输出指标权重向量u=(u1,u2,…,us)T,输入指标权重向量v=(v1,v2,…,vm)T,定义效率评价指数为DMUk的总输出与总输入比值:

$h_{k k} = \frac{\sum_{r = 1}^{s} u_{r} y_{k r}}{\sum_{i = 1}^{m} v_{i} x_{k i}} = \frac{u^{Τ} y_{k}}{v^{Τ} x_{k}}, k = 1, 2, \dots, n (1)$

基于CCR模型, 定义交叉效率矩阵:

$Η = [\begin{matrix} h_{11} & h_{12} & \dots & h_{1 n} \\ h_{21} & h_{22} & \dots & h_{2 n} \\ \dots & \dots \\ h_{n 1} & h_{n 2} & \dots & h_{n n} \end{matrix}]$

其中,主对角元素hkk(k=1,2,…,n)为自我评价值(self-evaluation), 非对角元素hkj(j≠k)为交叉评价值(cross-evaluation)。

对于每个DMUk,通过求解下面模型确定输入与输出权重向量:

$\begin{array}{l} \max h_{k k} = \frac{u^{Τ} y_{k}}{v^{Τ} x_{k}} \\ s . t {\begin{cases} h_{k j} = \frac{u^{Τ} y_{j}}{v^{Τ} x_{j}} \leq 1, j = 1, 2, \dots, n \\ v^{Τ} x_{k} = 1 \\ u \geq 0, v \geq 0 \end{cases} \end{array} (2)$

得最优权重u0k和v0k后,hkk=u0kTyk为DMUk自我评价值,同时可计算得到其他单元的交叉评价值hkj(j≠k)。所有的n个决策单元都按照式(2)求解后,即可计算得到交叉效率矩阵H, H中的元素满足0≤hkj≤1,其中对角线元素hkk为CCR模型的最优值。

若规划(2)的最优解不唯一, 则目标规划技术可以用来解决这个优化问题。例如, 二级目标可以是压他型(aggressive)的,也可以是利众型(benevolent)的。前者,在第k个单元选择最优解时使自己效率最大化,二级目标是使其他DMU交叉效率最小化。后者的二级目标则是使其他DMU交叉效率也最大化。定义

$\bar{h}_{k} = \frac{\sum_{i = 1}^{n} h_{i k}}{n} (3)$

作为第k个决策单元的综合评价值。由于综合评价值考虑了对所有决策单元最有利情况下的评价,因此要相对客观公正一些。另外,按照 $\bar{h}$ k的大小可以给一组决策单元进行充分排序。

虽然交叉效率方法考虑到了所有决策单元间的投入产出综合效率, 但有如下局限性:①有可能出现若干个单元的 $\bar{h}_{k} = 1$ 的情形, 使决策者无法判断这些单元的优劣关系。这一缺点在决策单元数目相对于输入与输出指标总数目较少时表现得尤为明显[3];② 方法本身过分强调被评估单元的优势, 忽略其劣势;③新单元的导入难以保证保序性[4]。

2 基于超效率DEA模型

交叉效率评价

为了解决出现若干个单元的 $\bar{h}_{k} = 1$ 的情形的问题,可以考虑在计算交叉效率矩阵的对角元素时采用超效率DEA模型[5],如下:

$\begin{array}{l} \max h_{k k} = \frac{u^{Τ} y_{k}}{v^{Τ} x_{k}} \\ s . t {\begin{cases} h_{k j} = \frac{u^{Τ} y_{j}}{v^{Τ} x_{j}} \leq 1, j = 1, 2, \dots, n; j \neq k \\ v^{Τ} x_{k} = 1 \\ u \geq 0, v \geq 0 \end{cases} \end{array} (4)$

通过计算式(4)得到每个决策单元的超效率评价值,并得到最优权重,进而计算得到交叉效率矩阵中其他元素值。由于式(4)中被评价单元没有了hkk≤1的限制,因而DEA有效的单元效率评价值大于1,而交叉效率矩阵非对角元素都是0、1之间的数,因此这样构造的交叉效率矩阵使得 $\bar{h}_{k} = 1$ 的情形减少很多。

基于超效率DEA模型的交叉效率评价可以描述这样一个实际问题。假设要对n个决策单元进行评价,选定n个专家,每位专家对所有的n个单元效率打分,不失一般性,假设第一位专家在打分时候考虑如何选定权重,使第一个单元投入产出效率最高,确定权重后所有单元的效率值也就确定了。第二位专家考虑如何对第二个单元效率评价值最有利的权重,其他依次类推。待所有专家评价完成后,每一个单元n位专家的所有效率评价值均值即是该单元的最后综合效率评价值。由此可见,这种方法在实际中是有一定应用场合的。

3 算例

选取7所全国重点高等学校(A~G)的科技活动数据, 评估它们科技活动的相对效率[6]。选取两个输入指标, 输入1为研究与发展人员中的折合全时人员数, 输入2为科技经费的当年支出(千元)。选取三个输出指标, 输出1为国外及全国期刊发表论文数, 输出2为鉴定成果数, 输出3为国家级奖项数。两个输入指标代表投入的人力和资金, 三个输出指标代表科技产出, 评估的目的是将各个学校的科技活动的效率按从高到低排列。

首先运行未经改进的交叉矩阵模型, 采用利众型策略, 结果如表1“交叉效率排名”列所示。A、B、F的得分均为1, 难以排序,可见排名结果有待修正。

采用文中提出的基于超效率DEA模型的交叉效率矩阵,计算结果如下:

$(\begin{matrix} 1.8974 & 0.7019 & 1 & 1 & 1 & 1 & 1 \\ 0.6006 & 1.1269 & 0 & 1 & 1 & 0.9068 & 1 \\ 0.5853 & 0.4335 & 0.6079 & 0.4883 & 0.4883 & 1 & 0.4518 \\ 0.5236 & 0.4091 & 0.4291 & 0.4657 & 0.4657 & 0.6906 & 0.4442 \\ 0.9811 & 0.7113 & 0.6745 & 0.8441 & 0.8441 & 0.7933 & 0.8193 \\ 1 & 1 & 1 & 1 & 1 & 2.6692 & 0.9243 \\ 1 & 0.6052 & 0 & 0.7947 & 0.7947 & 0.5720 & 0.8207 \end{matrix}) (5)$

式(5)矩阵中对角线元素是基于超效率DEA模型的评价值,其他元素是由求超效率DEA模型的评价值获得的权重计算得到的。各决策单元基于超效率模型的交叉评价效率值和新的排序在表1的第8列和第9列。

从表1的第8列和第9列可以看出, 基于超效率DEA模型的交叉效率评价方法解决了原方法中综合效率评价值为1无法比较问题,实现了全排序,而且从新的排名来看,虽然个别单元排序与原来有所差别,但大体一致。

4 国有及国有控股企业的基于超效率DEA模型的交叉效率评价

4.1 国有及国有控股企业现状

2008年1月23日财政部企业财务快报统计显示,2007年国有企业实现利润和税收继续保持较快增长,国有企业实现利润1.62万亿元,上缴税金1.57万亿元,双双创历史新高。同时,国有企业运行质量不断改善,盈利水平继续提高,企业经济运行态势总体向好。

从上述公报可以看出,经过多年的改革,国有企业经营状况已经发生了根本性变化。那么,有必要研究国有企业中哪些行业经营业绩较好。

4.2 行业及其投入产出指标的选择

根据2008年《中国统计年鉴》相关资料(年鉴的数据是上一年的统计资料),为方便分析问题,保证不同行业的可比性和行业对问题研究的相关性,文中在国有及国有控股企业所有的39个行业中选择工业总产值和利润在国民经济中所占比重较大的14个行业作为研究对象。在各行业的投入产出数据选择上,文中考虑这样几个因素:

(1)生产要素投入数据

生产要素投入数据要求较全面客观体现不同行业的实际生产经营状况,文中主要考虑以下三个方面指标:

①流动资产平均余额

指企业在报告期内全部流动资产的平均余额。

②固定资产净值年平均余额:指固定资产净值在报告期内余额的平均数,计算公式为:

$\begin{array}{l} 固定资产净值年平均余额 \\ = \frac{1 至 12 月各月初、月末固定资产净值之和}{24} \end{array}$

③主营业务成本:指会计“利润表”中对应指标的本年累计数。

(2)产出数据

①利润

产出数据要求较好的体现不同行业的经济效率,利润总额能够很好的反映这一效率指标。利润总额是指企业生产经营活动的最终成果,是企业在一定时期内实现的盈亏相抵后的利润总额。

②工业总产值

工业总产值是以货币形式表现的,工业企业在一定时期内生产的工业最终产品或提供工业性劳务活动的总价值量,它反映一定时间内工业生产的总规模和总水平。

4.3 计算结果

采用文中提出的基于超效率DEA模型的交叉效率评价方法,计算得到14个行业的综合效率评价值,为了便于比较,表2中的第4列是采用超效率DEA 模型的各行业效率评价值,第5列是采用超效率DEA 模型的排序。

从上述计算结果可以看出,采用本文提出的基于超效率DEA模型的交叉效率评价方法和超效率评价方法,石油和天然气开采业、烟草制品业、农副食品加工业都排在前3位,而且次序未发生变化,这说明这三个行业相比较其他行业而言经营状况较好,同时也说明文中提出的方法是可行性的。

采用文中提出的基于超效率DEA模型的交叉效率评价方法实现了所有决策单元的全排序,而且同采用超效率DEA模型的排序相比较,次序大体一致,但效率评价值的分布没有了超效率DEA模型效率椎的极端情形(如石油和天然气开采业的超效率评价值为6.2011),分布更加合理一些。可以认为文中提出的方法是一种均值意义下的超效率DEA评价。

5 结论

①本文提出了基于超效率DEA模型的交叉效率评价方法,采用该方法得到的评价值是超效率DEA评价值的均值,而且该方法一定程度上解决了原有交叉效率评价方法的效率评价值为1决策单元不唯一导致的无法比较问题,实现了全排序;

②国有及国有控股企业的实证表明,基于超效率DEA模型的交叉效率值比超效率DEA评价值分布更加合理,没有了超效率DEA模型效率评价值的极端和不合理情形,体现了决策单元的实际效率状况。

参考文献

[1]Charnes A,Cooper W W,Rhodes E.Measuring theefficiency of decision making units[J].EuropeanJournal of Operational Research,1978,2:429~444.

[2]Sexton T R,Silkman R H,Hogan A J.Data envel-opment analysis:critique and extensions[A].SilkmanR H.Measuring efficiency:an assessment of dataenvelopment analysis[C].San Francisco:Jossey-Bass,1986,32:73~105.

[3]Anderson T R,et al.The fixed weighting nature ofa cross-evaluation model[J].Journal of ProductivityAnalysis,2002,18(1):249~255.

[4]吴杰等.交叉效率评价方法中新单元导入的保序性[J].系统工程,2006,24(7):210~214.

[5]Anersen P,et al.A procedure for ranking efficientunit in data envelopment analysis[J].ManagementScience,1993,10:1261~1264.

篇9：效率美人,更懂效率哲学

据调查数据显示，通常女人们每天工作时间约9.7个小时，五成任职于服务业的女性甚至工作11个小时。能坚持每日做好早晚两次保养课程的职场女性仅占7成，而能定期去美容沙龙护肤的仅有少数。细细碎碎的事情吞噬了我们的时间，效率逐渐成为爱美人士最关注的事情。

此刻，效率保养也成了爱美达人最推崇的美丽哲学。

保养篇高效护肤时刻表

AM8:00洁面&活肤

预计用时：2—3分钟

效率提升：50%

提速关键词：爽肤水二次清洁精华霜按摩穴位活肤

早上的时间总是很紧张，让人没法耐心地完成一层层的保养。总觉得爽肤水越来越难吸收，乳液和面霜还在后面排着队让人也心急。现在洁面、收敛毛孔和补水三合一，让你高效保养。

STEP BY STEP

＊先用温和质地的洁面乳洁面，并用温水洗净。

＊放少量冷水，倒入数滴爽肤水，进行二次洁面，既能收敛毛孔，还可以有效滋润。

＊稍微拍打面部至吸收后涂抹润肤精华霜，配合太阳穴、印堂等几个面部穴位按摩，顺便将乳霜“消化”掉，活肤的同时也完成润肤功课。

效率哲学TIPS：

40秒钟，乳液+热纸膜，强化保湿

配合保湿乳液，用打圈的方法先帮角质层做瑜伽，使脸部的血液循环快起来。用热水泡开的纸膜敷脸，温度以脸部皮肤觉得温热即可。适宜的温度能够帮助软化角质，让角质层细胞舒展开，加强保湿分子的吸收。

AM12:00保湿&排毒

预计用时：2—3分钟

效率提升：25%

提速关键词：喷雾保湿润肤精华按摩淋巴排毒

在肌肤的表皮层，有一层由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角质层细胞共同构成的薄膜，一直默默地守护着我们的肌肤健康。但在低温环境、空调造成的干燥情况下，原来可用作肌肤“锁水衣”的这层天然保护屏障对外界刺激的抵御能力会大大减弱。过了一个上午，不仅脖子又酸又累，面部也开始缺水脱妆。在化妆水中加入橙花精油，装在便携喷雾瓶中随身携带。在午休时刻补一下保湿功课，顺便松弛一下紧致的颈部肌肉排排毒吧。

STEP BY STEP

＊在离面部20—30厘米的距离喷，再敷上面纸喷一次并稍微拍打。

＊双手涂抹保湿霜，顺着颈部淋巴上下按摩，不仅提升肌肤抵抗力、有效排毒，还能顺便松弛紧张的肌肉。

效率哲学TIPS：

10秒钟，清除缺水干纹

皮肤中90%的水分都被深深地藏在真皮层中。由胶原蛋白和弹力纤维的网状结合支撑而构成的真皮层，能将水分紧紧地锁在肌肤深处，让皮肤看起来水润有弹性。缺水、表情丰富是肌肤产生干纹的首要原因，只要随身携带一支能补充胶原蛋白的美容棒就能快速解决问题。这类便捷棒式设计产品，可以随时用于干燥的部位，而且即使是化妆后的妆面上也可以使用。只需在容易形成干纹的部位，沿着肌肉纹理的走向涂抹即可。

PM3:00洁眼&按摩

预计用时：2分钟

效率提升：25%

提速关键词：柔肤水清洁棉棒局部清洁高效眼霜护理

到了下午三点半，工作了大半天的身体开始疲倦，眼睛也胀得难受。抽出个2分钟，忙里偷闲地照顾下眼周肌肤，能事半功倍地防止鱼尾纹的产生，更能顺便休息眼睛。

STEP BY STEP

＊用棉棒蘸取柔肤水后轻轻清理眼周，此方法可以及时为眼周肌肤补水，预防眼部细纹，也能清洁眼周脏物，保持眼周肌肤干净。

＊轻轻点按眼周，让眼部更好地吸收水分，同时按摩能让眼周肌肤缓解疲劳，在放松的同时兼具保湿保养，让效率升级。

效率哲学TIPS：

20秒钟，补水小面膜

洗净双手后搓热，倒少量柔肤水在掌心；将双手包覆于面部，接近体温的柔肤水更容易被肌肤吸收，给下班前要面对户外空气的皮肤一个额外保护。

PM10:00面膜&紧肤

预计用时：5分钟

效率提升：75%

提速关键词：打开毛孔敷面膜补充营养全面紧肤

STEP BY STEP

＊泡澡时用温热的水清洁面部后就敷上面膜。

＊洗澡后待肌肤冷却，开始用收敛润肤霜按摩面部。一方面肌肤温度下降，毛孔自然收敛；另一方面用收敛润肤霜强化保湿，可以事半功倍地预防面部皱纹。

效率哲学TIPS：

5分钟换肤

是否长时间没有去角质，导致肌肤暗沉。保养品无法穿透厚厚的角质，尝试一下快速去角质霜+保鲜膜。保鲜膜密封去角质法让摩擦力降到最低，还能加速渗透。霜状的去角质产品靠的是成分中的微量酸来促进角质剥落，用蒸脸概念加强渗透。但因为酸怕高温，所以水微温就能达到效果。在鼻翼两侧、下巴等角质层厚的地方，可以隔着保鲜膜局部用指腹加强按摩。

形象篇效率达人美丽秒盘

完美遮瑕

入门：

在一般的化妆程序中，通常是先用粉底液然后用遮瑕产品，再用粉饼和定妆粉。但在快速化妆中只用BB霜、遮瑕粉底液代替所有工序，加上适当的手法就可以得到同样的底妆效果。

1分钟，达人升级：

在遮瑕之前用一滴肌底精华，不但可以保护肌肤，还有助于改善干燥、痘痘、暗沉、细纹、肤色不均的问题。

消除眼部浮肿

入门：

眼睛浮肿或有泡泡眼困扰的人，刷于眼睛上的眼影最好以有收敛效果的深色为佳。浅棕色刷于眉骨打底，深棕色则用大型眼刷大片且快速刷开于眼窝处，就能创造深邃的眼睛轮廓。注意，含有亮粉的珠光眼影会制造膨胀感，眼睛浮肿的人绝对要避免。

30秒钟，达人升级：

上妆前选用提拉紧致型眼霜，将其涂抹在下眼睑，能速效紧致眼部，上妆效果也更出众。但千万不要涂在上眼睑，否则容易导致眼妆花掉。

性感小烟熏

入门：想尝试烟熏妆，又怕技术不到位，或手边没有够深的眼影色。那向你的眼线笔求助吧。在睫毛根部处画好眼线，用手指逐渐向上晕染。相对于眼影粉，眼线笔更好掌控。

1分钟，达人升级：

想要色彩更炫一点，可以增加珠光粉涂在渲染的部分即可。

立塑立体面庞

入门：

想将下垂的脸颊往上提，只要以两种粉底颜色，就能让妳轻松变身为鸡蛋脸。首先，跟平常一样擦好粉底之后，再用较粉底色暗两个色调的粉底，从脸颊内侧开始画出扇形的腮红妆效，如此一来脸部就会变得有立体感了。使用这个技巧，就像从上面打光一样，深色能够收缩轮廓、制造阴影，浅色粉底则增加五官立体感。能强调五官的自然凹凸。

30秒钟，达人升级：

巧用面部高光提亮鼻梁、下巴和额头三个高点，制造凹凸有型的面部轮廓。

治愈睫毛下垂症

入门：

想让睫毛浓密卷翘，又不想使用假睫毛以免妆容过于浓厚，那不妨试试这个快捷方法。涂抹完睫毛膏后，用打火机微烤一下睫毛夹，注意温度不要太高以免烫伤。用温热的睫毛夹夹睫毛，卷翘效果持久而且自然。

2分钟，达人升级：

涂抹睫毛时很容易因为力度过大，将睫毛膏沾染在上下眼睑上。清洁起来不但破坏妆容，而且耽误时间。下次涂抹睫毛膏之前，用名片卡剪出眼睑形状的挡板，在睫毛和眼睑之间形成一道屏障，这样任凭你如何涂刷睫毛膏，也不会弄脏妆容了。

打造优雅发型

入门：

大部分女性有清晨洗发的习惯，但是又没时间等它完全干掉后再去打理。在洗发半干后，你可以将头发分成左右均等的两份，两股头发向前拧成辫子，再盘到头顶。这时你就可以做其他的事情了。出门前将八成干的头发吹干，散放下后头发就会呈现出自然的波浪效果。

1分钟，达人升级：

用卫生纸卷筒把刘海向内卷起来，固定好两边端口后用吹风机吹干，前刘海的自然弧度立现优雅型格。