体育运动会项目一（精选6篇）
篇1：体育运动会项目一
体育运动项目多种多样，而且不同的项目，可能起到的运动锻炼效果也各不相同，所以参加或者选择一些体育运动项目之前，完全可以根据自己的需求去选择，那么下面要为大家具体来盘点一下，几种休闲的体育运动，这些休闲体育运动，同样可以帮助你起到很好的休闲锻炼效果。
休闲运动 这一概念最早使用是在美国等一些经济比较发达的国家。新中国成立以后，我国的休闲体育已经有了一定的发展。自1978 年我国导入市场经济体制以来，国民经济高速发展，人们生活水平有了大幅度的提高，从而建立起初步的休闲运动规模的概念。休闲运动的发展与同一个时期的社会、经济、文化发展密切相关，一个时期的社会、经济、文化越发达，休闲运动才会开展得越好。
休闲运动的项目列举
步行、骑行、慢跑、游泳、轮滑、滑冰、滑雪、驾车、登山、野营、攀岩、蹦极、定向越野、野外拓展、漂流、溯溪、跳绳、瑜伽、健身舞、韵律操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、武术、太极拳、八段锦、气功、五禽戏、钓鱼、射击、射箭、飞镖、击剑、风筝、铁圈、陀螺、踢毽子、举重、马术以及各种球类(篮球/足球/排球/网球/羽毛球/乒乓球/棒球/垒球/台球/保龄球/垒球/手球/曲棍球/橄榄球/沙狐球/高尔夫)
以上就是比较休闲的运动项目介绍，其实这些运动项目有很多种，我们完全可以按照自己的喜好去选择，而且这样的运动更能让你，感受到运动的乐趣，所以在平时的生活当中，每个人，都可以多去了解这些常识，让你爱上这些体育运动。
篇2：体育运动会项目一
（一）活动内容： 1、2年级(11项)
1，托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2，袋鼠跳接力赛；（8男8女）3，三人四足30米赛跑；（6男3女）4，赶篮球接力跑；（8男8女）5，单人跳绳比赛；（10女）
6，拍球比赛；（10人）7，踢毽子比赛；（10女）8，转呼啦圈比赛；（10人）9，立定跳远比赛；（8男8女）10，拔河比赛；（15男10女）11，50米接力赛；（8男8女）3、4、5、6年级（13项）
1托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2袋鼠跳接力赛；（8男8女）3三人四足30米赛跑；（6男3女）4转呼啦圈比赛；（10人）5集体跳绳；（男女人数不限）6乒乓球单人比赛；（8男）7羽毛球比赛；（8人）8拔河比赛；（15男10女）9定点投篮比赛；（8男8女）10立定跳远比赛；（8男8女）11跳高比赛；（10人）12单人跳绳比赛；（10女）13 ,50米接力赛；（8男8女）14 拍球比赛；（10人）
（二）活动要求：
1、托乒乓球50米接力赛跑：
道 具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。参赛人员： 16人 规 则：
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。
3、手握球跑者取消比赛资格。4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比 赛的时间。
5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
2、袋鼠跳接力赛： 道具：袋鼠袋（麻袋）6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
3、定点投篮比赛：
道 具：篮球6个，眼罩6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1、参赛人员定点投篮。
2、共投5个篮球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。
4、三人四足：
道 具：绳带18条，笔一支。参赛人员：参赛组各9人 规 则： 1、3人一组，每班3组 2、3名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和 旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。
3、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，绕过折返线后再往回跑。
4、裁判记录各班级完成的时间，（每班3组选手中取用时最短的1组完成的时间为比赛成绩）并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。
5、赶篮球接力跑：
道 具：篮球2个，木棍2根，笔一支。参赛人员：参赛组各16人。规 则： 1、2参赛选手每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至30米折返处返回起点，由第二名选手继续比赛，如此往复。
2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，每出跑道一次加时3秒。3、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比赛的时间。
4、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
6、单人跳绳比赛：
道 具：跳绳1根，秒表一个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一分钟之内看谁跳的次数最多。2按单人名次之和计入班级总分。
7、集体跳绳比赛：
道 具：长跳绳一根，秒表一个，笔一支。参赛人员：每班男女人数不限 规 则：
1跳的过程中逐渐增加人数，每跳两次增加一次人，增加后要跳两跳才算成功。2以成功参跳人数最多的班级为胜。
8、转呼啦圈比赛；
道 具：呼啦圈2个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一次看谁转的转数最多，每人转3次。2按单人名次之和计入班级总分。
9、乒乓球单人比赛； 道 具：乒乓球拍一套，笔一支。参赛人员：参赛组各8人 规 则：
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。2按单人名次之和计入班级总分。
10、羽毛球单人比赛；
道 具：羽毛球一副，笔一支。参赛人员：参赛组各8人 规 则：
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。2按单人名次之和计入班级总分。
11、拔河比赛；
道 具：拔河绳一根，笔一支。参赛人员：参赛组各25人
规 则：1每班15男10女参加比赛，待裁判宣布开始后方能有效。2分级组3战2胜制按一、二名计入班级总分。12、50米接力赛；
道 具：接力棒两根，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1每级组各8男8女，该级组的两个班级同时进行，跑到25米处后就往回跑，然后再把接力棒交给下一个队员。结束后看哪一个班级先跑完就获胜。按一、二名计入班级总分。
13、立定跳远比赛；
道 具：卷尺一把，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则： 1分男女组。每人跳3次，取最远一次为该运动员成绩，2按男女成绩由高到低计入总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
14、拍球比赛；
道 具：小皮球、篮球各一个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人
规 则：1一次性看谁拍的次数最多。每人可拍3次，3次所拍次数不叠加，取次数最多的一次为该运动员成绩。
2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
15、踢毽子比赛；
道 具：毽子两个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一次性看谁踢的次数最多。毽子掉地为一次，每人可踢3次，3次所踢次数不叠加，取次数最多的一次为该运动员成绩。
2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
16、跳高比赛;
道 具：跳高设备一套，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
篇3：体育运动会项目一
随着体育市场的逐渐兴旺, 为体育类毕业生提供了广阔的择业创业机会的同时, 也同样对他们在社会适应能力、心理素质等多方面有着较高的要求。为适应社会对体育人才新的要求, 各运动项目专选课程提出了加强实验性教学的新思维。
设想以排球项目为例, 构建在教研室督导下、学生处于主体地位的、充分利用与开发校内外综合性学习资源、以发展学生综合能力为目的俱乐部形式。本文并对该俱乐部形式进行科学性、合理性和可行性进行分析研究。
二、研究的思路及研究方案
2.1学生排球俱乐部的构建
俱乐部有五个职能部门构成分别是俱乐部办公室、组织部、宣传部、竞训部、外联部。俱乐部办公室是联系与协调俱乐部内各部门工作的纽带和桥梁, 其负责起草俱乐部发展的文件和材料, 指导俱乐部内各部门的文件处理工作。组织部负责俱乐部内成员的教育、管理和监督工作。宣传部主要管理和组织协调对外宣传工作, 负责俱乐部内部门之间、俱乐部之间以及社会各宣传部门之间的业务协作。竞训部主要负责校内外排球运动竞赛的组织及策划和指导工作, 同时专门针对相关社区、企事业单位、中小学体育爱好者等进行体育项目的健身训练指导。外联部的职责是促进俱乐部与外界进行各种形式的交流活动, 积极为俱乐部的发展寻找机遇, 发掘潜在的体育市场, 洞察潜在相关单位的合作意向。
2.2俱乐部性质界定
本研究综合利用课外及社会相关领域存在丰富的、不同内容形式与性质的、可使学生在实践中学习成长的教学资源, 发挥学生主体的能动性, 培养学生综合素质。本俱乐部是实验性教学的一个平台, 还是学生认识、了解与适应社会的一个窗口。
2.3俱乐部目的任务的确立
运动项目专选课程学生俱乐部的目的任务是:通过俱乐部这一形式, 培养学生的综合能力, 锻炼学生的操作性思维。如:制定竞赛规程、赛事策划、裁判工作能力和体育课教学能力等;把所学的理论知识, 通过俱乐部这一实践平台, 进行实践工作, 从而缩短了理论知识向实践转化的周期;通过俱乐部的活动, 学生可以更多的进行社会实践, 为以后走上社会奠定基础。
三、俱乐部运作模式的构建与实施
3.1运作模式的建立
排球专选课程学生俱乐部运作分为校内工作和校外工作两大方向。其中校内工作有:兴趣爱好人员的培训工作、学校及各系部定期举行的运动会策划与裁判工作等。校外工作有:社区及企事业单位的健身工作、协助省市体育协会赛事的组织和裁判工作、各中小学体育课代课等
3.2组织与管理工作
在俱乐部内, 要充分重视学生的主体性, 发挥学生的主观能动性, 培养学生的操作性思维, 提高学生的综合能力, 教研室老师在俱乐部内仅起指导与协助作用。俱乐部内, 要发挥学生的不同特点, 做到人尽其才, 给学生一个锻炼与发展的空间。同时要引进其他专业的管理和营销人才, 为俱乐部的发展提供必要的支持和保证。
四、研究结果分析
4.1俱乐部学生与非俱乐部学生知识技能和实践经历平均次数对比
校运会及各系运动项目比赛组织策划及裁判工作、省市各运动项目比赛组织与裁判、中小学体育队训练及培训、社区全民健身组织实践等工作俱乐部学生参与的次数是非俱乐部参与次数的一倍以上。俱乐部学生所掌握的知识与技能的容量、实践经历则是非俱乐部学生无法相比的。
4.2俱乐部活动开展范围及内容
俱乐部活动开展范围相对较为广泛, 部分社区和企事业单位、部分中小学、运动项目协会及学校的运动会都有所涉及。开展的内容主要是健身指导与策划、赛事组织与管理、日常代课与训练等工作。
五、小结
体育院校排球专选课程学生俱乐部对于拓宽实验性教学空间、时间及整合利用校内外多种教学资源, 拓展并构建学生综合技能培养体系等方面, 具有较高的可行性、有效性、科学性。使学生所掌握的知识技能向社会实践工作能力转化周期、社会适应期缩短, 也使学生适应社会的综合素质与能力得到提高, 为学生提供了有效认识了解社会, 更清楚地认识自我、实现自我的平台。
摘要：以排球专选课程为例, 构建学生俱乐部及运作模式。通过其运行, 实证表明:它对实验性教学资源的开发、培养学生社会适应性及综合能力具有较大优势, 同时也满足了社会相关领域对体育从业人员的需求。
关键词：专选课程,学生俱乐部,实验性教学
参考文献
[1]周云飞.高校体育教学推行俱乐部模式的思考[J].上海体育学院学报, 2004, (03)
[2]姚毓武, 张大为.我国高校体育俱乐部研究综述[J].天津体育学院学报, 2000, (03)
篇4：体育运动会项目一
学校结合开展冰上运动的实际情况，近些年从以下几方面进行努力提升。
一、领导重视，提供有力保障
学校在建队初期，即制定了以培养、输送冰球后备人才为主线的工作计划。为了保证冰球训练工作的顺利实施，学校加强了组织管理，做到了“四保证”：
1.领导保证。成立了以校长为领导小组组长，一名副校长具体负责、教练员、体育教师、班主任教师五位一体的训练领导小组，实施分层管理，责任到人的管理模式。
2.队员保证。除学校冰球队运动员外，组建了学校冰雪后备队，在后备队中发现有适合冰球训练的学生，随时调入冰球一队，进行系统训练，确保运动员的数量和质量。
3.资金保证。为保证学校冰球队的训练和冰上课正常开展，学校每年投入浇冰场的费用大约一万三千元。学校还投资三万余元分批次购买冰刀鞋、陆地冰球轮滑鞋、速度滑冰鞋、花样滑冰鞋等相关器材。体育局、市总工会、教育局大力支持，先后投入包括冰球界墙、护具、冰刀鞋等约30余万元的冰上设备，为学生上冰创造了良好的条件，使训练和冰上课的质量逐步提高。
4.师资保证。学校坚持走“请进来，派出去”多元化发展的路子，特别聘请了中国冰球协会裁判监督、哈尔滨市冰球协会裁判委员会主任王永滨同志担任学校冰球队的顾问，原冰球专业运动员尹滨同志担任冰球教练。
高水平强大的师资力量保证了训练的实效性与经济性，为冰球运动在学校由普及型向竞技型转变奠定了良好的基础。
二、利用资源优势，科学合理布局，拓宽训练渠道
第一，场地优势明显。利用学校操场较大，可利用资源充裕，适合开展冬季体育项目的优势，本着实效性的原则，科学地将学校的操场整合成三个区域：一个标准的冰球场地；一块约1000平方米的小型冰场；一个供其他学生开展丰富多彩学校体育运动的场地。
第二，梯队建设科学合理。为使学校冰球队能够尽快形成梯队，本着先喜欢、后爱好，先普及、后发展的工作思路，利用学校生源好的优势，在1～4年级率先开展冰上课，保证学生人手一双冰鞋，家庭困难的同学，学校免费为其准备冰鞋，不收取任何费用，保证全体学生共享优质教育的资源。
通过冰上课对学生兴趣的培养和对具有冰球运动潜质学生的实践考核，组建学校冰球队，以1～4年级为队伍主体，高年级优秀学生为龙头，充分体现了从基础抓起、从娃娃抓起的原则。近三年的冰球训练过程中，已初步完成科学合理的学校冰球队的梯队建设。
第三，拓宽训练渠道。哈尔滨市自然结冰期较短，学校因地制宜，利用现有的条件，把陆地冰球训练做为辅助训练手段，通过陆地冰球训练，使学生初步掌握滑冰基本技能，进而培养学生的冰上竞技水平。在非自然结冰期，学校主动和市冰球馆联系，利用业余时间，每周进行2-3次的室内冰上训练，将单一冬季训练变为全年多元训练，进而拓宽了训练渠道，快速提升运动员的冰球技术水平。
三、采取措施，提高训练水平
根据学校的资源优势，学校确立了“以点带面，促进冰雪体育运动发展”的目标，采取如下措施：
(一)加强制度建设，实现精细管理
1.制度管理。学校整章建制，制定了教练员管理、考核制度；运动员的管理办法，以制度的约束力，来保证训练场地、训练时数，训练质量和比赛成绩的取得。运用奖励机制，不但对团结互助、顽强拼搏的给予表扬，对主管的副校长、教练员、体育教师、班主任教师也一并给予奖励，从而促使不同层面的负责人，投入更多的工作热情，促使学生全身心地投入训练，提高了训练效果。
2.课程管理。学校班子经过认真调研论证，将“二个一”工程纳入学校体育课教学计划中，编人课程表，每周拿出一节体育课进行训练，并制定了教学计划和训练计划，做到有教材、有教案、有记实、有反思。主管领导定期检查，期末考评，有跟踪档案。为了提高训练的科学性，借鉴加拿大少年儿童训练的先进经验，经过教学实践，逐步形成一套符合自身条件的教学训练体系和课程管理方法，增强了训练的实效性。
3.队员管理。为使学校冰球队运动员学习成绩不受影响，学校根据学生的实际情况，由班主任教师不定期地为冰球队运动员进行学习辅导，并对自己本班的运动员进行跟踪管理。采取家访、单独谈心等多种形式来保障学生的成绩不受影响。五年来学校无一名运动员因学习成绩下降而终止训练。
(二)开展多元化训练，提高训练水平
1.利用大课间进行常规训练。每天大课间，体育教师组织学生进行冰球训练，坚持集体教学与个别辅导相结合。每天晚上放学后，体育教师配合教练，再进行90分钟综合训练，风雨无阻。扎实有效的训练，人性化的管理，得到了领导、教师、家长的一致认可。
2.业余时间进行强化训练。在冰球队员成长的过程中，教练员、体育教师都能按照冰球运动的规律，科学合理地安排训练。利用每周五晚上、双休日的大段时间，进行强化训练；在寒暑假组织冬、夏令营，集中食宿，进行系统化训练。天道酬勤，孩子终于由不会滑冰到冰上自如滑行；由不懂配合，到有了战术意识。
(三)搭建平台，以赛促练，提升竞技水平
1.以赛促练。学校利用周末下午的时间，积极组织“二个一”学校之间的比赛交流活动，通过与高水平的同年龄组队伍的比赛，拓宽了思路，锻炼了队伍，实现了新思路、新理念、新技术的相互融合，使队员在长年坚持训练的基础上，技术、战术水平稳步提高，逐步形成自我战术体系和比赛风格。
2.观摩展示。学校积极申报了哈尔滨市首届陆地冰球邀请赛的承办资格，利用每年上冰伊始，举办开冰式，组织冰球队、速滑队、花样滑冰队进行表演，邀请周边学校到校观摩。丰富多彩的赛事，扩大了冰球运动的影响，积极推动了冰球运动在学校的发展。
3.打造体育特色集团。为加强区域联合，促进协调发展，哈尔滨市香坊区教育局打造集团化办学模式。学校与电工小学校、香安小学校组成体育特色集团，目的是借助冰球资源优势，在学生中普及推广冰球运动，培养学生团结协作的能力，丰富学生课间活动，促进区域均衡发展，打造体育强区。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，学校冰球队经过运动员、教练员的共同努力、顽强拼搏，在参加哈尔滨市体育局、教育局举办的各类比赛中获得了一系列好成绩。新成人坚信，在各级领导的关心下，在社会各界的支持下，经过不懈的努力，一定会把学校打造成冰雪特色运动的基地，一定能够实现把学校办成冬季体育运动项目强校的目标，培养出一支高素质的冬季体育运动预备队，为冬季运动项目输送更多的优秀人才，为冰雪体育事业再上新台阶，贡献力量!
篇5：庆六一趣味运动会项目
1、定点投篮：
活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。各年段取一、二、三名各一个。（计6人）
2、金玉满筐
活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。各年段取一组获胜。（计6人）
3、接力企鹅搬蛋
活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。（计12人）
4、摸石头过河
活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛，运动员用手来移动“石头”（用硬纸皮代替石头）通过“石头”交替前移，两脚不能踩地，往返一次，以谁最先到达终点获胜，各年段取前三名各一个。（12）
5、三国鼎立
活动规则：以低中高年段为单位，每班9人参赛（男女各0人），三人一组背对拉先写一句成语者获胜。一组取一名获胜者，进入第二轮比赛。各年段取获胜两名。（计6人）
6、捉尾巴
活动规则：以低中高年段为单位，每班10人参赛，在大全内参赛人员身后穿一条丝带，保护自己的不被捉住的同时去捉别人的尾巴，被捉者出局。最后三人获胜。（计9人）
7、接力袋鼠跳
活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛，距离30米（15米往返）。方法：双脚放在特制的麻袋里，手提麻袋向前跳动，每人往返一次的方式进行（每 人跳30米），用时少者获胜。各年段取一组获胜。（计12人）8.抢说运动项目
游戏规则：主持人准备好一个篮球。参赛者两人一组。两人互相传球。一人在传球时必须先说出一个运动项目名称（如滑冰），另一个人在接球时必须马上说出另一个运动项目名称。在一分钟内，谁说出的运动项目多，谁即得1分。
9.快乐呼拉圈
游戏规则：在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐一米远的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要适当）。每扔中一次即得1分。每人有三次机会。
10.猜谜语
游戏规则：参加活动人员将谜语拿到工作人员处告诉谜底，每猜中一条得1分，每条谜语只能猜3次，猜不中者需将谜语拿回原处。
11.同心协力
游戏规则：两人一组，用绳子捆住两人的脚（左脚和右脚）一起向前跑，终点后拿到指定物品又回到起点，中间有障碍物，两组一起比赛，那组先回到起点表示成功各得1分，未成功者如想再玩需重新排队。
12.超级保龄球
游戏规则：游戏用10个矿泉水瓶灌满水，摆成各样的形状。参加活动人员在5米距离外将一个篮球滚向水瓶，撞倒5-9个以下的得1分，撞倒10个（全部撞倒）得2分。凡出现抛、砸、弹等动作者，一律不得分，如想再玩需重新排队。
13.抢凳子
游戏规则：先摆好5张凳子，凳子摆成圆形，由6人参加，工作人员宣布开始，并且用鼓敲打以当节奏，参加游戏人员围着凳子转圈，知道工作人员的鼓声停下，参加游戏的人员抢凳子坐下，没有抢到者淘汰出局，抢到凳子者继续下一轮抢凳子，以此类推五抢四、四抢三、三抢二、二抢一，最后抢到凳子者得3分，未成功者想再玩者需重新排队。
14.水中捞月
游戏规则：在一个大盆子里装满水，再往盆子里放入较多的弹珠，参加游戏者手拿一双筷子，两人一组，计时开始，在规定时间内夹得多者得分，未成功者想再玩者需重新排队。
15.一鼓作气
游戏规则：准备三个盛满水的碗，并排放成一竖排，把一个乒乓球放在第一个碗里，两人同时开始，谁先把乒乓球吹到第三个碗里为获胜，得1分。未成功者想再玩者需重新排队。
16.坐气球
游戏规则：每3人一组参加游戏，两个人吹气球，一个人在椅子上坐爆气球，坐爆5个气球，按用时多少算胜负，胜利一对各得1分。
17.终极密码
游戏规则：3人一组轮流猜测物品的价格，猜中者得1分，每人两次机会。(活动道具：每个游戏场所必须要一张桌子，每个游戏设一块游戏说明牌。猜谜语：谜语若干
超级保龄球：矿泉水瓶10个、篮球一个
同心协力：红布条（绳子）8条、塑料凳子20张、障碍木条8根 抢凳子：鼓一个、鼓棒一根、小凳子5张 坐气球：中号气球5包、打气筒2个 终极密码：物品若干
一鼓作气：空碗3个、乒乓球1个、水一瓶 水中捞月：大盆子1个、弹珠若干、筷子1双、快乐呼啦圈：空易拉罐5个、粉笔1支、圈圈10个 抢说运动项目：篮球1个)
18、瞎子敲锣
1.比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行 2.比赛赛距：距离6米
3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次 4.比赛规则：
1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），3 不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
19、滚雪球
1.比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4.比赛规则：
1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑„„依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5.全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
20、呼啦圈过山车
人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生）2.比赛赛距：按排列实际范围为准
3.比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 4.比赛规则：
1)20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
21、十人十一足赛：
1.比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛 2.比赛距离：30米
3.比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次 4.比赛规则：
1)每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚； 2)鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
22、心心相印（背夹球）： 1.比赛人数：每队12人，男女各半 2.比赛赛距：20米距离
3.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 4.比赛规则：
1)两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走； 2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒； 3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；
5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
23、海底传月
1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)2.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 3.比赛规则：
1)每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
24、赶猪
1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)2.比赛距离：10米
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
25． 100米障碍接力赛
>道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果 >参加人员： 4-5支参赛队伍，每队3-4人
>比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。>裁判：1人
26． 抢苹果
>道具：四根绳子，苹果若干
>参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行
>比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。
>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。>裁判：2人
27．顶气球比赛
>道具：气球一个、绳子一条
>参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行
>比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。>注意：只能用头，不能用身体的其他部位。>裁判：1人
28． 花样跳绳 >道具：跳绳4-5根
>参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。>比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。>裁判：4-5人，1人计时。
29． 结对而行 >道具:绳子若干
>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加
>比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。
>裁判：1人
30． 篮球赛
>比赛规则：3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。>裁判：1人
31、单腿斗鸡 规则：
1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6.采用三局两胜制决出胜负。
32、螃蟹赛跑 规则：
1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米
2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5． 抱球跑者取消比赛资格。
33、翻山越岭 规则：
1.参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米
2.比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3.中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4.小组两人都到达才算结束
5.比赛取前三名到达终点的小组为胜者
34.掷飞盘 规则：
1.参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出 2.飞盘必须全部进入球门线才算得分 3.每人投掷七次
4.取掷入数前三名者为胜
35、送鸡毛信 规则：
1.男生赛道长400米，女生赛道长300米
2.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四
（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表 3.背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四
（三）百米跑 4.中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。5.比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格 6.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
36、三人四足 规则：
1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4.男女组各取前三名。
37、“3对3”毽球对抗赛 规则：
1.参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2.比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。
3.比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地„„ 4.比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。5.最后三支球队取一、二、三等奖。
38、仙人指路
你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！
这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！
规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
39、纸衣往返接力 道具：一张A4白纸
规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
40、抱双球接力赛
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
41、托球50米赛跑：
用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。
42、托球跑（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战
规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）
43、螃蟹背西瓜 队员组成：4人(二男二女)比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；
44、摸石过河（限一名男生）
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
45、画人头接力
规则：每班6人，分别画出人头的各部分。比赛规则从出发点跑到对面的小黑板前面，画出自己应画的部位，再跑回原处，把粉笔交给下一个同学，以此类推，用时最少者为胜。
1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）： 道具：大球5个
参赛人员：每队6人，3男3女。规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
2、托乒乓球球30米赛跑
道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。参赛人员：每队4人，2男2女。
1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。
3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。
4、手握球跑者取消比赛资格。
3、袋鼠跳接力赛
道具：袋鼠袋（麻袋）5个。参赛人员：每队6人，3男3女。规则：
1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、摸石头过河接力赛 道具：“石头”15块
参赛人员：每队6人，3男3女。规则：
1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。
2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
3、第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
篇6：体育运动会项目一
临沧体育运动中心项目是市委、市政府为加强临沧市级公共体育基础设施建设，进一步推进全市体育事业和经济社会事业的全面发展，着力改善基础设施薄弱现状、提高临沧体育事业的发展水平、切实满足人民群众日益增长的体育健身需求而决定重点建设的城市基础设施配套项目。该项目选址位于临沧市临翔区青华片区工业园区内，属临沧城北片新区开发中心位置，东连缅宁景观大道，南连市民族中学初中部，西连南屏小学，北连市医院清华分院。按体现现代风格、突出实用功能、满足群众需求、实现可持续利用的原则和达到承办全省性运动会的标准规划设计。项目总投资概算2.5亿元，规划总用地面积200亩，主要建设体育场、体育馆、游泳馆、网球馆、露天球场和民族广场等，总建筑规模52706平方米，其中：体育场建筑面积19342平方米16000座、体育馆建筑面积11406平方米3000座、游泳馆建筑面积6268平方米、网球馆建筑面积8153平方米、露天网球场4块建筑面积2881平方米、露天篮球场8块建筑面积3429平方米、门球场2块建筑面积1227平方米。目前，已完成总工程量的54%，完成固定资产投资9000万元，计划2012年12月底全面竣工投入使用。
临沧体育运动中心建成后，将有力的促进临沧公共文化 1
