安全教案运动安全（共11篇）
篇1：安全教案运动安全
第十一课 运动场馆安全
能力指标：
1、认识并使用游戏器材与场地。
2、分辨日常生活情境的安全与不安全。
3、说明并演练预防运动伤害的方法。
4、察觉生活环境中的潜在危机并寻求协助。
5、重视并能积极促进运动安全。具体目标：
1、了解导致运动伤害的不当态度
2、了解运动场地和设施的安全标准
3、评估学校运动场地的安全性 教学活动：
（一）风险轮盘 【准备活动】
一、教学媒体配置(计算机、单枪)。
二、发放学习单及A4轮盘，每人一张(PPT1)。
三、提醒学生要随时做笔记。【发展活动】
一、复习上一节课所强调，运动前对自己身体状况应该有的了解。
二、除了自身因素之外，其它可能导致运动伤害的因素之分析(PPT2)；本节课着重在环境的影响因素(PPT3)。
说明「风险轮盘」的玩法(PPT4)，依题目带领学生做点状记号，完成联机面积后请学生展示自己的轮盘，选择几位不同面积的轮盘做说明。
（二）运动场大搜查 【综合活动】
一、说明学校运动场应考虑的安全性(PPT5)。
二、介绍各种运动场馆的基本安全标准(PPT 6 ~ 9)。
三、本校运动场馆大搜查(PPT 10 ~ 15)。
四、讲解「校园总体检」的进行方式，并根据学习单问题(五)的项目分别做检查及勾选(PPT16)。
五、将全班同学分为6组，分别至游泳池、篮球场、排球场、田径场、体育馆及桌球室做勘查，10分钟后回教室做分组报告。课程总结。
篇2：安全教案运动安全
兰村学校 李晓杰
一、教学目的：掌握安全科学的运动锻炼基本事项，避免运动伤害，有自我保护意识。
二、教学的重点、难点：提高学生运动安全意识，能在今后的活动中保证运动的安全性。
三、教法与学法：
1.让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2.启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
四、教学过程：
（一）导入
1.导言:人生最宝贵的是生命，没有生命就没有一切。“生命”是一个多么鲜活的词语，“安全”是一个多么古老的话题。然而，面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的意外，你是否做好准备加以防范？
据统计......—警钟长鸣！同学们，看到这则调查你有什么感想？（1）学生各叙己见。
师：生命有时是脆弱的，我们应该重视起来，让安全时刻记在心中。接下来，请同学们看课件（教师配乐朗诵情景再现），请你说说引起事故的原因，怎样避免此类事件的发生？
（2）教师归纳出示课题。（同学们，生命在于运动，运动每时每刻都伴随着我们的学习和生活，体育课上要运动，课间活动也离不开运动，生活中更是少不了各种各样的运动。为了保障我们健康平安的度过每一天，我们就必须时刻牢记：安全做运动！）
2.引导学生自主探索：我们在做运动时应该注意哪些安全事项？ 学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识 1.运动前的注意事项（1）检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
（2）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
（3）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动: 1.活动膝关节，半蹲，两手扶膝，顺时针扭动膝部，做10次后，再逆时针扭动膝部。
2.活动髋关节，两腿交替做高抬腿，各做20次。
3.压腿：使双肩及背部放松，一只腿迈向前方，屈膝90度，使大腿与地面平行，另一腿弯曲伸开，脚尖着地，同时保持上身直立。做完10次后，再换另一腿继续。
4.转体，两手伸直，左右转动身体活动腰部。
5.活动脚，站立，两手叉腰，一脚正常站立，一脚脚尖着地，顺时针做一会旋转运动，然后再逆时针做一会。
6.前后踢腿，以活动髋、膝关节。7.上体伸展活动，左右旋转脖子及胳膊。合作探究：为什么要做热身准备活动？
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
师：运动前的准备工作已经完成了，运动过程中需要注意哪些事项呢？ 2.运动时的注意事项（1）要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
师：运动过程中做好充分的安全措施，可以避免不必要的伤害，保证我们的安全。那么，运动完毕需要我们做些什么呢?
3.运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
1.进行原地的伸展、拉伸练习:腿部的放松，勾脚蹬腿练习;抱膝平衡练习;膝关节尽力靠近胸部;拉伸腿背部肌肉。
2.抖动练习
3.拍打按摩练习:拍打臂、腿、腰、背等局部肌肉。4.捶肩背：相互捶背
5.捶腿:尤其腿部运动量较大，捶打腿部肌肉至酸痛感消失。（2）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。
运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。（3）适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐 ②避免喝含有咖啡因的饮料 ③5至10分钟后饮水（含盐）
4.合理处理运动时发生的意外，把伤害程度降到最低。
5.安全运动七字歌：师：远离伤害，安全运动是我们共同的目标，请同学们一起朗读“安全运动七字歌”。学生体育运动安全口诀
课外活动到操场，检查场地和器材； 运动服装先换上，手表饰品要摘掉； 锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； 运动前后喝点水，剧烈运动要适量； 遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉； 运动全部结束后，恢复整理要做好。
（三）课堂小结：
1.学生自评，收获了什么？（课堂检测）2.教师归纳总结：
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
同学们，一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。为了大家都能健康快乐地成长，让我们从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，让安全常记心中！做到“珍爱生命，健康成长”。
五、板书设计 安全做运动 1.运动前的注意事项（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备 2.运动时的注意事项（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当。3.运动后的注意事项（1）认真做恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量
六、教学反思
篇3：运动要注意安全适度
而本身患有心血管疾病的患者, 运动时就更应注意保护心脏。心脑血管病人可以选择步行、骑自行车、正常速度爬楼梯、慢跑、太极拳、保健操等运动强度相对较低的运动项目。并且运动要循序渐进, 不能急于求成。全身运动时, 动作要慢, 不要过快低头。避免长时间静止站立和屏气用力。运动前要认真做好准备活动, 运动后要做好放松整理活动。
合并有轻度高血压、肥胖、糖尿病和无症状性冠心病的患者, 运动心率应控制在最大心率的60%以下。而患有心绞痛、心律失常、心衰的患者, 要以不出现心绞痛、不引起呼吸困难、不出现身体不舒服为原则。高血压病人血压严重升高或突然增高时暂不宜运动。
老年人在运动时应格外注意安全。人到老年各方面的生理功能都在不断衰退, 并因组织结构和功能的衰退而出现一些病变, 如:骨质增生、动脉硬化、老年性高血压、高血脂、冠心病、老年性痴呆等。这是老年人一个重要生理特点, 老年人的心理, 还常有孤独、空虚、抑郁等特点, 因此老年人在健身运动时:一是要注意少做低头的运动;二是要少做或不做憋气的动作;三是尽可能参加集体活动的运动项目, 参加能促进精神愉快的运动项目;四是锻炼时要循序渐进, 不要急于求成;五是有慢性病者, 参加运动后不要随意停药, 只有在健康水平逐渐好转, 症状减轻以后, 才能慢慢减药。老年人什么时间运动最好?下午三四点钟空气质量最好时锻炼为宜。因为早晨6～9点是一天中血压最高的时间, 运动易导致发病。
方法简单
运动的形式多种多样, 无处不在。
尤其要介绍的是目前备受推崇的一种运动项目——快步走。快步走可以促进新陈代谢, 消耗脂肪;有助于减肥增强腿部和臀部肌肉, 提高肌肉的防御抵抗能力, 消除扭伤或痉挛;还能延缓骨骼退化并减少患骨质疏松症的危险;此外, 快步走可维持心肺功能的健康状况, 从而减少心肌梗塞危险;同时还能提高氧气吸收能力, 并由此提高工作效率, 延缓人体疲劳。
除了显著的保健减肥功效外, 快步走之所以这么受欢迎, 主要是因为这项运动还有另外三大优势:
1.经济:
这项运动不需要任何特殊的运动器械——唯一的装备就是一双舒适的休闲鞋。
2.机动:
随时随地能锻炼, 不需要特意抽出时间到专门的场馆去运动。
3.安全:
快步走对老年人关节、肌肉、韧带损害很小, 对心脏负担相对较小。
快步走, 有讲究。既然是快步走, 首先是速度要快。速度以每分钟120步左右为宜, 12分钟走完一公里。其次, 走路姿势要正确:跨大步, 步姿敏捷, 抬头挺胸;肩部保持放松状态;缩紧腹部, 不要翘屁股;双臂紧靠身体, 手肘轻松地弯曲90度, 靠近身体来回摆动;每跨出一步, 必须是先脚跟, 再脚掌, 最后才是脚尖落地。最后要强调的是, “走”要够量:过去常说“饭后百步走, 能活九十九”, 现在看来, 这个运动量显然是不够的。事实上, 每天快走6000～10000步才是比较适合的运动量。快步走时最好能带上计步器, 让这个“小秘书”来帮助我们记录运动量。
不同人群, 快走有讲究。对于体弱者, 要达到锻炼的目的, 只有步子大, 胳膊甩开, 全身活动, 才能调节全身各器官的功能, 促进新陈代谢。而且最好在餐后进行;而胖友们则宜长距离行走, 每次最好坚持1小时。步行速度要快些, 这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧, 从而减轻体重。
持之以恒
减肥失败的常见原因主要是没有坚持减肥运动:有的人在减肥开始时, 感到比较劳累和不习惯。没练多久, 就想休息几天。这样做根本达不到消耗能量的效果。因为, 运动会使胃肠运动增强, 食欲增加, 消化吸收增加。很多人运动后胃口大开, 只不过因为坚持锻炼, 使热量不至积累而已。如果突然停止锻炼, 胃口并没有缩小, 这样不但体重难以下降, 甚至可能回升。所以, 减肥运动贵在坚持, 并在坚持的过程中培养兴趣, 发挥潜能。除了培养运动兴趣以外还要注意训练运动耐力。耐力是身体素质的基础, 是证明人体能否持久活动的能力。尤其是年轻人, 更应该加强身体耐力训练, 保持强健体魄。
在这里, 推荐少年和青年朋友们将跳绳作为减肥或进行耐力训练的首选运动。中速跳绳半小时可消耗热量200～250千卡, 这比同等时间内跑步、打网球、游泳、骑自行车等运动消耗的热量还要高。一次跳半小时, 就相当于慢跑90分钟的运动量, 这是标准的有氧健身运动。跳绳的减肥作用也是十分显著的, 它可以结实全身肌肉, 消除臀部和大腿上的多余脂肪, 使你的形体不断健美, 并能使动作敏捷、稳定身体的重心。
跳绳对心脏机能有良好的促进作用, 它可以让血液获得更多的氧气, 使心血管系统保持强壮和健康。此外, 跳绳还能促进呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育, 有益于身心健康, 强身健体, 开发智力, 丰富生活, 提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激, 会大大增强脑细胞的活力, 提高思维和想象力, 因此跳绳也是健脑的最佳选择。
需要注意的是, 体重过大的胖友跳绳时宜双脚同时起落, 上跃也不要太高, 以防止单脚跳时关节因过于负重而受伤。
篇4：要运动，更要安全运动！
安全头盔，保障孩子运动安全
事件回放：
悦悦刚学骑自行车的时候，每次奶奶都会给他戴上安全头盔，但随着悦悦骑车越来越熟练，奶奶逐渐放松了警惕。结果悦悦骑车跟小伙伴你追我赶时，因为转弯时速度过快翻倒了，后脑勺撞起了一个大包，过了好些天才消褪。医生说，幸亏没碰到石头或者台阶伤及大脑，否则后果不堪设想……
研究表明，孩子即使从不足1米的高度跌落，如果跌落的姿势不当，也可能导致神经、血管，甚至大脑损伤。四肢的磕碰伤或擦伤可以恢复，但大脑的损伤常常是不可逆的。因此，在进行自行车、踏板车、滑板、轮滑等运动时，应该给孩子佩戴安全头盔，使头部得到必要的保护；而护膝、护肘等其他保护器具的使用，也能有效避免擦伤和扭伤。
安全头盔的使用：
1.选购适合的安全头盔。要选择符合国家安全标准的、正规厂家生产的品牌产品购买；头盔大小应合适，孩子佩戴头盔应感觉温暖、舒适并贴合紧密，尤其注意头盔后部与孩子后脑部是否贴合，不要留有较大空隙。
2.佩戴不仅仅在初学阶段。许多妈妈认为，孩子初学一项新运动时最容易发生危险。事实上，随着技能熟练掌握，速度和难度也会随之提升，发生危险的概率反而会增加，因此，无论是初学阶段还是熟练掌握阶段，都应佩戴安全头盔。
3.注意及时替换。安全头盔通常只能承受一次重击，再次遭到撞击时，其保护能力就会大大下降。如果孩子戴着安全头盔摔倒过一次，且头盔受到了较强的撞击，即使头盔并没有损毁或变形，也不建议再继续给孩子佩戴。
运动安全教育，功在平时
事件回放：
6岁的涛涛站在小区半人高的花坛边缘，大喊一声：“超人来也！” 站在一旁的妈妈还没来得及制止，涛涛已经“唰”一声跳了下来。他双脚一着地，脸上顿时露出痛苦的神情，大叫：“妈妈，我脚好痛！”这次学习超人的行为让涛涛付出了痛苦的代价——右脚扭伤并伴关节脱位。涛涛妈妈也非常后悔平时没有告诉涛涛不应该做这样的危险动作。
对于孩子运动安全的教育，应该从1岁就要开始了，而且在孩子的不同年龄段父母还应适时“更新”安全教育。让孩子从小具有避害意识，明白遇到什么是危险的，以及遇到危险后该怎么做，这是一种积极的预防手段。
1.告诉孩子，什么会给他带来伤害。孩子都喜欢登高爬低，好动与好奇的天性常使他们在玩耍中忘了危险。爸爸妈妈要常提醒孩子：不要从高的地方跳下来，不要在双杠上随便放手，不要到处乱爬等等。当孩子出现危险倾向时，要严厉制止。另外，室外活动时要让孩子知道躲避汽车，不要在小区的马路中间玩，不要在横穿马路时猛跑等等。
2.告诉孩子，电视和现实的区别。随着孩子年龄的增长，会越来越多地接触到电视、书籍中打打杀杀的画面，“英雄人物”常常具有超人能力，孩子会加以模仿。所以如果电视中的“英雄”做了什么勇敢之举时，父母要告诉孩子，在现实生活中这是不应该学的。如果孩子鲁莽地要做什么危险的事，要及时想办法阻止，并妥善处理。
3.告诉孩子，健身器械和交通工具的区别。父母要提早告诫孩子，无论是儿童自行车，还是滑板车都是一种“健身器械”，而不是交通工具，只能在小区安全的地方、车辆免入的公园、广场和步行街上玩，不能上街，更不能进入主次干道。
假如伤害发生了……
孩子活泼好动，即便防护措施再严密，也难免会有磕磕碰碰，更有甚者会造成重大伤害。因此，家长也应学会一些急救措施，以备不时之需。
一般处理——擦伤
如果孩子只是简单的擦伤，家长自己进行处理即可，可以用生理盐水洗净或者用酒精药棉消毒，贴上创口贴后注意保护就行了。如果伤处有血或脓液渗出，则不要搽抹药膏或使用创口贴，而应保持干燥、暴露。
审慎对待——扭伤
如果孩子出现踝部及手腕等处的扭伤，而且疼痛明显，应先冰敷，并尽快送往医院诊治。在扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时冰敷可起到血管收缩凝血的作用，从而控制伤势继续发展；另外，扭伤常伴有关节脱位或骨折，所以应立即到医院处理。
高度警惕——重创
无论哪种原因造成的严重伤害，家长或目击者应在第一时间拨打120急救电话，应在电话中提供完备的信息，包括事故发生的地点、可供联络的电话号码、发生的事件、伤者的人数、孩子的情况。同时对受伤的孩子采取适当的现场保护、止血、心肺复苏等措施。
必须注意，重创发生后，即使孩子的外表看起来很正常，也应该送到医院进行观察。因为车祸、高空坠落等引起的创伤都属于全身性损伤，颅内出血、心脏损伤、血胸、气胸、肝脾破裂等危重并发症往往潜伏在平静的表面下。
TIPS：家庭急救箱的使用
建议有孩子的家庭都配备一个急救箱，装上对付小伤口的外用药。家庭急救箱里可以备这些外用药——
创可贴：可以对付创伤较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。
碘伏：擦伤、烫伤、化脓性皮肤炎症和皮肤真菌感染，可以用来消毒。
红花油：用于跌打损伤，活血驱风，舒筋止痛，蚊虫叮咬。但在损伤的急性期，也就是在24小时之内不能使用；皮肤有破损或者过敏的孩子也不宜使用。
绿药膏：用于轻度烧伤、创伤，能够抗炎、止痛。
百多邦软膏：抗生素，用于各种皮肤感染。
此外，医用镊子和剪刀、用来处理伤口进行消毒的酒精药棉也要相应配齐。
篇5：安全运动促健康教案
知道并遵守安全运动的基本方法。
愿意积极参加体育运动，促进身体健康。
教学重点：
体育运动中安全事项
教学难点：
能够遵守体育运动中安全事项
课时按排：
共1课时
第一课时
教学过程：
一、导入：
教师：同学们，你和你的家人喜欢什么体育运动？
请你上来将你喜欢的体育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。
活动一 体育运动好处多
同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后有什么感受？
学生自由谈感受。
请班上热爱体育运动的同学谈感受在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你的家人参加体育运动后都有什么变化？举例子说一说。
教师小结：
（1）身体方面：
体育锻炼可以促进身体的生长发育，增强体质，使疲劳的身体得到积极的休息，能够提高学习、工作的效率；能够提高抗病能力，增强适应环境的能力。
（2）心理方面：
体育锻炼可以使人快乐，调节紧张情绪，还可以提高自信心。
（3）社会适应：
体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养与同伴友好相处和团结、协作等集体主义精神。
活动二 体育运动中的隐患
讲述学生在日常体育锻炼中出现的一些不安全现象，请学生分析原因，找答案，适时导入本活动的主题。
学生自由回答。
体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全，就会造成伤害，适得其反，可见运动安全是多么重要啊！这些伤害是什么原因造成的呢？
（1）运动方式不合理造成的。
（2）不良运动习惯造成的。
（3）运动场地原因造成的。
（4）不正确的运动方法造成的。
（5）注意力不集中造成的。
教师小结
这些情况都可能造成对我们身体的伤害，运动中如果不注意安全，会给我们带来不必要的伤害。所以，我们要注意运动安全。
活动三 运动安全小贴士
教师引导学生讨论，运动时要注意什么，归纳运动安全注意事项（运动着装、运动准备、场地选择、良好运动习惯等）。结合学生发言，引导学生得出以下结论：
（1）穿宽松的运动服和运动鞋进行活动，不戴发卡、不带钥匙硬物。
（2）注意运动场地安全。不要在不平整的场地上运动（活动）；及时清除场地的石块等杂物；不要在过硬的场地上做剧烈的运动，还要注意场地上的器材是否牢固安全。
（3）做好准备活动，尤其在游泳和做器械动作前要充分进行热身活动，运动后应做放松整理活动。
（4）运动时不要吃东西，因为这可能会把食物吸入气管而造成伤害。
（5）不要从过高的物体上向下跳。
（6）在体育课上要遵守体育课堂常规，不做危险动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧。
（7）不在教室或走廊里奔跑或游戏。
（8）运动后不能马上大量喝水、吃冷食；不能马上用冷水浇头和洗澡。
教师小结
同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全的进行体育锻炼才能让我们健康成长。
活动四 检验一下我们对运动安全知识的了解掌握情况。
（1）运动时吃东西是不对的。（）
（2）独自在单、双杠上玩耍不危险。（）
（3）课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。（）
篇6：安全教案运动安全
活动目标：
1.掌握扶、撑、躲等自我保护的方法。
2.知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则。活动准备：
1.平衡木、沙包、垫子。
2.多媒体教学资源《小猴学本领图片》。活动过程：
1.引导幼儿倾听故事并理解故事内容。
⑴播放多媒体教学资源《小猴学本领》的图片，教师讲述故事。
⑵请幼儿说一说：小猴为什么要学本领？小猴学到了那些本领？这些本领对小猴有哪些帮助？
2.引导幼儿学习扶、撑、躲等自我保护的方法。
⑴组织幼儿学习扶、撑、躲的动作。教师逐一演示的动作要领，供幼儿学习模仿。⑵引导幼儿讨论：小朋友在什么情况下会用这些本领？ 3.练习扶、撑、躲等自我保护的方法。
⑴独木桥上走一走。组织幼儿一个跟着一个走过平衡木，教师鼓励幼儿尽量独立行走。
篇7：学生体育运动安全常识教案
（ 1 ）检查自己的身体情况（ 2 ）检查场地和器材（ 3 ）做好运动准备
2 、运动时的注意事项
（ 1 ）要掌握动作要领（ 2 ）要正确使用器材（ 3 ）运动负荷要适当
3 、运动后的注意事项
篇8：高校体育户外运动安全策略探讨
1 高校户外体育中存在的问题
1.1 校方顾虑导致体育户外活动不到位
近20年来的教育扩招产业化发展,大多数高校内学生基数大,管理工作主要依靠层级传达得到实现,再加上这一阶段学生活动的自由性大,一些意外或者事故很容易在这时出现。高校体育课程中户外运动需要占一定的比例,不管是专业老师带领还是各种社团组织的集体活动,学生的安全问题一直是老师以及学生家长们比较关心的问题。但是,由于现在的学生身体素质水平普遍下降,社会以及自然环境中的风险因素不断增加,学校方面需要承担的责任也就越来越大。一些学校因为怕担责任或者怕出事故,尽量的缩减学生自由活动的范围与时间,在体育教学大纲明确要求的户外运动方面,一些老师简单的一笔带过、敷衍了事。尽管这种做法的确降低了学生因自身身体原因或者外界风险造成人身伤害的几率,但是体育教育的深层次目的并没有得到实现,学生的一些相关权益也并未得到合理合法的保障。目前更夸张的是一些学校在天气太热、太冷或者雾霾天的时候就取消户外体育课,这种名义上是对学生身体健康着想的做法,在实际上也让老师和学校的工作“偷工减料”。国内的体育教育特别是户外活动在学生的综合素质培养中意义重大,是不能够被取代的,而在现实中一些学校“因噎废食”的做法显的既消极又怯懦,这对整个教育领域来说都是不能够被容许的。
1.2 一些老师缺乏安全常识与专业知识
学校开展的户外运动大多需要开阔的场地、良好的自然环境以及必要的教师指导,在过程中各种突发状况与危险隐患都可能发生和存在。大多高校学生认为自己的身体素质不错,愿意去冒险和尝试,然而当事故一旦发生时,这个学生群体的自救能力是非常有限的,难以在短时间内做出有效的施救动作,有的学生甚至在向别人施救的过程中伤害到自己,类似的例子屡见不鲜,曾经上海交大学生黄山户外运动遇险营救事件就是典型案例。一些在户外活动中常见的突发状况包括学生失足落水、高处坠落或者因学生自身原因造成旧疾复发等等,当学生难以依靠自己的力量解决时,老师们需要迅速将责任承担起来,发挥其组织能力与应急能力。然而一些老师在实践当中并不是这样做的,他们没有比较专业的应对骨折、溺水、中暑、休克等问题的相关知识,实战经验更是少之又少,黄金的施救时间往往在学生与老师共同的焦急和忙乱中白白浪费,可见,老师们在户外体育活动中的关键作用,他们作为当时的管理者与领导者需要具备必要的应急知识与沉着冷静的心理素质,这也正是现阶段大多数老师们所缺乏的,如果他们能够在学生发生意外、生命受到威胁的时候给予及时恰当的救助,也许就能够避免一些惨剧的发生。
1.3 一些学生的个人行为导致事故发生
从一些高校学生遭遇的户外活动事故看,学生的个人行为仍然是导致事故的最主要原因,个人的疏忽以及涉险心理都是最后酿成悲剧的主要原因。2009年,1名重庆理工大学学生在探险峨眉山原始森林时因脚受伤被困;2014年河北工程大学1名学生失足坠河,其他2名学生因救人下水,最终3人溺亡,这一系列触目惊心的新闻以及接连消失的花季生命都令人惋惜。与此同时,人们也需要反思造成事故的最根本原因到底是什么。一些学生在自发活动时不结伴而行,在发生意外时慌张冲动等等,这些问题都能够归结为个人的安全意识不够强,没有足够的自我保护与自救技能,再加上这个年龄阶段的学生的心智处在幼稚与成熟之间、容易冲动和惊慌,缺乏一定的社会经验等等,高校学生反而频发安全问题。除了学校和老师方面的管理与帮助,学生的自我行为约束仍然是提升户外活动安全系数的重要手段。
2 基于安全问题的高校体育户外运动研究要点
2.1 改变个别学校错误观念
尽管现实生活中,学生在进行户外活动时有因为中暑、休克或者肢体碰撞造成伤害的现象,这也对责任相关的学校和老师产生了一定的不良影响,但人们不能够因为怕承担责任而逃避体育教学大纲中要求的户外运动环节。就学校方面而言,正确的做法应该是积极的按照教育部门规定规范自身行为,为体育教师提供系统的专业培训,组织他们学习有关户外活动开展的要点,比如:学生安全管理、户外自救、以及一些有用的实战经验等等。另外,学校可以利用保险公司为学生们的生命增添一层保障,也通过第三方的力量来为自己减轻负担。学校领导在转变观念的过程中应该逐渐意识到开展体育户外运动与保障学生生命安全这两件事并不冲突,从某种意义上说,二者之间呈现着相互促进的关系,高校的学生在户外进行一些拉练或者集体活动时,不仅能够使自己的身体素质得到锻炼,意志品质得到提升,还能够收获相当多的野外活动经验与技能,这对于他们在日后生活工作中的自我保护以及自救都是有积极作用的,大学阶段专业体育老师们对学生施教的重要价值与不可替代性也体现于此。因此,校方需要在学生意外事故频发、学校责任日益重大的今天合理的进行观念与工作方法的调整,直面现实问题,而不是陷入逃避事故与责任的怪圈之中。
2.2 强化教师相关专业能力
高校阶段的学生大多是二十几岁的年轻人,想要在户外体育活动的过程中对他们的进行有效的管理,首先,需要老师们与学生形成及时的沟通,微信、电话等通讯方式以及事先约定的一旦发生意外的汇合场所等等都是需要提前准备的,包括活动时间、天气状况、目的地的地形和交通状况等等信息,这是保证活动顺利且安全开展的前提。其次,带队老师以及体育专业老师的专门学习也是非常必要的,不管借助学校组织的集体授课还是老师们自主的学习,一些户外活动常识与应急措施都是学生安全最重要的保障。从某种意义来说,老师们足够的职业道德与较高的专业水平是活动中学生们又一层保护伞,老师们的组织和统筹作用在紧急情况发生时体现的更加明显,这时也是对老师们以往专业学习与自身能力的一次检验。另外,老师们对细节的把控、对学生户外活动的安全系数也是极为重要的因素,老师们可以观察学生着装是否符合活动要求,是否完成了足够的热身,有没有一个或几个学生有掉队的倾向等等,这些比较细微的问题也能够反映出学生的心态和他们自身的安全意识,但是这种能力需要老师们经过长年的工作经验积累而得出,它所体现出的边际价值也是巨大的。
2.3 重视学生安全意识与自救能力培养
每个孩子在懂事起就开始接受来自家庭、学校以及社会方面的安全教育,从最初的遵守交通法规、防火防盗防触电,到现在防黑车、防自然灾害等等,安全意识始终是每个人必须拥有的思想观念。这不仅关系到他们自身的人身安全,还关系到以后整个社会秩序的稳定。一些学生之所以安全意识相对淡泊或者在生活中容易做有安全隐患的事,原因往往在于一种侥幸心理,他们认为意外事故只是小概率事件,不一定发生在他们身上,但实际上,越大的侥幸心理就会产生越严重的危险。高校的学生尽管都有较高的文化水平与素质,但在安全意识方面仍需要不断的完善,以安全为主题的自我学习与能力培养,需要随着日常的学习与生活不断的延续下去,才能让这一学生群体为以后在社会中,发挥自身价值奠定坚实的基础。与之相关的实用技能非常丰富,建立一套完整的应急程序化学习制度,比如:与地理学有关的辨别方向、观察潮汐与河流,甄别土壤与地形;与医学常识有关的骨折应急处理、蛇虫叮咬应急处理、常用药物的配备等等。学生可以在专业的学习或者平时读书的过程中注意积累一些实用价值较高的知识,并时常的进行复习与整理,好在老师组织的户外活动中做好良好的准备工作,在意外发生时,能够及时正确的做出有益于当时处境的自救,尽最大可能的争取时间、地形等等有利条件,把人身伤害降到最低。在此基础上,学生也可以为别人提供必要的救助,避免因缺乏常识或者个人一时冲动使状况更加恶劣。
3 结语
尽管现阶段学生意外伤害使高校户外体育活动的开展受到了一定的限制,但人们仍然需要承认户外活动对学生综合素质培养的重大作用与意义,特别是对于处在身份转变过程中的高校学生来说,更多的活动意味着与社会接触的更加密切和深入,这其中的威胁与隐患不仅需要他们来识别和抵抗,还需要学校以及老师们承担起应有责任,为他们的成长撑起保护伞,并在未来让他们学会用自己的力量来保证自己和身边人的安全。户外体育活动对于每个高校以及每位学生都具有个性化的功能与意义,姚明曾说“发展体育教育就如同发展交通一样,车祸以及交通堵塞都是难免的,但交通事业并不能因此而停止发展”。户外体育运动在遭遇安全问题的考验时,人们也不应该丧失最初抱有的信心与初衷,而是应该更加坚定信念的做出适应性的改进与调整,及时的发现问题解决问题,从各个角度考量这项事业的发展与优化方向,从而巩固高校户外活动的重要地位,让其朝着正确的方向逐步实现可持续发展。
摘要：高校所进行的户外体育活动应该更加贴合现代体育教育的宗旨,在保证学生身体素质得到提升的基础上,实现能力、素质以及意志品质的培养。基于现阶段学生户外活动面临的一些不可控因素,学校、老师和学生个人都需要在不同的角度采取一定的措施,校方的态度转变、老师们的专业性提升,以及学生个人的意识强化等等,都将为以后的学生户外活动增添一层安全的屏障。该文将对高校体育户外运动安全策略进行分析,希望对于高校体育户外运动发展有所帮助。
关键词：高校体育,户外运动,安全策略,研究要点
参考文献
[1]郑瑾,刘美凤.浅析高校公共体育课教学安全[J].搏击:体育论坛,2014,6(12):10-12.
[2]易菁.学生户外活动安全漏洞露狰狞——海南省澄迈县欣才学校客车侧翻事故致8死32伤[J].广东安全生产,2014(9):53-53.
篇9：关注儿童运动安全
真实事件回放——
事件1 （发生在我自己6岁的儿子身上）：小家伙刚学会骑自行车，我一不留神，他自己没戴安全帽和护膝就出去了，10分钟不到就回来了，原来拐弯时没有把握住方向，跌到路边的石头上了，右侧膝盖皮肤被划破了，还有点渗血。幸亏不是头撞在石头上，否则后果不堪设想。
事件2（急诊外科）：“120”送来一个头颅外伤的孩子，5岁，在小区里骑小自行车，没有戴任何安全防护，头撞在活动区秋千柱上，昏迷。检查头颅CT发现硬膜下血肿，脑疝，经手术清除血肿，对症治疗，结果无效，3日后离开了爸爸妈妈。
事件3（我在美国进修期间见到的一例惨痛教训）：4岁的杰克自己骑自行车在地下车库玩，没有带安全帽，被家长发现的时候，头部撞在台阶，已经昏迷，送入医院检查头颅，CT提示颅内出血，经抢救并对症治疗3天后无效，脑死亡。
3～7岁孩子的运动特点
骑自行车只是这个年龄段的孩子跃跃欲试尝试“速度与激情”的一个典型，其实，他们想要尝试的东西多着呢，而且危险重重——
三四岁的孩子：可以跑得很快，并喜欢独立地去发现更多的新奇。这就意味着，这个年龄阶段的孩子可能在你想象不到的地方独自玩耍，而此时如果有危险，孩子和你全然不知道；他还喜欢练习走楼梯，喜欢从楼梯上蹦着跳着下来；他的活动范围也大大扩大，能在小区的空地玩，还很喜欢去学着骑车，却完全不懂得道路上的各种危险；同时，他仍在学习平衡和攀爬，跌倒常会发生；同时他还会尝试其他大孩子或大人的动作，而这些动作可能是他能力所不及的……
五六岁的孩子：最渴望的是户外活动。他能走到离家很远的地方去，可是过马路的危险、骑车的危险，还不能完全了解，因为他对速度和方向的判断能力还没有成熟，也很难主动躲避一些障碍；他可以自己一个人与小伙伴一起玩了，并模仿其他年长的小朋友，但分不清什么是安全的，什么可能带来危险；他也许已会在水中游泳了，但是水中的安全，仍然时时刻刻依赖着大人的看护；他可以和家长一起阅读和讨论有关运动安全的知识，但还没有预测障碍和及时避免危险的能力……
提前预防，减少运动伤害
那么，作为家长，该如何去预防和减少这样的意外伤害发生呢？
1. 作好运动前的准备——
正式运动开始前，最好带孩子进行充足的准备运动。
滑冰、溜冰时需带上防护用具。
不让孩子到成人的运动器械上去运动。
给孩子穿上适宜运动的运动衣和运动鞋。
检查场地的平整（如不带有尖锐物体），以及运动器械的安全性。
平时经常跟孩子讨论运动中可能出现的不安全因素，以及如何减少和避免这些不安全因素。
2. 此阶段各项流行运动中的注意事项
游泳：
如有以下情况，不宜或避免游泳：饭后、开放性伤口、皮肤病、眼疾、感冒、生病等。
监护人要陪同孩子游泳；在海边或河边走或玩耍时，都建议穿上救生衣。
随时注意孩子游泳出现的意外情况，如果出现身体紧张抽筋，要快速把孩子带离泳池。
如果出现胸痛、腹痛等，也要赶快带离泳池，并进行相关救护。
骑车、骑滑板车、轮滑等：
选择符合国家安全标准的正规厂家生产的品牌产品、适合自己孩子年龄大小的安全帽，需带孩子一同前往购买，以便试戴。
骑车前指导孩子正确戴安全帽、护膝及护肘。要点如下：
A 自行车安全帽 B端正，前后不倾斜 C 前沿距孩子眼眉2指宽 D脸颊两侧的带子呈V字形，交汇处位于孩子耳朵下方。张口时不感觉紧。
骑车、滑板车及轮滑时注意周围环境安全，不到有机动车辆的地方。
骑车速度不要太快，尽量避开坑坑洼洼的地方。
小区、游乐场的活动：
在小区健身区或娱乐区玩时，家长要先仔细检查器材的安全性。孩子运动时，家长要随时在孩子身边。
在游乐场玩耍时，要根据游戏说明、儿童的年龄、身高等选择游乐项目，避免不必要的意外运动伤害。
要告知孩子不要去小区中的停车场游戏，不要和小伙伴在小区内的车行路上进行滑轮、滑板、骑车等活动。
秋千是儿童都爱玩的，但一定要事先叮嘱孩子，双手要始终抓牢秋千的绳索，不玩的时候，要等秋千完全停住了再下来。另外，要告诉孩子，经过秋千旁边时，一定要绕着走，否则会被荡起来的秋千撞到。
玩跷跷板、滑滑梯、蹦蹦床、碰碰车等项目时，家长一定要随时关注孩子，不仅要注意自己的孩子不受伤，同时也要避免伤害到其他的孩子。
有时候，我们把上面这些都做到了，还是可能会有意想不到的状况发生。但要相信的是，只要我们提前有了这些安全意识，就会减少或减轻伤害的发生！
篇10：安全教案运动安全
活动意图
户外活动是幼儿在园一日活动的重要内容，幼儿幼儿缺乏规则意识，在活动中很难对自己的行为有效地控制，自我保护和保护同伴的意识和能力比较弱，经常会出现绊倒、碰撞等现象，从而造成意外事件的发生。设计本活动，旨在教育幼儿知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则并掌握基本的自我保护的方法。
活动目标
1、掌握扶、撑、躲等自我保护的方法。
2、知道在户外活动时要关爱他人，遵守活动规则。
3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备
1、平衡木、沙包、垫子。
2、教学资源《小猴学本领》图片。
活动过程
1、引导幼儿倾听故事并理解故事内容。
播放教学资源《小猴子学本领》的图片，教师讲述故事。
组织幼儿说一说：小猴子为什么要学本领?小猴子学到了那些本领?这些本领队小猴子有哪些帮助?
2、引导幼儿学习扶、撑、躲等自我保护方法。
(1)组织幼儿学习扶、撑、躲等动作。
提问：我们在活动时会发生什么危险?有哪些本领会帮助到我们?今天我们来学习三种保护自己的本领。
教师重点示范：幼儿在站不稳时，可以用手扶墙或扶扶手，以保持身体平衡。在做撑得动作时，要手指向前，胳膊稍弯曲，两臂用力，双手掌着地，保护头部。在学习躲时，教师采用扔沙包让幼儿练习躲闪，并掌握要领。
(2)引导幼儿讨论：小朋友在什么情况会用到这些本领?
小结：小朋友在一起玩时，特别是上楼梯或滑梯时，一定要用手扶着扶手;如果站不稳或快要摔倒时，要快速的用两手撑住身体，保护头部不碰到地面。
3、练习扶、撑、躲等自我保护的方法。
(1)独木桥上走一走。
将平衡木放在李强比较近的地方，组织幼儿一个跟着一个走，提醒幼儿注意保持身体平衡。
(2)看看你会怎样做。(教案出自：快思老师)
幼儿围在垫子周围，教师让幼儿向垫子倾斜，快要摔倒时双手快速撑到垫子上，撑住身体。
(3)看谁反应快。
幼儿围成一个大圆圈，选几名幼儿站在圆中心，圈上的幼儿拿沙包依次向圈中心的幼儿投掷看谁可以快速的躲开投来的沙包。
活动延伸
教师与幼儿共同阅读幼儿用书《小猴子学本领》，让幼儿说一说，自己学到了那些本领。
教学反思：
在平日里，孩子们总是跌跌撞撞，磕磕绊绊，小伤难免的，所以整个活动孩子们沉浸在故事画面里，听得很专注。知道了以后哪些东西不能碰，不能做哪些危险的事情，知道自己已经长大了，要学会保护自己。通过故事画面，孩子能准确判断是与非，增强自己的安全意思。其实，也提醒老师在平常生活里要比较注意孩子的安全。
篇11：体育运动中的安全防范教案
教学内容：体育运动中的安全防范
1.体育运动中安全防范的重要性 2．体育运动安全防范的主要内容 3.常见运动伤病的防治
教学目标
1、知识和能力目标:让学生了解运动伤病发生的原因。
2、过程与方法目标:通过学习掌握运动伤病的处理和预防,提高分析问题的能力
3、情感态度与价值目标: 培养学生独立自主的学习能力，互帮互助和团结协作的集体主义精神,寓体育道德教育于生理教学之中，结合学生现状，讲解上述内容使其初步形成正确的体育道德观，并认识到对其身心健康具有现实及长远的意义。
教学重点：分析运动伤病产生的原因。
教学难点：预防运动伤病的发生以及运动伤病的处理。
教学内容与过程 导入部分
体育锻炼过程中，运动伤病的出现是普遍现象，如何避免和防治运动伤病的出现，以及出现后的处理时主要学习目标。例如：抽筋、擦伤、中暑等等的预防和处理方法。展开部分
一、安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。
二、安全防范的主要内容
1、运动前的准备 思想动员 物质准备 热身运动
2、运动中的注意事项 控制运动负荷 掌握正确倒地姿势 加强保护帮助 注意运动间歇 合理补充物质
3、运动后的行为调节 采用正确的休息方式
注意膳食的合理搭配和卫生保健
三、常见运动伤病的防治 擦伤 扭伤 中暑 溺水 运动中腹痛 筋肉痉挛（抽筋）岔气 晕厥
结束部分
安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。
思考题：
1.在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？ 2.如何安全地进行体育活动？
