心理素质因素对于舞蹈演员表演的重要性

关键词：

一、心理素质对舞蹈演员表演的影响

1、影响舞蹈演员的注意力

当下的舞蹈演员存在的压力大多都是来自外部观众的压力和自身的心理负担, 如果舞蹈演员没有拥有良好的心理素质, 那么在其表演的过程中就会出现过于紧张的心理, 这样就容易遗忘某些舞蹈动作, 更可能因为紧张而跟不上音乐的节奏。良好的心理素质可以帮助舞蹈演员在表演时悄悄地掩饰过错, 不至于出现让舞蹈表演混乱到无法进行下去的地步。

2、影响舞蹈演员的控制能力

一个舞蹈演员是否具备良好的心理素质, 体现在他是否可以将自己的身体控制的恰如其分, 从而在舞台上可以展现出更好的自己。很多舞蹈演员在第一次登台表演时会因为这样或那样的压力, 带着紧张的情绪上了台。一个舞蹈演员的舞台表演渐渐丰富, 会逐渐改变其心理接受能力。在舞台表演上, 难免会出现一些突发情况, 这对舞蹈演员的心理素质就提出了一定的要求, 这时的他么不仅不能表现出慌乱, 还要用自己的自控力游刃有余地解决舞台上的各种问题。

二、心理素质对于舞蹈表演的作用

1、对于舞蹈表演精准性的作用

心理素质对舞蹈表演的影响渗透在很多方面。一些不是特别专业的观众在欣赏一个舞蹈的时候, 并不会过多地关注一些技巧, 而关注整体性。很多观众评判一个舞蹈的好坏, 就是从这里开始的, 所以, 是否可以完成优美的动作, 动作是否协调和连贯, 就是影响观众审美的重要因素。舞蹈演员的肢体协调、优美, 观众自然也会有一定的审美体验。如果演员的动作出现什么停顿, 不协调等问题, 观众也会出现一些不良情绪。其实每一个可以登上台表演的舞蹈演员, 都有着良好的舞蹈功底, 他们不是技术不达标, 然而在舞台上的频频失误, 归根结底还在于心理素质。好的心理素质, 让演员更加从容, 舞蹈动作更加稳定。不仅可以很好地处理每一个动作, 在表演的过程中也会积极与观众互动, 随着现场的变化做适当的调整。在整个思维活动中, 将舞蹈的整体性树立在第一, 从头到尾都尽量地使自己的肢体动作表现在最佳状态, 这对于舞蹈演员的表演, 十分重要。

2、对于塑造人物形象的重要性

一名合格的舞蹈演员, 需要有强大的自信心, 相信自己的能力, 无论有什么事情发生, 在舞台上自信心就是必备的素质。在平时的训练过程中, 我们可以充分地体会到, 自信不是一蹴而就的, 而是一点一滴地累积起来的。我们在训练中不断地总结、突破自己, 就会在一段时间后, 获得自信心。

舞蹈演员要相信, 自己展示给观众看的是最好的一面。当舞台的音乐响起, 音符呼之欲出的时候, 我们需要将感情和力量融入到肢体当中, 挥洒在每个动作间。让画面充满生机, 塑造出出色的人物形象。所以, 作为一个优秀的舞蹈演员, 最好的就是要树立自信心, 先肯定自己的表现, 只有这样才能在舞台上打动别人, 说服别人。

3、对应变能力的作用

良好的心理素质可以帮助舞蹈演员更进一步地发挥自身的舞蹈水平。通常心理素质较好的舞蹈演员, 轻易不会使自己分心, 不让自己过多地受到外界的干扰, 注重舞蹈动作之间的连接性, 将每一个舞蹈动作都尽可能地做到最好。正是这种认真的、投入的舞蹈表演才能够充分地体现出美感。除此之外, 良好的心理素质可以帮助学生更好地拥有掌握舞台的能力, 在舞台上, 会出现很多情况, 作为一个舞蹈演员, 应具备良好的掌控能力, 以更好地应对突发事件。所以, 作为一个优秀的舞蹈演员, 需要学会如何应对突发事件, 在遇到舞台问题时, 不要显得太过慌张, 让自己的动作出现不知所措的局面。例如, 一旦遇到一些脱离常规的动作, 尽可能地让自己的动作锦上添花, 将局面形式扭转, 将负面的失误影响将到最小。

4、如何培养舞蹈演员的心理素质

舞蹈教学与其他的文化课教学不一样, 它具有一定的特殊性。在具体的舞蹈教学过程中, 教师要去发现影响演员心理变化的原因, 这才是培养出舞蹈演员高超技巧的核心。舞蹈的基本功练习, 是为了让舞蹈演员的身体素质更符合舞蹈需求, 为后期的学习做好准备, 同时也为了各种角色扮演做准备, 对训练演员的体力有很大的好处。在基础训练时, 很多学生会觉得无聊、枯燥, 一旦碰到一些挫折就容易丧失信心。在训练中, 舞蹈演员要逐步找回信心。最直接的影响是舞蹈教师的引导, 好的教学风格可以充分地激发学生的学习热情, 舞蹈的基础训练与心理训练相辅相成, 通过体力与智力的双重结合发展, 不断调整二者的关系, 实现舞蹈演员的全方面发展。

三、结语

作为一个优秀的舞蹈演员, 需要不断追求自己的突破。舞蹈艺术之高深, 仅凭一时的经验是无法彻底参透的。要想成为一个成功的、优秀的舞者, 就需要在加强基本功练习的基础之上, 要加强对自己抗压能力的丝藻, 在奋斗中磨练自我, 提升自我, 通过后天积极的努力, 塑造良好的技巧, 然后成为一个合格的、专业的舞蹈演员。

摘要：在舞蹈表演中, 我们不难发现, 自信的演员表演出的舞蹈作品, 往往很具有感染力。他们在表演的过程中以自信的心态为我们塑造了一个又一个鲜明的角色。本文主要介绍了心理素质对舞蹈演员表演的影响, 并进一步分析了心理素质对于舞蹈表演的作用, 在文章的最后, 笔者提出了一小部分舞蹈教学建议。

关键词：舞蹈表演,自信,心理素质,舞蹈演员,作用