不同年龄孩子的体育教育

关键词： 全民

不同年龄孩子的体育教育（精选14篇）

篇1：不同年龄孩子的体育教育

不同年龄孩子的体育教育

一、不同年龄孩子的体育教育

儿童体育教育时候要考虑儿童的年龄问题，儿童身体各部发育尚未成熟，他们的思维是具体形象的。而不同年龄的儿童身体发育的程度差异比较大，表现的也不相同。如二岁儿童与五岁儿童各方面都有显著的不同。

二、三岁的儿童体力比较弱，各项基本动作还没有正确掌握，缺乏协调性和淮确性，平衡能力差，活动起来很不自如。他们的思维活动具体形象，喜爱模仿，但抑制力较差。他们对游戏中的动作、角色、情节都很感兴趣，而对游戏的结果不那么注意。因此，给这样年龄儿童创编的`游戏，往往都是大家做同一动作共同完成一个任务。例如“看谁能迫上我”，“快把皮球捡回来”等游戏，是要求儿童们共同跑着去追老师，跑着去迫皮球。他们对游戏中跑的动作本身弃爱，至于谁先迫上老师，或者谁先捡到皮球则不去计较。又因为这个年龄的儿童模仿性强，抑制力差，游戏最好是不分组，规则应简单，限制性规则较少，二易于遵守。三岁左右的儿童对有角色的游戏是很喜欢的，、但这些角色应是他们所熟悉的，例如“老猫睡觉醒不了”游戏，儿童们对老猫是熟悉的，他们对游戏发生兴趣的地方是当老猫睡着之后，小猫偷偷跑到外面去的情节，至于小猫藏在什么地方则不那么注意。

四、五岁的九童休力和智力都有所发展，动作比较协调、灵活，能够在活动中很快辨别方向，能控制自己，喜欢追捉，对游戏结果很注意。例如“找朋友”游戏，儿童们在四敬跑的时候突然听到信号后迅速改变动作，辫别方向，找到与自己戴有不同颜色带子的朋友。

五、六岁儿童更壮实了，经过前几年的学习，动作显得更加协调、灵活，对周围事物的认识和理解比三、四岁儿童有显著的提高。所以这样年龄阶段的游戏比小年龄儿童用的游戏复杂一些，难度大一些。有的游戏只有动作、规则，带有竞赛性质;有的游戏带有角色，角色之间有一定关系。例如“鱼和虾”游戏，其中有三个角色(鱼、虾、石头)，角色之间的情节是儿童们理解的，游戏有胜负结果。这样的游戏五、六岁儿童做起来是合适的，他们是喜爱的。但是这样的游戏给二、三岁儿童用就显得难度大了，因为他们不会分担那么多角色，角色之间关系不易理解，又因为他们动作不够协调、灵敏，所以不能躲避追捉者。

总之，无论是在体能上还是在智能上，2岁到6岁之间;差别很大，创编游戏时一定考虑儿童的年龄特征和他们所用几的游戏的特点，更不宜随便采用青少年所用的体育游戏。

二、孩子教育的原则

1、在方法上，宜明理勿强迫

孩子虽然在各方面还尚未成熟，但简单的道理是会明白的，不能过低估计孩子的理解水平。特别是在孩子犯无知之过时，更要求父母在责骂之余，给孩子讲清道理，使之知错，并有所改。不讲明道理的强迫孩子改，往往使孩子心里不服气。

2、在童真上，宜理解勿责难

孩子有孩子的童趣。有些在父母看来是无聊的事，可孩子却玩得津津有味。这就需要父母去理解孩子的成长过程，以及伴之而来的不同阶段的游戏活动， 不要以父母的“思想高度”来评估孩子的“创作水平”，更不能粗暴地干涉与阻止。如：孩子好玩弹球与跳牛皮筋，在父母的眼里是无聊的，殊不知，这些“无聊” 之事，也曾经伴随着父母们度过自己的孩提时代。

3、在教育上，宜启发勿压制

孩子对世界特别好奇，他们的追问有时会抵得上“十万个为什么”。而对如此求知的孩子，父母应该感到高兴，不可视之厌烦，处处压制，那样会磨灭孩子那脆弱的求知欲。正确的教育方法应该是采取启发的方式，尽自己所知讲解。

4、在游戏上，宜同乐勿漠视

孩子们玩游戏常常要求父母一起介入，与之同乐。这时，如果父母有时间应尽量满足孩子的要求，不要置身“事”外，使孩子感到孤独和失望。长此以往，会影响父母与孩子之间的情感交流。

篇2：不同年龄孩子的体育教育

北京大学第三医院运动医学研究所专家常翠青指出，宝宝的饮食并非无规律可循，事实上，不同月份、年龄的孩子饮食原则是有区别的，

一般来说，0到6个月最好坚持纯母乳喂养。新生儿和1到6个月龄婴儿要及时补充适量维生素K。如果不能给孩子纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养，并定期监测孩子的生长发育状况。

6到12个月的婴儿食品选择应该奶类优先，继续母乳喂养，并及时合理添加辅食，给孩子尝试多种多样的食物，

资料

《不同年龄的.孩子饮食规则》()。膳食要少糖、无盐、不加调味品。还要逐渐培养让婴儿自己进食，培养孩子的良好进食行为，但要注意孩子的饮食卫生。

1到3岁幼儿可以继续给予乳制品，并逐步过渡到多样食物。要选择营养丰富、易消化的食物，并采用适宜的烹调方法，最好给孩子单独加工制作膳食。每天足量饮水，少喝含糖量高的饮料。还要注意让孩子在良好的环境下规律进餐。同时要鼓励幼儿多做室外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖。

篇3：不同年龄孩子的体育教育

由于不同年龄阶段学生心理生理上发育的差异性, 这就造成了他们在学习体育学习动作技能时所采用的体育学习方法的差异。14岁以前的学生的第二信号系统发育不完全, 第一信号系统的活动占优势, 直观形象思维能力相对较强.善于模仿.而抽象思维能力相对较差, 联想推理能力相对较弱.因此他们学习的方法主要是观察法、练习法。

观察法

此年龄阶段的学生主要是通过视觉和听觉来获取外在的信息。运用视觉器官为主的观察法, 他们观察的对象主要教师的示范、学生的示范, 其他媒体的示范例如通过电视机、电脑、幻灯片放映仪等。即使观察同一个教师的示范动作, 例如投掷标枪, 学生由于个体的差异性会选择不同的注意点。有的学生比较关注整个过程, 他们的感觉是老师跑得越快, 投的越远;有的学生比较关注某个细节, 他们的感觉是老师的标枪引的很正;有的学生比较关注结果, 他们关注的是老师投了45米。学生运用听觉器官为主进行学习时可以从不同的途径获得信息。第一听来自教师的口讲解提示、口哨、评价等声音信息;第二听来自学生的相互评价、口令、讨论等声音信息;第三听来自电视机、放音机、节拍器发出的声音信息。第四听自己内部的自我暗示、默诵等的信息。

观察法是学生学习各种体育知识的主要方法, 由于体育动作技能的身体练习这一特殊性质, 在学生观察的基础上要开始身体的练习才能掌握。

练习法

学生在头脑中获得基本的感觉和印象后便开始进行身体练习, 有的学生性格开朗爱表现自己, 他们总是在大多数人的面前练习;有的学生性格内向不善于表现自己, 他们做练习时总习惯于人少或者没有人在场的情况;有的人比较看重结果他们往往是采取与别人竞赛的方法进行联系。此年龄阶段的学生更关注的是外在部分, 很少关注懂得准确性协调性以及自己身体内部的感觉, 例如别人对他的评价, 自己的动作是否完成了。

学生在14岁以后第二信号系统进一步发展, 联想推理的思维活动逐渐提高, 两信号系统的关系更加完善, 他们在学习体育动作技能时所采用的学习方法是在直观思维的基础上更加注重抽象思维, 在外部的基础上更加注重内部的信息。因此他们在获得体育学习知识后多采用意象法进行思维, 在练习动作技能时更多的采用反思法。

意象法

这里所指的意象法是指学生通过观察之后在头脑中感知动作的方法。如果在练习之前通过学生对技术要领方法的表象, 在头脑中留下技术“痕迹”, 然后在练习时把这些“痕迹”激活可使得动作完成的更加正确顺利。只有在看听的基础上获得了信息, 学生才能想象自己在做这个动作时的样子, 并将教练或者是其他示范者所强调的重点及动作环节在头脑中巩固下来, 从而为练习准备了良好的思维基础。因为动作技能是在多种感觉机能的参与在大脑皮层有关中枢间建立的暂时的神经联系。在初学动作时采用表象的练习能加速学生对动作的掌握, 尤其是每次做完动作之后或是在两次练习课之间通过表象法使得头脑中有关中枢间暂时的神经联系的到巩固, 能收到很好的效果。

反思法

这里的反思法是在身体联系的基础上对自己动作的反思。由于此年龄阶段的学生运动体验比较丰富掌握的动作技能比较多且思维能力较强, 通过的反思可以发现许多技术动作的相似之处, 从而提高自己的技术水平。学习排球的扣球动作后, 学生在学习羽毛球的扣球动作时通过反思能发现两者用力顺序的相似之处从而更快的掌握新技术动作, 学生只有“反思—改正—反思—再改正”这样周而复始过程才能提高自己的动作技能。

摘要：在教学活动中无论多么高明的教都不能替代学生的学。再好的教学方法, 如果不注重不同年龄阶段学生的体育学习方法的差异性也不会收到理想的效果。

关键词：体育学习方法,体育教学方法,观察法,练习法

参考文献

[1]田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社, 2000.

[2]王瑞元.运动生理学[M].人民体育出版社, 2002.

篇4：对不同年龄的孩子要有不同的说法

“妈妈，我是从哪里来的？”“妈妈，我出血了，好害怕。”“妈妈，怀孕是怎么回事？”当孩子问你这样的问题时，你做好准备了吗？

探索生命是人的本能，性是生命中重要的一环，我们都知道，应该科学地对孩子说性，但如何说，对多大的孩子说到哪个程度，你知道吗？

5岁婷妈的疑惑：

女儿3岁的时候，开始问我：“妈妈，我是从哪里来的？”我告诉她：“你是从妈妈的肚子里生出来的。”女儿很开心地摸了摸我的肚子，没再说什么。4岁的时候，她又突然问我：“妈妈，我是怎么从你肚子里出来的呢？”我是剖腹产，我就指着肚子上的疤痕告诉她：“你是被医生从这里打开的小口子里拿出来的。”从那以后，她每次睡觉都摸着那道疤痕说，“我是从这里出来的”。半年后，她的问题开始升级：“妈妈，那我是怎么进到你的肚子里去的呢？”我一阵心慌：天哪，我终于要面对这个问题了，我该怎么回答呢？

0-6岁是孩子性发展的第一个高峰期。他们对生命起源和身体的探索有着浓厚的兴趣。他们追问自己生命的来源，他们观察自己与别人的不同，他们寻找性快感体验，这是孩子好奇心的表现。对这个阶段孩子的问题，家长的原则是有问必答，有问才答。就是说，孩子问什么，我们答什么。告诉孩子事实，答案简单明了，让孩子听得懂。而是否讲解下去，取决于孩子是否继续发问。婷妈在回答女儿这个问题时，可以继续平静、自然地告诉她：爸爸把精子通过生命通道种在妈妈身体里，和妈妈的卵子结合，就有了你的生命。回答完这个问题后，要告诉孩子：这是我们的秘密，不可以告诉其他小朋友喔。

在回答孩子的性问题时，我们要着重讲解的并非性知识，而是要传递给孩子什么样的价值观。在回答孩子“我从哪里来”时，要传递的是：父母创造生命的过程是神圣的，生命是父母相爱的结晶，每个人都应该珍爱自己的生命。

需要特别提醒家长的是：孩子4岁前，父母要和他一起洗个澡，或者满足孩子看父母洗澡或上洗手间的欲望，是让孩子了解成人身体的最自然的方式。孩子在这个阶段的心理发展得到满足，性心理就向前发展一步，表现为兴趣转移，向更高一级的心理阶段发展。如果被压抑、得不到满足，孩子性心理发展就会停滞不前。

4岁后，要逐渐加强孩子重视身体隐私和尊重他人隐私的教育。

9岁彬妈的疑惑：

儿子快9岁了，经常躺在沙发上玩自己的小鸡鸡。有时还要摸我的乳房或隔着衣服亲我的乳房，从小到大习惯一直改不了。前天老师还打来电话说，他在学校里试图脱同桌女孩子的上衣，让我管教管教他。这孩子是怎么回事？

上了小学的孩子，开始意识到了性别的不同，他们对异性充满了好奇，但他们开始变得害羞胆怯，越来越少问与性有关的问题。这表示他们进入了性的潜伏期，这一时期直到青春期到来才算结束。

但性潜伏期并不代表孩子没有性的欲望和行为。孩子从5、6岁开始就需要成人为他们提供系统的性健康教育。7岁的孩子要明白不可以在他人面前暴露自己的身体，不可以随意看和触摸父亲和母亲的身体的隐私部位，任何人不可以随意看和触摸自己身体的隐私部位，尊重他人的身体隐私，性活动是隐私行为，要回避他人。

当孩子的性欲望被过度满足时，孩子表现为缺乏羞耻感，随意暴露身体，性活动不回避他人。彬妈对彬彬的性欲望满足至今，导致孩子的性心理还停留在2-3岁的以自我为中心的状态。孩子年龄上进入了潜伏期，但心理发展被阻滞在幼儿期。

13岁同妈的疑惑：

上周末我给同同换被单时，发现同同遗精了。这阵子我就发现他对女孩的事特别感兴趣，还悄悄地给一个女生写信，我想孩子到了青春期了，该和他谈谈性方面的问题了，但不知道该怎么说？

如果家长错过了6岁前对孩子进行性教育的时机，孩子到了青春期，就是你该补课的时候了。

青春期是孩子性发展的第二个高峰期，童年期压抑下来的性欲望会在青春期重新苏醒过来，但这时他们对“性”的看法已经远离了“童年区域”，进入成年人的“性领地”。

发现孩子出现上述情况，首先，你要恭喜孩子长大了，开始朝着成人的方向大跨步前进了。这时，父母一定要主动用科学、简洁的语言配以画面给他讲关于青春期身体和心理的各种变化，以及即将到来的各种状态，让他明白这一切都是正常的，是每个人都会经历的过程。男孩的性教育由父亲进行更合适，用父亲自己的经历开头，孩子会消除尴尬，易于接受。女孩的性教育交给母亲吧。

篇5：不同年龄段的孩子的性格特征

一、1.满月的孩子 不同年龄段孩子生理、心理特点

满月的孩子，这个阶段的孩子大部分时间是睡觉，饿了就会哭闹，喜欢伸张等简单的动作，智能拍摄他们睁眼、哭、哈欠、熟睡，没有太多表情变化，记录这个阶段必画面更重要。

2.百日的孩子

一般百日的宝宝能够俯卧抬头，会找声音，爱吃手，能发出依依呀呀的声音，手慧抓握。趴着抬头这种状态的时间不会为维持太久，要把握这中状态下的拍摄机会，速度是关键。喜欢你微笑的何她聊天，不要一开始就使用声音很响的玩具突然想起或离他太近，避免惊吓宝宝。嘴角是宝宝的神经敏感区，以细软物品轻轻点孩子的嘴角，可以得到微笑的表情。三个月的宝宝很好动，常会含手指，抬胳膊，瞪小脚的习惯，构图时要留出空间，保持画面的完整。哭闹时可以抓住他的小手小脚做些简单抚触或让妈妈包着安抚一下情绪。（引导白天宝宝的时候要看着宝宝的眼睛轻轻的叫他，当他看向你的时候要面带微笑用轻柔的话语去跟他说话夸奖他。不要一味的拿铃铛在宝宝面前晃来晃去，这样只会增加宝宝的焦躁感，学习一些常用的口技，白天宝宝对声音也较为敏感，喜欢鲜亮的颜色。当宝宝哭得时候要轻轻的抱起他给她一个温暖安全的臂弯，消除宝宝的恐惧感）

3.半岁的孩子

正常情况可以独立坐一会，这个年龄段的儿童照还是以舒服的坐姿为主，但是需呀配柔软安全的环境。平躺时脚可以拉到嘴边，对节奏感强的声音感兴趣，如闹钟，音乐等。半岁开始有的宝贝会认生，喜欢拍打、翻滚，记忆力提高。表情变化会很丰富。引导时注意半岁坐不住一般会向前摔倒，平衡感还不是很好，引导师要注意孩子会随时摔倒、（这么大的宝宝如果哭闹的话可以用音乐或是儿歌来哄她，自己也可以做一些搞笑的动作，跟他躲猫猫，给她个小玩具跟他拍打着玩，或是把小玩具放到自己头上突然掉下来，在配上你带有感情色彩得到声音很容易让他们感兴趣）

4.8个月——1岁德孩子

一般小孩8个月会爬，爬之前先向后退或者起来、趴下重复此动作转圈，才会向前爬。喜欢模仿，爱照镜子笑。出牙前后会爱咬东西，这个阶段的宝宝总爱流口水。（出牙有早有晚6-15月都正常。）11个月的宝宝都能说简单的词，出怪样，喜欢捡东西吃，情绪变化很快，会生气发脾气，听到欢快的音乐会做动作，扶着东西会站。1岁的宝宝可与人互动交流，看图听故事，喜欢爬楼梯，正常可以独立行走（一般女孩发育早于男孩，早产的孩子走路相对会晚些），刚会走路时孩子是用脚尖走，要随时注意他的安全，尤其是下台阶。拍摄时刻提醒家长要辅助看护好宝宝的安全。喜欢玩躲猫猫的游戏，喜欢模仿别人，喜欢把纸撕碎，不喜欢穿鞋带帽，不喜欢换衣服，不喜欢主人，不喜欢约束。喜欢扔东西，喜欢不是玩具的玩具。（这个年龄段的孩子已经可以听的懂你再说什么了，如果遇到哭闹的情况可以给他们放音乐，扔小熊，模仿一些搞笑的动作，跟他们抢玩具玩，但不要给他们真的抢过来要让他们感到成就感，让他觉得自己是最棒的，动作要速度，这个年龄的孩子特别爱动，喜欢来回爬动，要及时将他们放到可以拍摄的位置，玩的时候注意孩子的安全问题。）

5、2-——3岁的孩子

两岁是幼儿的第一次反抗期，语方能力虽然还不强，但不高兴就会说“不要”“不

行”“不喜欢”这样的反抗性语言，非常情绪化。两岁孩子处于“婴儿期”与“幼儿期”的转折，语言与情绪的不一致是此年龄段孩子的一大特征。这个年龄段拍摄时不是很配合，不要完全按自己想法去要求他，要给他一定发挥空间，效果会更好。这个年龄段孩子像小大人一样，有自己的喜好，好奇心很强，喜欢跑跳，喜欢穿大人的鞋子，玩大人的电话等等。（这个年龄的孩子可以说是一个小小的叛逆期，不配合是很正常的情况，引导时要尊重孩子的意见尽量顺着他的意思。给他自信心最大的满足，在他面前你要表现的很弱势，事事不如他，让他以一个小老师的身份来渐渐进入拍照状态，给他足够的空间让他自己发挥，不要刻意的让他去做一些你希望他想做的事情，那样他只会更加不配合你）6、4——-6岁的孩子

这个年龄也会有些逆反心理，要么很怕陌生人，要么一见如，辨别是非能力很强，爱听表扬的话，自尊心很强。引导时应放低心态，不要采取命令的方式，避免施加过大的压力。3岁的时候已经能够听懂大人的话，表达能力很强，4-6岁活泼好动，好胜心强，喜欢占小便宜，任性，有主见。引导四岁的孩子不要骗他这个年龄段对拍照的新鲜感很快会过去。且通常不太合作，总是对着干，喜欢表现自己。会模仿动画片中的一些动作，会觉得自己很聪明，喜欢冒险。（这个年龄段已经算是大孩子的行列啦，拍照时先了解孩子的性格，如果遇到不配合的应该耐心的引导，看他们喜欢干什么，不要一味的强迫他去跟着你的习惯走，他们有自己的思想有自己的见解，可以跟他们耐心的沟通看他们想要干什么，对他做的事情要多表扬，多认同，让他们感觉到他们就是大人，他们可以决定自己要做什么，不要做什么，达到这葛效果后你可以渐渐的引导他去做一些对拍照有帮助的事情，进而不会使你的引导感到很费力气）

7、7-——10岁的孩子

7-10岁的孩子女孩比较喜欢拍照，喜欢化妆，喜欢漂亮的衣服，大男孩则不喜欢拍照被摆弄，拍外景比较自然，表现没有耐心执拗敏感、比较有个性、害羞，这个年龄段总喜欢假笑，知道拍照会一直盯着镜头，不敢眨眼或者让看偏不看。拍照时尽量让他放松，和他聊天转移注意力。要谈一些年龄段喜欢的话题，还用逗小孩的方法逗大孩子，不会有效果的，他们还会认为你很幼稚可笑。比较自我、喜欢夸她美丽、帅气、赞美、对音乐敏感，喜欢表演、模仿、运动、跳舞展示自己的才能。对待他们最好的方法是尊重他们，同时要懂的有方法的去赞美他们，让他们和引导师在一种平等的情况下进行的沟通。在交谈中了解他们的兴趣和特长所在，然后以此为切入点，展开话题或竞技游戏。大些的孩子可以直接阐述我们的拍摄意图，让孩子表达自己的想法，这样会激发他们的想象力和表现力。这个年龄段的孩子拍摄时尽量不要让家长参与，家长说的太多，赊影响孩子的情绪和想法，很多孩子会因为家长在场而放不开。（这个年龄段已经是大孩子了，引导时不要把他们当成小孩子去引导，一些美姿你可以直接给他们说，让他们做出来，切忌用小孩子的方法去引导他们，那样会让他们感觉你有在小瞧他，他们有的甚至比你知道的都多，把他当成你的朋友，聊天式拍照，聊他们的生活、学校、同学不管你跟他聊的什么前提一定是他们对这个话题感兴趣，让他们在聊天中占主导地位，我们只需要做一个聆听者适时的给出他们一个很好奇很喜欢的状态，让他自己感到很有成就感，感到自己很受重视，感到我们都很崇拜他，喜欢他。从而达到我们想要的效果）

二、孩子的五大心理

1.好模仿心理，小孩子不到一岁大的时候，就能模仿简单的声音和动作，到了

两岁的时候，能模仿复杂的动作。到三、四岁的时候模仿能力发展的更快了。

喜欢模仿是儿童的本性。引导师可以做些简单的动作让孩子来模仿。

2.好奇心理：儿童生来是好奇德，五六个月大的婴儿，一听见声音就要转头去

寻，一看见东西就要伸手来拿。到了四、五岁，好奇动作就格外多了，看到没见过的玩具，或者引导员故意发出的怪声，都会引起宝宝的好奇心理。根据儿童的这种好奇心，引导员就可以根据具体拍摄要求来达到引导的目的。

3.好互动心理：没有孩子不喜欢玩游戏的。但是作为引导员一定让自己的游戏

更精彩，从气氛、语调、肢体语言、表情要夸张。多学习一些游戏技巧，通过游戏建立宝宝对引导员的好感，可借助相应的道具、儿歌、音乐来辅助游戏。

4.好胜心理：孩子也希望被人认可，得到尊重，希望自己是第一或最棒的，让

宝宝有种成就感，这样孩子会觉得拍摄是一件很快乐的事情。引导师要变现的不如孩子有本事，或者装作不会让他当老师教你，他就会表现的积极配合。

5.好夸奖心理：白天宝宝听不懂表扬的话单可以看到你说表扬的话时的表情，就会回报引导员开心的笑脸。孩子更需要表扬和鼓励。引导师要适当的赞美和鼓励孩子的配合，可以需素消除宝宝对引导员的陌生感，孩子为了获得更多的赞美和鼓励就会更多积极地表现

掌握了孩子的这些特点并灵活运用，相信你离一个成功的儿童摄影引导师将

不再遥远，希望我今天带来的东西可以给你们一些帮助，听过了——忘记了说过了——记住了

做过了——明白了！今天给你们的这么多的知识不是听过了就可以了，听过你会忘，说过以后你才会记下有这么个事情，只有自己亲自做过以后才会明白这其中的奥秘与快乐。不要认为这是见很微不足道的事情，成功有事也就

篇6：不同年龄孩子的体育教育

1、六个月以下

六个月以下的宝宝因为四肢的力量还比较差，所以没有办法做幅度比较大的运动。这个时候爸爸妈妈可以帮助宝宝做一些婴儿操，进行简单的翻身运动，促进宝宝身体发育。

2、七到十二个月

这个阶段的宝宝会慢慢开始掌握爬行，爸爸妈妈可以用玩具和手势来引导宝宝进行爬行。在宝宝爬行的时候，建议准备柔软的衣服，但注意不要穿太多以免影响宝宝的运动。

3、一到两岁

此时宝宝已经慢慢学会走路了，可以引导宝宝进行站立和下蹲的练习了。爸爸妈妈还可以和宝宝一起玩找东西的游戏，慢慢教会宝宝跑和跳。

4、两到三岁

宝宝这个时候已经可以独立行走了，在运动的时候爸爸妈妈要注意运动的时间不要太长。因为跑跳会对宝宝的膝关节造成比较大的影响，所以要穿上有弹性的鞋袜来保护关节。

5、四岁以上

四岁以上宝宝的运动能力已经比较强了，可以将运动和游戏进行结合，增加宝宝运动的乐趣和运动的协调能力。一些比较常见的运动，比如游泳、跳绳等都比较适合宝宝。

运动能够刺激身体生长激素的分泌，促进宝宝骨骼的发育，数据显示，经常锻炼的宝宝比不锻炼的宝宝会平均高上4-8cm。但要注意不是所有运动都会帮助宝宝长高，不合适的运动反而会使宝宝健康受损。

篇7：不同年龄段孩子英语学习方法

不同年龄段孩子英语学习方法是怎么样的?不同的时候有不同的说法，看看下面哦!

启蒙阶段：0-6岁

学习兴趣、语音语调、自然拼读

这一阶段是孩子处于探索自身和周遭关系的重要阶段，他们通过听觉、视觉、味觉、触觉、嗅觉来发现自己身体各部分能力，并用相对简单的行为和表达与他人互动，寻找自己与他人之间的界限(boundry)。

同时，这一阶段还是孩子的语言学习敏感期，他们对于各种语音信号，比如铃铛、动物、电视、环境声音都特别敏感，是培养纯正语音语调的好机会。

成长阶段：6-9岁

扩大词汇量、突破听说

这个年龄段的孩子已经进入小学，开始建立一定的抽象思维能力，对于语言符号系统的认知能力更强，同时，也有更多想法要表达，因此，这个阶段是扩大孩子词汇量，培养听说能力的好时机。

建议

怎样帮孩子提高词汇量呢?

如果只是单纯的死记硬背，没过多久，孩子就会失去学习兴趣。

家长可以通过一些有趣的互动，帮孩子创造情境，让孩子按照类别记忆单词群，而不是单个记忆。

比如，孩子要记忆食物时，家长可以扮做售货员，让孩子当顾客，随后，通过“What do you want to buy?”“I want to buy……”这样的句型，帮助孩子记忆各种食物相关的单词。

而对于听说能力的培养，除了要多和孩子进行日常的英语互动外，家长还可以鼓励孩子多和外教沟通，参加不同的社会活动，甚至可以带孩子去英语母语国家旅行，让孩子亲身体验和意识到英语的重要性，使用英语解决实际问题。

曾经有个学生，名叫Kylin，6岁时和家人一起去美国旅行。

一次，Kylin在海滩游玩，意外和他的父母走散了，身边只有完全不懂英文的外公。

两人被迫打车回酒店。

一老一小打车时，美国司机以为两人要去附近的动物园，就问 “Are you going to the zoo?”平时学英语就用心的Kylin一下听懂了关键词 “zoo”, 赶紧摇头摆手说，“No, no!” 虽然不知道 “酒店”的说法，Kylin急中生智说出了关键词“sleeping and eating”, 司机马上反应过来是要回酒店。

有了这次有惊无险的经历，Kylin回来以后，学习英语的劲头更足了，也更加自信了。

巩固阶段：9-12岁

突破读写能力

为了更好地应对小升初，这个年龄段孩子的英语学习重点转为英语读写能力的培养。

虽然孩子在9岁前，也会接触英语读写，但在此之前的要求多数是读懂和会写。

然而，到了小学高年级后，孩子们就开始需要运用阅读策略，去完成有一定难度的英语阅读题，同时，开展在内容结构、逻辑、语法和词汇运用等方面都有要求的写作训练。

建议

怎样帮助小学高年级孩子提高英语阅读水平?最重要的是结合孩子的兴趣，帮助孩子找到适合他们的`分级阅读材料。

在挑选分级阅读材料时，家长可以遵循“五个手指原则”，即一页书上的陌生单词不要超过五个，如果超过了，对于孩子而言，就有点难啃了。

对于写作，粑粑麻麻可以将一个复杂的写作过程一步一步分解开，并在每一步都给到了孩子足够的引导和帮助，这样孩子可以在分步完成的过程中得到足够的成就感，逐步提高英语写作能力!

具体来说，首先建议家长多带孩子体验生活，拓宽视野，积累写作素材。

然后为了拓宽孩子的写作思路，家长可以先与孩子一起头脑风暴(brainstorming)，和孩子一起回忆“5W+1H”要素，写作生动有趣的英语作文。

接下来，家长可以与孩子共同整理写作思路。

在实际写作过程中，家长可以与孩子一起阅读，并完成较为丰富的短文写作。

“5W+1H”：When(何时)、Where(何地)、What(何事)、Who(何人)、Why(何因)以及How(怎样发生?)

强化阶段：12-15岁

学术英语

孩子进入青春期，逻辑思维能力日益成熟，知识面也更加广播，是通用英语转型学术英语的重要阶段。

建议

在这个年龄段，家长应该多鼓励孩子进行学术英语读物的阅读，比如科普、历史、文学类英语杂志与书籍等，在阅读过程中，推荐一种阅读方法：“一猜二查三记四评”。

“猜”， 即遇到生词时，从上下文推断出生词大概意思;

“查”，即查字典，这里推荐用英英词典，比如Merriam-Webster就有同反义词版本的词典;

“记”，即准备一个生词本，将生词的解释，例句，和同反义词都记录下来;

“评”，即写读后感和书评，增加孩子批判性思维。

家长可以鼓励孩子多看中学生的原版英语电影，提倡看两遍，第一遍不要字幕，第二遍加上英文字幕，这样的好处是，在第一次观影时，孩子可以集中精力听并根据剧中非语言表达的内容推测人物关系和剧情发展，第二次便可以从英文字幕中了解到之前的推断是否正确，并将地道的英文俚语记录下来。

此外，家长还可以鼓励孩子多参加同龄人一起的社会活动，比如英语海外留学营、英语辩论赛等，增强孩子英语思辨能力和逻辑分析能力。

要提高语法能力的孩子，需要大量做题目，准备错题本，总结错误，举一反三，同类错误不再犯。

超越阶段：15-18岁

综合提高

篇8：不同年龄孩子的体育教育

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

根据社会和经济发展水平抽取地区,分别抽取了省会城市、经济一般城市和经济较差城市即分别是石家庄市、承德市、沧州市的6~19岁儿童青少年以及20岁以上的城乡居民作为调查对象,每个市6~19岁儿童青少年人群560人(共1 680人)和20岁以上人群840人(共2 520人)为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

以全民健身环境下体育赛事研究为主线,以“全民健身”和“体育赛事”为关键词进行搜索,查阅相关方面的资料和文献,了解全民健身与体育赛事的现状。

1.2.2 问卷调查法

采用《2015年全民健身活动状况调查问卷》,问卷分为两部分:一是6~19岁儿童青少年人群调查问卷;二是20岁以上人群调查问卷。对问卷中的有关体育赛事部分进行调查研究。问卷发放由调查人员发放,共发放6~19岁儿童青少年人群问卷1 680份和20岁以上人群问卷2 520份,并现场回收。

1.2.3 数据统计法

用SPSS20.0对收集到有关方面收集处理,通过描述统计分析对有关体育赛事项目、途径以及是否愿意花钱观看比赛进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 河北省不同年阶段人群关注体育项目赛事现状

表1显示,不同年龄阶段人群关注体育项目赛事情况不同,表现为6~9岁观看最多的体育赛事是游泳,占27.4%,其次是足球和篮球,在6~9岁年龄阶段的人群,由于爱水是其天性,并具有活泼好动的性格,因此,喜欢游泳的人较多;10~12岁观看篮球比赛百分比最高,占33.7%,依次是足球和乒乓球;13~15岁观看篮球百分比高达44.3%,其次是羽毛球和足球,16~19岁观看体育赛事项目最高的仍是篮球,其次是足球和羽毛球,在10~19岁年龄阶段属于受教育阶段,篮球是学校体育的重要组成部分,且各所学校一般都有篮球场地,课堂上教授最多的也是篮球,自身也有一定的能力和基础,所以对篮球关注比较多。

同样调查20~79岁年龄阶段得出:20~59岁年龄阶段观看篮球赛事比率最高,其次是乒乓球和足球,篮球赛事相对于其他项目,人们了解的比较多;60~79岁年龄阶段的老年人群观看乒乓球体育赛事所占比例较高,其次是篮球。乒乓球作为国球,适合不同年龄阶段的人群运动,老人和小孩皆适合,加之到了60岁以上年龄阶段,老年人关注国家群体较多,而乒乓球作为国球,对乒乓球的关注较多。网球赛事观看在各个年龄阶段中所占百分比都是较低的,网球作为贵族体育运动项目,由于受条件限制,接触人群相对较少,对之了解也相对少,因此,关注人群较少。

2.2 河北省不同年龄阶段人群观看体育赛事途径现状

根据调查得出:河北省不同年龄阶段人群选择观看体育赛事的途径有差异,但各个年龄阶段观看体育赛事最主要的途径是电视转播,每个阶段都超过90%以上,其次是网络转播类为主,目前其他途径在全民使用较少。大型体育赛事或职业体育组织联赛把电视转播作为主要的转播形式,也把电视作为赛事组织者的主要收入来源,对其宣传力度比较大。网络转播类在16~29岁年龄阶段人群选择作为观看途径较多,手机、i Pad网络在这两个年龄阶段人群使用的比较多,之后随着年龄增长呈下降趋势。选择报纸作为观看体育赛事途径的30~79岁年龄阶段相对集中。报纸作为传统的阅读方式,相对于年轻人群,这些年龄阶段人群更喜欢传统阅读方式,而年轻的人群更偏向网络、电视电子产品。

2.3 河北省城乡居民是否愿意花钱观看体育赛事调查现状

2.3.1 河北省城乡居民是否愿意花钱观看体育赛事人数百分比调查

整理数据得出:城乡居民整体上都不愿意花钱观看体育赛事,不愿花钱比例超过90%,花钱只有少部分,但城镇居民愿意花钱观看体育赛事人数百分比相对于农村居民高。6~19岁城镇居民愿意花钱观看体育赛事占百分比最多,为6.5%,20岁及以上农村居民不愿花钱观看体育赛事百分比最高,占98.5%。人们不愿花钱观看体育赛事:第一是经济水平限制,农村居民的经济收入相对于城镇居民少;第二是思想观念意识,许多人认为没有必要通过花钱观看体育赛事,花钱观看体育赛事属于精神物质层面的消费,不一定必须通过花钱观看,可以通过电视、网络其他途径获得。

2.3.2 河北省不同地区城乡居民是否愿意花钱观看体育赛事人数百分比调查

分析数据得出:不同地区城乡居民是否愿意花钱观看体育赛事人数百分比之间有差异。石家庄市是省会城市,沧州市是一般经济发展城市,承德市是经济较差城市,在6~19岁儿童青少年人群中,石家庄市愿意花钱观看体育赛事人数百分比最高,达9.1%,而沧州市百分比最低,为1%;在20岁及以上人群中,石家庄市愿意花钱观看体育赛事人数百分比最高,占5.6%,而承德市占的比例最低,为1.3%。不同地区不愿花钱观看体育赛事人数百分比至少占90%以上。6~19岁人群和20岁以上人群两个阶段是否愿意花钱观看体育赛事之间有差异。

3 结论与建议

(1)河北省各个年龄阶段人群都有其热衷观看的体育项目赛事,但观看最多的体育项目赛事是篮球和足球,网球最少。在全民健身的大环境之中,体育赛事作为全民健身的一个版块,受各个阶段人群关注,能较好地发挥宣传和培养作用。国家政府可以借此宣传全民健身,培养健身意识,以不同阶段人群体育兴趣及关注点为参考,更好发展体育事业。

(2)目前,河北省全民观看体育赛事最常用和首选的途径是电视转播,但在青年人群中电脑网络转播和手机网络转播也是常用的途径之一。电台广播作为观看体育赛事途径,使用低,现在随着全民生活水平、经济能力、价值观和认知能力等的提高,追求各方面的层次也越高,选择和享受的层次随之也提高,在今后网络使用和比赛现场会成为更多人的选择,可以借此途径宣传和动员全民,参与到全民健身活动中。

(3)河北省不同地区经济发展水平与是否愿意花钱观看体育赛事有较大的联系,不同人群的城镇居民愿意花钱观看体育赛事比例高于不同人群的农村居民,原因除了经济水平之外,思想观念占有很大一部分,但在以后体育事业发展中,体育赛事消费会成为体育消费的一大方面。

对于花钱观看体育赛事,首先要吸引人们的消费动机,动机支持消费,善于挖掘多样化的动机,针对不同的消费动机的特点,经营和服务满足多维需求。进一步扩大比赛的影响力,改善比赛的精彩程度,增加比赛的表演性,强化群体消费观,推动体育产业发展。

摘要：观看体育赛事是进一步健全全民健身体系的重要途径,同时也是检测全民健身情况的平台。采用文献资料法、问卷调查法和数据统计法,以河北省不同阶段人群为研究对象,通过对是否愿意花钱观看体育赛事、关注体育赛事项目以及途径等内容分析研究。结果表明:河北省不同年龄段人群观看体育项目主要是以篮球和足球为主;不同年龄阶段观看体育赛事选择途径主要是电视、电脑和手机、i Pad转播;城乡居民不愿意花钱观看体育赛事的占大多数,城镇较比农村多,与其经济水平密切联系。因此,通过网络宣传等方法可促进河北省不同阶段人群观看体育赛事,动员全民的力量,调动全民兴趣,创建全民健身氛围,同时促进体育产业的发展。

关键词：体育赛事,全民健身,途径,项目

参考文献

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[2]谢云.体育赛事筹办对我国社区居民全民健身的影响[J].博士论坛,2012,44(6):1-3.

[3]梁一忠.全民健生计划实施中农村体育赛事社会整合功能研究[J].湖北体育科技,2015,34(1):4-7.

[4]张现成,苏秀艳,王景璐,等.大型体育赛事举办与改善民生的耦合路径[J].北京体育大学学报,2015,38(1):26-36.

篇9：不同年龄孩子的体育教育

要想做出合理的说明，首先就必须深入了解儿童对待死亡的认知状况。在这方面，匈牙利的心理学家玛丽亚·耐基的实验堪称经典。1948年，她调查了不同年龄阶段的儿童对死亡的认知状况，研究结果表明孩子对“死亡”的认知可以分为三个时期：

第一阶段是3～5岁阶段，此时期的孩子认为“死亡”就好像睡覺或去很遥远的地方玩一样，所以认为一天当中可能会有多次体验死的感觉，如爸爸去上班了，妈妈不在了。逝去者只不过是暂时地离开，并没有完全消失。死去就如同睡觉一样，是生命的中断而不是结束。离世的人可以再回转过来，这之间并无任何的矛盾可言。一般的情况下，此时期的儿童几乎将死亡看作是生存的一部分，你死掉一会儿，又醒来一会儿，接着又会死掉一会儿。

第二个阶段大约是在5～9岁阶段，这阶段的孩子已经知道、了解死亡的真正意义，死亡意味着生命的结束。但他们可能不知道这是会发生在每一个人身上，尤其是自己身上的事情。他们关心的是别人的死亡，他到哪里去了？他还能变成什么？他为什么要死？而且有时因为别人的去世，他们会心生恐惧和不安，尤其是在亲人离世之后。

第三阶段是在9～12岁阶段，这时期的孩子已经知道死是人一生都不可避免的，在每一个人身上都会发生，其中自然包括自己有一天也会死亡的事实。他们已经开始不再把死亡看成是一种外在力量，而看成是一种生命固有的必然现象。人都会慢慢地变老、生病最后走向死亡。研究表明，对于一些孩子而言，死亡与黑暗联系在一起，从而具有了某种神秘的色彩。这时的孩子也开始主动地去避免死亡，例如，有病时会主动要求吃药，甚至能忍痛要求打针，配合父母主动治疗，也会尽自己所能，尽量躲避来自生存环境中能意识到的危险。

基于以上的实验结果，真正需要父母对死亡做出解释的是处于5～12岁阶段的孩子。正因为死亡问题对孩子的心理或性格发展都有非常大的影响力，父母在处理这种问题时，必须谨慎小心。适当的做法是，生活里，不要刻意避免谈到死亡的问题，更不要压抑孩子哀伤的心理，让孩子自然表现出沮丧、气愤、流泪、内疚、反抗等情绪。也不要禁止孩子对死亡产生的怀疑、流泪、发问以及孩子对此提出的不同意见和疑问，父母尊重孩子对死、生意义的不同见解，不要给予孩子种种对待死亡的错误印象，或用类似童话的那种半真半假的说法去解释死亡。

面对孩子的发问，一般的父母常常会用到以下的几种解释，我们首先对此进行分别讨论：

第一种，把“死亡”捏造成一个美丽的童话故事。很多父母喜欢这样做，受故事的诱惑，孩子很容易信以为真地掉进一个幻想的世界里，而将“死亡”残酷的一面忘得干干净净。父母以为用这种处理方法可以使得孩子永远生活在美好的世界里，将他们永远保护在没有伤痛的世界里。但这决不是一种健康的手法，因为往后他们很可能比较难以去面对人生的真实一面。

第二种，父母常会用“去很远很远的地方旅行了”或“到天堂去了”来替代“死亡”的说法。这种方法孩子比较能接受，可以起到安抚孩子的作用，也因此消除了失去亲人或宠物的不安和伤心。但或许时间一久孩子就会对死者“怎么去那么久”产生抱怨，或认为他们不跟自己说声“再见”就走而怀恨在心，所以父母用旅行来代替死亡告诉孩子，也不是一种很恰当的方法。

第三种，把死比喻成“睡觉”，很多大人也会跟孩子说死亡就是“安安静静的睡觉，睡好久好久永远都不起来”。在这样的描述中很容易混淆死亡和睡觉这两个事件，关于这一点，身为父母的应该特别注意，否则孩子可能会害怕睡眠，甚至恐惧一睡就会不起，所以要帮助孩子理清死亡与睡眠的差别。

尽管以上三种例子都是父母较常用的，但通过分析我们不难发现这些常用的方法都存在着问题。那么究竟要用哪种方法才是最好的呢？其实最好的方法就是自然而亲切地给孩子讲述事实的真相。在对孩子进行说明时，父母可以用植物来做比喻，花草通常会在春天、夏天生长，到了秋冬时就会凋谢，所有的生命也是一样，会有生长、茂盛及死亡等时期。同时应尽量避免使用可怕、恐怖的语句和神情，用温和的语调、简单的词语潜移默化地引导孩子形成一种对“死亡”理智且平和的态度。另外要注意的是，谈论的重点也应放在生命是充满美丽的一面，而非在死亡病态上。如此，孩子会慢慢了解死亡的意义，并且能够减少恐惧心理的产生。

总之，解释死亡的最好原则就是：将事实明白且清楚地告诉孩子。以下提供一个简单的范例，可供家长参考：

爸爸，妈妈，你们会死吗？

是的，我们会死的。我们现在身体很好，而且你年纪小，需要我们的帮助，所以我们还不想死;当你长大后，你便不需要我们来照顾你了，即使我们上了年纪死了，我们仍会彼此想念的。这当然使人很难过，但也没什么，因为那时你能自己照顾自己了。如果我们在你没有长大的时候死去，我们会让叔叔、阿姨来照料你;他们无法取代我们，但他们会帮助你的，就像我们做的那样。如果我们现在死去，我们会感到伤心，因为我们不能帮助你，分享你的快乐。但你永远拥有我们的爱，这是最重要的事，而且因为我们爱你，叔叔和阿姨也会爱你的。我们无法预见或阻止我们的死亡，但我们现在可以尽情享受我们在一起的美好时光。在我们死了之后，你便拥有了这些美好的记忆，这些记忆将永远成为你生活的一部分。

“死者与生者之间的桥梁就是爱，这是唯一不变的，也是唯一的意义。”所以父母在回答有关死亡的问题时，最重要的就是不要忘记多给孩子一份爱，用爱弥补他心中所失去的、用爱消除他心中所恐惧的。

篇10：不同年龄孩子的体育教育

游戏一：踢踢腿，伸伸腰

玩法：放舒缓的古典音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……

提示：这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥，右侧部位的活动由左脑指挥。所以，爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动，不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性，而且培养了宝宝空间的概念，促进右脑的发育。

游戏二：跳跳舞

玩法：在古典音乐的背景中，爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时，2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如：听小提琴曲时模仿拉琴的样子，听到钢琴曲时，左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥，翩翩起舞。

提示：古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用，在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作，起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。

游戏三：像什么

玩法：让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝：“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意：一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了孩子的想象。

提示：这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦，就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如：在晴朗的天气里，爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵，启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动，或是傻气十足“胡思乱想”，因为这些正是创造能力的萌芽阶段。

游戏四：找朋友

玩法：摊开几张字母卡片，让宝宝将两张相同的字母卡配对。如果宝宝把外形相近的两个不同的字母混淆，爸爸妈妈可在纠正错误的同时，形象地指出它们的区别。如：在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵，而把字母P解释为爷爷的一根手杖。

提示：这个配对游戏适合1岁半左右的宝宝。随着宝宝年龄的增长，逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如：请2岁左右的宝宝将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;请2岁半的宝宝将图片或实物中的水果、饼干等分类。

游戏五：扔纸球

玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。

提示：这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩，需要宝宝控制自己小手的动作，对空间距离做出判断，这些都有利于宝宝的右脑开发。

游戏六：神奇的纸盒

玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的宝宝，您可以给他否定的指令。如：“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法。比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。

提示：这个训练感官的游戏适合2岁以上的宝宝。这是一则通过触觉和视觉来进行判断的游戏，可以促进右脑的发展。

游戏七：猜一猜我是谁?

玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。

提示：这个游戏适合2岁以上的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑功能。

游戏八：石头、剪子、布

玩法：玩具若干，和宝宝玩“石头、剪子、布”游戏，全过程都用左手完成。谁赢得多，玩具就归谁。

提示：这个游戏适合2至3岁的宝宝玩。多用左手可开发右脑，这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来画画、抓玩具、搭积木、串木珠……

二、3～7岁的宝宝：右脑开发黄金期

游戏一：我和皮球做朋友

玩法一：妈妈双脚分开当球门，爸爸、宝宝轮流左脚来射门，比一比谁的命中率高。

玩法二：爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令，如：“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。

玩法三：将球用绳子固定在比宝宝高出10～20厘米处，请宝宝双脚向上跳，用头顶球，顶到的计数，积累到一定的数字奖励一张贴纸。

玩法四：宝宝按照指令左右脚配合拨动地上的球，或往前或往左、右走，最后把球送回指定的“家”。

玩法五：地上摆好4～8个绒毛玩具，爸爸、妈妈和宝宝比赛，左手对准目标滚动小球，玩具倒下的最多为胜。

提示：这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩，在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中，促进大脑皮层和神经细胞的发展。

游戏二：大家一起唱

玩法：把生活中的事件编成歌曲，和宝宝边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。

提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的节奏感和创造能力。

游戏三：会滚动的箱子

玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝，爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。

提示：这个游戏适合3岁以上的宝宝玩，可以锻炼宝宝的身体平衡感，也能发展宝宝的右脑功能。

游戏四：少了什么，多了什么

玩法：给宝宝看一张图片，上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物，哪些是用品。然后再换另一张，上面比第一张有增有减，让宝贝说说少了什么，多了什么。

提示：左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大，而右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有形状认识力和类型识别力。3岁以上的宝宝已经有了形象记忆和类型识别的基础，爸爸妈妈可以和宝宝进行记忆训练游戏。

游戏五： 猜一猜，找一找

玩法：爸爸妈妈准备几幅虚线图，让宝宝猜一猜是什么，然后再做连线练习，看看猜得对不对;也可以让宝贝找一找隐藏起来的图形，如：蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花;或把一张复杂的图片给宝贝看，里面有人物、动物和色彩的变化，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。

提示：这种借助图式思考的游戏适合4岁以上的宝宝玩。在大脑的认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先认识整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

游戏六：苹果树

玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让宝宝剪一些苹果贴在树上，注意：剪和贴都由宝宝自己来做，不要要求宝宝剪得像或贴得漂亮，只要他愿意自己动手进行创作，父母就要表现出很欣赏的样子。

提示：这个游戏适合4岁以上的宝宝玩，能发展宝宝的动手能力和左右手的协调能力。

游戏七：美丽的手镯

玩法：把用过的信封留下，横剪成一个一个环，然后和宝宝一起在环上画自己喜欢的图案和颜色，把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个以引起宝宝的兴趣，然后放手让他自己来做，以鼓励为主，不要计较宝宝做得是否漂亮。

提示：这个游戏适合4岁以上的宝宝玩，是多种感官配合的活动，既有手的动作，又有颜色的感觉、图案的设计等等，对发展宝宝的右脑很有帮助。

游戏八：左右不一样

玩法一：屈指：左手屈拇指，右手同时屈小指，或者左手屈食指，右手同时屈无名指，动作可由慢到快。

玩法二：指“五官”，拉着宝宝的一只手，掌心向上，让他的另一只手的食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上，鼓励宝宝随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。

玩法三：摩脚敲膝，左手心向下摸左大腿，右手握拳，放在右大腿上，喊口令“开始”时，左手前后搓左腿，右拳上下敲右腿。一搓一敲，等双手习惯时再下口令“换”，左右手可交替进行。

提示：这种不对称动作的游戏适合5岁以上的宝宝玩。宝宝在按指令做不对称动作的时候，左右大脑会不断地受刺激，使脑细胞扩大功能范围，以增强脑的发育

三、可以提高孩子的智力的训练办法

1、语言能力方面：在孩子还不会说话时，就要对孩子说话和与孩子进行感情交流。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，增强孩子的语言感知与理解能力，并在娱乐中教会孩子发出单音，直到教会孩子简单的字词句子。语言能力的培养是一个有步骤、有顺序的过程，不可操之过急。

2、推理、判断能力方面：这一部分是智力中至为重要的。常见的理解能力异常表现为：不会使用人称代词“你、我、他(她)”;词语颠倒，混乱使用;不会使用情景语言;声音奇特，表现在音量、语速、节奏、音调上与常人明显不同;形式简单，刻板造作。

3、运动能力方面：训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，跑、跳等大动作的熟练程度，还要训练孩子肢体的灵活性和准确性，从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，到解钮扣、穿针线等精细动作，最后能拆装物品等复杂动作。

4、记忆、数字计算能力方面：包括儿童注意力训练、注意力、记忆力协同训练、记忆增强训练、强化记忆训练和多种能力协同训练。

篇11：不同年龄孩子的体育教育

那么，对于不一样的孩子，我们要怎么教育呢?

一、精力过剩的孩子

此类孩子主要表现为爱子

此类孩子主要表现为爱玩，爱闹，爱打架，难以管教，但他们较聪明好动，反应快，接受能力强

教育的主要方法：

·首先，要与孩子建立良好的人际关系，让他们明白自己不是一个“不听话的孩子”，这样他们容易在心理上接受教育和指导。

·其次，要适当放手，管教适度。管教若太严，与他们性格不对劲，就会适得其反。要给他一定自由，一定的活动时间和空间。

·再次，耐心教导：即耐心教育与疏导，通过讲道理，使孩子明白自己的一些“主见”并不那么好，并不那么符合社会道德与规范，从而自愿放弃自己的“主见”，克服自己的毛病，逐步走向成长之路。

二、上课不专心听讲的孩子

此类孩子主要表现为上课多动、好玩、爱讲话，甚至在家中学习也表现出心不在焉。

对此类孩子的教育，有的家长说，“那是学校的事，不该我来管，我又不能坐在孩子旁边。”实际上，训练孩子专心听讲，要从日常生活入手，因为生活习惯和学习习惯是紧密相关的。教育的主要方法：首先，父母要训练让孩子听一遍就马上做到.其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此.再次，家长要有意识地训练孩子的注意力，和孩子讲话，一定要让孩子看着你的脸听.第四，家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门第五，家长应尽量要求孩子复述课堂内容，或谈上课中印象最深的问题。

三、追求金钱与物质享受的孩子

此类孩子主要表现为“穿要名牌，吃要精品，讲究吃穿，有的上学要坐摩托车、三轮车。

教育的主要方法：首先，家长自己要以身作则，艰苦朴素，告诉他们自己孩子时代的生活经历和故事.其次，家长要把家庭收支计划告诉孩子，并适当征求孩子的意见.再次，有效地教育孩子计划用钱，并用典型事例来教育孩子。

四、对长辈教育抱无所谓态度的孩子。

此类孩子对父母，师长的教育，充耳不闻，当耳边风。

篇12：不同年龄出现白发预示的结果不同

中医如何理解白发

在中医看来，白发的出现，或是疾病导致的，例如，血热、肝肾不足、气血亏损等，有些时候，先天性的白发也就是我们常说的少白头，是人们不得不正视的情况。

现代医学如何理解白发

现代医学更多的是以西医为基础，在这些医生看来，白发的出现，可能与神经系统、营养不良、内分泌代谢紊乱、身体出现慢性消耗疾病有关。

具体问题具体分析

老年性白发

老年性白发其实属于生理发展的必然趋势，是正常生理现象。相比年轻人，老年人的肾精损耗太重，亏损严重可能会造成毛发从先前的几根逐渐增多。

这个逐渐增多的轨迹，往往是从两个鬓角开始的，逐渐的向头部发展，在数年之后，胡须、鼻毛也会变得灰白。

如何保健

老年人年龄大，肝肾较弱，肝肾阴虚，可能会造成精血不足，这样会影响到正常的毛囊代谢吸收，造成毛囊得不到正常的营养补充。

针对这个情况，可以喝一点乌发茶，把何首乌、大红枣、冰糖、生地按照比例放在一起用水煮沸，每天坚持喝一点，这样对乌发、润发是非常好的。

少白头

有些人年龄不大，但是，头发却显现白色，这个情况在医学生会被称作“少白头”。我们头发的颜色，其实是由头发中的色素颗粒决定的，头发由黑变白，可能是因为毛发的色素细胞发生了衰退，当衰退到不能产生色素颗粒时，就会变成白色了。

正常情况下，三十五岁后这样的毛发色素会开始衰退，但是，有些人在二十岁的时候，头发就白了。

如何保健

就饮食来说，可以食用一些含有铁元素、铜元素的食物，例如，动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、虾等。含有络氨酸的瘦肉、兔肉也是可以吃的，这是因为络氨酸在身体调节过程中能影响到黑色素，对预防黑色素减少非常好。

成年人白发

有些人刚刚步入中年，但是，头上的银发让自己少了几分魅力，多了几分担心，这样的情况越来越常见。

中年人出现白发，可能是因为压力大，生活、工作压力让自己处于紧张状态。更多的时候，是身体调节错误，造成肾精亏损，再加上不合理生活习惯.

如何保健

篇13：不同年龄孩子的体育教育

1.1 研究对象

河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼状况。

1.2 研究方法

采用文献法、问卷调查法、数理统计与逻辑分析等研究方法对河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼状况开展了研究。调查问卷采用分层抽样的方法,城市居民问卷2000份,回收有效问卷1855份,总有效回收率为92.8%。农村居民问卷共发放2000份,回收有效问卷1812份,总有效回收率为90.6%。

2 结果与分析

2.1 河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼的特征

2.1.1 体育锻炼意识、态度的整体向上性

随着河南省城乡居民经济收入水平的不断提高,特别是省政府多项推动群众体育发展的文件相继出台和“农民体育健身工程”等建设项目的持续开展,城乡居民的体育锻炼意识和对待体育锻炼的态度呈现出了整体向上性。城乡居民正在认识到健康的身体是生活幸福、家庭和睦的根本,认识到体育锻炼是增进健康的重要手段。特别是农村居民健身意识日趋增强,体育人口逐年增加,通过体育娱乐丰富业余生活,对精神层面的需求日益明显[1]。随着城乡一体化发展的不断深入,城乡居民的体育意识差距正在逐渐缩小,城乡居民体育意识和体育态度整体向上性的特征会越来越明显。

2.1.2 体育锻炼氛围的城乡“趋同性”

近年来,河南省在群众体育发展方面多策并举,在郑州少林武术、焦作太极拳、郑开马拉松等赛事品牌的引领下,大力开展“全民健身,幸福中原”战略,在加强全省城乡体育硬件设施建设的同时,也非常注重体育锻炼项目的培育和精品赛事的推广,为广大群众积极营造体育健身的氛围。特别是“万村千乡”农村篮球赛、“三山(太行山、伏牛山、大别山)同登”登山健身大会等赛事的开展,极大地调动了农村居民的健身积极性。过去农村居民开展健身锻炼往往被讥讽为“出洋相”,而今开展体育健身正在成为共识,特别是农村中、老年人健身更是受到家人的支持、邻居的帮助与鼓励,城乡居民体育锻炼的氛围正在呈现明显的“趋同性”。

2.1.3 体育锻炼行为的城乡“差异性”

调查发现,河南省城乡居民各年龄段间在体育锻炼频次、体育锻炼项目、体育锻炼场所、体育锻炼强度、体育锻炼时间及体育锻炼的科学性等方面都存在明显差异。城乡居民之间体育锻炼行为差异性的存在不仅表现在河南省,在全国亦如此,主因乃是我国长期以来城乡二元制发展模式,城市集中了主要的社会资源,经济、社会、文化等发展较快,而农村则明显落后,加之较多的农村人口却拥有着较少的体育公共资源,以致城乡居民在体育锻炼过程中,不仅表现出体育意识形态方面的差异,也表现出体育锻炼行为的差异。

2.1.4 体育锻炼项目选择的“区域性”

河南省不同年龄段城乡居民除了因城乡差异、年龄差异、性别差异而出现体育锻炼项目选择的差异性之外,还表现出体育锻炼项目选择的“区域性”特征。豫中郑州市受国际少林武术节及少林武术发源地的影响,习练少林武术的人数比较多;豫西洛阳市农村地区一直有开展篮球活动的传统,加上“万村千乡”篮球赛的带动,篮球项目开展非常红火;豫北新乡市、焦作市特别是焦作市温县作为太极发源地习练太极的更是不论城乡、不分老幼;豫东周口市则长跑活动、乒乓球、羽毛球等项目开展较好;豫南南阳市登山、游泳等项目较受欢迎。体育锻炼项目选择的“区域性”特征显示了中原人民善于汲取古今体育文化精髓,通过大力开展具有地方特色的体育项目,达到体育锻炼目的的聪明智慧。

2.1.5 体育公共服务水平的“不平衡性”

调查发现,河南省城乡居民在体育观念、体育消费水平及体育锻炼行为所表现出的差异很大程度上是由多年来城乡体育公共服务水平的“不平衡性”所造成的。特别是在体育健身宣传、体育公共产品供给、体育健身服务、体育组织建设等方面,农村均处于明显的“弱势地位”。虽然近年来国家和河南省各级政府认识到了城乡体育公共服务水平“不平衡”带来的一系列问题,并积极通过建设“农民体育健身工程”、“乡镇体育健身工程”、“雪碳工程”等加大对农村体育场地设施的投入力度。但由于农村各村庄之间相隔较远,仅在一个行政村建设“一场两台”还不能完全满足各村群众健身锻炼的需要。

2.1.6 体育组织建设的“滞后性”

从体育生活化角度看,最具有直接影响的是与社区居民生活最密切的组织形式,即他们身边的体育组织,这一层面的组织是我国体育组织的末稍部分[2]。因此,加强基层社区、村落体育组织建设是加快河南省城乡体育快速发展的必要条件。但从河南省不同年龄段城乡居民参与体育锻炼的组织性上看,不仅农村地区,就连城市部分社区也存在体育组织建设的“滞后性”问题。体育组织建设滞后于城乡居民体育健身活动发展的进程,其直接的不利影响就是城乡居民体育锻炼缺乏组织性,并进而影响健身的科学性、规律性,给城乡居民健身习惯的形成和健身效果的提高带来无形的障碍。

2.2 河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼存在问题

2.2.1 体育健身活动过于集中,缺乏经常性、规律性

河南省城乡居民健身存在活动过于集中,缺乏经常性、规律性的问题,在农村表现更为突出一些。如当前河南省各地、市、县和乡镇农村多将体育健身公益表演、比赛、培训等活动集中在全民健身月、全民健身日、节假日举行,其他时间段则不开展或很少开展活动,这种缺乏经常性、规律性的锻炼会使健身的效果大打折扣,难以获得理想的锻炼效果,特别是对于以减肥塑身、预防或治疗慢性病为锻炼目的的人群,更应该长年坚持科学性、经常性、规律性地锻炼。因此,河南省城乡居民在体育锻炼过程中应抓节点、促平时,科学、合理地将各项体育健身活动穿插到全年的健身规划中,经常性、规律性地开展各种形式的体育锻炼活动,才会取得更为理想的健身效果。

2.2.2 城乡居民体育锻炼缺乏互动与交流

河南省城乡居民体育健身事业一体化发展不仅包括体育场地设施建设的同步、协调发展,还包括城乡居民体育健身组织体系、活动指导与交流、体质监测、体育健身信息供给、健身活动品牌创建、体育消费等方面的同步、协调发展。而通过调查发现,河南省城乡居民之间的体育互动除了各市、县每年举行为数不多的篮球、乒乓球、广场舞等健身项目竞赛吸引少数农村居民参赛之外,很少开展其他形式的互动交流活动,尤其是由城市到乡村的“体育下乡”活动更是少之又少。这样城乡居民健身缺乏互动与交流的局面就不利于城乡体育健身事业的共同发展,特别是无法通过“以城带乡”带动农村体育健身事业加快发展。

2.2.3 农村体育锻炼指导力量薄弱

河南省城乡群众体育的发展需大力搞好社会体育指导员队伍建设。近年来河南省在社会体育指导员队伍建设方面已取得显著成绩,大力开展了社会体育指导员培训工作,截止2014年4月全省社会体育指导员总人数已达115561名[3]。河南省各市、县的体育行政部门还专门与群众体育社团组织紧密结合,专门从各乡镇、村抽调人员开展体育健身技能培训,以壮大农村体育社会指导员的队伍。但由于河南省人口基数大且70%的人口在农村,使得全省社会体育指导员队伍的比例仍然偏低,农村体育锻炼指导力量就更为薄弱。河南省老、中、青三个年龄段的农村居民体育参与率及体育锻炼原理与技能掌握程度与同年龄段城市居民相比均存在差距的原因之一就是体育指导力量方面存在显著的城乡差距。

2.2.4 体育锻炼组织化、科学化程度不高

从河南省不同年龄段城乡居民参与体育锻炼的形式可以看出,目前河南省城乡居民通过各级、各类群众性体育社团组织开展体育锻炼的比例较低,城市老、中、青三个年龄段的比例分别为12.5%、7.1%和6.5%,农村居民同比更低。在体育健身科学性方面,河南省不同年龄段城乡居民也存在明显的不足,尤其是农村中年和城乡老年人群对体育锻炼频度、强度等概念较为模糊,普遍存在健身时间过长或过短及不能根据自身体质实际掌握健身强度的状况,特别是患有糖尿病、高血压和心、脑血管疾病的中、老年人,更容易走两个极端,要么不敢开展体育健身锻炼,要么因缺乏健身指导而出现锻炼时间、强度不适宜的情况,容易导致意外发生。

2.2.5 中年人群的健身热情受压抑

调查发现,河南省城乡中年人群在体育认知、对体育喜欢程度及体育在日常生活中的重要性方面的整体状况略低于老年人群,但高于城乡青年人群,特别是对体育锻炼重要性的认识显著高于青年人群,对体育锻炼的喜欢程度也与青年人群接近,但在体育参与频率及时间方面在城乡三个年龄段中整体表现最不理想,形成这一结果的原因是城乡中年人群的体育健身热情受到了一定程度的压抑,其原因是多元的,而最为重要的三个方面就是家务重、工作忙、缺乏空闲时间。城乡中年人群正值干事业的“黄金时期”,一般都处于上有老人需要孝敬、照顾,下有成长期的孩子需要供养,处在“夹层”中的城乡中年人群经济压力一般都较大,特别是对于女性而言,可用于锻炼的空闲时间极少。

2.3 推动河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼活动开展的对策

推动河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼活动开展的对策主要有:通过各种手段培养城乡居民的体育健身意识,因为良好的体育健身意识是体育健身习惯养成的重要条件[4];坚决贯彻执行国家和省一系列关于促进全民健身活动开展的相关法规、政策;积极推进城乡体育交流与互动,创建城乡群众体育双向交流平台;强化公共体育产品供给,积极构建以省、省辖市大型场馆为主体,以县(市、区)场馆设施为支撑,以乡镇(街道)体育健身场所为基础,覆盖行政村(社区)的公共体育设施网络[5];完善城乡基层体育组织,把体育组织建设纳入体育事业长远发展规划;提高城乡居民体育健身科学化水平;发挥“全民健身月”和“节假日”的作用,开展有规模、有声势的全民健身活动,吸引更多的人参与全民健身;利用小城镇的纽带作用带动农村居民体育参与。

3 结论

总体而言,河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼的积极性和参与意愿处于逐步提高的过程中,体育锻炼中呈现的主要特征有:体育锻炼意识、态度的整体向上性;体育锻炼氛围的城乡“趋同性”;体育锻炼行为的城乡“差异性”;体育锻炼项目选择的“区域性”;体育公共服务水平的“不平衡性”;体育组织建设的“滞后性”。存在的问题主要有体育健身活动过于集中,缺乏经常性、规律性;城乡居民体育锻炼缺乏互动与交流;农村体育锻炼指导力量薄弱;体育锻炼组织化、科学化程度不高;中年人群的健身热情受压抑;公共体育场地设施的使用效率亟待提高。同时提出了促进河南省不同年龄段城乡居民体育锻炼活动开展的对策。

参考文献

[1]陈丽,海景龙.“三农”背景下河南省农村体育设施与农民健身意识探析[J].体育科技文献通报,2011,19(6):102-103.

[2]任大方.对我国城市社区体育基层组织发展停滞现象的研究[J].中国体育科技,2007,43(3):41-46.

[3]河南省群众体育处.完善标准创新方法形成合力努力开创群众体育工作新局面[EB/OL].http://www.henantivu.com/2014-09-18.

[4]王红艳.江苏省城市职业女性体育健身研究[J].体育科技文献通报,2012,20(11):93-95.

篇14：不同年龄孩子的体育教育

关键字：体育学习方法；体育教学方法；观察法；练习法

体育教学方法和体育学习方法要在实践中有机的结合注重体育学习方法的探究，这几乎是每个体育教师都知道而且认为应该特别重视的。实际情况是体育学习方法的开发和应用远不及“合作式学习”“启发式学习”等这样的常规教学方法在体育教学中应用的那么迅速、广泛.分析其原因，这主要是因为学生的体育学习方法具有个体差异性、隐蔽性、多樣性等特点.

由于不同年龄阶段学生心理生理上发育的差异性，这就造成了他们在学习体育学习动作技能时所采用的体育学习方法的差异。14岁以前的学生的第二信号系统发育不完全，第一信号系统的活动占优势，直观形象思维能力相对较强.善于模仿.而抽象思维能力相对较差，联想推理能力相对较弱.因此他们学习的方法主要是观察法、练习法。

观察法

此年龄阶段的学生主要是通过视觉和听觉来获取外在的信息。运用视觉器官为主的观察法，他们观察的对象主要教师的示范、学生的示范，其他媒体的示范例如通过电视机、电脑、幻灯片放映仪等。即使观察同一个教师的示范动作，例如投掷标枪，学生由于个体的差异性会选择不同的注意点。有的学生比较关注整个过程，他们的感觉是老师跑得越快，投的越远；有的学生比较关注某个细节，他们的感觉是老师的标枪引的很正；有的学生比较关注结果，他们关注的是老师投了45米。学生运用听觉器官为主进行学习时可以从不同的途径获得信息。第一听来自教师的口讲解提示、口哨、评价等声音信息；第二听来自学生的相互评价、口令、讨论等声音信息；第三听来自电视机、放音机、节拍器发出的声音信息。第四听自己内部的自我暗示、默诵等的信息。

观察法是学生学习各种体育知识的主要方法，由于体育动作技能的身体练习这一特殊性质，在学生观察的基础上要开始身体的练习才能掌握。

练习法

学生在头脑中获得基本的感觉和印象后便开始进行身体练习，有的学生性格开朗爱表现自己，他们总是在大多数人的面前练习；有的学生性格内向不善于表现自己，他们做练习时总习惯于人少或者没有人在场的情况；有的人比较看重结果他们往往是采取与别人竞赛的方法进行联系。此年龄阶段的学生更关注的是外在部分，很少关注懂得准确性协调性以及自己身体内部的感觉，例如别人对他的评价，自己的动作是否完成了。

学生在14岁以后第二信号系统进一步发展，联想推理的思维活动逐渐提高，两信号系统的关系更加完善，他们在学习体育动作技能时所采用的学习方法是在直观思维的基础上更加注重抽象思维，在外部的基础上更加注重内部的信息。因此他们在获得体育学习知识后多采用意象法进行思维，在练习动作技能时更多的采用反思法。

意象法

这里所指的意象法是指学生通过观察之后在头脑中感知动作的方法。如果在练习之前通过学生对技术要领方法的表象，在头脑中留下技术“痕迹”，然后在练习时把这些“痕迹”激活可使得动作完成的更加正确顺利。只有在看听的基础上获得了信息，学生才能想象自己在做这个动作时的样子，并将教练或者是其他示范者所强调的重点及动作环节在头脑中巩固下来，从而为练习准备了良好的思维基础。因为动作技能是在多种感觉机能的参与在大脑皮层有关中枢间建立的暂时的神经联系。在初学动作时采用表象的练习能加速学生对动作的掌握，尤其是每次做完动作之后或是在两次练习课之间通过表象法使得头脑中有关中枢间暂时的神经联系的到巩固，能收到很好的效果。

反思法

这里的反思法是在身体联系的基础上对自己动作的反思。由于此年龄阶段的学生运动体验比较丰富掌握的动作技能比较多且思维能力较强，通过的反思可以发现许多技术动作的相似之处，从而提高自己的技术水平。学习排球的扣球动作后，学生在学习羽毛球的扣球动作时通过反思能发现两者用力顺序的相似之处从而更快的掌握新技术动作，学生只有“反思—改正—反思—再改正”这样周而复始过程才能提高自己的动作技能。

参考文献：

[1]田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社，2000.

[2]王瑞元.运动生理学[M].人民体育出版社，2002.