心理有效性（精选十篇）
心理有效性 篇1
关键词：团体心理咨询,箱庭游戏,积极心理资本
一、问题提出
自20世纪末, 时任APA主席的Seligman为首的一批心理学家发起了积极心理学 (positive psychology) 运动以来, 积极心理学已经在心理学分支的实践中产生了巨大的影响。2004年, 美国著名管理学家Luthans和Youssef等人在积极心理学和积极组织行为的框架下, 提出了积极心理资本 (positive psychological capital) 的概念, 简称心理资本。Luthans等将心理资本定义为“个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态”, 它包括了四个核心成分:自我效能、乐观、韧性和希望。心理资本的概念一经提出, 便在心理学和管理学领域受到重视, 相关的理论和应用研究也不断涌现。综合已有的研究成果发现, 心理资本对人的工作绩效、工作满意度等有促进作用。
近年来, 国内心理资本的研究集中体现在以下几个方面:一是心理资本测量本土化的研究, 张阔等人在文献分析和参考国内外相关测量工具的基础上, 编制了包含自我效能、韧性、乐观、希望4个因子的积极心理资本问卷 (PPQ) 。二是心理资本在组织行为学中的应用研究, 主要体现在对员工绩效、职业倦怠、团队合作等方面。三是心理资本在高校教育中的应用研究, 主要体现在付立菲、张阔关于大学生积极心理资本与学习倦怠状况的关系, 丁凤琴、唐家林、李祚山等对于大学生积极心理资本与主观幸福感的关系等相关方面。通过知网检索, 目前针对团体心理咨询对构建大学生积极心理资本的有效性研究及其相关的研究较少。
当前, 高校心理咨询不仅仅服务于心理存在问题和障碍的学生, 更着眼于运用积极心理学的视角, 充分鼓励、发现、欣赏和挖掘学生的潜能和优势, 帮助更多的学生获得心灵的成长和个人的提升。
团体心理咨询 (Group counseling) 是在团体情境下进行的一种心理咨询形式, 它是通过团体内人际交互作用, 促使个体在交往中通过观察、学习、体验, 认识自我、探索自我、接纳自我, 调整改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 以发展良好适应的助人过程。
二、研究方法
(一) 被试
研究问卷采用张阔等人编制的包含自我效能、韧性、乐观、希望等4个因子的积极心理资本问卷 (PPQ) , 从南京某高职院校选取8名被试进行以构建积极心理资本为主题的团体心理咨询。本研究所采用的团体心理咨询方式为整合式的团体心理咨询, 包括一般性的团体心理咨询与团体箱庭疗法相结合的方式。
(二) 材料
1. 测验材料
积极心理资本问卷 (PPQ) 由26个项目组成, 其中自我效能和韧性因子各包括7个项目, 乐观和希望因子各包括6个项目。该问卷具有良好的结构效度和内部一致性信度;验证性因子分析的结果也支持了心理资本这一高阶因子的合理性。
2. 干预材料
一般性团体心理咨询材料:A4纸张若干、彩纸、彩笔、压力球、眼罩、彩色丝绸方巾等团体辅导物品。
箱庭游戏材料:团体沙箱1个, 内侧地面与边框为海蓝色, 沙子为洁净白沙。各类沙具5000个左右。数码相机一部, 用来拍摄小组团体箱庭作品。
团体咨询中所用的各类记录表和每次团体咨询之后的分享记录等。
3. 研究设计
等组前后测实验设计。通过小组7—8次的团体心理咨询, 考察实验前后的干预效果。
(三) 研究程序
1. 实验前阶段
(1) 实验前, 咨询师要一对一与小组成员交流, 初步建立良好的咨询关系, 征求来访者的意见, 是否愿意参加该小组团体心理咨询。
(2) 签订实验协议。咨询师针对实验设计实验协议书, 征求小组成员的意愿, 签订相关的实验协议书。
(3) 时间安排:每周三下午15:00—17:00, 原则上每周1次, 共8次。
2. 团体心理咨询阶段
在团体心理咨询初始阶段, 在咨询师的指导下, 小组围绕关系的建立、澄清小组期待的活动、拟订契约等重点工作进行, 小组成员依据自身的实际情况填写PPQ问卷。
第1次团体咨询采用一般团体心理咨询形式, 进行团体破冰训练, 初步建立小组的关系, 其中设置了自我像的选择和分享。
第2次团体心理咨询采用箱庭游戏, 此次箱庭作品的主题是“过去·现在·未来”, 整个小组在制作的过程中速度太快, 个体太在意自己的想法, 而忽视了其他人的感受, 作品分割成三个明显的部分, 分享中成员也意识到了这一点。
第3次团体心理咨询采用命题箱庭游戏, 此次主题是“我们的团队”, 小组在制作的过程中, 较前一次更好地体现出了合作与分享, 作品整体和谐流畅, 给人积极的感觉。
第4—7次团体心理咨询采用一般团体心理咨询的形式, 这个阶段主要是团体工作阶段, 分别针对自我效能、韧性、希望、乐观四个主题, 设计团体心理活动, 最重要的是能灵活按照小组成员的内心需要、特殊事件以及咨询师个人的专长相结合的原则来设计活动, 整个过程主要通过调动小组内部成员的动力来分享和解决问题, 达到促进小组成员自我觉察能力和个体内在动力提升的目的。
第8次团体心理咨询采用箱庭游戏, 作品的主题是“美好的未来”。制作的过程中成员之间非常默契, 以一场婚礼为焦点, 对现实与未来作了很好的连结, 小组成员在分享中感觉对作品十分满意, 积极元素非常明显, 主题鲜明, 没有突兀的感觉, 成员在分享中自我像明显, 都会很好地体现对自己及未来的美好期待和憧憬。“仪式”与“仪礼”包含着深刻的心理意义, 可以理解小组进入了转化与整合阶段, 也是新生自我的开始。
3. 团体心理咨询后阶段
我们对8名小组成员的积极心理状况进行了跟踪, 并在实验结束1个月后, 重新了解学生的心理状况。
三、结果与分析
(一) 团体心理咨询前后积极心理的状况比较
注:标*者为p﹤0.05
小组成员在“自我效能”“韧性”和“乐观”因子上有显著性改变 (p﹤0.05) , 说明经过团体心理咨询, 小组成员在自我效能、对待困难时的态度以及对生活的态度朝更加积极的方面转变。小组成员在“希望”方面略有改善 (p﹥0.05) , 提示小组成员在为目标奋斗方面可能有所提高。
(二) 小组成员的感悟和反馈
在每次团体心理咨询之后每名成员都会记录自己的感悟和收获, 其中感悟较为深刻的有:“小组关系开始时候是比较僵硬的, 但我们每个人都能发自内心地、真诚地去倾听别人的分享, 良好的小组关系似乎不知不觉建立起来了, 成员之间彼此拥有信任和安全感, 在团队中感受到前所未有的放松, 那些压抑在心底的不快说出来真是让自己轻松了很多。”“在小组中当别人分享遇到困惑时, 自己很努力地想去帮助他, 其实在这帮助别人的过程中也有效促进了自己的觉察和助人的能力。”“在小组咨询前, 我觉得自己是非常容易陷入在负面情绪中的, 但小组成员的一些感受让我很有启发, 也许原本看起来很糟糕的一件事, 却在团队的动力中很有效地化解了, 让人的心情也变得开朗起来。”
四、讨论
(一) 良好的团体关系是开启个体内心能量的前提和基础
任何咨询流派都十分注重咨询关系的建立, 团体关系也不例外。罗杰斯个人中心疗法的一个突出特点就是坚信人性是“积极乐观的, ‘人的行为是理性的, 伴随着美妙的和有条理的复杂性, 向着他的机体奋力达到的目标前进’”。良好的团体关系的建立需要一个过程, 这个过程可能伴随着僵持、阻抗, 甚至是敌对, 但是无论是小组成员个体还是团体内在都会有自我选择的需要, 而且会“持续不断地成长”。咨询师所做的倾听、无条件的接纳、共情还是静默地陪伴都会为团体关系的健康发展注入正能量。
(二) 充分运用团体的动力来解决小组的困惑和矛盾
团体心理咨询所强调的不只在认知或知识的层面, 而是大量情感的介入, 主张用直接的方法来改变团体成员。在团体心理咨询中, 并不单纯是依赖于咨询师个人的技术或直接给予指导, 而是要非常注重团体每个成员的变化、团体的动力、咨询师的引导等, 目的是充分运用团体的动力来帮助小组成员作深入的自我探索, 以促进个体内在力量的调整。
(三) 有效调动团体内在的资源聚焦于问题解决而非问题本身
小组每个成员都是带着问题而来, 期待问题得到解决的。在分享过程中小组成员容易被问题所带来的负面情绪湮没, 咨询师需要起到很好的引导作用, 能够调动和发挥成员的力量作问题解决层面的分享和沟通, 这样更有利于实现建设性的改变, 提升成员的积极心态。
参考文献
[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京:高等教育出版社, 2005.
[2]张日昇.箱庭疗法[M].北京:人民教育出版社, 2006.
[3]田茂泉, 吴少怡.走向关系:试析罗杰斯心理治疗理念的本质[J].医学心理学, 2009 (1) .
心理有效性 篇2
在面对小学中的特殊学生的教学时，要根据这部分学生的基本心理特点，因为这部分学生是社会中的困难群体，而对特殊学生的心理健康教育是教育改革的重要任务，因此教师需要在此阶段让特殊学生有良好的心理素质，让其可以客克服心理阴影，更好地适应社会，去拥抱生活。
由于小学生的年纪比较小，而针对特殊学生，其的先天能力和其他正常的学生相比有一定的差距，而处于该阶段的学生由于好奇心的驱使在学习上会出现学习力不集中的情况，特别特殊学生在自身视觉或听力有困难的情况下要想很好地去掌握知识本身就是一件较为辛苦的事情。
一、小学特殊教育学生心理健康问题的主要表现形态
1、在学习中容易出现注意力不集中的情况
学习上注意力难以集中的情况的出现，这主要是因为小学生在身体发育过程中一般所表现出的基本状态，而教师在遇到这些情况时需要及时发现特殊学生面对的一些问题和成绩下滑的源头并且在教学过程中给学生指定良好的学习计划，同时在特殊学生出现学习状态起伏注意力不集中的情况后教师需要在教学中适时调整教学内容，比如可以给学生讲解一些学生在课余之余所关注的话题，比如互联网技术甚至是电子游戏都可以是师生之间所交流的内容，所以说小学阶段的特殊学生虽然在身体上可能有一些缺陷，但是其学习能力在某些方面并不比正常的学生差，在具体的心理健康教学中，教师在开展教学时需要事先对该阶段特殊学生的心理状态有基本的认识并且及时指定教学方案。
2、面对一些不良社会现象缺乏足够的抵抗力
由于小学生的整体年龄偏小，而学生的在面对网络和其他一些社会现象时容易被其外在特征所吸引，并且一些学生可能还会深陷其中，因此在具体的教学中，教师首先需要对这一类的现象的弊端自己可能会造成的`危害进行宣导讲解，让学生在接触这些事物后对其有了基本的认识，这样学生在心理上对这些不良的事物有了基本的抗体后也就很好地避免了学生在学习上可能会遭遇的学习心理上的问题也可以在一定程度上得到控制，而特殊学生在学习中如果能够在前期形成一定的心理预期自己良好的心理素质在面对网络游戏和其他不良的事物具有一定的甄别能力，这对于教师而言，其心理健康教学的效果也会体现的更为明显。
3、特殊学生的良好心理素质尚处于形成阶段
由于小学生的个人价值观、世界观还需要学生通过后续的学习和一些生活体验去感知形成，因此在感知形成的过程中，难免会遇到一些困难，比如特殊学生在学习中会因为面对一些挫折产生一些消极的心态，而由于自身在身体上存在的一些缺陷，使得其在学习上长期处于一种自卑的状态，这种状况显然会让学生丧失学习动力，所以教师在教学中需要培养特殊学生面对困难时具有积极的心态，也就是抗压能力和缓解个人负面情绪的意识，这对于小学阶段的学生而言在此时需要在自身心理素质还处在形成的时期不断地加强自身心理承受能力的提升，而教师则需要从中引导。
所以说在小学阶段，特殊学生的心理健康教学的实践效果首先需要教师对初学生的心理状况有基本的了解，并且在此基础上指定具体的教学策略，学生在此时所表现出的心理问题不论是学习还是生活上都客观反映出了学生的心理问题，所以教师只需要从中进行引导并且及时对学生提供心理支持。
二、如何让特殊学生拥有良好的心理状态
1、在特殊学生学习上给予必要的心理支持
给到特殊学生的心理支持主要是指教师在心理教学中在学生遇到心理问题时给予学生一定的心理辅导过程，比如特殊学生可能会在此时出现不自信，对于其他人的冷嘲热讽十分在意等心理问题，这时教师可以及时进行心理疏导，如先天缺陷并不可怕，可怕的是不能去很好地去面对这些问题，只有敢于面对现实，并且活出自我，在学习上证明自己也可以做的和其他没有缺陷的人一样，这样特殊学生就可以很好地去学习，教师在具体的心理健康中需要与学生进行沟通交流然后让特殊学生从中获得心理援助，这样特殊学生对自身的问题也能够重新审视并且也有了好的定位。而教师提供这些心理支持主要是针对特定阶段特殊学生而言的，这并不排除特殊学生出现其他的心理问题，当然具体的心理问题需要用对应的方法去应对。
2、对特殊学生可能会出现心理问题提前预判
准确来说由于特殊学生在成长过程往往会在面对自身心理问题上通常会采取顺从自身的意愿或者在长者的劝导下进行改进，但是小学的特殊学生所面对的心理问题不仅仅局限在在学习上的注意力不集中和对陌生事物缺乏足够的抵抗力上，而特殊学生在面对这些问题时往往可以通过教师平时的一些基本的心理健康教育得到一定的心理防范措施，但是随着学生的年龄增长，一些不好控制的心理问题会随着社会的发展逐渐显现出来，比如不合群心理、个性化问题等等是新时期比较难控制的内容之一，因此只有教师在具体的教学过程中，提前对这些问题进行预判并且及时制定措施，才可以在某种程度上让特殊学生的心理健康问题得到控制，比如对于不合群心理，教师可以在前期教育中让学生了解参与、互助以及相互协作的基本含义，这样学生在遇到这类问题时也可以乐于去参加活动并与其它同学一起愉快地玩耍。
中职心理健康教育有效性分析 篇3
【关键词】中职；心理健康教育；有效性分析
【中图分类号】G641
随着课程改革的不断进行，中职学校中学生们的心理问题越来越得到了当今的广泛重视，中职学生面临着来自社会各界的广泛压力，其必然结果是给学生们带来相应的的心理问题，因此我们要对中职生的个性化发展予以足够的重视，从学生角度出发，对其心理健康教育进行渗透，让学生得到高质量的心里辅导，为此，本人对中职心理健康进行了研究探讨。
1中职心理健康教育的现状
课程改革后的多年，依旧存在学生心里方面發展不完善的问题。中职学院存在教育水平方面比同等中学水平低，并存在开设课程较少，没能对学生提供应有教育，且院校领导对学生心理健康状况关注程度低等问题，他们存在只要技术好可以忽略中职生素质的误区。从而造成中职生缺乏心理不健康对自身发展的影响的认识，造成相关素质的缺失。例如大部分学生存在厌学，焦虑烦躁，以及自卑、自信心严重缺失的问题，且学校存在对其缺乏重视，且学生缺乏认同度的问题。
2心里健康教育的本质及其特点
心理健康教育是素质教育的一个重要组成部分，是根据中职生的各方面特点，包括其生理心理进行分析，从而采用一些手段提升其心理素质。
心理健康教育有利于学生人格的进一步全面发展，增进了学生的整体素质，促进其交际能力，使其性格开朗，提高其道德水平，使学生充满好奇心，积极主动的对待每一件事。
3展开心理健康教育的必要性
心理健康教育的开展，有利于中职生个人素质的培养，一定程度上可以避免社会上的不良影响，建立正确的符合当代社会的价值观，促进其综合发张，增强在社会中立足的能力，总体竞争力上升。
心理健康有利于个人成长，父母的过分溺爱也不利于其价值观的形成，易使自己沾染恶习，所以更需要在学习生活中，在老师的帮助下树立正确的价值观，以便于今后走上正确的道路。
进行必要的心理健康教育也是社会的需要， 待中职生毕业后走向社会，良好的素质，会使其成为社会的主导力量，社会对素质高的人才具有极大需求。
4增强对中职生心理健康教育的有效性方法
4.1提升中职院校对其重视程度
使中职院校领导、老师对学生的心理健康教育的重视程度进步一增强，把提升中职生的心理健康教育放在首要位置，使学生认识到良好的心理健康状况促进自己的可持续发展，根据自身的状况，进行重点培养，老师要定期的进行必要引导，倾听学生的内心，并及时开导，使得学生全面发展。
4.2建立多种渠道对心理健康进行教育
通过日常中学生与老师进行面对面交流，一对一心理辅导只是进行心理健康教育的途径之一。此外，还可通过开通心里交流公众平台来对学生的心理问题进行辅导，学生可通过虚拟的网络向老师诉说苦恼，并从交流中得到一些解决方法，同时可以对心理问题进行一些普及，方便学生了解关注。并可以开办一些讲座，向学生介绍心理方面的小知识，教导学生如何自行对心理进行调节。建立专门的心理咨询室，聘请资深的心理咨询师，对学生的心理问题进行记录，并总结整理成为档案，从而为心里健康问题提供有效资源信息。
4.3营造良好环境，从而使学生性格进一步完善
多鼓励学生进行正当的人际交往，增强自身表达能力，在联系中获得交往的技巧，待人处事热情真诚，善于与人建立友谊，增加自己的沟通能力。
创办校园文化活动，使学生生活中多姿多彩，通过各种晚会和比赛使学生挖掘自身特长，从而进行重点发展，也促进了学生间的合作交流与友谊的增进，从比赛中增加了对于集体的感情，进一步学会团结，增强了集体意识和团队合作意识，促进了人格的发展，也促进了其性格的开朗程度。
4.4提高聘请的专业心理教师的水平
强大的师资力量是使学生具有健康心理的有效保障，经某些些校的亲身验证，具有心理健康教育的师资力量的学习更能切实为学生考虑，更加关注学生，从而促进学生的心理健康的发展。专业水平有限的教师，不能将所学理论与学生现实很好的结合在一起，从而达到解决问题的目的，因此学校应聘请专业心理教师对学生心里进行指导，从而解决学生心理方面所出现的问题，使教师的心理健康教育理论与其实际操作技能培训在学生身上得到充分的应用。
4.5在课堂中提高心理健康教育的效果
心理健康教育是一门与社会实践息息相关的课程，应更加注重学生们的心理感受，通过学生所面对的不同心理压力，从而进行单独辅导。应从教学过程中采用各种不同方法进行使学生主动并愿意说出所存在的困惑从而得到解决，每个学生都存在着或多或少的心理问题，光靠心理老师辅导是不能全部得到满足的，应结合每个学科的特点，融入心理学内容，教学之余，也不断对学生的心里进行辅导，教育学生勤奋刻苦，为其树立正确的人生价值。良好的心理素质不是短期就可以见到成效的，要经历一个长期的过程，不断慢慢培养。
4.6在进行学生心里教育的同时也不要忽略教师心理健康
教师的主业是育人，在其教学过程中，也要不断对教师的心里健康进行关注。学校应定期进行教师心理培训，培养教师开导学生能力，鼓励教师进行心理证书的考评，从而进一步达到对学生的心理辅导，促进学生与老师心里健康的共同发展。
5总结
总之在当代的教育教学过程当中，学校管理者要加强对中职学生心理健康状况的关注，通过各种渠道对其心里进行了解，并结合该学生当前所处的环境进行总结，找到合适的教育方法，对其心理问题进行及时解决。加强老师对于解决心理问题的水平，及时定期与学生沟通，有针对性的进行心里疏通，通过课上引导，课下带动从而解决学生心里问题。
对高职学生的心理进行关注，也是学校对学生充分负责的另一种表现，提升学生的心理健康教育，培养其具有有良好的责任心，热情带人，友好交际，具有团队意识和外向性格，也有助于将来走上社会。提升高职学生的心理健康状况，将来为社会提供了高素质人才，也有助于社会的进一步发展。
【参考文献】
[1]黎炯唐.中职学校思想政治课教学面临的新形势及教学策略探析[J].中国职工教育，2013，（2）：127-128.
[2]周代均.浅谈实现中职心理健康教学有效性的对策[J].无线音乐·教育前沿，2014，（2）：18-18.
[3]周文红.论班主任对90后中职生心理问题的疏导[J].轻纺工业与技术，2012，41（1）：60-61，21.
心理有效性 篇4
一、贫困大学生心里危机自我干预的基本内涵
美国心理学家卡普兰自1954年开始对心理危机进行系统的理论研究。他认为,当一个人面对困难情境,而他先前处理问题的方式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境时,即他必须面对的困难情境超过了他的能力时,这个人就会产生暂时的心理困扰,这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。
二、贫困大学生心理危机产生的原因
人的心理是个人对客观物质世界的主观反映,必须通过人的心理活动而发生、发展、消失。心理危机产生于个人与现实的自我、他人、环境之间的认知冲突。因此,贫困大学生心理危机的产生可以从以下三个方面来探究。
(一)个体与自我的冲突
大学阶段是学生心理发展的成型期,一方面,贫困大学生心理结构各部分发展不均衡;另一方面,贫困大学生人格发展不完善,表现出偏于内向、自信心差,看问题趋于表面、消极对待,做事犹豫不决、患得患失等特征,也容易产生心理危机。
(二)个体与他人的冲突
贫困大学生因其相对较为狭窄的生活面、单调的人际交往模式,容易在大学这个新舞台上与他人的价值观念、生活习惯、性格等方面产生冲突,从而引发心理危机。
(三)个体与环境的冲突
贫困大学生进入大学校园后,必须面对家庭、学校、社会等多方环境的相对巨变。从家庭环境而言,进入大学后,更多的学杂费、生活费等支出,加重了对家庭及个人的现实压力。从学校环境而言,教师授课、班级管理、考试等教育教学方式和校园生活环境都发生了很大变化,需要学生主动适应。从社会环境而言,大学不再是与世隔绝的“象牙塔”,转型过程中的社会呈现纷繁复杂的矛盾关系、利益冲突,容易使贫困大学生精神迷茫,导致长期处于身心疲惫的状态,容易引发心理危机。
三、贫困大学生心理危机自我干预工作现状
目前高校普遍重视贫困大学生心理健康教育,总体来说,内容上注重人生观、价值观教育,培养健康人格,提高抗压能力,优化情绪管理,拓展和谐人际关系;对心理危机早发现早干预,并取得了一定的成绩。但对自我干预的重要性认识不足,工作中主要体现在三个方面。
(一)积极预防不够。
自我干预的核心是学生预防、发现、排除心理危机。现阶段高校的对贫困大学生的心理危机干预体系普遍以病理性心理学和消极心理学为基础,重点放在发现心理危机和及时干预危机,关注抑郁、闭塞、焦虑、偏执等负性情绪与负性行为,而忽略如何避免心理危机的出现,特别是预防贫困学生心理危机的针对性不够,多是在学生中开展集体性、普遍性的心理健康教育活动。
(二)咨询辅导不力。
针对心理危机,过分看重药物治疗的方式,较重的病征即被诊断为抑郁症或其他精神疾病,随后施药治疗,而不能灵活运用咨询辅导的方式发现焦虑、抑郁、排斥等危机的真正原因,并加以疏导。
(三)后续关注不足。
自我干预应是一种能力建设,目的在于促进学生的心理素质提高和心理潜能的开发,但有的高校把心理危机干预作为“一次性”工作,看重排除心理危机的数量,相对忽视了质量,特别是对暂时度过了心理危机的贫困大学生关注较少,缺乏后续的心理辅导来提升自我干预的能力,容易造成重新陷入心理危机的状态,难以达到“治本”之效。
四、积极心理学引入自我干预的方法探究
(一)积极心理学理论
积极心理学(Positive Psychology)就是利用心理学目前比较完善和有效的实验方法和测量手段来研究人类力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学是对传统心理学将研究的重心聚焦于人类病态和消极心理的反思,强调用一种欣赏而开放性的眼光去看待人的动机、能力和潜能。
(二)积极心理学对贫困大学生心理危机自我干预的理论引导
1.注重自身的积极预防。贫困大学生面对环境的改变和更加沉重的压力,可能诱发心理危机。
2.塑造积极的人格特征。贫困大学生心理危机自我干预的目的不仅在于解除心理危机,更在于完善人格。
3.使用积极治疗主动干预。积极心理治疗是指以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法,认为人人都具有两种基本能力:认识能力和爱的能力,人的心理疾病是由于这两种基本能力在不同的文化条件下分化为每个人的现实能力时发生冲突的结果。
(三)积极心理学对贫困大学生心理危机自我干预的实现路径
贫困大学生心理危机事关家庭、学校、社会各方环境,但学生自我干预却是唯一的决定性因素。学校开展心理危机自我干预不是任由学生自发进行心理调节,而是要主动教育和引导学生提升自我认知能力,激发自我教育的主动性,提高自我干预的有效性。
1.针对性地开展心理健康教育。贫困大学生由于生活环境原因,接受心理健康教育的渠道几乎只停留在中小学的课堂教育,但层次较低、知识面窄,因此缺乏有效调节心理状态的认知和能力。
2.提高贫困大学生的理性认知水平。错误的思维方式和价值认知容易导致贫困大学生的消极情绪,甚至产生心理危机。
3.构建和谐的校园文化环境。校园文化建设状况对贫困大学生心理健康有着潜移默化的影响。
4.加强辅导员队伍建设。高校“辅导员”已经不再是“思想政治教育辅导员”,业已发展为全面从事学生工作的全能干将,也包括对班级学生的心理健康教育、学生心理危机疏导等工作,在整个高校心理健康教育过程中发挥了越来越重要的作用。因此,高校应加强对辅导员的心理健康教育理论知识和心理辅导技能的培训,在帮助辅导员队伍提高心理健康意识、优化心理素质的同时,提高开展心理教育的能力。
摘要：贫困大学生是高校开展心理健康教育的重要对象。就个体而言,从小到大在家庭、学校、社会的经历,以及面对大学生活的现实挑战,促使贫困大学生特殊的心理危机。进行心理危机的自我干预是解决心理危机、保持心理健康的实现途径,积极心理学的理论和实践经验为增强自我干预实效提供了有益借鉴。
关键词：心理危机,自我干预,贫困大学生,积极心理学
参考文献
[1]谢念湘,赵金波,佟玉英.积极心理学视角下的大学生心理危机预防[J].学术交流,2011,(10).
心理有效性 篇5
强迫症可怕吗？强迫症的治疗困难吗？强迫症最可怕之处在于患者把自己完全正常的行为和思想都当做是症状，困难在于强迫症者在治疗中逐步失去信心，或者未能接受科学有效的治疗，使得症状越来越严重。上海神光心理中心专家小组通过大量的临床实践认为，有效的心理治疗需具备以下几个条件：
一、强迫症患者应该具备的心理条件
1.治疗的信心和耐心，强迫症是一种心理疾病，对患者的意志力要求很高，其实即使是身体的疾病，患者如果不配合治疗，也难见成效，何况是“心病还需心药医”的心理障碍。很多强迫症患者认为自己的症状很严重，外界是难以帮助自己的，所以虽然主观上在寻求治疗，但潜意识里却非常悲观，认为自己难以痊愈，所以就会不自觉的抗拒治疗，治疗效果自然不会明显。当然，这一点治疗师也会帮助患者解决，但患者自己如果能够具备充足的自信、强烈的康复欲望，治疗势必事半功倍。
2.减少自我归因，不管是在治疗前，还是在治疗过程中，强迫症患者总是非常关注自己的一言一行，包括自己的思想，每天都在检视自己，然后告诉自己：“我在强迫，我有问题。”这些习惯化的归因导致了强迫症的不断泛华、严重！尽量放弃那些自我怀疑，将自己的行为合理的解释，即使这好像是一种“自欺欺人”，但也许你不知道，多数人之所以拥有一个正常的生活心态，就是因为我们合理的“欺骗”着自己。
二、专业的心理治疗应该具备的条件
1.可实施的治疗方法。对于强迫症的治疗方法，我们可以通过资料查阅找到的多数是舶来品，比如精神分析疗法、森田疗法、行为疗法等，所以如果直接加以运用，不一定适合每个患者，或者说，不一定适合中国患者。很多有效的治疗方法都是治疗师通过不断的治疗经验的几类总结出来的。所以在我国，选择咨询师的过程，就是选择一种治疗方法的过程，如果某个咨询师用他总结的治疗方法治愈了很多的患者，那么就是值得相信的。
2.良好的治疗环境。治疗环境主要是指人际环境，一方面，患者与治疗师建立良好的关系，患者能够充分的信赖自己的治疗师，治疗师给予鼓励、支持、引导，共同在治疗的路上前进。另一方面，强迫症的形成与家庭环境有着重要的关
系，所以温馨的家庭，或者友好的朋友圈，朋友和家人在治疗中给予的关怀和支持，都是必不可少的治疗因素。也就是说，科学的治疗方法与完善的社会支持都很重要。
浅谈学生心理健康教育的有效性 篇6
【关键词】学生；心理；健康教育
新时期农村中学的德育工作任重而道远，德育工作者应力求从根本上改变重智意轻德育，重书本知识轻社会实践，重校内教育轻社会教育的现象，端正教育思想，转变教育理念，把德育工作放在素质教育的首要位置来抓，这样才能使学生综合素质得到更好的提高。学校的德育工作开展得好与坏，从个人来讲，影响到学生一辈子，从长远、从整个国家和社会来讲，又是影响到国家将来与社会和谐的大事情。我们在这里主要对农村中学生心理健康教育作了些思考。
一、用倾听走进学生内心世界来实施心理健康教育
倾听是实施有效教育的基础和前提。心理学研究表明，人在内心深处，都有一种渴望别人尊重的愿望。作为班主任，要对学生进行有效的教育，就必须尊重学生，倾听学生的心声，才能了解学生的疾苦，知道他们在想什么？做什么？有什么高兴的事？有什么忧愁的事？他们学习中有什么成功的地方？有什么困惑？是方法的问题？还是心理的问题？是习惯问题还是基础问题？只有对这些问题有个比较清醒的认识，才可以对症下药，有的放矢。所以在了解学生时候，就要放下老师的架子，做到平易近人，和蔼可亲，增加老师的亲和力。使其亲其师，信其道。学会了倾听，就能够深入了解学生的内心世界。学生们就感受到老师对他们的尊重和关怀。他们就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告诉你，求得老师的关怀和尊重，求得老师的宽容和理解，求得老师的帮助和安慰。这个时候所进行的交流，就是心与心的交流，就是灵魂和灵魂的激荡。
二、政治课的问题设置上实施心理健康教育
中学思想政治课课程的设置，目的是通过较为系统地灌输马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的基本知识和有关的社会科学基础知识来帮助学生树立坚定的政治立场和政治方向，培养学生良好的思想道德品质和科学的世界观、人生观。中学思想政治课课程的这一教学目的决定了政治教师必须重视和加强思想道德素质教育。其次，开展思想道德素质教育是中学思想政治课的主要任务之一。大力加强思想道德素质教育，努力提高学生的思想道德素质是中学思想政治课的主要任务之一。再次，思想政治课的教学过程和思想道德素质教育过程基本上是一致的。中学思想政治课的教学过程，是政治教师按照教育的培养目标和课程性质、任务，有计划地引导学生学习马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论的基础知识，培养运用马克思主义的立场、观点和方法去认识问题的能力，提高思想政治觉悟，培养社会主义道德品质和逐步树立科学的人生观、世界观的过程。最后，加强思想道德素质教育，努力提高学生的思想道德素质，是面向二十一世纪中学思想政治课教学改革的必由之路。
三、在政治课堂内外的师生交往中实施心理健康教育
交往是指人在社会生活中交流信息、沟通情感、相互知觉和相互作用的过程。师生交往是教师与学生之间进行信息交流、情感交流的交往过程。学校一切教育教学活动都是要通过师生之间的相互交流、相互作用来实现。所以，师生交往在学校内部的人际交往中居核心地位，起主导作用。良好的师生交往，可以促进师生健康心理的发展。反之，会给教育教学活动和师生情感交流带来不利的影响。师生交往是新时期德育工作的需要。德育工作的基本任务是对学生进行政治教育、思想教育、道德教育和心理教育。人际交往是心理教育的内容之一，而师生交往是人际交往的一个缩影。教师在与学生交往中，不断提高自身的心理素质，用健康的心理去影响学生，用良好的师德去塑造心灵。
四、加强传统礼仪实施心理健康教育
中华传统美德是中华文化造福人类的宝藏，是全人类的珍贵遗产。礼仪规范是其重要组成部分。传统的礼仪规范讲究提升自我修养，尊老爱幼，尊师重道，谈吐高雅，举止文雅，待人处世合乎道德规范。礼仪是一个民族文明进步程度的标志。也是一个国家社会风貌的现实反映。弘扬中华传统美德，大兴校园文明礼仪之风，是提高学生素质的重要途径。我校经过广泛的讨论和认真研究，把文明礼仪教育作为弘扬中华传统美德的主途径。 在实施中我们着眼于全面提高学生的思想道德素质和文明礼仪素养。坚持全面实施、突出重点、逐步推进、重在实效的原则；坚持主体参与、师生互动、实践育人的原则。在实施方式上，注重了校内校外结合；常规教育和典型教育结合；集体教育和自我教育结合。重熏陶，重情感，重实效。从学校教育和学生实际出发，将礼仪教育与民族精神教育、传统美德教育、革命传统教育、行为规范教育及学校的其他教育教学活动紧密结合。逐步开展了学习礼仪、实践礼仪、展示礼仪等活动。
总之，教育的一个重要目标是培养全面发展的人，而良好的心理素质是促使人全面发展的前提。在竞争激烈的今天，健康的心理和良好的應变能力显得尤为重要。为此，我们必须对学生的心理健康教育引起足够重视。
参考文献：
心理有效性 篇7
关键词：学生心理,有效性,策略
一、问题的提出
有效教学的“有效”, 主要指通过教师一段时间的教学之后, 学生获得了具体的进步和发展。学生有无进步或发展是衡量教学是否有效的唯一标准。
因此, 如何调动学生的课堂学习兴趣是教学的重中之重。著名教育家叶圣陶先生认为, 要促进学生活泼主动的学习就要“一是需之切”, “一是乐其业”, 这就要求我们教师在教学中充分研究中学生心理特点, 再根据教材内容, 尽量在教学中迎合学生心理, 使其各有所得, 达到心理上的平衡。教学是否有效, 并不是指教师有没有教完教学内容或教得认真不认真, 而是教师充分利用学生在生物课堂学习中的心理因素, 调动学生的积极性, 抑制和化解学生学习心态中的消极因素, 把学生引入和谐、自然、愉快的学习境界, 使教学在学生“想学”的心理基础上展开, 提高教学的有效性。
在教学过程中, 教师利用学生课堂心理为依据, 充分挖掘教材的切入点, 创设诱发性问题, 激发学生强烈的问题意识, 进而进行情境创设、合理疏导, 提高教学的有效性。
二、问题的解决
1 创设问题情境, 消除学生的消极心理
生物课程标准研制组所作的学生学习心理调查研究结果表明, 高中学生学习生物学的首要动机是“问题解决”。问题是学习的动力和起点, 学习过程就是发现、研究、解决问题的过程, 没有问题, 就不能激发学生的好奇心和求知欲;没有问题, 学生就不会深入思考、探究。在教学过程中, 教师必须创设有吸引力的问题情境, 引发学生的参与心理, 从而唤起学生思维, 激发其内驱力, 让学生真正“进入”学习活动中, 从而培养学生的创新思维能力。在上课初期, 学生的思维处于平静趋向活跃状态, 教师富有趣味性的提问, 能激发学生的学习兴趣, 以创设愉快的教学情境, 使学生在教学过程中处于最佳的心理状态, 从而触动学生情绪, 唤起心理共鸣, 直到问题得到圆满解答。当学生思维处于高度活跃状态时, 通过说明性、分析性和评价性的问题, 有助于分析和理解所学知识内容, 进一步强化兴趣, 维持积极的思维状态, 当学生思维处于高潮转入低潮时, 多通过强调性、巩固性、放松性和幽默性问题, 这样可以重新激发学生的兴趣, 防治学生非学习行为的出现。如讲述“基因控制蛋白质合成”一节时, 可以提出一系列具有启发性问题, 如“教材将蛋白质合成过程分为转录和翻译两步, 这种分法的依据是什么?各自存在的意义又如何?为何DNA不能直接在核糖体上指导蛋白质的合成?RNA的出现对这一过程又有何帮助?……”通过这样一个个问题的铺垫, 学生都积极地相互探讨, 试图从书本或已有的知识储备中寻找答案。只有学生思维中出现了疑问, 才能产生强烈的探究和求知欲望, 同时也培养了学生研究科学问题的良好习惯。
2. 合理疏导, 调整学生的焦虑心理
焦虑是指学习者在自尊心受到潜在威胁的情境下产生的一种忧虑的心理倾向。焦虑对中学生的学习的影响和学习活动的性质有关, 心理学研究表明, 焦虑对学习的影响是一个复杂的问题。一般认为, 焦虑程度与学习效率之间的关系是倒U曲线, 即焦虑程度过强和过弱都会使学习效率下降, 可望取得最佳学习效率的焦虑趋度应是中等的。因此, 在教学过程教师应想方设法调整学生, 使他们保持适度焦虑心理, 提高课堂效率。首先, 教师要控制自己情绪, 用自身的最佳水平影响感染学生, 控制学生学习焦虑度。例如, 有的教师对学习焦虑的学生感到讨厌, 如对他们回答问题出错时进行讽刺挖苦, 对他们提出的问题认为简单或教师已在课堂上讲过时, 会讲出一些有伤害的话等等。教师要保护学生的自尊心, 避免对学生施加对其自尊心有严重伤害的刺激。其次, 任课教师要经常对学生的有关情况进行分析研究, 改进教学方法, 做到因材施教, 不要向学生施加过多的学习压力, 合理安排作业、测验、考试的时间、内容, 对不同能力的学生可以分层提出要求, 不搞一刀切。第三, 加强对学生学法指导。许多教师在备课时, 过分强调教得方法和途径, 而忽略有关学法指导, 无形中的“催化”, 加重了焦虑程度。因此, 在课堂教学中, 教师引导学生学会总结, 帮助学生尽快地完成对知识信息的记忆转换。例如, 当有丝分裂和减数分裂都学完后, 根据细胞图像判断分裂方式的问题, 我引用口诀速记 (先数胞内染色体, 奇数偶数看仔细。奇数对应是减Ⅱ, 偶数再看同源体;没有同源仍减Ⅱ, 否则有丝或减Ⅰ;如有联会四分体, 或者同源在分离, 减Ⅰ那是没说的;上述特征没出现, 就作有丝来处理) 来总结判断依据, 并将口诀与识图应用结合, 使学生快速地、清晰地掌握知识。通过通俗易懂的口诀比较两者的特点并应用细胞图分析, 让学生学有所用, 学有会用, 提高了学习兴趣和效率, 减轻焦虑程度。
3. 平等互动, 引发学生的参与心理
新课标要求在生物课程教学中, 教师应转变角色, 从教师高高在上变成与学生完全平等的朋友和知己, 尊重、关心和接纳学生的表现和行为。将教师的爱心传播给每一个学生, 让学生切身感受教师的关注。夏尊先生说:“教育没有情感, 没有爱, 如同池塘没有水一样, 没有水就不能称之为池塘。没有情感, 没有爱, 也就没有教育。”所以教师做充满有爱心的人, 教师的爱心是学生学习兴趣的催化剂, 是学生思维的激活剂, 教师要用高尚的心灵去点燃学生学习热情, 这样才能提高教学的效果。教学过程是师生之间、生生之间的认知、情感和意志等方面的互动过程。教师应营造民主平等, 积极合作的课堂心理氛围。教师的平易近人、和蔼可亲的教态, 教师对学生的一视同仁, 都给与同样的关怀和爱护, 这有助于形成学生生动、活泼、主动的学习态势以及师生的情感互动。而师生之间的相互包容、共同参与、共同分享的过程, 可促进师生双方的积极思考, 达成心理自愿的互补和共享, 有利于学生学习方法的转变, 使学生乐学、会学、善学, 为终生学习打下扎实的基础。例如在生物教学过程中, 要在人格上给学生以平等的地位, 经常使用“这个问题我们一起研究好吗?”“这个问题你能解答, 你能行, 不妨试试!”这种话语方式, 表明教师对学生的包容和尊重, 以此鼓励学生进行多角度思维, 勇于讲出自己的看法, 使其教学更加有效。
4多学少教, 发挥学生的主体心理
捷克大教育家夸美纽斯主张:教学就是寻求有效的方法, 是教师因此而可少教, 学生因此而多学, 学校因此而少一些喧嚣与劳苦, 多一些闲暇, 快乐而坚实的进步。在课堂上, 我们利用学生极强的求知欲望, 把课堂时间和空间还给学生, 把思维过程还给学生, 学生能自学掌握的内容就不必教, 对学生难理解的问题, 应该并且必须教, 只有这样学生既能保持对学习的浓厚兴趣和旺盛的精力, 又能感到学有余力, 享受“自得之美”, 使学生感到课堂心理时间短暂而愉快, 课堂心理空间广阔而丰富, 例如我在对孟德尔分离定律教学中, 通过假设演绎法的四步骤 ( (1) 发现问题; (2) 提出假设; (3) 用实验验证假设; (4) 得出结论) 为主线, 让学生自主学习, 让学生自己去感知和概括、联想、运用, 解放了学生的思维空间, 激发学生的求知欲望, 通过这个学的过程, 使学生的认知水平实现从“感性→理性”, “理性→实践两次飞跃, 思维得到了锻炼和升华。又例如在探究细胞不能无限长大后, 拓展出我国南方和北方人体型大小上差异与温度之间关系, 应用相对表面积的大小与散热关系让学生学有所用, 并洋溢在成功的喜悦之中, 提高学习积极性。魏书生老师在他的报告中说, 他把一节课任务分配给不同的学生, 然后什么都不做了, 我想魏书生老师成功的非常重要的一点是发挥了学生主动性学生有明确的任务驱动, 不依赖老师, 真正经历了自主探索的过程, 从而使学生获得比较好的发展。
三、小结
生物教学中, 教师通过学生心理分析, 优化课堂教学, 使教师、学生和知识融为一体, 激发师生双方的积极性和创造性, 变任务型、应试型的生物课为体验性、自我实现型的生物课, 极大地提高了教学的有效性。
参考文献
[1]刘恩山, 汪忠主编.《生物课程标准》 (实验) .江苏教育出版社, 2003.
[2]张汉光, 周淑美.《生物学教学论》.广西教育出版社, 2001.
[3]《生物科考试大纲》.高等教育出版社, 2006.
[4]《生物》必修①②③.人民教育出版社, 2004.
心理有效性 篇8
一、借助现代信息技术,构建教学情景,激发学习的兴趣
古语有云 : “学无趣 无所谓学”。创设生动有趣的教学情境,能让学生觉得学习不是一种负担,而是一种愉悦的感受,从而保持旺盛的学习热情。而现代信息技术能集图像、声音、动画等效果于一体,能创造耳目一新的极强吸引力,让学生轻松愉快的获得新知。因此在教学中,教师可以借助现代信息技术,从情与境、情与理的辩证关系出发,构建教学情景,活跃语文课堂,开启学生的兴趣阀门。
例如在《苏州园林》一课的教学中,如果教师仅仅着重于对文本说明对象、说明对象的特征、说明方法、说明顺序的解读上,那么即使用再美妙的语言,也无法让学生去想象那些“假山与池沼的配合”、“花草树木的映衬”……是如何讲究的,尤其是苏州地区之外的学生来说,更缺乏感性认识了。而现代信息技术的运用,可以划破时间和空间的限制为学生辅助视觉效果,弥补传统语文课堂的不足,在身临其境般的氛围中让学生领略苏州园林精致典范的艺术之美,再配合教师对文章脉络的把握,可以让学生细细咀嚼和品味文本中文字的美感和作者在文章中寄寓的情感。
在语文教学中,现代信息技术的辅助,为学生创设了生动、直观、形象的视听环境,帮助学生形成自己独特的心理感受,为开展自由阅读、创意阅读奠定了良好的基础氛围,大大激发学生学习的兴趣。
二、倡导合作探究,培养团队精神, 感受学习的乐趣
小组合作探究教学为初中语文教学注入了无限活力,在师生、生生之间的多边互动中,不断激发学生的主观能动性,革新了“以教师为中心”的传统教学模式,在体验、实践、参与、合作的氛围中使学生学习的主动性空前高涨,以“互助探究,合作共赢”的局面成为新课改的一大亮点。因此在初中语文教学中,教师应倡导学生开展合作探究,给学生提供更多实践机会,培养团队精神,从而感受到学习的乐趣,促进学生语文综合素养的提高。
三、开展个性化阅读,实施多元评价,培养积极的学习情感
新课标指出:“阅读是学生的个性化行为。”创建高效个性化阅读,就是要落实学生在学习中的主体地位,挖掘和丰富学生的学习潜能,实现学生与文本之间的有效对话。教师应注重学生个性化的体验,不能以“好坏”来评判学生,在尊重学生差异的前提下,实施多元的激励性评价,从而让学生在学习的过程中敢于说出自己不同的体验和看法,培养学生积极的学习情感,促进学生个性成长。
例如学习了《伟大的悲剧》一课后,笔者以读后感的形式让学生自由说一说自己在本文中的最大感受。有的学生结合课文,对文中的人物形象进行了评价,认为斯科特他们的队伍的牲牺也让他们的心灵因此变得无比高尚,因此赞同悲剧是伟大的。但也有的学生认为:悲剧,不止催人泪下,还会使人惋惜、悲伤。他们明知道有危险还要前往,这是不理智的行为,有什么比生命还要宝贵呢?悲剧并不局限于戏剧中,现实中也有。
开展个性化的阅读,使学生能够从不同观念、不同角度地欣赏和理解文本,既让学生掌握自己阅读的主动权,形成自己独特的体验和感悟,也能让学生自由随心的表达自己的心得和看法,满足自己学习的要求,在评价时,教师应抓住每个学生的不同闪光点去肯定和评价,帮助学生树立学习的信心,培养积极的学习情感。
教学既是一门科学,也是一门艺术。积极心理引导下的语文课堂应该是民主、真实、生动的课堂,我们教师应秉持“以生为本”的教学理念,积极探索,不断优化教学方法,构建和谐、积极的心理课堂氛围,最终达到“顺纹劈柴,事半功倍”的教学效果。
摘要：良好的情绪能使一个人的感知变得敏锐、增强记忆、灵活思维,激发内在潜能。本文结合教学实例,从构建教学情景、倡导合作探究、开展个性化阅读,三方面阐述了积极心理引导下的初中语文课堂有效性学习策略,以期能调动学生积极心理品质,实现课堂有效教学。
心理健康教育课的有效性分析 篇9
一、针对性是心理健康教育课有效的前提
心理健康教育课可以关注的话题很多, 涉及的专题有学习辅导、生活辅导、情绪辅导等多个方面。在这里所说的针对性就是指教师的选课要从学生的实际需要出发, 适当有所针对地进行教育。换句话说, 教师对学生所进行的心理健康教育课必须适切。以新生入学为例。小学一年级的新生刚入学, 是处于幼小衔接的关键期。从此他们将正式开始学习征程。教师可以在首堂课以《学习最快乐》为题, 对小学生进行干预。活动目标设置为, 让学生在活动中体会到学习的快乐, 激发学生的学习兴趣。活动的重难点确定为引导一年级的小学生体验学习带来的快乐, 进而热爱学习。教学实施过程中, 使用了一年级小学生乐于接受的儿歌《学习最快乐》———“早晨太阳东边起, 背起书包去。今天老师教我1+1, 明天老师教我ABC, 从小想当科学家, 从小我就爱学习。”这种有针对性的儿歌, 正是立足小学生的爱好来进行的介入, 简单而有趣的内容更易于让一年级的小朋友接受, 所以正确的选题是上好心理健康教育课的第一步。
二、普遍性是心理健康教育课有效的必要条件
心理健康对于学生发展来讲是全员性的问题, 心理健康教育课实施的主渠道是课堂, 所面对的是班级内的所有学生, 这就要求心理健康教育课的主题或者内容必须具有普遍性, 即主题的设置是针对某一阶段学生共性的心理发展特点和问题需求而实施的。
考试焦虑反应是学生面临考试所经常出现的心理问题, 轻者影响成绩的正常发挥, 重者则需要中断考试, 离开考场。教师在课堂中要按照先引导学生认识考试焦虑, 然后采取模拟考试训练的方法给学生以感性认识, 以消除“考场内事件”对焦虑反应的激发, 最后引导学生克服焦虑。虽然, 考试焦虑在小学、初中、高中、毕业班中较为普遍, 但在处理的过程中, 对考试焦虑的认识也是不一而足。小学生不需要对考试焦虑有很直观的认识, 初中、高中学生则可以从理论的角度引导学生思考引起焦虑的原因, 然后对症下药。另外, 对小学生进行去焦虑辅导, 重在活动, 引导学生广泛、深入地参与其中、体验其中, 重在引导学生自己使用适合自己的方法, 达到消除焦虑的目的。换句话说, 在关注心理健康教育课的普遍性的同时, 不能仅采取一种模式。
三、参与性是心理健康教育课有效的评价指标
评价一堂课成功与否, 关键是看这堂课是否以学生为本, 学生是否全身心地投入到课堂学习中去, 是否真正地、积极地参与其中。这一评价标准用在心理健康教育课中依然成立。
心理健康教育是杜绝教师在课堂上的填鸭式教学的, 需要教师引导学生积极地参与到心理健康活动课的各个环节, 使学生获得自我心灵的感悟和体验, 并通过参与各项活动, 充分体验到预设的心理关注。以小学《交朋友》为例, 这一课的活动目的是培养学生的交往意识, 引导其学会与同伴交往。活动事先可以准备背景音乐《郊游》、故事《小猴请客》、集体舞《找朋友》等资源。教学实施过程中, 首先让学生在优美的音乐中、温馨的氛围中, 体会到同学间相互交往的快乐。播放了小伙伴间“玩捉人”、一个学生自己玩跳皮筋的对比情景, 引导学生自主发现“没有伙伴是多么没意思的事情!”此处调动学生的积极性, 共同参与。通过表演《小猴请客》的心理剧, 引导学生认识小猴为什么交不到朋友?后来为什么有那么多的小伙伴为其庆祝生日?最后, 引导学生挖掘出在人与人交往时要向小猴学习什么。同样也是为了充分调动学生的积极性, 共同参与活动中去。
四、启发性是心理健康教育课有效的关键所在
一节成功的心理活动课是特别的且时效性较强的教育载体, 一堂课的终极目标是解决学生成长中的问题, 尤其是心理健康课这种带有干预性、辅导性的课程, 在课堂中如何促成学生的自我体验、自我开放与自我探索, 才能让学生真正收获, 因此一节课的目标不是急功近利地立即解决问题, 它更有“拓后”和“延展”效应, 从而让学生在课堂之后更好地进行自我心理和行为训练, 真正实现学生“自助”和着眼于学生健康成长的长远目标。以《多彩的情绪》和《调节愤怒》为例, 《多彩的情绪》活动目标设定为引导学生认识情绪、了解一些情绪的表情、引导学生初步学会合理调节情绪。通过“想一想、演一演、试一试、学一学”等活动, 让学生联系实际生活, 可以启发他们初步学会如何合理调节和控制情绪。只要这个目的达到了, 那么本节课就是有效的。
此外, 还有创新性、理论性、差异性等也是提高心理健康教育课有效性的几个方面, 还需要引起共同关注, 追求“有效”乃至“高效”。
参考文献
[1]田静, 陆春庚.心理健康教育活动课有效性的思考[J].中小学心理健康教育, 2013 (4) .
心理有效性 篇10
一、当前部队青年官兵的心理特点
第一, 积极心理。一般青年参军入伍是为了在军队好好干, 建功立业, 报效祖国。怀有积极心理的战士, 平时表现工作积极, 思想进步, 训练刻苦, 同时能够正确对待荣誉和处理个人与组织的关系, 真正把部队当成自己的家。而军官则表现为以身作则, 把青年官兵紧密地团结在党支部周围, 对工作认真负责, 经常找战士谈心, 进行沟通, 为胜任本职工作出点子和想办法, 领导战士进行学习、训练和正常的日常工作。整个集体风气正, 干劲足, 昂扬蓬勃, 推动了部队的发展。
第二, 消极心理。消极心理不仅对人体有害, 而且还影响工作。当前部队官兵的消极心理主要有以下几种:一是逆反心理。逆反心理主要表现在青年时期, 而部队大多数士兵都处在这一年龄阶段, 因此, 在部队逆反心理表现最为常见。二是侥幸心理。部队中存在侥幸心理的现象很多, 主要表现在管兵对待学习、训练、落实各项制度方面的标准自打折扣, 存在着蒙混过关侥幸心理。三是自卑心理。自卑心理在部队青年官兵当中都或多或少存在, 表现为对工作的信心、目标向往、进步的追求等缺乏自心信, 属于一种心理缺陷。四是矛盾心理。矛盾心理是是社会矛盾在人们心理的反应, 在部队也是同样, 官兵在军事训练工作任务中出现诸多矛盾, 产生矛盾心理, 矛盾心理困惑着少数人的进步与成长。五是恐惧心理。它是人类具有的一种基本原始情绪。一定的恐惧心理对军人来说是必需的, 有助于部队管理。但军人应具有英勇顽强大无畏的精神, 如何战胜恐惧心理, 这是对官兵思想意志的考验, 也是对部队思想工作成效的检验。六是情感受挫心理。它是人的情趣、友情、恋情等受挫后产生的一种心理反应。由于军人职业的特殊性, 很多年轻的士兵受时间、空间的距离、部队的纪律限制, 军人恋爱受阻的较多, 此时利用好政治思想工作疏导, 这将增强官兵抵御情感受挫带来的消极影响。
由以上分析可知, 青年官兵的心理健康与否, 将给部队工作带来一定的影响, 所以如何把握青年官兵的心理, 增强思想工作有效性, 本文下面将研究这一重点问题。
二、增强青年官兵思想工作有效性必须坚持以下四点对策
第一, 把握青年官兵心理, 增强思想工作针对性。部队各级组织应把心理健康教育纳入政治教育体系, 设置教育训练内容, 定期开展心理学知识讲座和心理调适方面的课程, 帮助广大青年官兵了解掌握必要的心理学基本知识, 增强心理保健意识, 掌握认识自我, 调节自我的一般方法, 把消极的心理转换为稳定积极的心理品质, 从而使部队各级组织能积极主动掌握官兵的心理状况。这为提高政治思想工作针对性奠定了良好的基础。
第二, 把握青年官兵心理, 增强思想工作的主动性。运用心理学知识, 研究官兵心理活动, 是掌握官兵心理动态的科学方法。主要采用观察法、实验法、测试法、谈话法、模拟法等, 以此达到对官兵心理变化的了解, 达到对青年官兵心理活动的准确把握。从事思想政治工作, 我们掌握了上属方法, 就能为思想工作打开有效之门, 使广大官兵在各级组织行之有效的帮助教育下, 有效的向积极心理方向转变, 随之带来思想工作的成效。如运用观察法, 就能发现工作对象的情绪和情感变化;在此基础上再通过谈话法对官兵进行心理疏导, 从而达到解开思想扣子的目的。
第三, 把握青年官兵心理, 增强思想工作的时效性。运用心理疏导, 来与官兵进行平等的心与心交流。这样就能谈的拢、谈得开、谈得深, 谈得出效果。也就能从官兵更深的心灵深处找出心理问题, 从而做到对青年官兵心理问题正确把握。使思想工作不处于盲目性, 依据问题, 对症下药。运用这种方法, 关键是贵在及时, 应在官兵最需要引导和帮助的时候进行, 确保时效性, 使政治思想工作赋有成效。如工作调动、家人病故, 婚恋受挫、同志之间发生矛盾等情况下官兵都会有不同的心理反应。采用上属方法, 就能对各种情况下思想问题一一化解, 增强官兵工作的热情和积极性。这也就极大地显示出此时思想工作的巨大效能。
