读《刻意学习》有感3000字

关键词: 词汇 刻意 学习

读《刻意学习》有感3000字(精选5篇)

篇1:读《刻意学习》有感3000字

读《刻意学习》有感3000字

糖多

这几天在读《刻意学习》。读完后,感觉很多说到的问题,我都中招了,感觉一阵见血,一剑封喉。

1)想得太多,做的太少

我其实是个特别喜欢做计划的人,但是计划总是有很多很多个,也很喜欢设计各种各样的表格。最大的问题就是,那个想的成就感,淹没了做事的热情。在想的过程中,就已经透支了做事的热情。

2)纠结得太多,总觉得感兴趣的东西才能让自己发光发热,浪费时间

比如我2015年就开始觉得自己是否适合继续在土木行业干。但实际上,我又并没有勇气真的跳出去干别的。因为我总觉得,如果我在土木行业都干不好的话,其它行业也真的可能干不好。这个是非常有可能的。比如有一段时间,我很迷烘焙。自己找了高手的书来看,还研究了不少烘焙大人的微博,那一段时间,真的做的到入门级了。跟我一起迷烘焙的一个妈妈,也开始做烘焙,我们两人几乎是同时起步的,我天份看起来刚开始比她高,从外表造型来看,我都做得比她好,美感也比她强。然而,我两个月之后,就对烘焙失去兴趣了,而那位妈妈一直在做,持续在做。从微信上少量地贩卖自己做的蛋糕,到后面越来越多订单,到最后,租房开了自己的烘焙工作室。当然,那个烘焙水平也扶摇直上,甩我几条大街。

所以,其实选择哪个目标不重要,最重要的是,有没有那个耐心持续地做下去。我缺的就是这个东西。持续行动的能力和克服上坡路的枯燥的耐心。

也曾有人说,兴趣就是个伪命题,你不感兴趣,其实最根本的原因是你没有钻研深入。你任何爱得死去活来的领域,也都会遇到让你窒息的上坡期,以致你怀疑人生。越是这个时候,就越是要耐得住性子,耐得住烦,耐得住没有反馈,耐得住起初的迷茫,死磕到底。

其实现在我仔细回想,自己在土木这个行业,在岩土这个方向,也有学得很兴起的时候,那时候,觉得土力学,就是个“美”,一旦投入进去,就会发现,任何一个领域,都有着别的领域完全不一样的美感,关键就在于你是否能“坚忍耐烦”,度过那段打基本功,构建好自己融会贯通的知识体系的沉默期。这个时候,唯有死磕。

3)抛却各种各样的技巧,暴力解决自身存在的问题

我是个非常爱读书的人。我之读书,实用为本,为的就是企图从书中,找到解决目前自身存在的问题。读这本《刻意学习》也是基于同样目的。再不济,打打鸡血也是好的,虽然这本书不赞成靠外在鸡血的方式来激励自我。

然而,我虽然读了很多书,包括很多成功学的,心理学的,治疗拖延症的,甚至宗教的,瑜伽的,禅宗的。然而,道理知道了一大堆,并没有什么鬼用。《得到》专栏也订阅了N多专栏,听了很多人的故事,听了很多大咖的道理。然而,我还是那个老样子,那个死样子,一点进步都没有。偶尔跟着豪情壮志,指点一下江山,却仍旧坚决不了我的实际问题,比如效率,比如注意力分散。

我知道,要管理好的注意力,也知道,要避免掉入注意力的坑,然而,知道归知道,还是做不到。我甚至花钱去学各种技巧,比如上时间管理的课程,亲子关系方面,上正面管家的课程。偶尔管用一小段时间,然而,总是持续不了多长时间。

归根结底,问题在哪,就在于,没有去认真实践。花架子太多,没有实战,都是鸡毛一地。

这本书里,讲得好,去它的那些技巧,先硬干了再说。说再多都没有毛线用,咱得正视自己的问题。我现在注意力不集中,我不愿意去写这个报告怎么办?死磕。就是去暴力解决。现在不想写,不行,得想尽办法让自己写。管现在在不在状态,都得写。先写起来,写成狗屎也罢,总之得写起来。

等你真的开始去做一件事情,你会发现,原来也没有想的那么困难(这个已经被我自己验证过无数次了,因为每次接近deadline的时候,总是发现,原本这件事也没有那么复杂)。于是我就想,我好讨厌写小论文啊,这个破玩意我都拖了三年了,都没写出来,为啥,总觉得很难很难,很恐惧啊,我自称我有论文写作恐惧症。其实都是鸡毛自己吓自己。我就跟我自己说,不管了,我就思考25分钟,我要在这25分钟里,想尽办法去推进它的进展,哪怕只是简简单单地在印象笔记里写几行思路也好。实在不行,就跟自己说,先写10分钟,我还不至于10分钟的注意力都集中不了吧。

于是,我就开始写,写啊写啊,脑袋就开始运转了,这个方法不行,那可以试试另外一个方法啊,思路便一个一个蹦出来了。一不小心30分钟过去了,我居然把一个试验区的数据,拟合了一条曲线出来了。这就是暴力解决方案啊。

4)记录自己的数据,并且分析,复盘,小结

有记录,才能研究进军路线。不能用战术的勤奋,掩盖战略的懒惰。

以往,我其实也记录了好些天的时间开销。娟娟美女是我的榜样,她已经持续记录了很久的时间开销了。然而,我跟娟娟最大的区别就是,她会归类自己的数据,分析自己的数据,并且复盘,然后小结哪些可以改进的,哪些注意力和时间需要调整平衡的。我就很少分析了,这样其实就是无意义的记录了。

于是,我决定,不仅记录,也还要分析。《刻意学习》这本书里也提到了,要想进步,必须要去分析,去复盘,去总结,这样才能为未来前进的方向指明道路,心中必须要有战略存在,才能有的放矢。

具体到我的操作,我就决定,每天都花点时间去记录,去小结,然后力求努力进步一点点,再进步一点点。最近实在太懒惰,不像话,我就让自己从每个25分钟开始。同时目标不能太分散,一个就好。比如近期,我希望自己可以做到10天的坚持每天至少2个番茄钟(25min)的小论文攻坚。但实际上,我内心要求自己最好能超过3个,做到4个,这样万一哪天我真的忙到没时间,偶尔一天没做到,也不至于进度落下太多。

其实没时间都是借口,反正对我而言是这样的,我老说没时间,却结果总是在手机上大把大把地挥霍时间。

5)学习一定要扎扎实实,夯实基础,在自己想要有所发展的领域,一定要白盒子越来越多,黑盒子越来越少

我是土木专业的,更小的方向,是岩土专业。虽然我念了这么多年岩土专业的书,又在这个行当工作了八年,其实当我停下来,站在更高的格局和视野来审视自己的专业程度,那真的是,遍地都是黑盒子啊。然而,过去的十几年,我却浪费了那么多时间,纠结在自己到底喜欢什么上,总想着要不要一口井去挖,却没有主动地要在本专业挖掘得更深入,更开阔。想想,我的岩土知识和经验,真的是少得可怜啊。实际上,我所处的这个平台是非常好的,可以接触到各种超级大项目,有的是机会跟各位能手和前辈请教。可是回顾一下,我就是在用战术的勤奋掩盖自己战略的懒惰。就那CPT解译来说,这个我都非常不专业,事实上,我本来是可以变得更专业的,外部条件非常具备,要教材有教材,国内国外经典教材,手里都有电子版。可是我并没有研究很透彻,CPT解译的具体原理,来龙去脉,对我而言,CPT的数据解译,仍旧不是个全白的盒子,而是个灰色盒子。是的,没错,这个CPT的数据解译,也需要经验,可是,部门里,就有两个CPT的解译高手,他们把解译的软件和手册都传给我了,可我事实上,软件在手里都大半年了,还没有去仔细看看。起码我自己先研究明白原理,再实操一下软件,自己解译尝试尝试,然后进入到入门水平,再去跟高手和前辈沟通,才是有礼貌的行为。所以,好好反思,我觉得,我没有什么可抱怨的,我如今的这种被动局面,都是我以往的不行动的必然后果。

那么,问题来了,如果我不想在三年后,还是这个死样子,我就不能够再这样怠惰下去,我需要培养自己的持续行动的能力,培养自己耐心,耐心,耐心。现在每一天的行动,就决定了未来的自己。

英语学习也是同样的,我想要申请英国皇家工程师,英语是我必须攻克的难题。我也不找乱七八糟的资料,就老老实实地按照恶魔奶爸给构架的一整套学习方法,踏踏实实,老老实实按照指令去做,只有积累了足够的学习时间,复盘,学习,该背诵,就老老实实背诵,一步一步扎扎实实前进。想想,我听恶魔奶爸的英语学习方法,也有好几个月时间了,可就真的到现在都还没有真正起步,这就是典型的过去的我的特征。

现在,简单了,暴力解决,干起来再说。把恶魔奶爸的学习方法打印出来,列上时间规划表,布置好战略,然后就从今儿开始,老老实实按步骤学习。

好了,我啥也不说了,现在就去把奶爸的学习树打出来,分解到每天要做的事情,然后,干起来~

10天的时候,我会来复盘;50天的时候,我要给自己奖励;每满100天,就要隆重地纪念一下;希望自己可以达到《刻意学习》里的三阶行动高手,1000天~

篇2:读《刻意学习》有感3000字

人类只有发明了发明方法之后才能快速发展,我们只有学习了学习方法之后才能成为高手——查理芒格

为什么有人打了一辈子高尔夫也没有成为高手,为什么业余棋手总是干不过专业棋手?为什么武术爱好者肯定打不过格斗士?为什么听过很多道理,但依然过不好?为什么上过很多课,然而并没有什么卵用。

我们一生下来就被教导要向那些天才学习,那么他们那些神秘的洪荒之力真的是从娘胎里带来的吗?

过去30年心理学家系统的研究了各行各业,从新手到专家,甚至到世界级大师的训练方法,包括运动员,音乐家,国际象棋手,医生,数学家,记忆者等。他们成为专家的原因是“刻意练习”。

1万个小时定律的谬误

通常认为开了车的老司机一定比只开5年车的新司机更擅长开车。然而研究表明,一旦一种动作达到了“自动化”的程度,即使再多练习几年也不会有什么进步。

篇3:读《刻意学习》有感3000字

一、天才出自勤奋

歌德即使在晚年, 也没有被高官厚禄、名声地位蒙住双眼, 而是以更加清醒的头脑, 勤奋学习和工作。在1824年4月14日的谈话中, 歌德提到“勤奋”是他战胜那些反对他的人的秘密武器。他说:“第四类反对我的人是有理由的。因为我既然是一个人, 也就有人的毛病和缺点, 它们在我的作品中不免要流露出来。但是, 由于我严肃地对待自己的修养, 孜孜不倦地努力提高自己的品格, 所以不断地取得进步。可是这类人却常常为了一个我已经改正的错误而指责我。这些好人压根儿伤害不到我, 因为我离他们已经很远了他们还在那里向我射击。”可见, 用极高的素养和渊博的学识武装起来的人是强大的, 坚不可摧的。歌德说这些话的时候, 已经75岁了。很多秘书人员, 正值人生起步阶段, 年轻有为, 应从大师的切身体会中, 深刻领会勤奋是一种学习态度和人生态度, 把握前进的方向, 少走弯路。有专家指出, 有的秘书养成了一些不良习惯, 如工作粗枝大叶、上班迟到、抽烟酗酒等, 而不爱学习往往是诸多坏习惯之首。因为一个勤奋学习的秘书, 各种良好习惯容易自然形成。

二、保持内心安静

1824年12月3日, 艾克曼告诉歌德, 自己接到一份邀请书, 为英国的一家杂志社写短评, 待遇很丰厚。但是。歌德认为艾克曼应该静下心来投入文学创作才行。他严肃地劝导艾克曼:“我倒希望你的朋友们不要侵扰你的安宁。他们为什么要你离开正道去干那些违反你的自然倾向的事情呢?……如果你想正确, 想让每一种作品都能得到承认, 你就必须事先把自己和我们的一般文学保持平衡, 这就要费不少工夫去研究。……此外, 所有的新书, 如果你想稍许认真仔细地掌握它们, 那么光靠匆匆地翻阅是不够的, 还必须加以研究。”他这番话对秘书的学习过程是一种提醒, 要提高学习效率, 就必须全身心地投入。非宁静无以成学。这“宁静”, 有外在和内心两个方面。一是环境的安静。我国古代的书院历来都建在幽静的地方, 讲究的是一个读书治学、修身养性的环境。古人读书时“闭户下帏”, 正是为了求得一个“静”字。二是内心的平静。读书人以心定神静为宜, 有人不想读书, 读不进书, 其病在于心浮, 或没有处理好生活、工作与学习的关系。秘书要做很多幕后工作, 繁忙辛苦, 获得的报酬不一定高, 要排除外界的干扰, 强化角色意识, 保持“一念清明”, 集中精力, 品味学习的快乐。消极的态度和急功近利的心态都不易使人享受到学习的真正乐趣。

三、学习忌旁驰博骛

歌德在1823年9月18日的谈话中, 提出了控制学习幅度以获得更高效率的学习方法。他说:“如果你脑子里老在想着写一部较大的作品, 那么旁的什么也不会产生, 一切思想都会被拒绝, 这样你自己就会长时间地丧失生活本身的乐趣。”“如果目前你只写一些小题目, 抓住日常生活提供给你的一切材料, 那你总会写出一点好作品来, 这样每天都会给你带来欢乐。”1825年4月20日, 他颇为明智地指出:“最大的艺术是懂得限制自己的范围, 不旁驰博骛。”大师教导我们, 学习的范围不能太宽泛, 否则学习的质量会因精力的不足而功亏一篑。《学记》中早就提出学习者的四大误区:“学者有四失……人之学也, 或失则多, 或失则寡, 或失则易, 或失则止。”歌德的意见针对的是“或失则多”, 即贪多嚼不烂。秘书的学习要处理好专与博的关系。秘书活动具有十分显著的专业化特征, 只有具备本行业的专门知识和专业技能, 才能履行自己的职能活动。秘书要努力成为公文写作专家、会议组织专家、协调专家、办文专家、信息处理专家等。当前科技飞速发展, 办公自动化逐步实现, 秘书只有向专业化转变和发展, 才能适应时代发展的要求, 秘书工作才充满活力。可以说, 没有专业化, 秘书活动就难以存在, 缺乏专业性, 秘书活动就失去了它的个性。当然, 专必须与适度的博相结合。秘书角色具有多重性特点, 接触的是各行各业, 方方面面, 因此应是一个知识的百宝箱, 要什么有什么, 储备得足, 用时方能潇洒自如, 纵横捭阖。秘书只专不博, 偏于一隅, 所见狭小, 其辅佐和服务则难以适应领导工作的需要。

四、从实践中汲取知识

歌德具有实践的眼光, 在提倡专心学习的同时, 十分看重“学有所用”。他多次告诉艾克曼, 要从实际出发, 从实践中汲取知识, 再投入创作过程。写诗应是从生活到诗, 而不是从书本到诗。在1824年2月24日的谈话中, 歌德赞赏艾克曼的写作方式, 说道:“你趁着写那篇评论的机会掌握一些印度的情况, 这很好, 因为我们对自己学习过的东西, 归根结底, 只有能在实践中运用得上的那部分才记得住。”他说过, 对于任何理论来说, 实践是试金石。他借浮士德之口说出了“理论是灰色的, 生命之树常青”的警句。他厌倦脱离实际的一切学问, 告诫世人“人必须每天每日去争取生活与自由, 才配有自由与生活的享受”。他说, 真理并不是“上帝”恩赐给你的, 而是靠你自己去独立地发现的。靠“上帝”赐给真理的人, 在精神上仍然是个奴隶。艾克曼从大师的教诲中认识到, “见识和生活活动应该区分开来, 应该想到, 每种艺术, 一旦进入实践, 就变成了某种非常困难和重要的事情, 要达到纯熟的掌握, 则要费毕生的精力。”秘书既要学习书本知识, 又要积累实践经验, 两者不可偏废。书本知识是前人实践经验的总结, 学习、接受它, 是获得知识的捷径, 是秘书综合实力的根基。理论功底越扎实, 秘书认识问题就越深刻, 否则势必思想贫乏, 是非不清。同样是市场调查, 有的秘书能很快发现决策目标, 抓准要害问题, 有的则不能。如, 秘书写作能力的提高, 不是从书本上得来的, 也不是听老师或专家讲课就能实现的。能力是无法直接传授的, 必须通过自己的反复实践才能逐渐形成和巩固。正如叶圣陶先生所说“写作的历练在乎多作”, “凡是技术, 没有不需要反复历练的”。

五、培养健全的人格

篇4:读刻意练习有感1000字

刻意训练可以是工作的过程中边学边干,也可以在生活中有计划按目标,通常为四个阶段。

一是产生兴趣。人一生下来就产生兴趣的事是极少的,需要父母和导师的培养和引导。

二是开始认真。有了兴趣就要深入探究才可以有结果,所以,父母和导师要引导和培养认真的态度。

三是全力以赴。任何的成功都是全力以赴的结果,无论是在精神上是全力以赴。任何的成功都是全力以赴的结果,无论是在精神上或是或是物质上,孩子和父母都要为目标付出全力,才可以走向自己的目标。

四是开拓创新。只有在完成前三条的基础上,才可以开拓创新,走向人生的巅峰。所以,大部分的人可能对自己在做的事已经泯灭了兴趣,所以认真就没有了,就不可能全力以赴,哪里再有创新!看看我们在教的学生的成长过程,朝深处想想真是可怕啊!千万不要在开始就泯灭了学生的兴趣,让他们在兴趣之后认真而投入,才可以成为国家和社会需要的创新人才。

篇5:读刻意练习有感1000字

一次次花费时间对于技能的打磨,也许只是漫无目的的对于已经熟悉技能的重复应用,我们都有这样的感受,在刚入一个行业的时候,总是进步很快,但是干的时间长了,反而进步变得很慢,甚至出现退步,这个原因就是由于:

在刚入行的时候,我们有一个明确的目标,要让技能达到可以上手工作的程度,并且是做不擅长的事情,而做的时间久了,我们每天可能只是漫无目的的重复做一些自己熟悉的事物,根本起不到锻炼技能的效果。

作者也提出的了有目的的练习和天真的练习的区别:

所谓“天真的练习”,基本上只是反复地做某件事情,并指望只靠那种反复,就能提高表现和水平。

有目的的练习的四个特点:

有目的的练习具有定义明确的特定目标

有目的的练习是专注的

有目的的练习包含反馈

有目的的练习需要走出舒适区

简单的总结有目的的练习:走出你的舒适区,但要以专注的方式制订明确的目标,为达到那些目标指订一个计划,并且想出监测你进步的方法。还要想办法保持你的动机。对想要提高自己的每个人来讲,这些是让你有一个卓越开端的秘诀——但依然只是开始。

随后,作者借助:伦敦出租车司机、盲人及音乐乐手来说明,潜能是可以被塑造的,借此更近一步提出,心理表征这个概念,

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体抽象。

心理表征是本书的一个重要思想,我们的技能越娴熟,创建的心理表征就越好,而心理表征越好,就越能有效地练习,以磨炼技能。

想要不断的提升专业技能,并使其达到一个想要的高度,需要用有目的的练习其技能,并且为其创建心理表征。我的理解是,对于专业技能创建潜意识,每当我们运用技能的时候,就自我浮现、自我组织、自我分析、自我决策。

在有目的的练习的前提之下,技能的高低与所消耗的时间成正相关。作者举出小提琴手的案例,最杰出小提琴手,所用在技能上的时间越长。

在任何一个有着悠久历史的行业或领域,要想成就一番事业,致力于变成业内的杰出人物,需要付出许多年艰苦卓绝的努力。

在此,我谈谈我对于该书的理解,我们总有一些想要打磨提升的技能,不管是工作上的专业技能,还是兴趣爱好上的技能,我们要想在熟悉之后继续提升,就要运用有目的的练习,建立明确的特定目标、专注的进行,有效的反馈,走出舒适区。并为其技能创建心理表征。

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