爱护公务

关键词：

爱护公务（通用9篇）

篇1：爱护公务

宣传部干事活动计划书

爱护公共设施从你我做起

爱护公物尽本份，履行学生的責任

宣传部 无锡职业技术学院

2011年4月8日

以爱护公物为荣

以损坏公物为耻

一、主题：

爱护公共设施、构建和谐校园

二、活动时间及地点：

4月30日10点至12点

无锡职业技术学院

三、活动宗旨：

让同学们更深得融入到无锡职院这个大家庭中，让我们爱护公共施舍就像爱护自己的眼睛一样。让同学们利用双休日做一点对社会有意义的事,同时也让同学们认识到爱护公共施舍的迫切性。让我们从小事做起，从自己做起，从现在做起，争做建设和谐校园的先行者！

四、主办部门：

无锡职业技术学院宣传部。

五、活动针对的对象：

无锡职业技术学院

六、参加人员：

宣传部所以成员。

七、活动内容：

1、刮去公共设施上的小广告。

2、给同学们讲解爱护公共施舍人人有责。

3、适当贴一些号召大家爱护公共设施的标语。

4、修复一些简单的公共设施。

八、活动前期准备工作及活动内容:

前期工作：

以爱护公物为荣

以损坏公物为耻

1、由委员商量安排分成四组，每组六人，每组选一个具有组织能力和责任心的组长。

2、活动前一晚现在班级开会宣传，并和生活委员商量购买相应物品：小刀、刷子、清洁球、螺丝刀等。

3、分配每组组员去不同教学区，落实到个人所做的工作。

4、活动结束后委员以及组长开会评出文明先锋，并颁发班级荣誉证书。

实施阶段： 1、4月30日9：50点，组织相关人员在食堂门前集合，进行签到登记，然后分组，由每组负责人带领，10:00点出发，由干事带领出发，并带好打扫及修复工具。2、10:1 0每组去分配好的地区进行到扫及修复工作。

3、在梅园报亭门口组织人员给同学们讲授爱护公物尽本份，履行学生的责任（以传单形式）。

4、活动进行中，由委员，进行检查工作

5、把从公共设施上刮下的小广告纸片放入垃圾桶内，还原以前崭新的模样，将破旧的垃圾桶、座椅等做简单的修理，重还校园风采并拍照留念。

后期工作：

4月30日，委员商量总结经验，并上交相应材料（照片，总结，评论）。

九．可实施性分析：

以爱护公物为荣

以损坏公物为耻

课桌凳椅，不可损坏，相互监督，责无旁贷。桌椅是知识的桥梁，请不要过河拆桥

让干事们引导同学也为和谐社会做一份义不容辞的事。

十、注意事项：

在清理座椅、电线杆上的小广告时，注意安全。小心谨慎，不要划破手指。

工作时，由组长负责提心组员做事细心。

十一．应急预案：

若出现阴雨天气或与其他活动冲突时，则时间推迟到下一周周日。

十二．活动预算：

1、小刀15把15元

2、标语一条50元

3、螺丝刀、钉子、铁丝50元

4、倡议书

5、其他

总计 ：115元

十三、审批意见

（一）主席团意见：

（二）学校领导意见

签名：

签名

活动小结

以爱护公物为荣

以损坏公物为耻

校园时我们学习和生活的场所，校园的卫生和环境时刻影响着学生的学习心情和日常生活，所以这次活动是富有意义的。活动过程:

1、首先悬挂横幅以作宣传。

2、在部门里征集倡议书，通过广播站向大家提起倡议，鼓励大家爱护公共设施。

3、制作展板，大力宣传。

4、开展活动，让干事们积极投入其中。

这次活动中干事被分成4组，各组有一个小组长，每个人都分工到位，我们每组学生都能在自己的工作中尽职尽责，而且劳动兴趣浓厚，表现积极，在活动中互帮互助，形成了一个团结的小集体，在干事的努力下顺利完成自己的本职工作。

校园文明离我们只有几步之遥，在活动期间我们体会到小广告对生活环境的破坏，这种行为应该被及时的阻止，在平时生活中如遇到类似行为应劝阻！为了学校的美丽，为了他人为了自己，应该树立主人翁意识。公益活动不仅仅增强了我们的劳动观念，更增强了劳动意识和团结协作的精神，锻炼了学生的意志品格。

劳动是人类产生的源泉，学校每年安排学生进行公益劳动，让我们更好的将理论与实践结合，并能通过劳动提升自

以爱护公物为荣

以损坏公物为耻

身能力与素质。同学们都感觉那是很有必要的，我们学到的不仅仅是劳动方法，更是一种责任，我们这个集体虽小，但我想成千上万的这样的集体无疑会是巨大的。

从小事做起，保护环境，倡导文明，做一名合格的大学生！

以爱护公物为荣

以损坏公物为耻

篇2：爱护公务

一说起爱护公物，也许有人会认为这是老生常谈，因为类似“爱护公物光荣，破坏公物可耻”、“爱护公物，人人有责”这样的口号数不胜数，但现实生活中的我们又做得怎么样呢？细心观察就会发现，校园里破坏公物的现象比比皆是：一二年级后面的花圃内草坪已经被踩得只剩硬邦邦的泥土了，走廊、楼梯的墙壁 又增添了很多黑黑的手印；多媒体教室、阶梯教室课桌凳上有各式各样的刻画……

每每看到这些不文明行为，你也许会皱着眉头嘟囔一句：缺德！是的，这些人所缺少的正是“公德心”，不讲社会公德，不遵规守纪。他们从来也不曾意识到原来自己也是这些公物的“主人”，不知道公物是大家公用的物品，每一个人都有爱护公物的义务。

篇3：我们怎样爱护地球

我们只有一个地球, 我们只有一个母亲。在长期的人类进化过程中, 人类经历过太多的悲欢离合, 有自然环境造成的伤害, 也有人为所酿造的伤害。自然灾害一般分为:地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾害;也有地面沉降、土地沙漠化、雾霾、干旱、海岸线变化等渐变性灾害;人为酿造的灾害一般分为:臭氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨等灾害。雾霾已成为当今社会影响人类健康的第一杀手, 为了避免类似灾害的发生, 我们应该从自身的小事做起, 保护和爱护人类环境。

人类环境又分为自然环境和社会环境。自然环境又称地理环境。是指环绕于人类周围的自然界。它包括大气、水、土壤、生物和各种矿物资源等。自然环境是人类赖以生存和发展的物质基础。在自然地理学上, 通常把这些构成自然环境总体的因素, 分别划分为大气圈、水圈、生物圈、土圈和岩石圈等五个自然圈。社会环境是指人类在自然环境的基础上, 为不断提高物质和精神生活水平, 通过长期有计划、有目的的发展, 逐步创造和建立起来的人工环境, 如城市、农村、工矿区等。社会环境的发展和演替, 受自然规律、经济规律以及社会规律的支配和制约, 其质量是人类物质文明建设和精神文明建设的标志之一。我们可以通过了解和利用自然规律, 解决人类社会存在的问题。

当前世界面临的环境问题是:一.人口剧增。二.大气污染日益严重。三、酸雨问题。四、臭氧层耗竭。五、温室效应和全球变暖。六、淡水危机和水体污染。七、海洋环境日趋恶化。八、森林砍伐日趋严重。九、生物多样性锐减。十、环境公害所造成的损失逐年加剧等。

面对这些环境问题, 世界各国政府采取多方面的环保措施, 如1973年联合国环境规划署成立;1978年中国环境科学学会成立;1979年中国通过了第一部环境 保护法律———《中 华人民共和国 环境保护法 (试行) 》;1993年中国环境 保护产业协 会成立 ;2007年国际环境保护组织协会成立……各国还制定了环保纪念日, 如国际湿地日, 世界水日, 世界气象日, 地球日, 世界无烟日, 世界环境日, 世界防治荒漠化和干旱日, 国际保护臭氧层日, 世界动物日, 世界粮食日, 国际生物多样性日, 中国土地日, 中国植树节……让环保的火种深入人心, 形成燎原之势。

中国地大物博, 人口众多, 国民经济稳中有进, 堪称世界大国, 但离世界强国还差一步之遥, 爱护地球, 保护地球是我们 应尽的责 任和共同 奋斗目标, 中国政府出台各项环保政策和投入巨资治 理环境污 染。如2013年5月, 中共中央总书记习近平在主持学习时强调, 生态环境保护是功在当代、利在千秋的事业……同年6月, 国务院常务会议部署大气污染防治十条措施。同年9月, 国务院出台《大气污染防治行动计划》。京津冀等地联防联控治理大气污染。环境保护部此前发布公告, 对重点控制区六大重污染行业及燃煤工业锅炉的新建项目, 火电、钢铁、石化工业以及燃煤工业锅炉的现有项目, 实施特别排放限值。同年11月, 党的十八届三中全会提出, 建设生态文明, 必须建立系统完整的生态文明制度体系, 用制度保护生态环境。中央组织部12月印发《关于改进地方党政领导班子和领导干部政绩考核工作的通知》, 明确干部绩效考核将不再以GDP论英雄。同年12月, 国务院总理李克强主持召开国务院常务会议, 部署推进青海三江源生态保护、建设甘肃省国家生态安全屏障综合试验区、京津风沙源治理、全国五大湖区湖泊水环境治理等一批重大生态工程等。为早日实现美丽中国贡献智慧和力量。

篇4：爱护乳房等于爱护自己

第一、乳房发育不良也要选择穿着少女保健内衣：

若发现乳房过小或过大，双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象不必惊慌失措，若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满；二是在医生指导下进行适当调治；三是要选择穿着少女保健内衣。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。

第二、如何佩戴文胸：

文胸不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难。文胸背带不要窄于2－3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣，运动时可以略紧一些，运动后放松一些。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠呼吸顺畅，血液流通。胸部对于少女很重要，不仅可以塑造优美的曲线，还在哺育下一代时起到了极其重要的作用，为其选择一款合适的“衣裳”，可以非常有效的保证“她”的健康。如果你忽视内衣的款式不同以及实际的功用不同，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。少女的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种干差万别的身材设计出功用不同的内衣，如果我们只看见内衣的颜色，或只为花边所吸引，那么就有可能选错款式，进而影响身体的发育。

第三、内衣在穿、洗、晾、收的过程中，或快或慢的会失去原来希望要的功用：

内衣的弹性或许是慢慢失去的，清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好的内衣会坏在顷刻之间。失去功用的内衣不管当时多么好，这时都是没有生命力的，有的甚至会起反作用，这时，它也无益于帮助你修正身型、保护健康，却更会伤害你。胸罩的生命在于它的底边，底边一旦松弛，就应该放弃了，底边不平更会慢慢造成两个乳房不对称的后果。内裤的保健作用在此就不详细述说了，其主要是里料一定要纯环保的天然材料和具有防臭抗菌等功能效果。另外，青春期阶段的女孩子一定要保持每天的锻炼，这样才能有利于身体更健康的发育，保持挺拔的身姿。

关于少女内衣的专业解答

首先、少女的发育期在7到19岁，根据个人的不同或母系而会有所不同。电就是说少女一般在7岁的时候女性的第一特征开始发育，当然也会因人而异，有的是遗传自母亲，有的也会根据自身的身体状况不同而有差异，主要是运动和营养两方面在起作用。

第二、青春发育期间一定要穿内衣，否则会引起乳房损伤、韧带拉伤、驼背和发育不良等现象。

第三、少女在乳房发育过程中就要适时佩戴文胸。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织，这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没有弹性，因此，女孩子乳房发育日臻成熟时，如不穿戴保护健康的内衣支持乳房，会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，造成部分血液淤滞，引起乳房病，剧烈运动时如不戴文胸，容易使乳房受到创伤，而任何一种创伤又可能引起乳腺炎。一些乳房发育的女孩子迫于害羞的心理，不愿意佩戴文胸，长此以往，就会引起驼背，进而造成身体变形，影响学习和以后的工作。

第四、按年龄和其发育的不同，内衣的型号也有所不同。青春发育期的少女一定要穿着适合自己的内衣，不可错误的穿戴内衣。否则，松松垮垮的内衣无助于你的体型，就像没有穿一样。另一种错误的内衣穿戴刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣，过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部分割成难看的两部分，在胸部造成赘肉，一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。所以，要选择好不同型号的不同年龄段的合适自己身体的少女健体内衣。

第五、不同的场合需要不同内衣，发育期少女以健体和运动式内衣为最佳。处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣，这个时期的女孩子正处于长身体的时候，每天都有大量的运动，在运动时束胸对少女的发育和健康有很多害处。运动时束胸让心脏、肺脏和大血管受到压迫。从而影响身体内脏器官的正常发育，更会影响呼吸功能，主要是束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。束胸还会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，电造成将来哺乳困难，也不能不穿和穿很松垮的内衣。所以少女运动期间要穿着运动型的合适少女身体的健体内衣，而在平常学习生活中，也要选择保护健康和发育的少女内衣。

第六、少女内衣最重要的是里面不能有“托”，更不能有钢丝和铁丝等。“托”本身对身体就是一个劳损，对身体发育极为不利。乳房开始发育以后，要指导少女选戴合造的胸罩，不可随意选择，最合适的是没有“托”和钢丝铁丝以及塑料、化纤类材料的又合身的内衣，否则，内衣会使乳房周围血液不畅，进而影响乳房正常发育。

第七、1、里料：最好为天然制品，能起到保健作用。2、面料：面料不是很重要，主要为美观和起到固定作用。青春发育期的少女在选择内衣的时候一定要注意内衣的透气性，要选择透气性能好而且有弹性的内衣，发育阶段的少女经常有大量的运动，会有大量的汗排出身外，所以透气性能好的内衣尤为重要，在里料上要选择天然棉布的，这样会有利于汗液的及时排出。由于正处于发育期，少女内衣材料的选取应以舒适、健康为宜，比如莱卡布，其细密薄滑的质感和极好的弹性，把“第二皮肤”演绎得淋漓尽致，还有天然纯棉布，其独一无二的透气性和天然性，使穿着感受绝不同于其他面料，从美感来说，平织棉布的印花效果和针织棉布的染色效果，都有一种天然纯朴和青春气息，为其他材料所难取代。款式上。既要能展现少女活泼、青春、个性的一面，又不能单纯模仿成人内衣的成熟、性感，关键是要符合少女年龄的特点。

第八、少女穿着内衣的重要作用主要有三点：

A、保健：保证或促进身体的良好发育。

B、美观青春活泼。

篇5：爱护公务

在一座小山的旁边，住着一只可爱的小兔子，小山上有茂密的树林，山脚下有潺潺的小溪。每天，小兔子都会去小山爬山，去小溪游泳。

一天，小兔子回家看妈妈，到了傍晚，小兔子告别了妈妈，高高兴兴的回家了。等它走到家门时发现，呀!怎么小山变得光秃秃的了，只剩下满地的树枝和光光的树桩，美丽的树林不见了，小兔子伤心的大哭起来，哭着哭着，一只小松鼠跑了过来，“小兔子，你哭什么啊?”小兔子抽泣着回答：“小松鼠，你没看见吗?美丽的树林被破坏了，你知道是谁干的么?”

小松鼠惊讶的回答：“你难道不知道么?今天中午，来了好多人，拿着大锯子把树木都砍光了，听说是去盖房子了。”

“啊，破坏环境是可耻的，他们怎么能这么干呢?没有了美丽的树林，生活还能快乐么?现在怎么办呢?”小兔子生气的说。

小松鼠想了想，说：“我们去找森林女神吧，请她帮我们恢复原来的小山吧。”

篇6：爱护校园就是爱护自己

各位同学们：

你们好！

我是我校六年级二班的一名学生，在这个美丽的校园里已经生活、学习了六年。早晨，伴着花儿的芬芳、伴着鸟儿的歌唱，我来到学校，晚上，伴着习习吹来的凉风，伴着夕阳的余晖，我走在回家的路上。由于长达六年的校园生活使我非常热爱这个美丽的校园。

大人们常说，他们小的时候，天上的云朵象棉花一样洁白，河水清澈地能看见小鱼在游动，连鸡肉，猪肉吃起来都是哪样的香甜，而我们生活在新的时代，听到的却总是地震，核泄漏，要么就是瘦肉精，催熟剂，我实在不愿意地球再这样被破坏。我是一名小学生，未来要靠我们这一代人去实现，我觉得肩上的担子很重，我没有神奇的魔力去改变这一切，但我想把我在学校做的一些有利于环境保护的事情讲一讲，给别的小朋友提个醒，希望大家都加入到环保的队伍里来。我的校园好似一座大花园，五四朵鲜花竞相开放。学校的景色很美。春天，万物复苏，小草露出了小脑袋，花儿五彩缤纷争奇斗艳，鸟儿在枝头快乐的歌唱；夏天，学校的一棵棵枝繁叶茂的树起到的了很大的作用，它可以遮阴而且知鸟还可以在上面歌唱。秋天，大树脱落下了黄色的叶子，天地好像铺上了地毯，金黄色的，美极了；

冬天，整个校园好像穿上了银装，所有的东西都是洁白的，雪花纷纷扬扬的飘落下来，不一会儿就成了一个童话般的世界，操场里走廊上到处是雪人，一个个胖胖的。

如果大家留心，就会发现校园环境变差了。校园里到处是果皮纸屑，连口香糖这种最难对付的垃圾也常出现。这到底是什么原因呢？其实是因为许多同学不爱护校园环境。我还经常看到从窗外断断续续飞过的纸“飞机”，它们缓缓的飘落在草地上，从窗口看下去，这些“飞机”在绿色的地上显得白茫茫的一片，很不清洁。可是并没有人动手把它们捡起来。而那些纸片在草地上滞留了很久，最后还是老师看不过眼捡起来的。这使我想到了垃圾场臭气熏天的场面。或许多过不了多久我们的校园也会和垃圾场一样。我非常担忧我们校园的环境会变得非常差。

环境问题是一个与我们生活息息相关的问题，而保护校园环境一定要从我做起。我们谁也不想生活在一个不清洁、不美丽、不和谐的环境中，所以我向校领导提出以下建议：

1。在学校开展“校园环保小先锋”活动。凡是在学校发现学生做一些不文明、不环保的事情，可以举报，而且举报有奖。而被捉住的同学要让班主任进行批评教育。一周后谁发现的不文明现象最多，谁就会被评为“环保小先锋”并且可以得到校方送的一些文具。

2。校领导把校园的几个卫生死角找出来，并每天派一名教师在那儿视察。发现不文明现象立刻进行批评、教育。被抓到次数最多的学生，校长将在星期一升旗好好“表扬”。让班主任每周利用一节课来宣传环保知识。学校每周利用广播台宣传一次环保知识。

4。进行一次“环保知识大比拼”的比赛，发给每个同学一张关于环保知识的单子，看谁背得最多。并经常抽查使学生们永远不忘记。

希望校园领导能够看一看我的建议书，并采纳一些我提得好的建议。

想改善校园环境光领导们领导有方是远远不够的，还需要同学们的共同努力。因此，我在这里呼吁大家：爱我校园清洁美丽靠大家！让我们每个人都去自觉维护校园环境，不乱扔垃圾，随手拾起废纸，让我们的校从此变得更美丽！爱护校园就是爱护我们自己！让我们携起手来装扮我们的校园、美化我们的校园！让我们从身边做起持之以恒，保护我们校园的清洁。每一个学生都有自己的校园,那是我们学习的天堂.我爱我的校园,校园的空气那么清新,那儿的一草一木都让我喜爱.可是,经常有一些不和谐的事发生,有人用完水时不及时关掉水龙头,有人爬到树上去玩,有人 去花园去摘花......那你该怎么办?我在心中呐喊:“让我们爱护校园吧?”爱护校园

中国的人口很多,用的水资源自然也很多。每当你看见水连哗哗地流，却没有人管时，你是不是过去把水龙头关掉,还是你

看像没看见似的，爱理不理。如果你这样做的话那你错了。你想一想，如果我们每个人一天节约一滴水，那中国十三亿人一共能节约多少水啊！那是一个很大的数目我们应该爱护水资源．在炎热的夏季，我们的教室里一直开着电风扇，是需要用电的，所以我们要节约电．我希望我每个人都能从自身做起，从我们身边的一点一滴做起．如果我们看见教室里的电灯，电风扇没有关的时候，一定要主动的去关掉．我们可以这样想，如果我们一个班级十天节约一度电，那我们整个学校十天可以节约多少度电呢！这当燃是一个很大的数目．

我爱校园，让我没一同建立一个和谐美好的校园吧！校园美

教学楼，真热闹。

杨柳青青花儿俏。

同学们，蹦又跳。

讲文明，懂礼貌。

见老师，问声好。

见同学，问声早。

爱环境，出新招。

有垃圾，专人管。

见废纸，弯腰捡。

护环境，人有责。

校园美，齐欢笑

篇7：爱护森林就是爱护自己作文

地球，一个美丽的星球。是蓝绿相间的外衣使地球年轻而美丽，而我们地球人也为拥有这个星球而自豪。

在美丽的大森林里，藏着各式各样的珍奇动物和植物。这里是它们栖息的天堂。可爱的金丝猴在树上来个倒挂金钩、活泼的鸟儿在这里举行歌咏大赛、茂密的丛林植物展开着激烈的成长比赛、美丽的花朵在这里召开选美大会。

一天的热闹往往是从清晨开始的。天还只是蒙蒙亮，森林里的花儿们穿上了漂亮的花衣裳，用晶莹的露珠来点缀，那晶莹剔透的露珠滚落在嫩绿的小草上、打在熟睡的`小虫身上，是花香唤醒了整个森林。欢快的一天就这样开始了。

可惜好景不长，伐木的工人们用轰隆的机器声震惊了整个森林，动物们用惊恐的眼神看着、听着，不知道发生了什么事，都愣在那里。只有小鸟想探个究竟，在空中盘旋，看着自己的家变成了一座座高楼，它们终于明白了。黑烟涂抹着它们美丽的羽毛。温馨的家不复存在了，天空不再湛蓝、河水不再清澈。蓝绿相间的外衣也变得灰暗。我们的星球失去了她美丽的光环。

华丽的城市高楼也没有给他增添任何色彩，新楼没几天就被烟尘涂抹得变了样，沙尘更是横扫一切，原本清澈的小溪飘散着令人窒息的恶臭。人类几乎无处可逃了。人们怀念起大树，怀念起森林和小溪，还有曾经居住在那里的动物和植物们。是他们带走了蓝绿相间的外套?让我们如此寒冷!

人们思考着，终于明白了，人们开始不断地种草、植树、关掉烟囱。他们用自己的行动清除着曾经自己种下的苦果，虽然很艰辛，但我们又看到了绿树成荫、听到了小鸟的歌唱、闻到了花的芬芳。

篇8：爱护地球就是爱护我们的家园

全城节能总动员

今年的“地球一小时”活动中，全球共134个国家和地区以熄灯接力传递着为保护地球而开展的环保改变。在中国，除了大众积极参与，许多城市地标式建筑、企业、明星等亦参与其中。

城市方面，据WWF（世界自然基金会）介绍，随着八达岭长城、鸟巢、水立方、东方明珠、大雁塔、广州塔、维多利亚港等诸多城市标志性建筑熄灭灯光，中国的86个城市、众多个人、社区、企业、学校熄灯一小时，并开始实践各自的环保改变。

明星人物自然也会起到带头示范的积极作用。“地球一小时”全球推广大使李冰冰承诺吃素一百天。“地球一小时”中国区推广大使羽泉承诺在旅行中将通过购买碳排放来抵消未来一年参加演出的飞行碳排放，而且参加所有演出自备餐具，不使用一次性餐具。

除了日常行为，许多创意之举也是在为保护地球环境作出努力。在英国伦敦，3月26日晚，约60人利用蹬自行车产生的能量将关于“地球一小时”的信息投影在皇家阿尔伯特音乐厅上。例如日前在哥伦比亚举行的2011环保时装秀中，模特身着的礼服都是通过回收材料制作而成，低碳又环保，同时也响应“地球一小时”。

不插电生活很时髦

不插电，就是“Unplugged”，直译为“拔掉电源插头”。“不插电生活”是指不使用高科技电器，回归简单质朴健康环保的生活方式。这样的生活方式既时尚亦环保。在“地球一小时”活动后，不少网友在网上又再讨论起不插电生活，“尽管不使用日常电源，但生活并不会因此受到影响，因为现实里还有很多产品具有使用环保能源功能。”有用户认为，即使不插电也能生活得有滋有味。

其实，我们并不需要彻底不插电，只要生活中多使用具有环保特性的产品便是对地球最好的保护了。记者在市内多个大型商场或家居产品卖场看到，节能环保产品种类繁多。节流水龙头、节能LED灯、太阳能存储罐、焖烧锅等一系列产品受到欢迎。在天河城百货，记者见到一款焖烧锅产品颇受欢迎，虽然售价需要将近2000元，但由于烧开后能通过热量内部循环达到焖煮效果，因此受到不少师奶欢迎：“用于煲汤、熬菜和煮粥最实用。”

厨房中的节能环保产品其实很丰富，除了焖烧锅外，还有真空砂锅、珐琅锅、去味钢皂等实用产品。在此之外的洗涤用品、家具用品同样有许多环保设计。在全球低碳环保的主旋律下，各行业产品开始刮起“绿色环保”风。低碳生活不再限于平时的随手关灯、减少水的浪费，而是以最少的能源干最多的事。其中高科技产品越来越多：生物光能、光合作用、太阳能、纳米技术这些听着像是与居家生活不着边际，却切切实实地被运用到我们的生

活当中了。“节能门窗”、“轻舟生态橱柜”、“节水洗脸盆”、“节水坐便器”、“再生墙体”、“防虫防霉地板装置”、“360度太阳能”、“防虫生态衣柜”等科技产品，都是已经面世了的。在宜家，记者看到一系列的太阳能电池LED灯产品，当电池完成充电，产品可以提供近12个小时的照明。只需要几十元费用，便能享受到环保与时尚的结合，你还不赶快行动？

节能产品现实派

以下介绍的是商场中常见的节能产品，无论是性价比还是实用性都非常高，适合家庭购买使用。

节水产品：减少排污

市场上有不少节水型洗涤用品，例如“擦擦克林”不需要加入洗涤剂就能提供去污功能，据了解，擦擦克林是利用了物理的超强吸附性能原理去清洁污渍。无添加任何化学剂。不会对人体和物件有任何损害，尤其是对高级家居，电器，和精密仪器更为首选，鞋子之类亦可。干擦、湿擦都可以，用清水洗净后又可重新使用。如此环保的产品还有许多，例如可取代洗衣液功能的洗衣球、纳米除味钢皂及节水拖把等均能带来减少废水排放的好处。

节能产品：降低能耗

节电产品已经成为家庭选购中的重要类别，低能耗的冰箱、LED电视、变频空调等十分普遍。LED灯、真空焖烧锅、太阳能手电等产品广受欢迎，例如真空焖烧锅通过内部热量循环实现焖烧功能，即安全环保又能提供美味享受。而LED灯则成了未来灯具发展的一个主要方向，例如10瓦的LED日光灯就可以替换40瓦的普通日光灯或者节能灯。在宜家记者见到一款售价不到百元的LED工作灯，这款产品具有比普通白炽灯省电70%，使用寿命是普通白炽灯的25倍。可以调节照射方向，是良好的聚光式照明等特点。

环保产品：循环再用

环保产品有许多选择，例如通过日用废品循环制造的产品受到潮人热捧：通过竹子压制而成的地板、含羊毛材质的毛毡制成的花瓶，笔记本外套、用回收瓶罐制作的塑料沙发，使用回收橡胶制作的户外运动鞋„„这些产品近在身边，各大商场均能买到，使用这些产品是支持环保的举手之劳。

宜家特别为消费者提供了十条力所能及的日常环保事宜：

1.把家中尚未换的普通灯泡换成节能的,年减排CO2 80公斤，节约50元

2.有车族相互搭车上下班以减少行驶里程,年减排CO2 650公斤，节约1700元

3.使用定时器或分电源开关在不用电器时切断电源，年减排CO2 540公斤，节约350元

4.尽可能买当地生产的食品，并避免食品浪费，年减排CO2 130公斤，节约310元

5.中短途出门时多骑车而不开车,年减排CO2 110公斤，节约300元

6.购买冰箱空调时选择节能型,年减排CO2 330公斤，节约210元

7.仔细分类回收家中废弃物, 年减排CO2 230公斤，节约170元

8.合理季节性控温,即制冷不低于26度,制热不高于20摄氏度,年减排CO2 240公斤，节约160元

9.选择淋浴并缩短冲洗时间, 年减排CO2 20公斤，节约120元

10.用微波炉来取代（常开）饮水机加热饮用水,年减排CO2 110公斤，节约70元

创意环保产品必须的环保从小做起，身边许多废旧产品稍加利用就能成为一件实用产品，无论是塑料瓶还是废纸袋，善加利用便能让日常生活更环保。以下介绍的产品如果你有兴趣可以到其官网上订购。

便携式分类纸垃圾袋

来自设计工作室Akarchitectes的创意，便携式分类纸垃圾袋

（The Waste-folder），像地图一样被折叠了起来，每个袋子上都绘制有分类图标，食物废料、易拉罐、塑料饮料瓶以及废纸等等，相当方便。

瓶盖铅笔刀

瓶盖铅笔刀（Bottle Cap Sharpener），就像瓶盖一样装在废弃的饮料瓶上，利用废弃的饮料瓶作为铅笔碎屑的储存容器，同时握着瓶子削铅笔也能提供更好的手感。

Petal Drops

收集雨水再利用

以瓶盖为基础，用它来替换矿泉水瓶原本的瓶盖，然后连着水瓶一起放在花园中、草坪上，既是一种装饰物，还能收集露水和雨水来浇花，来自国外某个24小时设计挑战赛。

太阳能相机背带：

Solar Camera Strap

来自中国设计师Weng Jie的设计，太阳能相机背带，在普通相机背带的颈部增加了一块柔性太阳能电池板和相应的蓄电池，随时可以将电能输送到相机中。

不插电声波放大器

无需电源，仿生海螺结构无论是听音乐、打免提电话、还是看电影、当闹钟„„都能得到一个相当满意的音量。专业苹果周边厂商美国Griffin公司出品。

环保的光合作用海藻灯：

The Latro Lamp

荷兰设计师Mike Thompson使用活的海藻作为能量来源，设计出了这款超级低碳的Latro Lamp海藻灯：

篇9：关于爱护眼睛的作文 爱护眼睛

爱护眼睛

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟.篇二：生命之窗

一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美„„这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧！

这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了！我一定要痛痛快快的玩一场。”

记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页„„真是快活极了。日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了！不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢？哎，我又能怪得上谁呢？照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，故意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊？！”我立即反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊！虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。

有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看！如果“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻„„现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦！同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。

我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素C，多吃蔬菜是一个很好的选择哦！当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，只是想提醒一下广大朋友们。明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；美丽的眼睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣；温柔的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声；有一双眼睛，是生命给予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手！拥有一双好眼睛，是你人生最大的财富，珍惜吧！

篇三：爱护眼睛

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用

具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！

新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。

下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。

赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”

第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。

上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。

日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。

这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是„„”

王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”

从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。

篇四：心里的眼睛

当我们与这个五彩缤纷的世界结下缘种，在大自然最静谧时，我们悄悄地来到这个世界，发出第一声如黄莺般清脆的娇啼，世间万物都被这种声音所打动。但，更重要的是，我们有着如宝石般闪亮的“眼睛”。

眼睛，心灵的守护神。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章”这千古不朽的佳句，点亮了多少人的心扉。眼睛，不仅是用来观察这世间的是非黑白，它还需要用心去体会，因为只有“用心”才能真正理解人世间的是非曲折。

古人云：“耳听为虚，眼见为实。”但，无数的事例史实却反驳了这个观点。确实，人们听到的并不一定都是假的，人们亲眼看到的也不一定是真实可信的。有时，眼睛也会欺骗你。当你面临这种问题时，你就该静下心来，用你的诚心去判别。

眼睛，是心里的两扇轩窗，教我们认清是非黑白，善恶好坏。面对世俗的浑浊，人情的冷暖，我们也需要用心来观察。眼睛是心灵的守护神，只有用心，我们才能了解得更透彻。

听人说，上帝给每个人两个口袋，一个口袋是装有优点，另一个口袋装有缺点，装有优点的口袋挂在前面，装有缺点的口袋挂在后面，所以人们总是看到别人的缺点，却看不到自己的缺点。

也许这就是一种蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心不也就被蒙蔽了吗？我们保护我们的眼睛，扞卫我们的心灵。但是，我们更要懂得用心里的眼睛去洞察事物。

篇五：

这是一个关于爱的故事，它的题目叫《欣赏》。

初夏，蒲葵扇的扑打声噪醒了宁静的氛围，叽喳的鸟叫声喧嚷着季节的盛宴。远处，浮起的炊烟里摇动着股股充实的劳累，夕阳余下，一群尚小的孩童撅着屁股，团团围攻，用细小的草根，为自己的黑大帅，不败将加油打气，蛐蛐的争斗外面是奶奶慈祥的面孔与笑不动的嘴角。

“蒽娘，我画画得到老师表扬嘞，还奖了小红花，您瞧我画的„„”这是我，大概上2年级的时候吧。奶奶递过画，捏捏眼睛，然后放下蒲葵山，弯弓着腰，细细的看着图片上的每一个细节，这里面有我有奶奶有蒲葵山，还有柳树有小花，有小鸟，半晌，竖起大不拇指，说：“阿拉妞妞毛聪明嘞，以后成为大画家„„”我开心而满足的笑了，心想奶奶一定是觉得这幅画好看，一定是打心里的佩服。不久，奶奶的视力每况愈下，可她还是每天豆捧着孙女的画，凭我的的直觉，我想，她应该看不清这幅画了，可每每拿起那幅画，她就会乐滋滋的笑，每一笑又总会说，我们的大画家呀，我的乖孙女哦。我想，这歪歪斜斜的线条里面，一定还有什么，幸运的奶奶找到了吧。

就这样，我的画，被奶奶的目光修饰的越来越有价值，它仿佛是奶奶的快乐药剂，又好像一部电影似的，奶奶总会从里面找到许多欢乐。

如今，那张画还是保留在奶奶身边，即使粗糙的纸被折折叠叠的不再有精神，即使奶奶的眼睛再也看不到自己孙女可爱的模样，可她依旧会欣赏呵护，就像呵护她的孙女一样。渐渐的我才发现，有一双爱的眼睛，正散发着蓬勃的生命力，在奶奶内心熠熠闪光。

奶奶爱欣赏，特别是这幅我画的画，即使她再也看不清我的模样„„

篇六：科学爱眼健康成长

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！

有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于

疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

篇七：玻璃色的世界

上小学的时候，看到高年级的哥哥姐姐还有许多大人们鼻梁上都带着一副眼镜，有黑色的边框，也有棕色的边框。每次看到戴眼镜的人，我的心中都会敬畏三分，仿佛眼镜就是书香气质的化身，也曾一度向往过一个玻璃色的世界。然而，随着年龄增长，课业加重，书桌前的脑袋也越发下沉，每每被老师家长提醒才意识到。终于，流淌的时间冲去了儿时幼稚的向往，当有一天我发现自己不再能清晰地了望远方时，就像脚下坚实的土地突然消失了一样，惊恐、忧虑和后悔冲上心头——也许，从今以后再也不能用自己的眼睛来目睹这个精彩的世界了。自从远方的地平线变得模糊以后，我的心情也随着模糊起来。那时候才意识到，或许带来光明的并不是太阳，而是我们的眼睛。视觉是上天赋予人类的无价财富，海伦凯勒也是这样说的。虽然痛苦不及海伦，我依然想说，当你的视力不再满足心灵对远方的期盼时，生活真的像也跟着进入了阴天，一切都变得不清晰、不真实。所以，如果亲爱的读者你还没有近视，那么恭喜你，同时，珍惜你的眼睛将是我对你最好的祝福。

后来爸爸妈妈给我配了眼镜。说实话，刚配上眼镜的时候，真的是欣喜若狂，感觉被夺去许久的视力终于又被还回来了。但是很快我发现，眼镜并不能代表视觉的天分，它只是一个满足“看”的需求的工具，并不能带来真正的视觉通向心底的愉悦。尽管世界再次变得清晰起来，但是却显得有些寂寞和无奈。很遗憾，我是在配上眼镜后才重视起保护眼睛的，的确，也有一段时间努力减少了玩电脑看电视的时间，然而无法挽回的东西终究是弥补不会来的。

而现在，我已经渐渐习惯了这个玻璃色的天空。这里并没有童年时代想象的种种优越与奇妙的感觉，取而代之，鼻梁和眼睛都会因为这一片玻璃色而常常感到不适。然而日积月累，如今眼镜也变成了我必不可少的日常密友，正是透过这方小小的玻璃框，许许多多的知识、精彩动人的故事、舒畅多彩的风景都能准确地传达到我的心中。感谢眼睛，也要感谢眼镜，我会永远珍视你们所带来的色彩和光明。

篇八：透过眼睛看见“光明”

对于我来说，眼睛就像是一滴滚圆的、晶莹剔透的露珠，一尘不染，透过它，可以看见“光明”。可当这滴露珠沾上污点的时候，它就会变为我们的泪珠。所以，国家才设定了这个节日——爱眼日。

我没能保护好我的眼睛，使它挂上了“黑眼圈”。早知如此，必当初呢！在失去的时候再来后悔已经晚了。但是，我希望更多人能保护好自己的眼睛，不会像我这样那就请让我给你们出金点子吧！

第一点：多看看绿色的植物。

经过我的预测，大概要看20分钟为最佳。在看的同时，可以细细地观察植物的形状、叶片、生长情况，这样可以打发无聊的时间，又增长了见识，对写作文也有帮助哦！

第二点：做到劳逸结合。

看书或者写作业时间不要太长，否则，就会使眼睛疲劳——亲身体验。所以，每隔30分钟要休息一下，望望远处的建筑，让心情平静下来，也让身体轻松轻松。

第三点：姿势正确。

坐姿要端正不可弯腰驼背，或者靠得很近、趴着做功课，这样既不美观又对眼睛有伤害，我们要树淑女风范，行君子风度。

第四点：饮食均衡。

多吃些含蛋白质的东西，每天两个鸡蛋，按一日三次喝三和三盒奶，多吃肉、鱼。蔬菜水果也是必不可少的，那里面含有丰富的钙物质和维生素。

请大家务必照着我的点子来做，我现在把我所知道的都告诉了大家，由衷地希望大家可以采纳我的方法。